A1-betakasein i almindelig mælk frigiver betakasomorfin-7, som udløser tarminflammation, langsommere passage og værre symptomer (vist i et randomiseret forsøg fra 2016).
Oprindeligt udsagn
يُضاف لذلك بروتين بيتا-كازين A1 في الحليب التقليدي، الذي أثبتت تجربة Nutrition Journal عام 2016 أنه يُنتج ببتيد بيتا-كازومورفين-7 المسبّب لالتهاب الأمعاء وبطء الحركة الهضمية.
ikke ordret – parafrase. Oversættelse ved projektet; den arabiske ordlyd er gældende.
Oversættelse
A1-betakasein i almindelig mælk frigiver betakasomorfin-7, som udløser tarminflammation, langsommere passage og værre symptomer (vist i et randomiseret forsøg fra 2016).
Oprindelse
- Kildestatus
- Arkivets redaktion
- Tilskrivning
- Archive editors (eltayebat.com, rule 'dairy')
- Oprindelse
- https://eltayebat.com/rule/dairy/
- Usikkerhed om tilskrivningen
- Editorial narrative and study selection by the archive operators, not shown to be Elawady's own words; the archive homepage says the forbidden section is documented 'independently of Dr. Diaa's words'.
- Påstået mekanisme
Opioid peptide beta-casomorphin-7 from A1 beta-casein digestion.
- Påstået helbredseffekt
Gut inflammation, delayed transit, digestive discomfort, slower cognition.
- Berørt befolkningsgruppe
People with self-reported milk intolerance (trial population); archive generalises.
- Geografisk afgrænsning hos Elawady
none found
Videnskabelig vurdering
Uklar / utilstrækkelig evidens – Data tillader ingen vurdering i nogen retning.
Evidensens sikkerhed: lav – Yderligere forskning vil sandsynligvis ændre vurderingen betydeligt.
1. Hvad blev der påstået?
A1 beta-casein causes gut inflammation and slow transit via BCM-7.
2. Hvad er påviseligt korrekt?
A-DRY-10 found more digestive symptoms (bloating, flatulence), longer colonic (+6.6 h) and whole-gut (+6.3 h) transit and higher IL-4, IgE and IgG with A1+A2 milk vs A2-only milk in Chinese adults with self-reported intolerance. An independent systematic review (I-DRY-04, GRADE) concluded 'moderate certainty for adverse digestive health effects of A1 beta-casein compared with A2'. In lactose-intolerant women, A2 milk caused fewer symptoms in a small trial (I-DRY-116).
3. Hvad er forkert eller overdrevet?
A-DRY-10 was designed and funded by The a2 Milk Company; 2-week periods; 45 participants; no adjustment for multiple testing; beta-casomorphin-7 concentrations are claimed in the abstract but not reported in the results, so 'shown in a 2016 randomised trial' is not verifiable. Newer blinded trials did not confirm the effects: no differences in symptoms, transit (measured by ingestible sensor) or IgG, IgE, IL-4 (I-DRY-114, n=50), and no difference between A2 and A1 milk in lactose-tolerant people, with no rise in calprotectin or hs-CRP during milk periods (I-DRY-115). Lactose appears to explain much of the discomfort. The comparison is A1 vs A2 milk, not milk vs no milk, and cheese contains the same caseins.
4. Hvad er stadig uklart?
Whether BCM-7 effects in fermented/aged cheese differ; effects beyond symptoms.
5. Hvilke studier understøtter det?
A-DRY-10 (symptoms and transit; BCM-7 data not reported; high risk of bias); I-DRY-04 (digestive symptoms, moderate certainty); I-DRY-05 (industry-linked review); I-DRY-116 (benefit only in lactose-intolerant women).
6. Hvilke studier modsiger det?
I-DRY-114 (blinded RCT: no differences in symptoms, transit or immune markers); I-DRY-115 (A2 v A1 no difference in lactose-tolerant people; no rise in calprotectin/hs-CRP); I-DRY-04 (most RCTs on intermediate markers found no difference).
7. Hvad gælder i Tyskland og Europa?
EFSA reviewed beta-casomorphins in 2009 (report could not be accessed for this review; not used).
8. Hvad vides om Egypten?
Egyptian cow and buffalo milk A1/A2 composition not examined here.
9. Hvilken praktisk konklusion er passende?
Nogle mennesker, især personer med nedsat evne til at optage laktose, kan have det bedre med A2-mælk eller laktosefri mælk; det er et spørgsmål om individuel tolerance og begrunder ikke at forbyde frisk mælk og samtidig tillade kaseinrig ost.
Detaljer om vurderingen
- Begrundelse for evidensens sikkerhed
Earlier, mostly industry-funded trials (A-DRY-10, summarised in I-DRY-04/I-DRY-05) reported more digestive symptoms with A1 than A2 milk, but newer blinded crossover trials found no differences in symptoms, gut transit or inflammation markers (I-DRY-114, sponsored by an A2 milk company; I-DRY-115), and one trial found an A2 benefit only in lactose-intolerant women (I-DRY-116). The key 2016 trial does not report its beta-casomorphin-7 results and is at high risk of bias. The evidence is conflicting and of low certainty.
- Kildekvalitet
Archive editorial; 'proved' (أثبتت) overstates a single 45-person, industry-funded crossover trial.
- Regional overførbarhed
Trial in Han Chinese adults with self-reported lactose intolerance; transfer to other populations uncertain.
- Individuelle undtagelser
People who tolerate milk poorly may test A2 milk; this is an individual intolerance issue.
- Påstandens regionale rækkevidde
- generel (biologisk/medicinsk)
- Senest gennemgået
- 26. oktober 2026 foreløbig
Videnskabelig evidens i detaljer
Overfortolket – Der findes et reelt fund, men påstanden udleder mere af det, end data tillader (f.eks. sammenhæng tolket som årsag, dyredata overført til mennesker, lille effekt fremstillet som stor).
Forskningsspørgsmål: Does A1 beta-casein in conventional milk cause gut inflammation, slower transit and more symptoms compared with A2-only milk?
Forskningsspørgsmål i detaljer (PICO)
- Population
- Adults, including those with self-reported milk intolerance
- Intervention eller eksponering
- Conventional (A1+A2) milk
- Sammenligning
- A2-only milk
- Geografisk rækkevidde
- universal biology
- Effektmål
- GI symptoms
- Transit time
- Inflammatory markers (calprotectin, hs-CRP, cytokines)
Studieresultater som rapporteret af forfatterne. Vores vurdering følger nedenfor.
Hvad taler for påstanden?
Small company-funded trial: A2 milk caused fewer stomach complaints
Jianqin S et al.. Nutr J 2016 · PMID 27039383 · DOI 10.1186/s12937-016-0147-z Randomiseret kontrolleret forsøgfuldtekst, struktureret vurdering af risiko for biasChinese crossover RCT (industry-funded): more symptoms, longer transit and higher some immune markers with A1+A2 milk.
- Faktisk resultat
- Colonic transit +6.6 h; whole-gut +6.3 h (existing).
- Metodisk kvalitet
- low (high risk of bias, selective reporting)
- Relevans
- direct
- Begrænsninger
- BCM-7 data not reported; 45 participants.
Independent review: A1 milk may upset digestion, other effects unproven
Küllenberg de Gaudry D et al.. Nutr Rev 2019 · PMID 30722004 · DOI 10.1093/nutrit/nuy063 Systematisk reviewabstract kontrolleretSystematic review: moderate certainty for adverse digestive effects of A1 v A2.
- Faktisk resultat
- GRADE moderate for digestive symptoms (existing).
- Metodisk kvalitet
- moderate
- Relevans
- direct
- Begrænsninger
- Mostly industry-funded small trials.
