Fallserie / Fallberichtunabhängige GegenprüfungVolltext geprüft★ wichtige Studie I-FAST-112 Tiefenprüfung
Nebenwirkungen von begleitetem reinem Wasserfasten
Is fasting safe? A chart review of adverse events during medically supervised, water-only fasting.
Kurzüberblick
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6
Bei 768 begleiteten reinen Wasserfasten trat bei etwa jedem vierten eine schwere Nebenwirkung (Grad 3) auf; zwei Personen mussten im Krankenhaus behandelt werden.
Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Nein · Methodische Qualität: niedrig
Verständliche Zusammenfassung
Studie einfach erklärt
- Was wollten die Forschenden herausfinden?
Unerwünschte Ereignisse beim Wasserfasten beschreiben.
- Wie wurde die Studie durchgeführt?
Aktenauswertung von 768 Klinikbesuchen.
- Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?
Erwachsene in einem US-Fastenzentrum.
- Was wurde tatsächlich festgestellt?
72,3 % höchstens leichte/mäßige unerwünschte Ereignisse; 27,6 % Grad 3; 2 schwerwiegende unerwünschte Ereignisse.
- Wie groß war der beobachtete Effekt?
Kumulative Inzidenz unerwünschter Ereignisse Grad >=3: 0,28 an Tag 10.
- Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Selbst mit ärztlicher Aufsicht und Wasser verursacht mehrtägiges Fasten oft bedeutsame Nebenwirkungen.
- Welche Einschränkungen hat die Studie?
Retrospektiv; von der Klinik durchgeführt; Interessenkonflikte.
- Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Widerspricht Behauptungen, dass mehrtägiges Fasten den Körper stärkt.
- Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Gilt; gleiche Physiologie.
- Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Ergebnisse eines unbeaufsichtigten Fastens zu Hause.
Wissenschaftliche Detailprüfung
1. Vollständige Quellenangabe
- Autorinnen und Autoren
- Finnell JS et al.
- Fachzeitschrift
- BMC Complement Altern Med
- Jahr
- 2018
- Identifikator
- PMID 29458369 DOI 10.1186/s12906-018-2136-6
- Verifizierung
- verifiziert – PubMed efetch 2026-10-26; Crossref update-to/updated-by check
- Zurückgezogen
- nein
- Korrekturen
- keine
- Geprüfter Umfang
- Volltext
- Interessenkonflikte und Finanzierung
Der leitende Autor bzw. die leitende Autorin leitet das Fastenzentrum; zwei Autoren sind bezahlte Berater der Stiftung des Zentrums; finanziert von der National Health Association (im Volltext angegeben).
2. Forschungsfrage
Welche unerwünschten Ereignisse treten beim ärztlich beaufsichtigten Wasserfasten auf?
3. Studiendesign und Population
- Studiendesign
- Fallserie / Fallbericht – Retrospektive Aktenauswertung
- Population
Erwachsene >=21 Jahre, die >=2 Tage in einer stationären Einrichtung nur Wasser fasteten
- Land
USA (Kalifornien)
- Zeitraum
2006-2011
- Stichprobengröße
768 Besuche (von 2539 Akten)
- Ein- und Ausschlusskriterien
Wasserfasten über >=2 aufeinanderfolgende Tage mit Wiederaufbau über die Hälfte der Fastendauer
4. Methoden und Endpunkte
- Exposition / Intervention
Ärztlich beaufsichtigtes Wasserfasten
- Vergleichsgruppe
keine
- Endpunkte
Unerwünschte Ereignisse (CTCAE-Graduierung)
- Statistische Methoden
Deskriptiv; kumulative Inzidenz nach Kaplan-Meier
5. Tatsächliche Ergebnisse
- Ergebnisse
Höchster Grad unerwünschter Ereignisse <=2 bei 555 Besuchen (72,3 %), Grad 3 bei 212 Besuchen (angegeben 26,6 %; nachgerechnet 27,6 %), Grad 4 bei 1, keine Todesfälle. 5961 unerwünschte Ereignisse, 75,3 % Grad 1. Geschätzte kumulative Inzidenz unerwünschter Ereignisse Grad >=3: 0,20 an Tag 5, 0,28 an Tag 10, 0,32 an Tag 15. Zwei schwerwiegende unerwünschte Ereignisse mit Krankenhausaufnahme: Austrocknung Grad 3 an Tag 3 (73-jähriger Mann) und Hyponatriämie Grad 4 an Tag 9 (70-jähriger Mann). Häufige unerwünschte Ereignisse: Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Präsynkope (28,3 % der Besuche).
