Mungkin salah Tidak didukung bukti berkualitas tinggi Tingkat kepastian bukti: rendah sementara C-LEG-02

Kacang-kacangan, dan kacang fava khususnya, menyebabkan penyakit autoimun.

Singkatnya: Tidak ada studi pada manusia yang mendukung klaim bahwa kacang-kacangan atau kacang fava menyebabkan penyakit autoimun; satu-satunya sinyal terkait berasal dari monyet yang diberi biji alfalfa dalam jumlah ekstrem, yang bukan kacang-kacangan pangan.
Kesimpulan: Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa kacang-kacangan menyebabkan penyakit autoimun.

Pernyataan asli

الفول والعدس ومنتجات الدقيق سموم تسبب الالتهابات وتدهور الصحة، والبقوليات تسبب أمراض المناعة الذاتية.

bukan kata demi kata – parafrasa. Terjemahan oleh proyek; rumusan bahasa Arab yang menjadi acuan.

Terjemahan

Kacang-kacangan, dan kacang fava khususnya, menyebabkan penyakit autoimun.

Asal

Status sumber
Kutipan arsip (tanpa keterangan lokasi)
Atribusi
Elawady (archive paraphrase; source video not given)
Asal
https://eltayebat.com/rule/legumes/
Ketidakpastian atribusi
The archive attributes this text to Dr. Diaa in its 'د. ضياء يقول' box but gives no video reference. Transcript check (the project's research files, keyword search of 307 archive transcripts): found_close_paraphrase (almost verbatim). 'Legumes cause autoimmune diseases' is found almost verbatim (XM-zm4wj0SU); fava beans and immune disturbance also in iL9u56Utnhw and ETrHnHTUqVA.
Mekanisme yang diklaim

Not specified (no mechanism given).

Efek kesehatan yang diklaim

Autoimmune disease / 'immune disturbance'.

Populasi yang dimaksud

Everyone

Batasan geografis oleh Elawady

none found

Versi sumber yang berbeda

هل الفول يسبب امراض المناعه؟ اه هل سؤال واضح يا حسونه هل الفول يعمل اضطراب في المناعه؟ اه لوحده اه

Status sumber
Transkrip video (kata-katanya sendiri)
Atribusi
Elawady (machine transcript)
Video
Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!لايف الخميس ❤️❤️❤️ (Buka sumber)
Dipublikasikan
30 Januari 2026
Penanda waktu
0:39:54 (lokasi dalam trek takarir otomatis YouTube dari video asli; memastikan di mana kata-kata itu muncul, bukan siapa yang berbicara)
Ketidakpastian atribusi
Archive transcript (YouTube captions or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.

هل البقوليه تسبب امراض مناعه ذاتيه نعم تسبب امراض مناعه ذاتيه نعم نعم نعم

Do legumes cause autoimmune diseases? Yes, they cause autoimmune diseases. Yes, yes, yes.

Status sumber
Transkrip video (kata-katanya sendiri)
Atribusi
Elawady (machine transcript)
Video
Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live! (Buka sumber)
Dipublikasikan
25 Februari 2025
Penanda waktu
0:01:23 (lokasi dalam trek takarir otomatis YouTube dari video asli; memastikan di mana kata-kata itu muncul, bukan siapa yang berbicara)
Ketidakpastian atribusi
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; wording may contain speech-recognition errors; speaker turns are not marked, the excerpt was judged to be Elawady's own speech from context. He appears to read out a viewer's question and answer it.

ندرس الفول بيضر ولا مش هيضر لا هو بيضر ولو سبب لغيرك انيميا هيسبب لك انت مشاكل مناعيه

...we study fava beans: do they harm or not? They do harm; if they caused anaemia in someone else, they will cause you immune problems.

Status sumber
Transkrip video (kata-katanya sendiri)
Atribusi
Elawady (machine transcript)
Video
الفول مش غذاء العقول ، الفول غذاء الخيول (Buka sumber)
Dipublikasikan
4 April 2024
Penanda waktu
0:00:46 (lokasi dalam trek takarir otomatis YouTube dari video asli; memastikan di mana kata-kata itu muncul, bukan siapa yang berbicara)
Ketidakpastian atribusi
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; YouTube original not checked; wording may contain recognition errors. Close paraphrase (fava beans and immune problems).

Penilaian ilmiah

Mungkin salah – Bukti yang tersedia cenderung menentang pernyataan ini, tetapi belum meyakinkan.

Tingkat kepastian bukti: rendah – Penelitian lebih lanjut kemungkinan besar akan mengubah penilaian secara bermakna.

1. Apa yang diklaim?

Fava beans and legumes cause autoimmune diseases.

2. Apa yang terbukti benar?

Legumes can trigger true food allergy in sensitised people (IgE-mediated), and favism is a haemolytic (non-immune) reaction in G6PD deficiency.

3. Apa yang salah atau dilebih-lebihkan?

Neither allergy nor favism is an autoimmune disease. No study cited by the archive or found by us shows that legumes cause autoimmune disease in the general population.

4. Apa yang masih belum jelas?

Diet-autoimmunity relations are poorly studied; dedicated cohort data on legumes and specific autoimmune diseases were not reviewed in depth here.

5. Studi mana yang mendukungnya?

None found.

6. Studi mana yang membantahnya?

Indirect: legume trials show no rise in inflammatory markers (Salehi-Abargouei 2015); cohorts show no excess mortality (Zargarzadeh 2023).

7. Apa yang berlaku untuk Jerman dan Eropa?

No European authority lists legumes as a cause of autoimmune disease.

8. Apa yang diketahui tentang Mesir?

No Egyptian data found.

9. Kesimpulan praktis apa yang tepat?

Tidak ada dasar bukti untuk menghindari kacang-kacangan guna mencegah penyakit autoimun.

Rincian penilaian

Alasan tingkat kepastian bukti

We found no human study showing that legume consumption causes autoimmune disease, and the archive cites none. Absence of evidence is not proof of absence, but the claim is also inconsistent with the lack of harm signals in large cohorts and trials of legume intake. Certainty is low because the specific question has hardly been studied.

Kualitas sumber

Archive quote and a one-word affirmative answer in a live stream; no evidence provided.

Keteralihan ke wilayah lain

Not region-specific.

Pengecualian individual

Rare individual legume allergies (e.g. peanut, lupin) are immune reactions, but they are allergies, not autoimmune diseases.

Cakupan wilayah klaim
umum (biologis/medis)
Terakhir ditinjau
26 Oktober 2026 sementara

Bukti ilmiah secara rinci

Tidak didukung bukti berkualitas tinggi – Tidak ada bukti yang baik untuk klaim ini; hal ini saja tidak membuktikan bahwa klaim itu salah.

Pertanyaan penelitian: Does legume consumption (especially fava beans) cause autoimmune or immune-mediated diseases in humans?

Pertanyaan penelitian secara rinci (PECO)
Populasi
General population
Intervensi atau paparan
Habitual legume intake
Pembanding
Low intake
Cakupan geografis
universal
Luaran
  • Incident autoimmune or immune-mediated disease (RA, SLE, IBD, MS)

Hasil studi sebagaimana dilaporkan oleh para penulis. Penilaian kami menyusul di bawah.

Apa yang mendukung klaim ini?

  • Alfalfa seeds and lupus-like disease in monkeys

    Bardana EJ et al.. Am J Kidney Dis 1982 · PMID 6178289 · DOI 10.1016/s0272-6386(82)80005-x Studi pada hewanabstrak diperiksabaru ditambahkan

    Alfalfa seed (a legume) at 45% of the diet induced a lupus-like illness in 3 of 5 monkeys.

    Hasil sebenarnya
    ANA up to >1:15,360; anti-dsDNA binding up to 96%; 0/5 controls.
    Kualitas metodologis
    very low (tiny animal study, extreme dose)
    Relevansi
    very indirect (not a food pulse)
    Keterbatasan
    Cannot be transferred to fava beans or lentils.

    Publikasi asli

Apa yang menentang klaim ini?

  • Legumes and inflammatory bowel disease

    Lopes EW et al.. Inflamm Bowel Dis 2025 · PMID 40037780 · DOI 10.1093/ibd/izaf032 Studi kohortabstrak diperiksabaru ditambahkan

    Legume intake was not associated with Crohn's disease or ulcerative colitis in 223,283 adults.

    Hasil sebenarnya
    CD aHR 1.26 (0.78-2.04); UC 0.72 (0.44-1.18).
    Kualitas metodologis
    moderate
    Relevansi
    indirect-direct (immune-mediated disease)
    Keterbatasan
    Few cases.

    Publikasi asli

  • Legumes and inflammation markers

    Mansouri F et al.. J Nutr Biochem 2024 · PMID 39103105 · DOI 10.1016/j.jnutbio.2024.109718 Meta-analisisabstrak diperiksabaru ditambahkan

    Legumes did not raise inflammatory markers in RCTs.

    Hasil sebenarnya
    CRP, IL-6, TNF-alpha not increased; IL-1beta reduced.
    Kualitas metodologis
    moderate
    Relevansi
    indirect
    Keterbatasan
    Surrogates.

    Publikasi asli

Apa kata bukti secara keseluruhan?

Penilaian redaksi berdasarkan studi di atas – bukan hasil studi itu sendiri.

Posisi mana yang lebih didukung?

No evidence supports that dietary legumes cause autoimmune disease; the topic is poorly studied.

Mengapa sebagian studi lebih berbobot

Human cohort data on immune-mediated disease outweigh a single extreme-dose animal experiment with a non-food legume.

Apakah hubungan sebab-akibat sudah terbukti? Belum terbukti No human evidence.

Ketidakpastian yang tersisa

Legume-specific data for lupus, RA and MS are lacking.

Kesimpulan yang dapat dibenarkan

The claim is not supported; it is unlikely given the absence of any harm signal, but not formally refuted.

Mengapa studi-studi tampak saling bertentangan?

The alfalfa/canavanine animal finding and human cohort data answer different questions (extreme exposure to a non-food legume seed vs usual pulse intake).

Apakah ini bergantung pada negara?
Efek biologis umum
Universal.
Kebiasaan makan
Not specific.
Asal makanan
Not relevant.
Cemaran
Not applicable.
Kondisi produksi nasional
Not applicable.
Aturan hukum
Not applicable.
Data pemantauan sebenarnya
Not applicable.

Perbedaan antarwilayah yang mengubah kesimpulan tidak didukung oleh data yang kuat.

Kepastian bukti secara keseluruhan (GRADE, disederhanakan)
Luaran utama
Incident immune-mediated disease with legume intake
Tingkat awal
rendah (studi observasional)
Alasan penurunan tingkat
  • imprecision
  • indirectness
Hasil
sangat rendah

Penilaian sederhana oleh satu penilai, mengikuti pendekatan GRADE; bukan panel GRADE formal. GRADE menilai kumpulan bukti untuk satu luaran, bukan studi individual.

Strategi penelusuran

Penelusuran literatur yang terdokumentasi untuk tinjauan ini (string pencarian dalam sintaksis asli basis data).

Basis dataTanggalPenelusuranMencariHasilDisertakan
PubMed26 Oktober 2026(legume*[tiab] OR pulse*[ti] OR beans[tiab] OR lentil*[tiab]) AND (autoimmun*[tiab] OR rheumatoid arthritis[tiab] OR lupus[tiab] OR multiple sclerosis[tiab] OR inflammatory bowel disease[tiab] OR Crohn*[tiab] OR psoriasis[tiab] OR type 1 diabetes[tiab]) AND (cohort[tiab] OR case-control[tiab] OR meta-analysis[tiab]) AND (intake[tiab] OR consumption[tiab])bukti pendukung21
PubMed26 Oktober 2026(canavanine[tiab] OR alfalfa[tiab]) AND (lupus[tiab] OR autoimmun*[tiab])bukti pendukung44
PubMed26 Oktober 2026(dietary lectin*[tiab] OR lectins[ti]) AND (autoimmun*[tiab] OR rheumatoid[tiab] OR intestinal permeability[tiab]) AND (human*[tiab] OR patients[tiab])bukti pendukung12
PubMed26 Oktober 2026(diet[ti] OR dietary[ti] OR food[ti]) AND (rheumatoid arthritis[ti] OR inflammatory bowel disease[ti] OR multiple sclerosis[ti]) AND risk[ti] AND (meta-analysis[pt] OR umbrella[ti] OR systematic review[pt])bukti yang menentang21

Pertanyaan terbuka

Legume-specific cohort analyses for SLE, RA, MS.

Seberapa mendalam ini diperiksa?

6 studi terkait: 1 diperiksa dalam teks lengkap (1 di antaranya dengan penilaian risiko bias terstruktur), 5 berdasarkan abstrak, 0 hanya secara bibliografis. Belum ada penilaian formal oleh dua penilai independen dan belum ada tinjauan pakar manusia yang independen.

Tinjauan ilmiah terakhir: 26 Oktober 2026

Riwayat penilaian
  1. 25 Oktober 2026 · Fase 1 · Penilaian awal: Mungkin salah (rendah)
  2. 26 Oktober 2026 · Fase 4 (tinjauan bukti sistematis) · Diperiksa ulang dengan bukti yang diperluas; penilaian tidak berubah: Mungkin salah (rendah)
    New evidence (no IBD association; no inflammatory signal; an extreme animal kernel) does not change the conclusion.
    Sumber baru: I-LEG-114 I-LEG-115 I-LEG-116 I-LEG-117

Dalam bahasa sederhana

Elawady mengatakan dalam siaran langsung bahwa kacang fava menyebabkan penyakit imun. Kami tidak menemukan studi yang mendukung hal ini, dan arsip tidak mengutip satu pun. Kacang-kacangan dapat menyebabkan alergi pada sejumlah kecil orang, dan kacang fava dapat menghancurkan sel darah merah pada orang dengan kekurangan enzim yang diwariskan, tetapi ini adalah kondisi yang berbeda dari penyakit autoimun. Studi di mana orang makan lebih banyak kacang-kacangan tidak menunjukkan peradangan yang lebih tinggi.

Studi tentang klaim ini

Studi yang mendukung klaim (1)

  • Alfalfa seeds and lupus-like disease in monkeys

    Bardana EJ et al.. Am J Kidney Dis 1982 · PMID 6178289 · DOI 10.1016/s0272-6386(82)80005-x
    Studi pada hewanpemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

    Three of five monkeys fed a diet of 45% alfalfa seed developed a lupus-like illness.

    Very indirect: alfalfa seed (45% of diet) caused lupus-like disease in 3/5 monkeys.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: rendah · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Test alfalfa seed in primates.

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Feeding experiment.

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    10 monkeys.

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    Lupus-like illness in 3/5.

    Seberapa besar efek yang teramati?

    3/5 vs 0/5.

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    Some unusual legume seeds in extreme amounts can disturb the immune system in animals.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Tiny; extreme dose; not a food pulse.

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    Only very indirect support for C-LEG-02.

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Very low.

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    It says nothing about fava beans or lentils in human diets.

    Rincian ilmiah →

Studi yang membantah atau membatasi klaim (4)

  • Legumes and inflammation marker CRP

    Salehi-Abargouei A et al.. Nutrition 2015 · PMID 25837205 · DOI 10.1016/j.nut.2014.10.018
    Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunci

    Trials found no increase in CRP from eating legumes; levels tended to fall.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Legumes and CRP

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Meta-analysis of RCTs

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    464

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    No increase; trend to decrease

    Seberapa besar efek yang teramati?

    MD -0.21

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    Legumes are not shown to inflame.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Small

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    Contradicts claim

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Moderate

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    Cannot exclude effects on other markers.

    Rincian ilmiah →

  • Legumes and death rates

    Zargarzadeh N et al.. Adv Nutr 2023 · PMID 36811595 · DOI 10.1016/j.advnut.2022.10.009
    Meta-analisispemeriksaan silang independenteks lengkap, penilaian risiko bias terstruktur★ studi kunci

    People eating more legumes had about 6% lower risk of death from any cause.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Legumes and mortality

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Meta-analysis

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    1.14 million

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    Lower all-cause mortality

    Seberapa besar efek yang teramati?

    HR 0.94

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    Legumes compatible with longevity.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Observational

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    Contradicts harm claims

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Moderate

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    Cannot prove causation.

    Rincian ilmiah →

  • Legumes and inflammatory bowel disease

    Lopes EW et al.. Inflamm Bowel Dis 2025 · PMID 40037780 · DOI 10.1093/ibd/izaf032
    Studi kohortpemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

    In 223,283 US adults, eating legumes often was not linked to Crohn's disease or ulcerative colitis.

    Legumes not associated with Crohn's disease or ulcerative colitis.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Test legumes and IBD.

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Prospective cohorts.

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    223,283 adults.

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    No association.

    Seberapa besar efek yang teramati?

    CD 1.26 (0.78-2.04); UC 0.72 (0.44-1.18).

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    No sign that legumes trigger these immune diseases.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Few cases.

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    Contradicts C-LEG-02 indirectly.

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Applicable.

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    It cannot exclude small effects.

    Rincian ilmiah →

  • Legumes and inflammation markers

    Mansouri F et al.. J Nutr Biochem 2024 · PMID 39103105 · DOI 10.1016/j.jnutbio.2024.109718
    Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

    In trials, eating non-soy legumes did not raise inflammation markers; some markers improved.

    Indirect: no pro-inflammatory effect.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Pool RCTs on legumes and inflammation.

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Meta-analysis.

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    RCTs up to 2024.

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    IL-1beta down, adiponectin up; CRP unchanged.

    Seberapa besar efek yang teramati?

    Not given in abstract.

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    Legumes do not inflame the body.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Surrogate markers.

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    Contradicts C-LEG-01.

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Applicable.

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    It cannot show effects on disease.

    Rincian ilmiah →

Studi dengan hasil campuran atau tidak jelas (1)

  • Diet and the risk of rheumatoid arthritis

    Bäcklund R et al.. Semin Arthritis Rheum 2023 · PMID 36379128 · DOI 10.1016/j.semarthrit.2022.152118
    Tinjauan sistematispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

    Studies give no consistent picture; fish, vegetables and Mediterranean diets may protect, and legumes were not identified as a risk.

    Diet-RA evidence inconsistent; no legume harm signal.

    Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

    Publikasi asli · Rincian ilmiah

    Penjelasan studi secara sederhana
    Apa yang ingin diketahui para peneliti?

    Review diet and RA risk.

    Bagaimana studi ini dilakukan?

    Systematic review.

    Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?

    27 studies.

    Apa yang sebenarnya ditemukan?

    Inconsistent; possible protective patterns.

    Seberapa besar efek yang teramati?

    Not pooled.

    Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?

    There is no good evidence that particular foods such as legumes cause RA.

    Apa keterbatasan studi ini?

    Heterogeneous.

    Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?

    C-LEG-02 remains unsupported.

    Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?

    Applicable.

    Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?

    It cannot exclude effects of single foods.

    Rincian ilmiah →

Konteks wilayah

Jerman / UE

No European authority lists legumes as a cause of autoimmune disease.

Mesir

No Egyptian data found.

Apa yang berlaku di negara saya?

Penilaian ilmiah umum

Mungkin salah Tidak ada bukti yang mendukung klaim bahwa kacang-kacangan menyebabkan penyakit autoimun.

Bidang keamanan pangan berikut relevan dengan pernyataan ini:

  • Pestisida dan residu pestisida
  • Cemaran (logam berat, PFAS, PCB, dioksin, nitrat)
  • Mikotoksin (racun jamur)

Kacang-kacangan dan kacang pohon

Pilih negara untuk melihat informasi yang telah diperiksa untuk negara tersebut.

Batasan: aturan hukum menggambarkan apa yang diizinkan, bukan apa yang terkandung dalam setiap makanan. Data pengukuran berasal dari sampel dan hanya bermakna bersama rincian metodenya.

Negara tempat tinggal atau pembelian Bandingkan dengan negara lain

Referensi

  1. Diet-induced systemic lupus erythematosus (SLE) in primates.. Bardana EJ et al.. Am J Kidney Dis 1982 · PMID 6178289 · DOI 10.1016/s0272-6386(82)80005-x
  2. Effects of non-soy legume consumption on C-reactive protein: a systematic review and meta-analysis.. Salehi-Abargouei A et al.. Nutrition 2015 · PMID 25837205 · DOI 10.1016/j.nut.2014.10.018
  3. Legume Consumption and Risk of All-Cause and Cause-Specific Mortality: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Studies.. Zargarzadeh N et al.. Adv Nutr 2023 · PMID 36811595 · DOI 10.1016/j.advnut.2022.10.009
  4. Dietary Nut and Legume Intake and Risk of Crohn's Disease and Ulcerative Colitis.. Lopes EW et al.. Inflamm Bowel Dis 2025 · PMID 40037780 · DOI 10.1093/ibd/izaf032
  5. The effects of nonsoy legumes consumption on serum levels of inflammatory biomarkers and Adiponectin in overweight/obese adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.. Mansouri F et al.. J Nutr Biochem 2024 · PMID 39103105 · DOI 10.1016/j.jnutbio.2024.109718
  6. Diet and the risk of rheumatoid arthritis - A systematic literature review.. Bäcklund R et al.. Semin Arthritis Rheum 2023 · PMID 36379128 · DOI 10.1016/j.semarthrit.2022.152118

← Kembali ke ikhtisar