Nezam El-Tayebat FaktasjekkEn vitenskapelig vurdering av kostholdssystemet «نظام الطيبات»
Velg land
Velg språk: Norsk bokmål

Stort sett usant Ikke støttet av dokumentasjon av høy kvalitet Tillit til dokumentasjonen: lav foreløpig C-EGG-01

Å spise egg gir snorking, bihulebetennelse og mareritt hos (praktisk talt) alle som spiser dem, og å slutte med egg og kylling lindrer hodepine.

Sikkerhetsmerknad: Kroniske bihulesymptomer, kraftig snorking med pustestopp (mulig søvnapné) og tilbakevendende hodepine kan ha medisinske årsaker som kan behandles; de bør undersøkes av en lege heller enn å tilskrives egg alene.
Kort fortalt: Denne påstanden er stort sett usann: eggallergi rammer færre enn 1 av 100 personer i testede europeiske data, og ingen studie viser at egg gir snorking, bihulebetennelse eller mareritt hos folk flest. Personer som reagerer på egg, bør få dette undersøkt av en lege.
Konklusjon: Egg kan gi symptomer hos personer med eggallergi, men det finnes ingen dokumentasjon for at egg gir snorking, bihulebetennelse eller mareritt generelt.
  1. Opprinnelig utsagn
  2. Vitenskapelig vurdering
  3. Vitenskapelig dokumentasjon i detalj
  4. På enkelt språk
  5. Studier om denne påstanden
  6. Regional sammenheng
  7. Hva gjelder i mitt land?
  8. Referanser

Opprinnelig utsagn

ما حدش بياكل بيض وما تضرش منه ما حدش بياكل بيض وما بيشخرش ما حدش بياكل بيض وما عندوش جيوب انفيه ما حدش بياكل بيض وما بيجيوش كوابيس

ordrett ifølge kilden. Oversatt av prosjektet; den arabiske ordlyden er den gjeldende.

Oversettelse

Å spise egg gir snorking, bihulebetennelse og mareritt hos (praktisk talt) alle som spiser dem, og å slutte med egg og kylling lindrer hodepine.

Opphav

Kildestatus
Videotranskripsjon (egne ord)
Tilskrivning
Elawady (machine transcript)
Video
Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!لايف الخميس ❤️❤️❤️ (Åpne kilden)
Publisert
30. januar 2026
Tidsstempel
1:40:16 (plassering i originalvideoens automatiske YouTube-tekstspor; bekrefter hvor ordene forekommer, ikke hvem som snakker)
Usikkerhet ved tilskrivningen
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
Påstått mekanisme

Not specified in the transcript; a third-party site attributes symptoms to excess histamine release triggered by 'forbidden' foods.

Påstått helseeffekt

Snoring, sinusitis (nasal sinus problems), nightmares, headaches.

Berørt befolkningsgruppe

general population (not specified)

Geografisk avgrensning fra Elawady

none found

Avvikende kildeversjoner

Kildestatus
Arkivsitat (uten stedsangivelse)
Tilskrivning
Elawady (archive paraphrase; source video not given)
Opphav
https://eltayebat.com/rule/industrial-eggs/
Usikkerhet ved tilskrivningen
The archive presents this in a 'د. ضياء يقول' box without a video reference; exact wording by Elawady not verified.
Kildestatus
Videotranskripsjon (egne ord)
Tilskrivning
Elawady (machine transcript)
Video
Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!دردشة صباحية (Åpne kilden)
Publisert
10. desember 2025
Tidsstempel
ikke tilgjengelig (transkripsjonen har ingen tidsangivelser)
Usikkerhet ved tilskrivningen
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
Kildestatus
Videotranskripsjon (egne ord)
Tilskrivning
Elawady (machine transcript)
Video
بودكاست قبل رمضان (Åpne kilden)
Publisert
17. februar 2026
Tidsstempel
ikke tilgjengelig (transkripsjonen har ingen tidsangivelser)
Usikkerhet ved tilskrivningen
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
Kildestatus
Videotranskripsjon (egne ord)
Tilskrivning
Elawady (machine transcript)
Video
بدأت قناة ＂Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي＂ بثًا مباشرًا لايف حلو (Åpne kilden)
Publisert
10. april 2026
Tidsstempel
ikke tilgjengelig (transkripsjonen har ingen tidsangivelser)
Usikkerhet ved tilskrivningen
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
Kildestatus
Tredjepartsside (uoffisiell)
Tilskrivning
Third-party site (altayybat.com); unofficial by its own statement
Opphav
https://altayybat.com/ar/
Usikkerhet ved tilskrivningen
Lowest attribution level; the site declares it is not affiliated with Dr. Diaa Elawady.

Vitenskapelig vurdering

Stort sett usant – Vesentlige deler av utsagnet støttes ikke av dokumentasjonen eller er sterkt overdrevet.

Tillit til dokumentasjonen: lav – Videre forskning vil sannsynligvis endre vurderingen betydelig.

1. Hva ble påstått?

Elawady states in a live video that nobody eats eggs without snoring, sinus problems or nightmares, and that stopping eggs makes sinus problems disappear; the archive adds that stopping eggs and chicken eases headaches.

2. Hva er påviselig riktig?

A small minority of people have egg allergy, which can include nasal symptoms. Some people report that certain foods worsen their sleep or dreams; in a 2025 survey food allergy and lactose intolerance were associated with nightmare scores. An individual who reacts to eggs can feel better after avoiding them.

3. Hva er feil eller overdrevet?

The statement is generalised to everyone who eats eggs. Confirmed egg allergy in Europe affects under 1% of the population in pooled challenge-verified data. In two dream surveys, the foods most often blamed for disturbing dreams were dairy and sweets, not eggs. No study links normal egg consumption to snoring or chronic sinusitis in the general population.

4. Hva er fortsatt uklart?

Whether non-allergic food sensitivities to eggs cause sleep or headache symptoms in a subgroup has not been studied well. Anecdotal improvements after a large diet change cannot be attributed to one food.

5. Hvilke studier støtter påstanden?

Only indirect: egg allergy exists (I-EGG-11). Food allergy and intolerance are associated with nightmare reports in a self-report survey (I-EGG-13), but in that survey eggs were named in only 3 of 131 food choices and in none for disturbing or bizarre dreams.

6. Hvilke studier taler imot?

Low prevalence of egg allergy (I-EGG-11); eggs not among the foods blamed for disturbing dreams (I-EGG-12: eggs not mentioned; I-EGG-13: 3 of 131 food choices, none for disturbing dreams). Neither survey measured snoring, sinusitis or headache, so this evidence is very indirect. No study supporting a general effect was found.

7. Hva gjelder for Tyskland og Europa?

Egg allergy is a recognised food allergy; in the EU, egg is one of the allergens that must be declared on food labels. Allergy diagnosis is done by allergists (history, skin/IgE tests, oral food challenge).

8. Hva vet vi om Egypt?

No Egyptian data on egg allergy prevalence were reviewed. The claim does not depend on local production.

9. Hvilken praktisk konklusjon er rimelig?

Personer som mistenker at egg gir symptomer, bør få dette undersøkt (f.eks. allergitesting eller en kontrollert eliminasjon og ny provokasjon). Det finnes ingen dokumentasjon for at alle bør slutte med egg for å forebygge snorking, bihulebetennelse, mareritt eller hodepine.

Detaljer om vurderingen

Begrunnelse for tilliten til dokumentasjonen

No study was found that tested eggs as a cause of snoring, sinusitis or nightmares in the general population; the verdict rests on indirect evidence (prevalence of egg allergy, food-and-dream surveys) and on the universal wording ('nobody who eats eggs ...'), which is contradicted by everyday observation. Absence of direct trials lowers certainty.

Kildekvalitet

Own words in machine transcripts (several videos, consistent message) plus an archive paraphrase; supported only by anecdotes from callers.

Regional overførbarhet

The claim is universal; nothing in it depends on region or production system.

Individuelle unntak

Egg allergy is real: in Europe the pooled point prevalence of food-challenge-verified egg allergy is 0.8% (95% CI 0.5-1.2), mostly in children. In allergic people eggs can cause nasal and other symptoms. Food intolerances can also be associated with poor sleep and nightmares in surveys.

Regionalt omfang av påstanden
ikke angitt
Sist gjennomgått
26. oktober 2026 foreløpig

Vitenskapelig dokumentasjon i detalj

Ikke støttet av dokumentasjon av høy kvalitet – Det finnes ingen god dokumentasjon for påstanden; dette alene beviser ikke at den er feil.

Forskningsspørsmål: In the general population, does habitual egg consumption cause snoring, sinusitis or nightmares in (practically) everyone, and does stopping eggs (and chicken) relieve headaches?

Forskningsspørsmålet i detalj (PECO)
Populasjon
General population (children and adults) eating eggs
Intervensjon eller eksponering
Habitual egg consumption; egg (and chicken) elimination
Sammenligning
No or lower egg consumption; usual diet
Geografisk omfang
universal biology
Utfall
  • snoring / sleep-disordered breathing
  • chronic sinusitis / rhinitis
  • nightmares
  • headache frequency

Studieresultater slik forfatterne har rapportert dem. Vår vurdering følger nedenfor.

Hva taler for påstanden?

  • Food sensitivities and nightmares

    Nielsen T et al.. Front Psychol 2025 · PMID 40667395 · DOI 10.3389/fpsyg.2025.1544475 Tverrsnittsstudiefulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet

    Large dream survey: food sensitivity and late eating were associated with worse sleep and disturbing dreams in a minority.

    Faktisk resultat
    5.5% (59/1,076) reported food-dependent dreams; eggs were named in only 3 of 131 food choices and none for disturbing dreams.
    Metodisk kvalitet
    low (self-report cross-sectional survey)
    Relevans
    indirect: shows food-dream links in a minority, not egg-specific
    Begrensninger
    No snoring, sinusitis or headache outcomes; self-report.

    Originalpublikasjon

  • How common are food allergies in Europe?

    Spolidoro GCI et al.. Allergy 2023 · PMID 37405695 · DOI 10.1111/all.15801 Metaanalysesammendrag kontrollert

    Egg allergy exists and can cause symptoms, including nasal symptoms, in allergic people.

    Faktisk resultat
    Challenge-verified egg allergy point prevalence in Europe 0.8% (0.5-1.2).
    Metodisk kvalitet
    high (systematic review and meta-analysis)
    Relevans
    indirect: supports symptoms in a small allergic minority only
    Begrensninger
    Mostly children; does not address non-allergic symptoms.

    Originalpublikasjon

Hva taler mot påstanden?

  • How common are food allergies in Europe?

    Spolidoro GCI et al.. Allergy 2023 · PMID 37405695 · DOI 10.1111/all.15801 Metaanalysesammendrag kontrollert

    Confirmed egg allergy is rare, so egg-induced symptoms cannot apply to 'practically everyone'.

    Faktisk resultat
    Food-challenge-verified prevalence 0.8% (0.5-1.2); self-reported lifetime 2.4%.
    Metodisk kvalitet
    high
    Relevans
    direct for the 'everyone' wording
    Begrensninger
    Does not measure snoring or nightmares.

    Originalpublikasjon

  • Cutting out 'intolerant' foods did not clearly prevent headaches

    Mitchell N et al.. Nutr J 2011 · PMID 21835022 · DOI 10.1186/1475-2891-10-85 Randomisert kontrollert studiesammendrag kontrollertnylig lagt til

    Sham-controlled RCT of elimination diets based on IgG food tests did not reduce headache days at the primary 12-week endpoint.

    Faktisk resultat
    IRR 1.15 (0.94-1.41), p = 0.18 at 12 weeks; IRR 1.23 (1.01-1.50) at 4 weeks.
    Metodisk kvalitet
    moderate (RCT, but unvalidated IgG testing; egg not analysed separately)
    Relevans
    indirect for the headache part
    Begrensninger
    Individualised eliminations; not egg-specific.

    Originalpublikasjon

  • Which foods do people blame for bad dreams?

    Nielsen T, Powell RA. Front Psychol 2015 · PMID 25741294 · DOI 10.3389/fpsyg.2015.00047 Tverrsnittsstudiefulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet

    Dream survey: people blamed dairy and sweets, not eggs, for disturbing dreams.

    Faktisk resultat
    Dairy named for disturbing dreams by 14/32 (43.8%); eggs not mentioned.
    Metodisk kvalitet
    low (survey)
    Relevans
    indirect
    Begrensninger
    Self-report; small subgroup.

    Originalpublikasjon

Hva sier den samlede dokumentasjonen?

Redaksjonell vurdering basert på studiene ovenfor – ikke selv et studieresultat.

Hvilket standpunkt er best underbygget?

Eggs do not cause snoring, sinusitis or nightmares in people in general; egg-related symptoms occur in the small minority with egg allergy.

Hvorfor noen studier veier tyngre

Allergy prevalence data (high-quality meta-analysis) directly contradict the universal wording. No study tested eggs against snoring, sinusitis or nightmares; dream surveys and the elimination-diet RCT are indirect.

Er en årsakssammenheng påvist? Ikke påvist No study examined eggs as a cause of snoring, sinusitis or nightmares; the only randomized test of food elimination for headaches was null at its primary endpoint.

Gjenværende usikkerhet

Non-allergic food sensitivities in individuals have not been studied well; anecdotal improvement after major diet change cannot be attributed to eggs.

Berettiget konklusjon

The universal claim is not supported; individual reactions should be clarified by allergy testing or supervised elimination and re-challenge.

Hvorfor ser studiene ut til å være uenige?

No real conflict: supporting data concern a small allergic subgroup or self-reported food-dream beliefs; contradicting data concern population prevalence. They answer different questions.

Avhenger dette av landet?
Generelle biologiske virkninger
Allergy mechanisms are universal.
Matvaner
Not relevant to the universal claim.
Matens opprinnelse
Not relevant.
Forurensende stoffer
Not relevant.
Nasjonale produksjonsforhold
Not relevant.
Rettslige regler
Egg is a mandatory-labelled allergen in the EU.
Faktiske overvåkingsdata
No Egyptian egg-allergy prevalence data reviewed.

En regional forskjell som endrer konklusjonen, er ikke underbygget av solide data.

Statistisk etterkontroll
  • Primary vs secondary endpoint; multiplicity – Primary 12-week IRR 1.15 (0.94-1.41) null; 4-week result is a secondary time point and should not be over-read. kan ikke beregnes på nytt ut fra de publiserte dataene
Tillit til den samlede dokumentasjonen (GRADE, forenklet)
Hovedutfall
Snoring/sinusitis/nightmares/headache caused by eggs in the general population
Utgangsnivå
lav (observasjonsstudier)
Grunner til nedgradering
  • indirectness (no study measures these outcomes for eggs)
  • imprecision
Resultat
lav

Forenklet vurdering gjort av én enkelt bedømmer etter GRADE-tilnærmingen; ikke et formelt GRADE-panel. GRADE vurderer dokumentasjonsgrunnlaget for ett utfall, ikke enkeltstudier.

Søkestrategi

Dokumenterte litteratursøk for denne gjennomgangen (søkestrenger i databasens opprinnelige syntaks).

DatabaseDatoSøkLeter etterTreffInkludert
Europe PMC26. oktober 2026(TITLE:egg* OR TITLE:"food allerg*" OR TITLE:"food hypersensitivity") AND (TITLE:snoring OR TITLE:sinusitis OR TITLE:rhinosinusitis OR TITLE:nightmare* OR TITLE:"sleep apnea" OR TITLE:"sleep apnoea")støttende dokumentasjon11
PubMed26. oktober 2026(elimination diet[ti] OR food[ti]) AND (migraine[ti] OR headache[ti]) AND (randomized controlled trial[pt] OR meta-analysis[pt]) AND (IgG OR egg)støttende dokumentasjon3
Europe PMC26. oktober 2026(TITLE:"food allerg*" OR TITLE:"food sensitization") AND (TITLE:"rhinosinusitis" OR TITLE:"rhinitis") AND (TITLE:prevalence OR TITLE:cohort OR TITLE:"systematic review" OR TITLE:"mendelian")motstridende dokumentasjon0
PubMed26. oktober 2026(egg[ti] OR eggs[ti]) AND (snoring[tiab] OR sinusitis[tiab] OR rhinitis[tiab] OR nightmares[tiab] OR headache[tiab])støttende dokumentasjon45
PubMed26. oktober 2026egg allergy[ti] AND (rhinitis[tiab] OR respiratory symptoms[tiab]) AND (prevalence[tiab] OR oral food challenge[tiab])motstridende dokumentasjon2
Europe PMC26. oktober 2026(TITLE:"egg allergy" OR TITLE:"egg hypersensitivity") AND (TITLE:prevalence OR TITLE:"natural history" OR TITLE:resolution) AND (TITLE:"systematic review" OR TITLE:"meta-analysis" OR TITLE:cohort)motstridende dokumentasjon5

Åpne spørsmål

Prevalence of egg allergy and non-allergic egg intolerance in Egypt.

Hvor grundig ble dette kontrollert?

4 tilknyttede studier: 2 kontrollert i fulltekst (av disse 2 med strukturert vurdering av risiko for skjevhet), 2 på grunnlag av sammendraget, 0 bare bibliografisk. Det er ennå ikke gjort noen formell vurdering med to uavhengige bedømmere, og ingen uavhengig gjennomgang av menneskelige eksperter.

Siste vitenskapelige gjennomgang: 26. oktober 2026

Vurderingens historikk
  1. 25. oktober 2026 · Fase 1 · Første vurdering: Stort sett usant (lav)
  2. 26. oktober 2026 · Fase 4 (systematisk gjennomgang av dokumentasjonen) · Undersøkt på nytt med utvidet dokumentasjon; vurderingen uendret: Stort sett usant (lav)
    Additional searches (PubMed, Europe PMC) found no study linking eggs to snoring, sinusitis or nightmares; one sham-controlled RCT of food elimination for headaches was null at its primary endpoint. The evidence base does not change the conclusion.
    Nye kilder: I-EGG-107

På enkelt språk

Dr. Elawady sa at alle som spiser egg, snorker, har bihuleplager eller har mareritt. Forskningen støtter ikke dette. Ekte eggallergi finnes, men i Europa rammer den færre enn 1 av 100 personer i testede studier, for det meste barn. I spørreundersøkelser om mat og drømmer ga folk oftest meieriprodukter og søtsaker skylden, ikke egg. Hvis du merker symptomer etter å ha spist egg, kan en allergitest avklare om egg er årsaken.

Studier om denne påstanden

Studier som støtter påstanden (0)

Ingen studier i denne gruppen.

Studier som motsier eller begrenser påstanden (3)

  • How common are food allergies in Europe?

    Spolidoro GCI et al.. Allergy 2023 · PMID 37405695 · DOI 10.1111/all.15801
    Metaanalyseuavhengig kryssjekksammendrag kontrollert★ nøkkelstudie

    Confirmed egg allergy affects about 0.8% of people; 2.4% believe they have it.

    Eating eggs causes snoring, sinusitis and nightmares in (practically) everyone who eats them, and stopping eggs and chicken relieves headaches.

    Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: høy · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden

    Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer

    Studien enkelt forklart
    Hva ville forskerne finne ut?

    Prevalence of the eight big food allergies in Europe

    Hvordan ble studien gjennomført?

    Systematic review and meta-analysis (EAACI update; PROSPERO CRD42021266657)

    Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?

    93 studies; European populations, all ages

    Hva ble faktisk funnet?

    Egg: self-reported lifetime 2.4% (1.8-3.0); food-challenge-verified point prevalence 0.8% (0.5-1.2).

    Hvor stor var den observerte effekten?

    Pooled prevalence

    Hva betyr resultatene i hverdagen?

    Egg allergy is real but uncommon.

    Hvilke begrensninger har studien?

    Most studies moderate risk of bias

    Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?

    Contradicts universal harm; supports individual exceptions.

    Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?

    High.

    Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?

    Says nothing about snoring or nightmares directly.

    Vitenskapelige detaljer →

  • Which foods do people blame for bad dreams?

    Nielsen T, Powell RA. Front Psychol 2015 · PMID 25741294 · DOI 10.3389/fpsyg.2015.00047
    Tverrsnittsstudieuavhengig kryssjekkfulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet

    About one in six students thought food affected their dreams, mostly dairy.

    Eating eggs causes snoring, sinusitis and nightmares in (practically) everyone who eats them, and stopping eggs and chicken relieves headaches.

    Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: lav · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden

    Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer

    Studien enkelt forklart
    Hva ville forskerne finne ut?

    How common is perceived food-dependent dreaming, and which foods are blamed?

    Hvordan ble studien gjennomført?

    Questionnaire survey of students

    Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?

    396 students; Students

    Hva ble faktisk funnet?

    17.8% (68/382) thought food or late eating affected their dreams. Among the few who named foods (32 and 26 people), dairy was blamed most (44% for disturbing, 39% for bizarre dreams); sweets, spicy and starchy foods and meat followed; eggs and chicken were not mentioned.

    Hvor stor var den observerte effekten?

    Associations

    Hva betyr resultatene i hverdagen?

    Bad dreams relate more to poor sleep and eating habits.

    Hvilke begrensninger har studien?

    Psychology students given course credit; self-reported beliefs; only about 30 people named foods; many untested-for-chance comparisons

    Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?

    Does not support egg/chicken claims.

    Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?

    Moderate.

    Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?

    Cannot show that any food causes bad dreams, and says nothing about snoring, sinusitis or headaches.

    Vitenskapelige detaljer →

  • Food sensitivities and nightmares

    Nielsen T et al.. Front Psychol 2025 · PMID 40667395 · DOI 10.3389/fpsyg.2025.1544475
    Tverrsnittsstudieuavhengig kryssjekkfulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet

    Only 5.5% of students thought food affected their dreams, mostly sweets and dairy; eggs were rarely named. People with food allergy or lactose intolerance reported more nightmares.

    Eating eggs causes snoring, sinusitis and nightmares in (practically) everyone who eats them, and stopping eggs and chicken relieves headaches.

    Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: lav · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden

    Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer

    Studien enkelt forklart
    Hva ville forskerne finne ut?

    Why do people perceive that food affects dreams?

    Hvordan ble studien gjennomført?

    Online survey

    Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?

    1,082; Online participants

    Hva ble faktisk funnet?

    5.5% (59/1,076) reported food affected dreams; sweets (30%) and dairy (21%) were blamed most, meat 8%, eggs 2% (3 mentions, none for disturbing dreams). Food allergy and lactose intolerance were linked with higher nightmare scores, the latter partly via gut symptoms.

    Hvor stor var den observerte effekten?

    Associations; mediation

    Hva betyr resultatene i hverdagen?

    Digestive discomfort may disturb sleep.

    Hvilke begrensninger har studien?

    Students given course credit; everything self-reported; only 59 people perceived food effects; cross-sectional; many tests

    Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?

    Partly supports individual food-sensitivity effects on dreams; does not support a general effect of eggs or chicken (eggs rarely named, chicken not separated).

    Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?

    Moderate.

    Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?

    Cannot show causation, and says nothing about snoring, sinusitis or headaches.

    Vitenskapelige detaljer →

Studier med blandede eller uklare resultater (1)

  • Cutting out 'intolerant' foods did not clearly prevent headaches

    Mitchell N et al.. Nutr J 2011 · PMID 21835022 · DOI 10.1186/1475-2891-10-85
    Randomisert kontrollert studieuavhengig kryssjekksammendrag kontrollert

    No significant difference at 12 weeks; small effect at 4 weeks.

    Food elimination did not reduce headache days at the primary 12-week endpoint; egg not analysed separately.

    Støtter studien den konkrete påstanden? Uklart · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden

    Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer

    Studien enkelt forklart
    Hva ville forskerne finne ut?

    Test an elimination diet for headaches.

    Hvordan ble studien gjennomført?

    Randomized, sham-controlled trial.

    Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?

    167 adults.

    Hva ble faktisk funnet?

    Primary outcome not improved.

    Hvor stor var den observerte effekten?

    IRR 1.15 (0.94-1.41) at 12 weeks.

    Hva betyr resultatene i hverdagen?

    Removing foods based on IgG tests is not proven to help headaches.

    Hvilke begrensninger har studien?

    Unvalidated test; eggs not separately reported.

    Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?

    Does not support that stopping eggs relieves headaches in general.

    Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?

    Applicable.

    Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?

    It cannot rule out that some individuals react to eggs.

    Vitenskapelige detaljer →

Regional sammenheng

Tyskland / EU

Egg allergy is a recognised food allergy; in the EU, egg is one of the allergens that must be declared on food labels. Allergy diagnosis is done by allergists (history, skin/IgE tests, oral food challenge).

Egypt

No Egyptian data on egg allergy prevalence were reviewed. The claim does not depend on local production.

Hva gjelder i mitt land?

Generell vitenskapelig vurdering

Stort sett usant Egg kan gi symptomer hos personer med eggallergi, men det finnes ingen dokumentasjon for at egg gir snorking, bihulebetennelse eller mareritt generelt.

Følgende områder innen mattrygghet er relevante for dette utsagnet:

  • Veterinærlegemidler og antibiotika
  • Forurensende stoffer (tungmetaller, PFAS, PCB, dioksiner, nitrat)
  • Sykdomsfremkallende mikroorganismer (Salmonella, Campylobacter osv.)
  • Dyrehold og fôr
  • Kontroller, import, tilbakekallinger, merking

Egg

Velg et land for å se den kontrollerte informasjonen for det.

Begrensninger: Regelverk beskriver hva som er tillatt, ikke hva hver enkelt matvare inneholder. Måledata stammer fra prøver og er bare meningsfulle sammen med opplysningene om metoden.

Bosteds- eller innkjøpsland Sammenlign med et annet land

Referanser

  1. Prevalence estimates of eight big food allergies in Europe: Updated systematic review and meta-analysis.. Spolidoro GCI et al.. Allergy 2023 · PMID 37405695 · DOI 10.1111/all.15801
  2. Dreams of the Rarebit Fiend: food and diet as instigators of bizarre and disturbing dreams.. Nielsen T, Powell RA. Front Psychol 2015 · PMID 25741294 · DOI 10.3389/fpsyg.2015.00047
  3. More dreams of the rarebit fiend: food sensitivity and dietary correlates of sleep and dreaming.. Nielsen T et al.. Front Psychol 2025 · PMID 40667395 · DOI 10.3389/fpsyg.2025.1544475
  4. Randomised controlled trial of food elimination diet based on IgG antibodies for the prevention of migraine like headaches.. Mitchell N et al.. Nutr J 2011 · PMID 21835022 · DOI 10.1186/1475-2891-10-85

← Tilbake til oversikten