Nezam El-Tayebat FactcheckEen wetenschappelijke beoordeling van het voedingssysteem “نظام الطيبات”
Land kiezen
Taal kiezen: Nederlands

Grotendeels onwaar Wetenschappelijk weerlegd Zekerheid van het bewijs: redelijk voorlopig C-LEG-09

Gas uit peulvruchten en bladgroenten zet de dikke darm uit, houdt bloed weg van de hersenen en veroorzaakt duizeligheid die ten onrechte als bloedarmoede wordt gediagnosticeerd; het menselijk lichaam is niet toegerust om de schillen van tuinbonen, linzen of bonen te verteren.

Veiligheidswaarschuwing: Klachten zoals duizeligheid, vermoeidheid of bleekheid kunnen wijzen op echte bloedarmoede (bijv. ijzertekort); ze vereisen een bloedtest en mogen niet zonder onderzoek aan darmgas worden toegeschreven.
In het kort: Deze bewering is in haar kern onwaar: bloedarmoede wordt vastgesteld door het hemoglobine te meten, niet op grond van klachten, en zij komt in Egypte zeer vaak voor; er is geen bewijs dat darmgas de bloedtoevoer naar de hersenen vermindert of voor bloedarmoede wordt aangezien. Alleen het kleine punt dat schilvezels niet door menselijke enzymen worden verteerd, is juist.
Conclusie: Er is geen bewijs dat darmgas bloedarmoede nabootst of verklaart; bloedarmoede wordt met een bloedtest vastgesteld en komt in Egypte vaak voor.
  1. Oorspronkelijke uitspraak
  2. Wetenschappelijke beoordeling
  3. Wetenschappelijk bewijs in detail
  4. In eenvoudige taal
  5. Studies over deze bewering
  6. Regionale context
  7. Wat geldt in mijn land?
  8. Referenties

Oorspronkelijke uitspraak

انتفاخ القولون بتاعك اللي هيمنع الدم يوصل دماغك اللي يخليك بعد ما تقوم من ركوع وترفع راسك تدوخ تقوم من مكان اعدل مكان اعلى تدوخ وفي الاخر تقول لي انا عندي انيميا انيميه ايه انت عندك 4 جرام حديد في وزنك 100 كيلو 4 جرام حديد بس اللي انت عمال تقول نقص مخزون مش مخزون حديد الدم مش واصل دماغك عشان في رجليك الدم مش واصل دماغك عشان متحوش في بطنك بطنك الكبيره دايسه على مروحه هل انت جسمك مؤهل لهضم قشره الفول او الفول نفسه اصلا لا قشره العدس لا قشره الفاصوليا لا لا لا

letterlijk volgens de bron. Vertaling door het project; de Arabische formulering is bepalend.

Vertaling

Gas uit peulvruchten en bladgroenten zet de dikke darm uit, houdt bloed weg van de hersenen en veroorzaakt duizeligheid die ten onrechte als bloedarmoede wordt gediagnosticeerd; het menselijk lichaam is niet toegerust om de schillen van tuinbonen, linzen of bonen te verteren.

Herkomst

Bronstatus
Videotranscript (eigen woorden)
Toeschrijving
Elawady (machine transcript)
Video
الحقيقه والسراب العدل في الدنيا؟ حقيقه الخضار؟ (Bron openen)
Gepubliceerd
5 november 2025
Tijdstempel
0:23:47 (plaats in de automatische YouTube-ondertiteling van de oorspronkelijke video; bevestigt waar de woorden voorkomen, niet wie spreekt)
Onzekerheid over de toeschrijving
Archive transcript (YouTube captions or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
Beweerd mechanisme

Colonic distension 'traps' blood in the abdomen.

Beweerd gezondheidseffect

Dizziness on standing, misdiagnosed 'anaemia'.

Betrokken bevolkingsgroep

Everyone

Geografische beperking door Elawady

none found

Wetenschappelijke beoordeling

Grotendeels onwaar – Wezenlijke delen van de uitspraak worden niet door het bewijs ondersteund of zijn sterk overdreven.

Zekerheid van het bewijs: redelijk – Verder onderzoek kan de beoordeling nog beïnvloeden.

1. Wat werd er beweerd?

Gas causes dizziness that is misdiagnosed as anaemia; hulls are indigestible.

2. Wat is aantoonbaar juist?

Hull fibre is not digested by human enzymes and is partly fermented by colon bacteria, which produces gas; bloating is common after legumes.

