Narrativer Übersichtsartikelunabhängige Gegenprüfungnur Abstract geprüft I-SUP-11 Standardprüfung
Positionspapier zur Sicherheit von Kreatin
International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.
Kurzüberblick
Kreider RB et al.. J Int Soc Sports Nutr 2017 · PMID 28615996 · DOI 10.1186/s12970-017-0173-z
Kreatin wurde bei Gesunden bis zu 30 g/Tag über 5 Jahre als sicher berichtet.
Unterstützt die Studie die konkrete Behauptung? Nein · Methodische Qualität: niedrig
Verständliche Zusammenfassung
Studie einfach erklärt
- Was wollten die Forschenden herausfinden?
Sicherheit von Kreatin.
- Wie wurde die Studie durchgeführt?
Positionspapier.
- Was wurde tatsächlich festgestellt?
Sicher.
- Was bedeuten die Ergebnisse im Alltag?
Laut diesem Review ist Kreatin kein Lebergift.
- Welche Einschränkungen hat die Studie?
Interessenkonflikte; narrativ.
- Was sagt sie über Elawadys konkrete Behauptung aus?
Widerspricht C-SUP-08 in Bezug auf Kreatin.
- Gelten die Ergebnisse auch für Deutschland und Europa?
Übertragbar.
- Was lässt sich aus dieser Studie ausdrücklich nicht schließen?
Unabhängige Bestätigung.
Wissenschaftliche Detailprüfung
1. Vollständige Quellenangabe
- Autorinnen und Autoren
- Kreider RB et al.
- Fachzeitschrift
- J Int Soc Sports Nutr
- Jahr
- 2017
- Identifikator
- PMID 28615996 DOI 10.1186/s12970-017-0173-z
- Verifizierung
- verifiziert – PubMed efetch 2026-10-25
- Zurückgezogen
- nein
- Korrekturen
- keine
- Geprüfter Umfang
- nur Abstract
- Interessenkonflikte und Finanzierung
im Abstract nicht angegeben
2. Forschungsfrage
Sicherheit und Wirksamkeit einer Kreatinergänzung
3. Studiendesign und Population
- Studiendesign
- Narrativer Übersichtsartikel – Positionspapier (ISSN), narrativer Übersichtsartikel
- Population
Sportlerinnen und Sportler sowie Patientengruppen
- Land
International
- Zeitraum
2017
4. Methoden und Endpunkte
- Exposition / Intervention
Kreatin
- Endpunkte
Leistung, Sicherheit
- Statistische Methoden
Narrativ
5. Tatsächliche Ergebnisse
- Ergebnisse
Kurz- und langfristige Ergänzung (bis zu 30 g/Tag über 5 Jahre) wurde bei gesunden Personen und mehreren Patientengruppen als sicher und gut verträglich berichtet.
- Absolute Risiken
nicht zutreffend
- Schlussfolgerung der Autorinnen und Autoren
Kreatin ist wirksam und sicher.
6. Stärken
- Umfangreiche Literatur
7. Schwächen
- Narrativ
- Autorinnen und Autoren mit Verbindungen zur Industrie (Sporternährung)
8. Risiko systematischer Verzerrungen
- Orientierendes Instrument
- none applicable
- Art der Einschätzung
- vereinfachte Einschätzung (nur Abstract)
- Formale Vollbewertung
- nein
- Gesamturteil Biasrisiko
- nicht beurteilbar
- Begründung
Positionspapier; Interessenkonflikte.
9. Bewertung der statistischen Interpretation
10. Relevanz für die konkrete Aussage
11. Unabhängige Gegenbefunde
12. Übertragbarkeit auf Deutschland und Europa
Hoch.
13. Methodisches Gesamturteil
Deutet darauf hin, dass Kreatin nicht lebertoxisch ist; Interessenkonflikte mindern das Gewicht.
| Mehrdimensionale Bewertung | |
|---|---|
| Authentizität der Quelle | verifiziert |
| Methodische Qualität | niedrig |
| Biasrisiko | nicht beurteilbar |
| Präzision der Ergebnisse | nicht anwendbar |
| Direkte Relevanz | direkt |
| Reproduzierbarkeit | unbekannt |
| Konsistenz mit der Gesamtevidenz | konsistent |
| Regionale Übertragbarkeit | hoch |
| Angemessenheit der Interpretation (durch das Archiv) | nicht anwendbar |
14. Offene Fragen
15. Verknüpfte Faktenchecks
- Alle oralen Nahrungsergänzungsmittel (einschließlich Molkenprotein, Kollagen, Kreatin und Omega-3) seien unnötig und schadeten der Leber; nach jedem Präparat seien die Leberwerte erhöht. – Studien, die der Behauptung widersprechen oder sie einschränken