शून्य सेवन बराबर अनंत स्वास्थ्य: किसी भी चीज़ के सेवन से पूर्ण परहेज़ ऐसे शरीर की अवस्था प्राप्त कराता है जो बीमार नहीं पड़ता; स्वास्थ्य विषैली चीज़ों के सेवन से बचने के अनुपात में होता है।
मूल कथन
صحتك نسبيا تساوي قدرتك على تجنب المدخلات السامه صفر مدخلات صحه لانهائيه
स्रोत के अनुसार शब्दशः. अनुवाद परियोजना द्वारा; अरबी शब्द ही प्रामाणिक हैं।
अनुवाद
शून्य सेवन बराबर अनंत स्वास्थ्य: किसी भी चीज़ के सेवन से पूर्ण परहेज़ ऐसे शरीर की अवस्था प्राप्त कराता है जो बीमार नहीं पड़ता; स्वास्थ्य विषैली चीज़ों के सेवन से बचने के अनुपात में होता है।
उत्पत्ति
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- بيان فلسفه النظريه (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 14 फ़रवरी 2026
- समय-चिह्न
- 0:13:13 (मूल वीडियो के स्वचालित YouTube कैप्शन ट्रैक में स्थान; यह पुष्टि करता है कि शब्द कहाँ आते हैं, यह नहीं कि उन्हें कौन बोल रहा है)
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; spelling errors of the machine transcript are kept verbatim; wording may deviate from the spoken words.
- संबंधित जनसमूह
General
- अल-अवादी द्वारा भौगोलिक सीमा
none found
स्रोत के भिन्न संस्करण
الجسم البشري الاصل فيه الاصل فيه الصحه والاستقامه وسيظل على هذه الوضعيه ما دام لا يوجد اي مدخلات او مؤثرات خارجيه عنيفه وعليه فان الصيام الكامل عن اي مدخلات يحقق تماما هذه الوضعيه
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- بيان فلسفه النظريه (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 14 फ़रवरी 2026
- समय-चिह्न
- 0:00:12 (मूल वीडियो के स्वचालित YouTube कैप्शन ट्रैक में स्थान; यह पुष्टि करता है कि शब्द कहाँ आते हैं, यह नहीं कि उन्हें कौन बोल रहा है)
صحتك نسبيًا تساوي قدرتك على تجنّب المدخلات السامة، وصفر مدخلات يعني صحة لا نهائية
- स्रोत की स्थिति
- आर्काइव का संपादक-मंडल
- कथन का श्रेय
- Archive editors quoting Elawady's statement
- उत्पत्ति
- https://eltayebat.com/
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- Statement of the philosophy of the theory بيان فلسفه النظريه باللغه الإنجليزية #ضياء_العوضي (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 11 अप्रैल 2026
- समय-चिह्न
- उपलब्ध नहीं (प्रतिलेख में समय नहीं दिए गए हैं)
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Further video in which the same statement recurs; no excerpt recorded. Archive transcript without timestamps.
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- Énoncé de la philosophie de la théorie بيان فلسفه النظريه باللغه الفرنسيه #ضياء_العوضي (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 11 अप्रैल 2026
- समय-चिह्न
- उपलब्ध नहीं (प्रतिलेख में समय नहीं दिए गए हैं)
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Further video in which the same statement recurs; no excerpt recorded. Archive transcript without timestamps.
वैज्ञानिक मूल्यांकन
असत्य – यह कथन ठोस प्रमाणों के विपरीत है।
प्रमाण की निश्चितता: उच्च – आगे के शोध से मूल्यांकन बदलने की संभावना बहुत कम है।
1. क्या दावा किया गया?
Zero inputs = infinite health; complete fasting = body that does not get sick.
2. क्या प्रमाणित रूप से सही है?
Elawady himself says the state ends 'inevitably' with breaking the fast, and that every input also carries benefit (keeping the body alive, growth in children). Avoiding genuinely toxic exposures (tobacco, excess alcohol) improves health (I-CAN-01).
3. क्या गलत है या बढ़ा-चढ़ाकर कहा गया है?
Taken literally the claim is false: without water and food a person dies. Health is not a linear function of reducing inputs; for many nutrients and behaviours risk is U- or J-shaped. 'Infinite health' is not a measurable or attainable state.
4. क्या अभी अस्पष्ट है?
How the slogan is understood by followers (e.g., as a call for prolonged fasting).
5. कौन-से अध्ययन इसका समर्थन करते हैं?
None for the literal claim. Only the general point that avoiding toxic exposures such as tobacco improves health is supported (I-CAN-01).
6. कौन-से अध्ययन इसका खंडन करते हैं?