A2 milk helped only lactose-intolerant women
Milan AM et al.. Am J Clin Nutr 2020 · PMID 31773165 · DOI 10.1093/ajcn/nqz279 Randomiseret kontrolleret forsøgabstract kontrolleretnyligt tilføjetIn 10 lactose-intolerant women, A2 milk caused fewer symptoms than conventional milk.
- Faktisk resultat
- Nausea 8 v 15 mm; breath H2 59 v 98 ppm.
- Metodisk kvalitet
- low
- Relevans
- direct
- Begrænsninger
- Tiny subgroup; no effect in other intolerant women.
Hvad taler imod påstanden?
A2 milk no better than ordinary milk in a US trial
Greenway FL et al.. Nutr J 2026 · PMID 41634798 · DOI 10.1186/s12937-026-01288-9 Randomiseret kontrolleret forsøgabstract kontrolleretnyligt tilføjetDouble-blind crossover RCT (n=50, sponsored by The a2 Milk Company): no differences in symptoms, transit or immune markers.
- Faktisk resultat
- All primary outcomes non-significant.
- Metodisk kvalitet
- moderate (pilot RCT)
- Relevans
- direct
- Begrænsninger
- No power calculation.
Lactose, not the A1 protein, explained milk symptoms
Mannila E et al.. J Dairy Sci 2025 · PMID 40614809 · DOI 10.3168/jds.2025-26712 Randomiseret kontrolleret forsøgabstract kontrolleretnyligt tilføjetRandomised crossover: A2 and hydrolysed A1A2 milk equally tolerated in lactose-tolerant people; calprotectin and hs-CRP not raised by milk.
- Faktisk resultat
- No difference; lactose drove symptoms.
- Metodisk kvalitet
- low-moderate (small, 3-day periods)
- Relevans
- direct
- Begrænsninger
- Short.
Hvad siger den samlede evidens?
Redaktionel vurdering på grundlag af studierne ovenfor – ikke selv et studieresultat.
Hvilken position er bedst underbygget?
Evidence for an A1-specific harm is inconsistent: earlier mostly industry-funded trials found more symptoms with A1, newer blinded trials found no differences in symptoms, transit or inflammation markers, and lactose seems to explain much of the discomfort.
Hvorfor nogle studier vejer tungere
Newer blinded crossover trials with objective measures are weighted equally with older positive trials; none is large.
Er en årsagssammenhæng påvist? Ikke påvist Inconsistent trial results; BCM-7 not measured in the key trial.
Resterende usikkerhed
Whether a subgroup (lactose malabsorbers) benefits from A2 milk.
Begrundet konklusion
The claim that A1 casein 'triggers gut inflammation' is not established; the 2016 trial did not prove it.
Hvorfor ser studierne ud til at være uenige?
Positive trials enrolled Chinese adults with self-reported intolerance and were company-funded; null trials enrolled US/other adults and separated lactose effects. Population lactase status and lactose content likely explain the differences.
Afhænger det af landet?
- Generelle biologiske virkninger
- Transferable.
- Nationale produktionsforhold
- A1/A2 composition of Egyptian cow and buffalo milk not examined.
En regional forskel, der ændrer konklusionen, er ikke understøttet af robuste data.
Statistisk genberegning
- Primary outcome significance – All primary outcomes non-significant; correlations exploratory (not recalculated). kan ikke genberegnes ud fra de offentliggjorte data
Sikkerheden af den samlede evidens (GRADE, forenklet)
- Primært effektmål
- Digestive symptoms A1 v A2 milk
- Udgangsniveau
- høj (randomiserede forsøg)
- Grunde til nedgradering
- risk of bias (industry funding, selective reporting)
- inconsistency
- imprecision
- Resultat
- lav
Forenklet vurdering ved én bedømmer efter GRADE-tilgangen; ikke et formelt GRADE-panel. GRADE vurderer den samlede evidens for ét effektmål, ikke enkelte studier.
Søgestrategi
Dokumenterede litteratursøgninger til denne gennemgang (søgestrenge i databasens originale syntaks).
| Database | Dato | Søgning | Søgt efter | Hits | Inkluderet |
|---|---|---|---|---|---|
| PubMed | 26. oktober 2026 | ("A2"[tiab] AND "beta-casein"[tiab] OR "β-casein"[tiab] AND A2[tiab]) AND (randomized[tiab] OR randomised[tiab] OR crossover[tiab]) AND 2018:2026[dp] | begge retninger | 21 |
Åbne spørgsmål
Large independent trials stratified by lactase status; BCM-7 measurements.
Hvor grundigt blev dette kontrolleret?
6 tilknyttede studier: 1 kontrolleret i fuldtekst (heraf 1 med en struktureret vurdering af risiko for bias), 5 på grundlag af abstractet, 0 kun bibliografisk. Der har endnu ikke fundet en formel vurdering med to uafhængige bedømmere sted, og heller ingen uafhængig menneskelig ekspertgennemgang.
Seneste videnskabelige gennemgang: 26. oktober 2026
Vurderingens historik
- 25. oktober 2026 · Fase 1 · Første vurdering: Potentielt sand (lav)
- 26. oktober 2026 · Fase 4 (systematisk evidensgennemgang) · Vurdering ændret: Potentielt sand (lav) → Uklar / utilstrækkelig evidens (lav)
The evidence base changed: two newer blinded RCTs (I-DRY-114, I-DRY-115), one even sponsored by an A2 milk company, found no A1-specific effects on symptoms, transit or inflammation markers, and I-DRY-116 limits any benefit to lactose-intolerant people. The prior 'potentially true' rested mainly on industry-funded trials; the totality is now conflicting.
Nye kilder: I-DRY-114 I-DRY-115 I-DRY-116
På almindeligt sprog
Komælk indeholder to former af et protein kaldet betakasein, A1 og A2. Et lille forsøg i Kina, betalt af en virksomhed, der sælger A2-mælk, fandt flere maveproblemer med almindelig mælk end med mælk, der kun indeholder A2. Nyere blindede forsøg i andre lande fandt ingen forskel i symptomer, tarmens hastighed eller inflammationsmarkører, og mælkesukker (laktose) så ud til at forklare de fleste klager. Det er altså uklart, om A1-proteinet overhovedet betyder noget, og der er ingen pålidelig evidens for, at det giver inflammation i tarmen. Ost indeholder de samme proteiner.
Studier om denne påstand
Studier, der understøtter påstanden (2)
-
Small company-funded trial: A2 milk caused fewer stomach complaints
Jianqin S et al.. Nutr J 2016 · PMID 27039383 · DOI 10.1186/s12937-016-0147-zRandomiseret kontrolleret forsøgciteret af Tayebat-arkivetfuldtekst, struktureret vurdering af risiko for bias★ nøglestudiePeople who felt milk did not agree with them had more symptoms with ordinary milk than with A2 milk.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Delvist · Metodisk kvalitet: lav · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
Compare A1+A2 vs A2-only milk.
- Hvordan blev studiet udført?
Double-blind crossover, 2 weeks per milk.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
45 Chinese adults with self-reported intolerance.
- Hvad blev der faktisk fundet?
More bloating, flatulence, longer colonic transit (+6.6 h) and small changes in immune markers with ordinary milk than with A2 milk; CRP unchanged; A2 milk caused no worsening.
- Hvor stor var den observerede effekt?
Colonic transit +6.6 h; IL-4 +2.5 ng/L; IgE +6 IU/mL; hs-CRP not significant.
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
Some people may tolerate A2 milk better.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
Funded and partly designed by the A2 milk company; small; 2 weeks; many outcomes; some planned measurements (BCM-7) not reported in main text.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Supports A1-vs-A2 differences, not avoiding dairy.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
Low.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
That milk inflames everyone; that dairy should be avoided; that BCM-7 was shown to rise (not reported in main text).
-
Industry-linked review: A1 milk effects mostly shown in rodents
Brooke-Taylor S et al.. Adv Nutr 2017 · PMID 28916574 · DOI 10.3945/an.116.013953Systematisk reviewuafhængig krydstjekabstract kontrolleretHuman evidence limited to a few studies.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Delvist · Metodisk kvalitet: lav · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
A1 vs A2 GI effects.
- Hvordan blev studiet udført?
Review of 39 studies.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
Mostly rodents.
- Hvad blev der faktisk fundet?
Effects in animals; little in humans.
- Hvor stor var den observerede effekt?
n/a
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
Weak evidence for people.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
COI; animal data.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Weak support.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
Moderate.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
Effects in humans in general.
Intet studie i denne gruppe er markeret som nøglestudie.
Studier, der modsiger eller begrænser påstanden (2)
-
A2 milk no better than ordinary milk in a US trial
Greenway FL et al.. Nutr J 2026 · PMID 41634798 · DOI 10.1186/s12937-026-01288-9Randomiseret kontrolleret forsøguafhængig krydstjekabstract kontrolleretNo differences in symptoms, gut transit or immune markers.
No differences in symptoms, transit or immune markers.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Nej · Metodisk kvalitet: moderat · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
Test A2 milk in people who feel unwell after milk.
- Hvordan blev studiet udført?
Double-blind crossover RCT.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
50 adults.
- Hvad blev der faktisk fundet?
No differences.
- Hvor stor var den observerede effekt?
No significant effects.
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
A1 protein may not be the cause of milk discomfort.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
Small pilot; company-sponsored.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts the claim.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
Applicable.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
Cannot exclude small effects.
-
Lactose, not the A1 protein, explained milk symptoms
Mannila E et al.. J Dairy Sci 2025 · PMID 40614809 · DOI 10.3168/jds.2025-26712Randomiseret kontrolleret forsøguafhængig krydstjekabstract kontrolleretNo difference between A2 and A1 milk in lactose-tolerant people; no rise in inflammation markers.
No A1 v A2 difference in lactose-tolerant people; no rise in calprotectin/hs-CRP.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Nej · Metodisk kvalitet: moderat · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
Separate lactose from A1 protein effects.
- Hvordan blev studiet udført?
Crossover RCT.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
36 adults.
- Hvad blev der faktisk fundet?
Lactose mattered; A1 did not.
- Hvor stor var den observerede effekt?
No significant differences.
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
Lactose-free milk may help sensitive people.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
Very short and small.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts A1-inflammation claim.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
Applicable.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
Cannot rule out long-term effects.
Intet studie i denne gruppe er markeret som nøglestudie.
Studier med blandede eller uklare resultater (2)
-
Independent review: A1 milk may upset digestion, other effects unproven
Küllenberg de Gaudry D et al.. Nutr Rev 2019 · PMID 30722004 · DOI 10.1093/nutrit/nuy063Systematisk reviewuafhængig krydstjekabstract kontrolleret★ nøglestudieModerate certainty for digestive symptoms; low/very low for other outcomes.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Delvist · Metodisk kvalitet: høj · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
A1 casein and health.
- Hvordan blev studiet udført?
Systematic review with GRADE.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
25 human studies.
- Hvad blev der faktisk fundet?
Digestive effects moderately supported; others not.
- Hvor stor var den observerede effekt?
Not pooled.
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
Some people may digest A2 milk better.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
Small trials.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Partly supports C-DRY-07.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
High.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
Systemic inflammation or disease.
-
A2 milk helped only lactose-intolerant women
Milan AM et al.. Am J Clin Nutr 2020 · PMID 31773165 · DOI 10.1093/ajcn/nqz279Randomiseret kontrolleret forsøguafhængig krydstjekabstract kontrolleretFewer symptoms with A2 milk in 10 lactose-intolerant women; no difference in others.
A2 benefit only in lactose-intolerant women.
Understøtter studiet den konkrete påstand? Delvist · Metodisk kvalitet: moderat · Evidensens sikkerhed: se den samlede vurdering af påstanden
Original publikation · Videnskabelige detaljer
Studiet forklaret enkelt
- Hvad ville forskerne finde ud af?
Separate lactose and A1 effects.
- Hvordan blev studiet udført?
Blinded crossover.
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver blev undersøgt?
40 women.
- Hvad blev der faktisk fundet?
A2 helped lactose-intolerant women only.
- Hvor stor var den observerede effekt?
Nausea 8 v 15 mm.
- Hvad betyder resultaterne i hverdagen?
A1 may matter for some lactose-intolerant people.
- Hvilke begrænsninger har studiet?
Tiny groups; single meals.
- Hvad siger det om Elawadys konkrete påstand?
Partly supports.
- Gælder resultaterne for Tyskland og Europa?
Applicable.
- Hvad kan der udtrykkeligt ikke sluttes af dette studie?
Cannot show inflammation or long-term effects.
Intet studie i denne gruppe er markeret som nøglestudie.
Regional kontekst
Tyskland / EU
EFSA reviewed beta-casomorphins in 2009 (report could not be accessed for this review; not used).
Egypten
Egyptian cow and buffalo milk A1/A2 composition not examined here.
Hvad gælder i mit land?
Generel videnskabelig vurdering
Uklar / utilstrækkelig evidens Det er uklart, om A1-betakasein giver mere fordøjelsesubehag end A2, og der er ingen pålidelig evidens for, at det forårsager tarminflammation; fundet ville under alle omstændigheder handle om mælketyper, ikke om mælk over for ost.
Følgende områder af fødevaresikkerheden er relevante for dette udsagn:
- Veterinærlægemidler og antibiotika
- Hormonelle vækstfremmere
- Forurenende stoffer (tungmetaller, PFAS, PCB, dioxiner, nitrat)
- Mykotoksiner (skimmelsvampetoksiner)
- Kontrol, import, tilbagekaldelser, mærkning
Mejeriprodukter
Vælg et land for at se de kontrollerede oplysninger for det.
Begrænsninger: retsregler beskriver, hvad der er tilladt, ikke hvad hver enkelt fødevare indeholder. Måledata stammer fra prøver og er kun meningsfulde sammen med deres metodeoplysninger.
Referencer
- Effects of milk containing only A2 beta casein versus milk containing both A1 and A2 beta casein proteins on gastrointestinal physiology, symptoms of discomfort, and cognitive behavior of people with self-reported intolerance to traditional cows' milk.. Jianqin S et al.. Nutr J 2016 · PMID 27039383 · DOI 10.1186/s12937-016-0147-z
- Systematic Review of the Gastrointestinal Effects of A1 Compared with A2 β-Casein.. Brooke-Taylor S et al.. Adv Nutr 2017 · PMID 28916574 · DOI 10.3945/an.116.013953
- Comparative effects of conventional cow's milk versus milk free of A1-type beta-casein on gastrointestinal physiology and symptoms of digestive discomfort in participants intolerant to conventional cow's milk: a pilot randomised controlled trial.. Greenway FL et al.. Nutr J 2026 · PMID 41634798 · DOI 10.1186/s12937-026-01288-9
- Tolerance of protein-hydrolyzed lactose-free A1 milk and A2 milk in lactose-tolerant and lactose-intolerant volunteers: A randomized crossover trial with 2 parallel groups.. Mannila E et al.. J Dairy Sci 2025 · PMID 40614809 · DOI 10.3168/jds.2025-26712
- Milk A1 β-casein and health-related outcomes in humans: a systematic review.. Küllenberg de Gaudry D et al.. Nutr Rev 2019 · PMID 30722004 · DOI 10.1093/nutrit/nuy063
- Comparison of the impact of bovine milk beta-casein variants on digestive comfort in females self-reporting dairy intolerance: a randomized controlled trial.. Milan AM et al.. Am J Clin Nutr 2020 · PMID 31773165 · DOI 10.1093/ajcn/nqz279