- Absolute Risiken
nicht berichtet
- Schlussfolgerung der Autorinnen und Autoren
Die meisten unerwünschten Ereignisse waren leicht bis mäßig und bekannte Reaktionen auf das Fasten; das Protokoll lässt sich in einem medizinischen Umfeld mit minimalem Risiko für schwerwiegende unerwünschte Ereignisse sicher umsetzen.
6. Stärken
- Große Zahl beaufsichtigter Fastenkuren
- Standardisierte Graduierung unerwünschter Ereignisse
- Volltext gelesen
7. Schwächen
- Retrospektiv, ein einzelnes Zentrum, ein einzelner Auswerter
- Interessenkonflikte
- Anteil schwerwiegender unerwünschter Ereignisse falsch berichtet (0,002 % statt etwa 0,26 %)
8. Risiko systematischer Verzerrungen
- Orientierendes Instrument
- none applicable
- Art der Einschätzung
- vereinfachte Einschätzung (nur Abstract)
- Formale Vollbewertung
- nein
- Gesamturteil Biasrisiko
- hoch
- Begründung
Retrospektive Fallserie mit Interessenkonflikten.
9. Bewertung der statistischen Interpretation
Etwa 1 von 4 bis 1 von 3 Fastenkuren hatte bis Tag 10-15 selbst unter Aufsicht ein unerwünschtes Ereignis Grad 3; Anteil schwerwiegender unerwünschter Ereignisse 2/768 = 0,26 % (die 0,002 % der Veröffentlichung sind ein Fehler). Siehe stats/I-FAST-112_finnell_ae.py.
10. Relevanz für die konkrete Aussage
Zeigt, dass selbst beaufsichtigtes Wasserfasten (mit Wasser) häufig unerwünschte Ereignisse verursacht, darunter Austrocknung und schwere Hyponatriämie – das widerspricht „tagelanges Nichtessen macht den Körper stark“.
11. Unabhängige Gegenbefunde
12. Übertragbarkeit auf Deutschland und Europa
Universelle Biologie; gilt in Europa und Ägypten.
13. Methodisches Gesamturteil
Widerspricht der Behauptung; die beruhigende Schlussfolgerung der Autorinnen und Autoren ist stärker, als ihre eigenen Raten für Grad 3 rechtfertigen.
| Mehrdimensionale Bewertung | |
|---|---|
| Authentizität der Quelle | verifiziert |
| Methodische Qualität | niedrig |
| Biasrisiko | hoch |
| Präzision der Ergebnisse | moderat |
| Direkte Relevanz | direkt |
| Reproduzierbarkeit | nicht repliziert |
| Konsistenz mit der Gesamtevidenz | konsistent |
| Regionale Übertragbarkeit | hoch |
| Angemessenheit der Interpretation (durch das Archiv) | teilweise zutreffend, jedoch überinterpretiert |
14. Offene Fragen
15. Verknüpfte Faktenchecks
- Gesundheit ist gleich der Fähigkeit, giftige Zufuhren zu vermeiden: null Zufuhr bedeutet unendliche Gesundheit; völliger Verzicht auf jede Zufuhr (Fasten) hält den Körper in einem Zustand, in dem er nicht krank wird, und drei oder vier Tage nicht zu essen macht den Körper stark. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken
- Nicht viel Wasser trinken, weil es den Bauch aufbläht und den Bauchinnendruck erhöht; selbst bei Durst während langer Fastenstunden nur die Lippen befeuchten; jede Woche drei Tage hintereinander ohne Essen und Trinken zu fasten, ist nicht hart. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken