Leitlinie / Stellungnahmeunabhängige Gegenprüfungnur Abstract geprüft I-FAST-07 Standardprüfung
Wie viel Protein ältere Menschen brauchen
Evidence-based recommendations for optimal dietary protein intake in older people: a position paper from the PROT-AGE Study Group.
Kurzüberblick
Bauer J et al.. J Am Med Dir Assoc 2013 · PMID 23867520 · DOI 10.1016/j.jamda.2013.05.021
Menschen über 65 sollten jeden Tag mindestens 1,0–1,2 g Protein pro kg Körpergewicht essen.
Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Nein · Methodische Qualität: moderat
Verständliche Zusammenfassung
Studie einfach erklärt
- Was wollten die Forschenden herausfinden?
Optimale Proteinzufuhr bei älteren Menschen
- Wie wurde die Studie durchgeführt?
Evidenzbasiertes Positionspapier (PROT-AGE Study Group, EUGMS)
- Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
nicht zutreffend; Erwachsene > 65
- Was wurde tatsächlich festgestellt?
Tägliche Proteinziele.
- Wie groß war der beobachtete Effekt?
1,0–1,2 g/kg/Tag
- Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Tägliches Protein ist für die Muskeln wichtig.
- Welche Einschränkungen hat die Studie?
Expertenkonsens
- Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Widerspricht C-FAST-08; schränkt C-FAST-04, C-FAST-05, C-FAST-07 ein.
- Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Europäische geriatrische Fachgesellschaften; direkt übertragbar.
- Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Optimale zeitliche Verteilung der Mahlzeiten.
Wissenschaftliche Detailprüfung
1. Vollständige Quellenangabe
- Autorinnen und Autoren
- Bauer J et al.
- Fachzeitschrift
- J Am Med Dir Assoc
- Jahr
- 2013
- Identifikator
- PMID 23867520 DOI 10.1016/j.jamda.2013.05.021
- Verifizierung
- verifiziert – PubMed efetch 2026-10-25 (this agent)
- Zurückgezogen
- nein
- Korrekturen
- keine
- Geprüfter Umfang
- nur Abstract
- Interessenkonflikte und Finanzierung
im Abstract nicht angegeben
2. Forschungsfrage
Optimale Proteinzufuhr bei älteren Menschen
3. Studiendesign und Population
- Studiendesign
- Leitlinie / Stellungnahme – Evidenzbasiertes Positionspapier (PROT-AGE Study Group, EUGMS)
- Population
Erwachsene > 65
- Land
Europa/international
- Zeitraum
2013
- Stichprobengröße
nicht zutreffend
- Ein- und Ausschlusskriterien
Wie im Abstract beschrieben; Details im Abstract nicht verfügbar.
4. Methoden und Endpunkte
- Exposition / Intervention
Proteinzufuhr
- Vergleichsgruppe
nicht zutreffend
- Endpunkte
Fettfreie Masse, Funktion
- Statistische Methoden
Expertenreview
5. Tatsächliche Ergebnisse
- Ergebnisse
Empfiehlt für > 65-Jährige eine durchschnittliche tägliche Zufuhr von mindestens 1,0–1,2 g/kg/Tag; >= 1,2 g/kg/Tag bei körperlicher Aktivität; 1,2–1,5 g/kg/Tag bei akuter oder chronischer Erkrankung; Ausnahme schwere chronische Nierenerkrankung ohne Dialyse; Evidenz zum Zeitpunkt unzureichend.
- Absolute Risiken
nicht berichtet
- Schlussfolgerung der Autorinnen und Autoren
Ältere Erwachsene brauchen mehr Protein als jüngere.
6. Stärken
- Europäisch, mehrere Fachgesellschaften
7. Schwächen
- Expertenkonsens
8. Risiko systematischer Verzerrungen
- Orientierendes Instrument
- none applicable
- Art der Einschätzung
- vereinfachte Einschätzung (nur Abstract)
- Formale Vollbewertung
- nein
- Gesamturteil Biasrisiko
- niedrig
- Begründung
Positionspapier.
9. Bewertung der statistischen Interpretation
nicht zutreffend
10. Relevanz für die konkrete Aussage
Widerspricht C-FAST-08; schränkt C-FAST-04, C-FAST-05, C-FAST-07 ein.
11. Unabhängige Gegenbefunde
12. Übertragbarkeit auf Deutschland und Europa
Europäische geriatrische Fachgesellschaften; direkt übertragbar.
13. Methodisches Gesamturteil
Der tägliche Proteinbedarf ist etabliert.
| Mehrdimensionale Bewertung | |
|---|---|
| Authentizität der Quelle | verifiziert |
| Methodische Qualität | moderat |
| Biasrisiko | niedrig |
| Präzision der Ergebnisse | nicht anwendbar |
| Direkte Relevanz | direkt |
| Reproduzierbarkeit | teilweise repliziert |
| Konsistenz mit der Gesamtevidenz | konsistent |
| Regionale Übertragbarkeit | hoch |
| Angemessenheit der Interpretation (durch das Archiv) | nicht anwendbar |
14. Offene Fragen
Keine über die genannten hinaus.
15. Verknüpfte Faktenchecks
- Gesundheit ist gleich der Fähigkeit, giftige Zufuhren zu vermeiden: null Zufuhr bedeutet unendliche Gesundheit; völliger Verzicht auf jede Zufuhr (Fasten) hält den Körper in einem Zustand, in dem er nicht krank wird, und drei oder vier Tage nicht zu essen macht den Körper stark. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken
- Langes tägliches Intervallfasten mit einer Mahlzeit am Tag als Standard-Essmuster (und manchmal Essen nur alle zwei Tage) ist die gesunde Art zu essen. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken
- Nur essen, wenn man hungrig ist, und aufhören, wenn man satt ist; keine festen Essenszeiten oder Mengen. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken
- Eiweiß sollte nicht jeden Tag gegessen werden: dem Verdauungssystem zwischen Eiweißmahlzeiten einen Ruhetag gönnen (Eiweiß über die Woche rotieren). – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken