Te er den nest farligste og verste drikken av alle (etter kullsyreholdige drikker); selv om den er full av antioksidanter, er den en dårlig drikk som gir forstoppelse og sure oppstøt og dermed problemer i resten av kroppen.
Opprinnelig utsagn
وتاني اخطر مشروب واسواقهم على الاطلاق الشاي الشاي اللي ملان انتي اوكسنت ده مشروب سيء يساوي امساك يساوي ارتجاع مريق دغري يساوي مشاكل بقيه الجسم
ordrett ifølge kilden. Oversatt av prosjektet; den arabiske ordlyden er den gjeldende.
Oversettelse
Te er den nest farligste og verste drikken av alle (etter kullsyreholdige drikker); selv om den er full av antioksidanter, er den en dårlig drikk som gir forstoppelse og sure oppstøt og dermed problemer i resten av kroppen.
Opphav
- Kildestatus
- Videotranskripsjon (egne ord)
- Tilskrivning
- Elawady (machine transcript)
- Video
- الجن . آلام العمود الفقري . الحقيقه والسراب (Åpne kilden)
- Publisert
- 26. november 2025
- Tidsstempel
- 0:42:42 (plassering i originalvideoens automatiske YouTube-tekstspor; bekrefter hvor ordene forekommer, ikke hvem som snakker)
- Usikkerhet ved tilskrivningen
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; wording may contain speech-recognition errors; speaker turns are not marked, the excerpt was judged to be Elawady's own speech from context.
- Påstått mekanisme
Not stated; he acknowledges that tea contains flavonoids and antioxidants.
- Påstått helseeffekt
Constipation, acid reflux and downstream 'problems in the rest of the body'.
- Berørt befolkningsgruppe
Tea drinkers in general.
- Geografisk avgrensning fra Elawady
none found
Avvikende kildeversjoner
ما هو الشاي هيعمل لك امساك الشاي هيعمل امساك بالرغم ان هو ملان في لافينويد وانتي اوكسدنت ومضاد للسرطان
Tea will give you constipation; tea causes constipation, even though it is full of flavonoids and antioxidants and is anti-cancer.
- Kildestatus
- Videotranskripsjon (egne ord)
- Tilskrivning
- Elawady (machine transcript)
- Video
- حقيقه جرثومه المعده . #ضياء_العوضي (Åpne kilden)
- Publisert
- 15. desember 2025
- Tidsstempel
- 0:27:29 (plassering i originalvideoens automatiske YouTube-tekstspor; bekrefter hvor ordene forekommer, ikke hvem som snakker)
- Usikkerhet ved tilskrivningen
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; wording may contain speech-recognition errors; speaker turns are not marked, the excerpt was judged to be Elawady's own speech from context.
Vitenskapelig vurdering
Stort sett usant – Vesentlige deler av utsagnet støttes ikke av dokumentasjonen eller er sterkt overdrevet.
Tillit til dokumentasjonen: middels – Videre forskning kan fortsatt påvirke vurderingen.
1. Hva ble påstått?
Tea is the second most dangerous drink and causes constipation and reflux, despite its antioxidants.
2. Hva er påviselig riktig?
Tea does have a real downside he does not mention: tannins in tea taken with meals inhibit the absorption of plant (non-haem) iron (I-INTA-04), which matters for people with iron deficiency or plant-based diets. Very hot tea (above 55-60 °C) is associated with oesophageal and gastric cancer (I-INTA-03). In East Asian studies tea drinking was associated with higher odds of reflux disease (OR 1.27, 1.07-1.51; I-INTA-01). He correctly notes that tea contains flavonoids and antioxidants.
3. Hva er feil eller overdrevet?
Calling tea one of the most dangerous drinks is contradicted by large cohort data: highest versus lowest tea intake was associated with 10% lower all-cause mortality (0.90, 0.86-0.95) and 14% lower cardiovascular mortality (0.86, 0.79-0.94) in nearly 2 million people (I-INTA-02), and an umbrella review of 96 meta-analyses found more benefit than harm at usual intake (I-INTA-03). Overall, tea was not significantly associated with reflux disease (OR 1.12, 0.98-1.27), and in Middle Asian studies it was associated with lower odds (I-INTA-01).
4. Hva er fortsatt uklart?
We found no human study showing that tea causes constipation at usual intake (PubMed search 'tea consumption constipation', 2026-10-25, returned mainly animal or unrelated studies). The observational design of the mortality studies cannot prove that tea itself lowers risk. Indirectly, caffeine intake was not associated with constipation in 13,941 US adults (I-SRC-122).
5. Hvilke studier støtter påstanden?
6. Hvilke studier taler imot?
I-INTA-02, I-INTA-03, I-INTA-01 (overall). I-SRC-122 (caffeine and constipation), I-SRC-123 (tea and lower reflux prevalence in Taiwan), I-SRC-124 (tea/coffee not a reflux risk factor in Saudi studies).
7. Hva gjelder for Tyskland og Europa?
Tea is not restricted in European dietary guidance; no specific guideline was fetched for this review.
8. Hva vet vi om Egypt?
Tea is a very common drink in Egypt; no Egypt-specific outcome data were found. Drinking tea with or right after meals may matter for iron status where iron deficiency is common. In the closest regional data (Saudi Arabia), frequent tea or coffee drinking was not a risk factor for reflux (31.6% vs 31.3%; I-SRC-124).
9. Hvilken praktisk konklusjon er rimelig?
Vanlig tedrikking er ikke farlig for de fleste. Det er fornuftig å la teen kjøle seg ned før du drikker den, å unngå te til måltider når jernmangel er en bekymring, og å drikke mindre hvis te tydelig utløser dine egne refluksplager.
Detaljer om vurderingen
- Begrunnelse for tilliten til dokumentasjonen
Large prospective cohort meta-analyses and an umbrella review consistently associate usual tea intake with lower mortality and more benefit than harm; the reflux meta-analysis shows no significant overall association. Evidence is observational, and data on constipation are lacking, so certainty is moderate rather than high.
- Kildekvalitet
Elawady's own words in an archive machine transcript (live stream); exact wording may contain recognition errors.
- Regional overførbarhet
Mostly transferable; Egypt-specific tea habits (strength, sugar, temperature, drinking with meals) were not studied in the sources read.
- Individuelle unntak
Some people notice reflux symptoms after tea or caffeine; people with iron deficiency or at risk of it may benefit from not drinking tea with meals.
- Regionalt omfang av påstanden
- generell (biologisk/medisinsk)
- Sist gjennomgått
- 26. oktober 2026 foreløpig
Vitenskapelig dokumentasjon i detalj
Ikke støttet av dokumentasjon av høy kvalitet – Det finnes ingen god dokumentasjon for påstanden; dette alene beviser ikke at den er feil.
Forskningsspørsmål: Is usual tea drinking dangerous, and does it cause constipation and reflux?
Forskningsspørsmålet i detalj (PECO)
- Populasjon
- Adults
- Intervensjon eller eksponering
- Habitual tea drinking
- Sammenligning
- Low or no tea
- Geografisk omfang
- universal biology; tea type and temperature vary by region
- Utfall
- Mortality
- Constipation
- GERD
Studieresultater slik forfatterne har rapportert dem. Vår vurdering følger nedenfor.
Hva taler for påstanden?
Does tea cause heartburn?
Cao H et al.. Medicine 2019 · PMID 30681584 · DOI 10.1097/MD.0000000000014173 Metaanalysefulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhetMeta-analysis of tea and GERD.
- Faktisk resultat
- Overall OR 1.12 (0.98-1.27); East Asia OR 1.27 (1.07-1.51).
- Metodisk kvalitet
- moderate
- Relevans
- direct
- Begrensninger
- Mostly cross-sectional.
Does tea block iron from food?
Tea and iron absorption.
- Faktisk resultat
- Tea reduces non-haem iron absorption.
- Metodisk kvalitet
- moderate (old physiological study)
- Relevans
- indirect (a real downside, not the one claimed)
- Begrensninger
- Old study.
Hva taler mot påstanden?
Do tea drinkers live shorter or longer?
Kim Y et al.. Epidemiology and health 2024 · PMID 38938012 · DOI 10.4178/epih.e2024056 Metaanalysefulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhetMeta-analysis of tea and mortality (~2 million).
- Faktisk resultat
- All-cause mortality 0.90 (0.86-0.95); CVD 0.86 (0.79-0.94).
- Metodisk kvalitet
- moderate (observational)
- Relevans
- direct for 'dangerous'
- Begrensninger
- Confounding.
Reflux risk factors in Saudi Arabia
Alhafid IA et al.. BMJ Open 2026 · PMID 42303406 · DOI 10.1136/bmjopen-2026-118665 Metaanalysesammendrag kontrollertnylig lagt tilSaudi GERD meta-analysis (Arab region).
- Faktisk resultat
- Frequent coffee/tea: GERD 31.6% vs 31.3%, not a risk factor.
- Metodisk kvalitet
- moderate
- Relevans
- regionally relevant
- Begrensninger
- Coffee and tea combined.
Caffeine and constipation
Li Y et al.. J Neurogastroenterol Motil 2025 · PMID 40205901 · DOI 10.5056/jnm23181 Tverrsnittsstudiesammendrag kontrollertnylig lagt tilNHANES caffeine and constipation.
- Faktisk resultat
- OR per 100 mg caffeine 1.01 (0.94-1.10).
- Metodisk kvalitet
- moderate
- Relevans
- indirect for tea
- Begrensninger
- Caffeine from all sources.
Hva sier den samlede dokumentasjonen?
Redaksjonell vurdering basert på studiene ovenfor – ikke selv et studieresultat.
Hvilket standpunkt er best underbygget?
Usual tea drinking is not dangerous; associations with reflux are inconsistent and region-dependent; no evidence for constipation.
Hvorfor noen studier veier tyngre
Large cohort meta-analyses weigh more than inconsistent cross-sectional reflux data.
Er en årsakssammenheng påvist? Ikke påvist Observational evidence only.
Gjenværende usikkerhet
Tea-specific constipation data are lacking.
Berettiget konklusjon
The claim that tea is among the most dangerous drinks is not supported; real issues are iron absorption with meals and very hot tea.
Hvorfor ser studiene ut til å være uenige?
East Asian studies show positive tea-GERD associations, Middle Eastern and Taiwanese data neutral or inverse; tea type, temperature and study design explain the differences.
Avhenger dette av landet?
- Generelle biologiske virkninger
- Universal.
- Matvaner
- Egyptians often drink strong black tea, sometimes with meals.
- Matens opprinnelse
- Not applicable.
- Forurensende stoffer
- Not applicable.
- Nasjonale produksjonsforhold
- Not applicable.
- Rettslige regler
- Not applicable.
- Faktiske overvåkingsdata
- Arab-region GERD data (I-SRC-124) show no tea effect.
En regional forskjell som endrer konklusjonen, er ikke underbygget av solide data.
Statistisk etterkontroll
- OR CI symmetry – 0.843 (0.779-0.911) symmetric beregnet på nytt
- Prevalence difference – 31.6% vs 31.3% (0.3 points) beregnet på nytt
Tillit til den samlede dokumentasjonen (GRADE, forenklet)
- Hovedutfall
- Mortality with habitual tea drinking
- Utgangsnivå
- lav (observasjonsstudier)
- Grunner til nedgradering
- inconsistency (I2 ~80%)
- Grunner til oppgradering
- dose-response
- Resultat
- lav
Forenklet vurdering gjort av én enkelt bedømmer etter GRADE-tilnærmingen; ikke et formelt GRADE-panel. GRADE vurderer dokumentasjonsgrunnlaget for ett utfall, ikke enkeltstudier.
Søkestrategi
Dokumenterte litteratursøk for denne gjennomgangen (søkestrenger i databasens opprinnelige syntaks).
| Database | Dato | Søk | Leter etter | Treff | Inkludert |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26. oktober 2026 | (tea OR caffeine) AND (constipation OR "bowel movement" OR "stool consistency") AND (NHANES OR cohort OR "cross-sectional" OR trial) AND PUB_YEAR:[2015 TO 2026] | støttende dokumentasjon | 5606 | |
| Europe PMC | 26. oktober 2026 | (tea) AND ("gastroesophageal reflux" OR GERD OR "reflux symptoms") AND ("meta-analysis" OR cohort OR "Mendelian randomization") AND PUB_YEAR:[2019 TO 2026] | begge retninger | 671 |
Åpne spørsmål
Tea-specific constipation studies.
Hvor grundig ble dette kontrollert?
7 tilknyttede studier: 2 kontrollert i fulltekst (av disse 2 med strukturert vurdering av risiko for skjevhet), 5 på grunnlag av sammendraget, 0 bare bibliografisk. Det er ennå ikke gjort noen formell vurdering med to uavhengige bedømmere, og ingen uavhengig gjennomgang av menneskelige eksperter.
Siste vitenskapelige gjennomgang: 26. oktober 2026
Vurderingens historikk
- 25. oktober 2026 · Fase 1 · Første vurdering: Stort sett usant (middels)
- 26. oktober 2026 · Fase 4 (systematisk gjennomgang av dokumentasjonen) · Undersøkt på nytt med utvidet dokumentasjon; vurderingen uendret: Stort sett usant (middels)
New regional and constipation data are consistent with the existing assessment.
Nye kilder: I-SRC-122 I-SRC-123 I-SRC-124
På enkelt språk
Dr. Elawady kalte te den nest farligste drikken og sa at den gir forstoppelse og halsbrann. Studier av nesten to millioner mennesker fant at tedrikkere hadde noe lavere dødelighet, ikke høyere. På tvers av 30 studier var te samlet sett ikke klart knyttet til refluks. Te reduserer riktignok jernopptaket når den drikkes til måltider, og svært varm te er knyttet til kreft i spiserør og mage. Dette er grunner til å drikke den kaldere og mellom måltidene, ikke til å kalle den farlig.
Studier om denne påstanden
Studier som støtter påstanden (1)
-
Does tea block iron from food?
Disler PB et al.. Gut 1975 · PMID 1168162 · DOI 10.1136/gut.16.3.193Annetuavhengig kryssjekksammendrag kontrollertTea taken with meals reduced absorption of plant (non-haem) iron in volunteers.
Supports a real downside of tea (iron absorption), different from the harms he names.
Støtter studien den konkrete påstanden? Delvis · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Tea and iron absorption
- Hvordan ble studien gjennomført?
Absorption studies in volunteers
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
Not stated in abstract
- Hva ble faktisk funnet?
Tea inhibited non-haem iron absorption
- Hvor stor var den observerte effekten?
Not given in abstract
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
People at risk of iron deficiency may drink tea between rather than with meals
- Hvilke begrensninger har studien?
Old; short-term
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Supports a different harm than constipation/reflux
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
High
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
Effects on long-term iron status
Ingen studie i denne gruppen er merket som nøkkelstudie.
Studier som motsier eller begrenser påstanden (5)
-
Do tea drinkers live shorter or longer?
Kim Y et al.. Epidemiology and health 2024 · PMID 38938012 · DOI 10.4178/epih.e2024056Metaanalyseuavhengig kryssjekkfulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet★ nøkkelstudieAcross nearly 2 million people, tea drinkers had about 10% lower death rates than non-drinkers.
Tea drinkers had lower, not higher, mortality.
Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Tea and risk of death
- Hvordan ble studien gjennomført?
Meta-analysis of 38 cohort data sets
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
1,956,549 participants
- Hva ble faktisk funnet?
Lower all-cause and cardiovascular mortality with tea
- Hvor stor var den observerte effekten?
All-cause 0.90 (0.86-0.95); CVD 0.86 (0.79-0.94)
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Usual tea drinking is not linked to harm
- Hvilke begrensninger har studien?
Observational; high heterogeneity; benefit seen mainly in Asian studies, not in European ones
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts 'second most dangerous drink'
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
Moderate (no association in European cohorts, but no harm either)
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
That tea itself causes the lower risk
-
Is tea good or bad for health overall?
Yi M et al.. Molecular nutrition & food research 2019 · PMID 31216091 · DOI 10.1002/mnfr.201900389Systematisk oversiktuavhengig kryssjekksammendrag kontrollert★ nøkkelstudieAcross 96 meta-analyses, tea showed more benefits than harms; only very hot tea (>55-60 °C) was linked to oesophageal and gastric cancer.
Benefit outweighs harm at usual intake; only very hot tea linked to harm.
Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Overview of tea and health
- Hvordan ble studien gjennomført?
Umbrella review
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
96 meta-analyses
- Hva ble faktisk funnet?
More benefit than harm; harm only for very hot tea
- Hvor stor var den observerte effekten?
Lower risks at 2-3 cups/day
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Normal tea drinking is safe for most people; let it cool
- Hvilke begrensninger har studien?
Observational
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts 'dangerous drink'; supports a temperature caveat
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
Moderate
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
Causation
-
Caffeine and constipation
Li Y et al.. J Neurogastroenterol Motil 2025 · PMID 40205901 · DOI 10.5056/jnm23181Tverrsnittsstudieuavhengig kryssjekksammendrag kontrollertIn 13,941 US adults, caffeine intake was not linked to constipation.
Caffeine intake not associated with constipation (indirect for tea).
Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Test caffeine-constipation link
- Hvordan ble studien gjennomført?
Cross-sectional survey
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
13,941 adults
- Hva ble faktisk funnet?
No association
- Hvor stor var den observerte effekten?
OR 1.01 per 100 mg
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Caffeine drinks do not seem to constipate
- Hvilke begrensninger har studien?
Not tea-specific
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Indirectly contradicts the claim
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
Moderate
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
Effect of tea tannins
-
Tea drinking and reflux in Taiwan
Kuo CM et al.. Int J Med Sci 2026 · PMID 42807308 · DOI 10.7150/ijms.139922Tverrsnittsstudieuavhengig kryssjekksammendrag kontrollertHabitual drinkers of green or oolong tea had somewhat less reflux; black tea showed no link.
Tea drinkers had lower GERD prevalence; black tea neutral.
Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Test tea and reflux
- Hvordan ble studien gjennomført?
Cross-sectional study
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
27,119 adults
- Hva ble faktisk funnet?
Lower reflux with green/oolong tea; black tea neutral
- Hvor stor var den observerte effekten?
OR 0.843
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Tea does not generally cause reflux
- Hvilke begrensninger har studien?
Self-report; tea types differ
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts the claim
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
Low
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
Causation
-
Reflux risk factors in Saudi Arabia
Alhafid IA et al.. BMJ Open 2026 · PMID 42303406 · DOI 10.1136/bmjopen-2026-118665Metaanalyseuavhengig kryssjekksammendrag kontrollertPainkillers and smoking were linked to reflux; frequent tea or coffee drinking was not.
In Saudi studies frequent coffee/tea was not a GERD risk factor.
Støtter studien den konkrete påstanden? Nei · Metodisk kvalitet: middels · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Find reflux risk factors in the Gulf
- Hvordan ble studien gjennomført?
Meta-analysis
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
14 studies
- Hva ble faktisk funnet?
Smoking and NSAIDs, not tea/coffee
- Hvor stor var den observerte effekten?
31.6% vs 31.3% prevalence
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Tea is not a main reflux cause
- Hvilke begrensninger har studien?
Heterogeneous data
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts the claim (regional)
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
High for Arab region
Ingen studie i denne gruppen er merket som nøkkelstudie.
Studier med blandede eller uklare resultater (1)
-
Does tea cause heartburn?
Cao H et al.. Medicine 2019 · PMID 30681584 · DOI 10.1097/MD.0000000000014173Metaanalyseuavhengig kryssjekkfulltekst, strukturert vurdering av risiko for skjevhet★ nøkkelstudieAcross 30 studies, tea drinkers did not have significantly more reflux disease overall (OR 1.12, 0.98-1.27).
Overall no association with GERD; some regional subgroups show higher odds.
Støtter studien den konkrete påstanden? Delvis · Metodisk kvalitet: lav · Tillit til dokumentasjonen: se den samlede vurderingen av påstanden
Originalpublikasjon · Vitenskapelige detaljer
Studien enkelt forklart
- Hva ville forskerne finne ut?
Link between tea and reflux disease
- Hvordan ble studien gjennomført?
Meta-analysis of observational studies
- Hvor mange mennesker, dyr eller prøver ble undersøkt?
30 studies from 23 articles
- Hva ble faktisk funnet?
No significant overall association; higher odds in East Asia, lower odds in the Middle East; cohort studies null
- Hvor stor var den observerte effekten?
OR 1.12 (0.98-1.27)
- Hva betyr resultatene i hverdagen?
Tea is not a proven general cause of reflux
- Hvilke begrensninger har studien?
Mostly cross-sectional, mostly unadjusted studies; high heterogeneity; no protocol; reporting inconsistencies
- Hva sier den om Elawadys konkrete påstand?
Contradicts 'tea equals reflux' as a general rule
- Gjelder resultatene for Tyskland og Europa?
Moderate
- Hva kan uttrykkelig ikke konkluderes ut fra denne studien?
Whether tea triggers symptoms in a particular person
Ingen studie i denne gruppen er merket som nøkkelstudie.
Regional sammenheng
Tyskland / EU
Tea is not restricted in European dietary guidance; no specific guideline was fetched for this review.
Egypt
Tea is a very common drink in Egypt; no Egypt-specific outcome data were found. Drinking tea with or right after meals may matter for iron status where iron deficiency is common. In the closest regional data (Saudi Arabia), frequent tea or coffee drinking was not a risk factor for reflux (31.6% vs 31.3%; I-SRC-124).
Hva gjelder i mitt land?
Generell vitenskapelig vurdering
Stort sett usant Te er ikke en farlig drikk ved vanlig inntak; de reelle ulempene (jernopptak, svært høy temperatur) er andre enn dem han nevner.
Dette utsagnet gjelder biologiske eller medisinske sammenhenger. Den vitenskapelige vurderingen ovenfor gjelder uavhengig av land; landsspesifikke matdata endrer den ikke.
Referanser
- The effect of tea on iron absorption.. Disler PB et al.. Gut 1975 · PMID 1168162 · DOI 10.1136/gut.16.3.193
- Tea consumption and risk of all-cause, cardiovascular disease, and cancer mortality: a meta-analysis of thirty-eight prospective cohort data sets.. Kim Y et al.. Epidemiology and health 2024 · PMID 38938012 · DOI 10.4178/epih.e2024056
- Tea Consumption and Health Outcomes: Umbrella Review of Meta-Analyses of Observational Studies in Humans.. Yi M et al.. Molecular nutrition & food research 2019 · PMID 31216091 · DOI 10.1002/mnfr.201900389
- Association Between Caffeine Intake and Stool Frequency- or Consistency-Defined Constipation: Data From the National Health and Nutrition Examination Survey 2005-2010.. Li Y et al.. J Neurogastroenterol Motil 2025 · PMID 40205901 · DOI 10.5056/jnm23181
- Habitual tea consumption is associated with a low prevalence of gastroesophageal reflux disease in a Taiwanese population study.. Kuo CM et al.. Int J Med Sci 2026 · PMID 42807308 · DOI 10.7150/ijms.139922
- Prevalence and risk factors of gastro-oesophageal reflux disease in Saudi Arabia: a systematic review and meta-analysis.. Alhafid IA et al.. BMJ Open 2026 · PMID 42303406 · DOI 10.1136/bmjopen-2026-118665
- Association between tea consumption and gastroesophageal reflux disease: A meta-analysis.. Cao H et al.. Medicine 2019 · PMID 30681584 · DOI 10.1097/MD.0000000000014173