Water is a critical nutrient whose absence is lethal within days (I-INTC-01). In prolonged starvation the body survives only by switching to fat-derived ketone bodies, which the brain uses as fuel (I-FAST-01); this is a temporary survival state, not a state of 'infinite health'. Nutrient risk assessment describes two intake-response curves: a risk of deficiency at low intake and a risk of toxicity at high intake (I-INTC-02), so health is not maximised at zero intake.
7. जर्मनी और यूरोप में क्या लागू होता है?
Not region-specific (human physiology).
8. मिस्र के बारे में क्या ज्ञात है?
Not region-specific (human physiology).
9. कौन-सा व्यावहारिक निष्कर्ष उचित है?
विषैले संपर्कों से बचना समझदारी है; आवश्यक सेवन कम करना नहीं।
मूल्यांकन का विवरण
- प्रमाण की निश्चितता का आधार
Physiological certainty: humans require water, energy and essential nutrients; the absence of water is lethal within days (I-INTC-01) and prolonged starvation depends on temporary metabolic adaptation (I-FAST-01). Nutrient risk assessment treats both deficiency and excess as harms (I-INTC-02). Fasting-specific evidence is reviewed under the fasting_detox topic.
- स्रोत की गुणवत्ता
Elawady's own words (machine transcript).
- क्षेत्रीय प्रयोज्यता
High.
- दावे का क्षेत्रीय दायरा
- सामान्य (जैविक/चिकित्सीय)
- अंतिम समीक्षा
- 26 अक्टूबर 2026 अस्थायी
वैज्ञानिक प्रमाण विस्तार से
वैज्ञानिक रूप से खंडित – उच्च-गुणवत्ता वाले प्रमाण इसके विपरीत दिखाते हैं, या दावा सुस्थापित शरीर-क्रिया विज्ञान के विरुद्ध है।
शोध प्रश्न: Does complete abstention from inputs (fasting, avoiding all intake) produce a body that does not get sick, i.e. is health proportional to minimising inputs?
शोध प्रश्न विस्तार से (PICO)
- जनसमूह
- Healthy adults and people with disease
- हस्तक्षेप या संपर्क
- Prolonged fasting / minimal intake
- तुलना
- Adequate intake
- भौगोलिक दायरा
- universal biology
- परिणाम
- Lean mass
- Inflammation
- Adverse events
- Sustained health benefit
अध्ययन के परिणाम, जैसा लेखकों ने रिपोर्ट किया। हमारा मूल्यांकन नीचे दिया गया है।
दावे के पक्ष में क्या है?
Prolonged water fasting: short-term effects only
Ezpeleta M et al.. Nutr Rev 2024 · PMID 37377031 · DOI 10.1093/nutrit/nuad081 वर्णनात्मक समीक्षासार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाProlonged water fasting under study conditions produced short-term weight and BP reductions and appeared moderately safe.
- वास्तविक परिणाम
- 2-10% weight loss; BP decreased
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- low (narrative review)
- प्रासंगिकता
- indirect
- सीमाएँ
- Benefits vanished after refeeding.
दावे के विरुद्ध क्या है?
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258 वर्णनात्मक समीक्षासार की जाँच की गईStarvation physiology.
- वास्तविक परिणाम
- Survival depends on temporary metabolic adaptation (as recorded)
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- moderate
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- Review.
Long water-only fasting triggers inflammation
Commissati S et al.. Mol Metab 2025 · PMID 40268190 · DOI 10.1016/j.molmet.2025.102152 अन्यसार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाWater-only fasting raised inflammation and coagulation markers.
- वास्तविक परिणाम
- CRP 2.8 to 4.3 mg/L (n=1,422)
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- low
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- Uncontrolled; COI.
Prolonged water fasting: short-term effects only
Ezpeleta M et al.. Nutr Rev 2024 · PMID 37377031 · DOI 10.1093/nutrit/nuad081 वर्णनात्मक समीक्षासार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाTwo-thirds of weight lost during prolonged fasting is lean mass.
- वास्तविक परिणाम
- As reported
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- low
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- Narrative.
समग्र प्रमाण क्या कहते हैं?
ऊपर दिए गए अध्ययनों पर आधारित संपादकीय मूल्यांकन – यह स्वयं किसी अध्ययन का परिणाम नहीं है।
कौन-सा पक्ष बेहतर रूप से समर्थित है?
Short supervised fasting can be tolerated and has transient metabolic effects, but zero intake is incompatible with life and fasting itself causes lean-mass loss and inflammatory changes; health is not proportional to minimising intake.
कुछ अध्ययनों का महत्व अधिक क्यों है
क्या कारण-संबंध स्थापित है? हाँ, स्थापित Essential nutrients and water are required; deficiency causes disease.
शेष अनिश्चितता
How followers interpret the slogan.
उचित निष्कर्ष
This claim is false.
क्या यह देश पर निर्भर करता है?
- सामान्य जैविक प्रभाव
- Universal human biology; applies in Egypt, Germany and elsewhere.
- खान-पान की आदतें
- Not decisive for this claim.
- खाद्य पदार्थ का मूल
- Not relevant.
- संदूषक
- Not relevant.
- राष्ट्रीय उत्पादन परिस्थितियाँ
- Not relevant.
- कानूनी नियम
- Not relevant.
- वास्तविक निगरानी आँकड़े
- Not applicable.
ऐसा क्षेत्रीय अंतर जो निष्कर्ष को बदल दे, ठोस आँकड़ों द्वारा समर्थित नहीं है।
समग्र प्रमाण की निश्चितता (GRADE, सरलीकृत)
- मुख्य परिणाम
- Health under minimal/zero intake
- आरंभिक स्तर
- निम्न (प्रेक्षणात्मक अध्ययन)
- स्तर बढ़ाने के कारण
- physiological certainty (essentiality of water and nutrients)
- परिणाम
- उच्च
GRADE दृष्टिकोण का अनुसरण करते हुए एक ही समीक्षक द्वारा सरलीकृत मूल्यांकन; यह कोई औपचारिक GRADE पैनल नहीं है। GRADE किसी एक परिणाम के लिए प्रमाणों के समग्र भंडार का मूल्यांकन करता है, अलग-अलग अध्ययनों का नहीं।
खोज रणनीति
इस समीक्षा के लिए प्रलेखित साहित्य-खोजें (मूल डेटाबेस सिंटैक्स में खोज-स्ट्रिंग)।
| डेटाबेस | तिथि | खोज | किसकी खोज | परिणाम | शामिल |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | ("prolonged fasting" OR "periodic fasting" OR "water-only fasting" OR "Buchinger") AND (safety OR "adverse events") AND (cohort OR trial OR "systematic review") | समर्थक प्रमाण | 2180 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | ("hunger strike" OR "total starvation" OR "prolonged starvation" OR "refeeding syndrome") AND (death OR mortality OR complications) AND (review OR "case series") | विरोधी प्रमाण | 2992 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | (Tayebat OR Tayibat OR Elawady OR "El-Awady diet" OR "Al-Awady") | दोनों दिशाएँ | 377 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | ("prolonged fasting"[tiab] OR "water-only fasting"[tiab] OR "periodic fasting"[tiab]) AND (safety[tiab]) AND (humans[MeSH Terms]) | समर्थक प्रमाण | 50 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | ("starvation"[ti] OR "prolonged fasting"[ti]) AND ("lean mass"[tiab] OR "muscle loss"[tiab] OR "adverse events"[tiab] OR inflammation[tiab]) | विरोधी प्रमाण | 84 |
इसकी जाँच कितनी गहराई से की गई?
5 जुड़े हुए अध्ययन: 1 की जाँच पूर्ण पाठ में (इनमें से 1 पूर्वाग्रह-जोखिम के संरचित मूल्यांकन के साथ), 4 की सार के आधार पर, 0 की केवल ग्रंथसूची के स्तर पर। अभी तक दो स्वतंत्र समीक्षकों द्वारा कोई औपचारिक मूल्यांकन और कोई स्वतंत्र मानवीय विशेषज्ञ समीक्षा नहीं हुई है।
अंतिम वैज्ञानिक समीक्षा: 26 अक्टूबर 2026
निर्णय का इतिहास
सरल भाषा में
अपने सिद्धांत के कथन में डॉ. दिया ने कहा कि 'शून्य सेवन' का अर्थ 'अनंत स्वास्थ्य' है। एक नारे के रूप में यह हानिकारक पदार्थों से बचने पर ज़ोर देता है। शाब्दिक रूप से लें तो यह गलत है: शरीर को पानी, ऊर्जा और पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है, और उनके बिना वह बीमार होकर मर जाता है। उन्होंने स्वयं कहा कि उपवास तोड़ने पर यह अवस्था समाप्त होनी ही चाहिए।
इस दावे पर अध्ययन
दावे का समर्थन करने वाले अध्ययन (0)
इस समूह में कोई अध्ययन नहीं।
दावे का खंडन करने वाले या उसे सीमित करने वाले अध्ययन (5)
-
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258वर्णनात्मक समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईDuring long fasting the brain uses ketones from fat, which allows survival.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? आंशिक रूप से · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Fuel metabolism in prolonged starvation
- अध्ययन कैसे किया गया?
Narrative/biographical review
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
not applicable; Humans in starvation (historical studies)
- वास्तव में क्या पाया गया?
Ketones fuel the brain in starvation.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
not reported
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Fasting ketosis is normal physiology in healthy people.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Narrative; No quantitative data in abstract
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Physiology universal.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
That high glucose plus ketones is harmless in diabetes.
-
Why the body needs water
Popkin BM et al.. Nutr Rev 2010 · PMID 20646222 · DOI 10.1111/j.1753-4887.2010.00304.xवर्णनात्मक समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचपूर्ण पाठ, पूर्वाग्रह-जोखिम का संरचित मूल्यांकनWater is a critical nutrient; without it a person dies within days. Long-term trials on ideal intake are missing.
Water is essential; its absence is lethal within days.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Summarise knowledge on water intake and health
- अध्ययन कैसे किया गया?
Narrative review
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Published literature
- वास्तव में क्या पाया गया?
Water is essential; requirements are poorly measured
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
not applicable
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
We cannot live without water; how much each person needs varies.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Not systematic; funded by a bottled-water company; no long-term trials exist
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts 'zero intake gives health'; gives no evidence that water harms the liver; notes that thirst alone may not suffice for older people, children and during exercise
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Applicable
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Exact water requirement for an individual
-
Too little and too much can both harm
Renwick AG et al.. Food Chem Toxicol 2004 · PMID 15500928 · DOI 10.1016/j.fct.2004.07.013वर्णनात्मक समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईNutrient risk assessment weighs the risk of deficiency against the risk of excess.
Deficiency at low intake is a recognised harm.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? आंशिक रूप से · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Propose a risk-benefit model for micronutrients
- अध्ययन कैसे किया गया?
Methodological review
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
not applicable
- वास्तव में क्या पाया गया?
Benefit and toxicity follow separate intake-response curves
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
not applicable
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
The amount matters: both too little and too much can be harmful.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
No outcome data; micronutrients only
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Partly supports 'any input can harm in excess'; contradicts 'zero input is best'
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Applicable
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Effects of specific foods
-
Prolonged water fasting: short-term effects only
Ezpeleta M et al.. Nutr Rev 2024 · PMID 37377031 · DOI 10.1093/nutrit/nuad081वर्णनात्मक समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईFasting 5-20 days lowered weight and blood pressure, but two-thirds of weight lost was lean mass and benefits faded.
Lean-mass loss; benefits vanish after refeeding; adverse events
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: निम्न · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Review prolonged fasting.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Narrative review.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Human trials.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Short-term changes, lean-mass loss.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
2-10% weight loss.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Not eating does not create lasting health.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small trials.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts the claim.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Long-term outcomes.
-
Long water-only fasting triggers inflammation
Commissati S et al.. Mol Metab 2025 · PMID 40268190 · DOI 10.1016/j.molmet.2025.102152अन्यस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईDuring about 10 days of water-only fasting, inflammation markers and blood clotting activity rose.
Water-only fasting raised CRP and activated platelets
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: निम्न · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Study protein changes during fasting.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Supervised fasting study.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
20 volunteers + 1,422 cohort.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Inflammation and clotting activation.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
CRP 2.8 to 4.3 mg/L.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Total fasting is a stress state, not perfect health.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small; uncontrolled; COI.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts the claim.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Moderate.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Long-term harm.
इस समूह का कोई भी अध्ययन मुख्य अध्ययन के रूप में चिह्नित नहीं है।
मिश्रित या अस्पष्ट परिणामों वाले अध्ययन (0)
इस समूह में कोई अध्ययन नहीं।
क्षेत्रीय संदर्भ
जर्मनी / EU
Not region-specific (human physiology).
मिस्र
Not region-specific (human physiology).
मेरे देश में क्या लागू होता है?
सामान्य वैज्ञानिक मूल्यांकन
असत्य 'शून्य सेवन = अनंत स्वास्थ्य' शारीरिक रूप से संभव नहीं है।
यह कथन जैविक या चिकित्सीय संबंधों से जुड़ा है। ऊपर दिया गया वैज्ञानिक मूल्यांकन देश से स्वतंत्र रूप से लागू होता है; देश-विशिष्ट खाद्य आँकड़े इसे नहीं बदलते।
संदर्भ
- Fuel metabolism in starvation.. Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
- Water, hydration, and health.. Popkin BM et al.. Nutr Rev 2010 · PMID 20646222 · DOI 10.1111/j.1753-4887.2010.00304.x
- Risk-benefit analysis of micronutrients.. Renwick AG et al.. Food Chem Toxicol 2004 · PMID 15500928 · DOI 10.1016/j.fct.2004.07.013
- Efficacy and safety of prolonged water fasting: a narrative review of human trials.. Ezpeleta M et al.. Nutr Rev 2024 · PMID 37377031 · DOI 10.1093/nutrit/nuad081
- Prolonged fasting promotes systemic inflammation and platelet activation in humans: A medically supervised, water-only fasting and refeeding study.. Commissati S et al.. Mol Metab 2025 · PMID 40268190 · DOI 10.1016/j.molmet.2025.102152