Narrativer Übersichtsartikelunabhängige Gegenprüfungnur Abstract geprüft I-FAST-08 Standardprüfung

Brauchen wir acht Gläser Wasser am Tag?

"Drink at least eight glasses of water a day." Really? Is there scientific evidence for "8 x 8"?

Kurzüberblick

Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002

Kein Beleg für 8 Gläser bei gesunden Erwachsenen in mildem Klima, aber bei Hitze, schwerer Arbeit und manchen Erkrankungen ist mehr nötig.

Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Teilweise · Methodische Qualität: moderat

Studie einfach erklärt

Was wollten die Forschenden herausfinden?: Gibt es Evidenz für „8 x 8“ Gläser Wasser am Tag?
Wie wurde die Studie durchgeführt?: Narrativer Übersichtsartikel
Wie viele Menschen, Tiere oder Proben wurden untersucht?: nicht zutreffend; gesunde Erwachsene
Was wurde tatsächlich festgestellt?: Keine Evidenz für 8 x 8.
Wie groß war der beobachtete Effekt?: nicht zutreffend
Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?: Bei Gesunden in mildem Klima genügt meist der Durst.
Welche Einschränkungen hat die Studie?: Narrativ; alt
Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?: Stützt C-FAST-09; teilweise C-FAST-10 (keine feste hohe Zufuhr), mit genannten Ausnahmen.
Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?: Gemäßigtes Klima trifft auf Deutschland zu.
Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?: Empfehlungen für heißes Klima oder für Patientinnen und Patienten.

Gibt es Evidenz für „8 x 8“ Gläser Wasser am Tag?

Studiendesign: Narrativer Übersichtsartikel – Narrativer Übersichtsartikel
Population: Gesunde Erwachsene
Land: USA
Zeitraum: Bis 2002
Stichprobengröße: nicht zutreffend
Ein- und Ausschlusskriterien: Wie im Abstract beschrieben; Details im Abstract nicht verfügbar.

Ergebnisse: Keine wissenschaftlichen Studien gefunden, die 8 x 8 stützen; Erhebungen deuten darauf hin, dass solche Mengen bei gesunden Erwachsenen in gemäßigtem Klima nicht nötig sind; koffeinhaltige Getränke zählen mit; die Osmoregulation ist präzise; große Trinkmengen sind bei manchen Erkrankungen und bei schwerer Arbeit ratsam, besonders in heißem Klima.
Absolute Risiken: nicht berichtet
Schlussfolgerung der Autorinnen und Autoren: Schlussfolgerung beschränkt auf gesunde, körperlich wenig aktive Erwachsene in gemäßigtem Klima.

nicht zutreffend

Stützt C-FAST-09; teilweise C-FAST-10 (keine feste hohe Zufuhr), mit genannten Ausnahmen.

Gemäßigtes Klima trifft auf Deutschland zu.

Für gesunde Erwachsene vernünftig.

Mehrdimensionale Bewertung
Mehrdimensionale Bewertung
Authentizität der Quelle	verifiziert
Methodische Qualität	moderat
Biasrisiko	nicht beurteilbar
Präzision der Ergebnisse	nicht anwendbar
Direkte Relevanz	direkt
Reproduzierbarkeit	teilweise repliziert
Konsistenz mit der Gesamtevidenz	konsistent
Regionale Übertragbarkeit	moderat
Angemessenheit der Interpretation (durch das Archiv)	nicht anwendbar

Keine über die genannten hinaus.