3. Wat is onjuist of overdreven?

Indigestible fibre is not harmful in itself (see C-VEG-01). There is no evidence that intestinal gas reduces blood flow to the brain or explains laboratory-confirmed anaemia.

4. Wat blijft onduidelijk?

Not studied directly.

5. Welke studies ondersteunen het?

None.

6. Welke studies spreken het tegen?

Fibre meta-analyses (Reynolds 2019, I-VEG-01) and fermentation physiology (Koh 2016, I-VEG-03); bean feeding trials showing mostly mild, transient gas (Winham 2011, I-LEG-125; Wilson 2022, I-LEG-126: 87.4% no-to-mild GI symptoms); Egyptian anaemia data measured by haemoglobin (Azzam 2025, I-LEG-127: 49% of pregnant women; Austin 2012, I-LEG-128: over 52% of toddlers in 2005).

7. Wat geldt voor Duitsland en Europa?

Not specific.

8. Wat is er bekend over Egypte?

Anaemia measured by haemoglobin is very common in Egypt (about half of pregnant women and toddlers in the cited studies), so attributing dizziness or fatigue to intestinal gas risks missing real anaemia.

9. Welke praktische conclusie is passend?

Duizeligheid en vermoeidheid moeten worden onderzocht met een bloedbeeld; bloedarmoede mag niet worden afgedaan als 'gas'.

Details van de beoordeling

Onderbouwing van de zekerheid van het bewijs

Anaemia is defined and diagnosed by haemoglobin concentration (WHO 2024 guideline on haemoglobin cut-offs), so symptoms caused by gas cannot be 'wrongly diagnosed as anaemia' when a blood test is done. Laboratory-defined anaemia is very common in Egypt (about 49% of pregnant women, I-LEG-127; over half of toddlers in 2005, I-LEG-128). No study links colonic gas to reduced brain perfusion, and bean-feeding trials show gas is usually mild and transient (I-LEG-125, I-LEG-126). The minor statement that human enzymes do not digest hull fibre is correct.

Kwaliteit van de bron

Single machine transcript; mechanistic statement without evidence.

Regionale overdraagbaarheid

Not region-specific.

Individuele uitzonderingen

People with IBS experience bloating and pain from fermentable carbohydrates (see C-LEG-12).

Regionale reikwijdte van de bewering
algemeen (biologisch/medisch)
Laatst gecontroleerd
26 oktober 2026 voorlopig

Wetenschappelijk bewijs in detail

Wetenschappelijk weerlegd – Bewijs van hoge kwaliteit toont het tegendeel aan, of de bewering is in strijd met goed onderbouwde fysiologie.

Onderzoeksvraag: Does intestinal gas from legumes and greens reduce brain blood flow and cause dizziness that is misdiagnosed as anaemia, and are legume hulls indigestible in a harmful way?

Onderzoeksvraag in detail (PECO)
Populatie
General population, including women, pregnant women and children in Egypt
Interventie of blootstelling
Legume/greens intake and intestinal gas
Vergelijking
Low-fermentable diets
Geografische reikwijdte
universal physiology; anaemia burden Egypt-specific
Uitkomstmaten
  • Dizziness/syncope
  • Laboratory-defined anaemia
  • Gastrointestinal symptoms

Studieresultaten zoals door de auteurs gerapporteerd. Onze beoordeling volgt hieronder.

Wat pleit voor de bewering?

Er werd geen bewijs van hoge kwaliteit gevonden dat de bewering ondersteunt.

Wat pleit tegen de bewering?

Wat zegt het totale bewijs?

Redactionele beoordeling op basis van de bovenstaande studies – zelf geen studieresultaat.

Welk standpunt is beter onderbouwd?

Anaemia is defined and diagnosed by haemoglobin measurement and is very common in Egypt; there is no evidence that intestinal gas mimics or explains it. Legume gas is usually mild and transient.

Waarom sommige studies zwaarder wegen

Diagnostic definitions (WHO) and measured prevalence data directly contradict the misdiagnosis claim; no supporting study exists.

Is een oorzakelijk verband aangetoond? Niet aangetoond No study links colonic gas to reduced brain perfusion or to laboratory anaemia.

Resterende onzekerheid

Rare vasovagal symptoms with severe distension are not addressed by the claim.

Gerechtvaardigde conclusie

The claim is incompatible with how anaemia is diagnosed and risks missing real, common anaemia.

Hangt dit af van het land?
Algemene biologische effecten
Universal physiology.
Eetgewoonten
High legume intake; gas complaints common.
Herkomst van het voedingsmiddel
Not relevant.
Contaminanten
Not applicable.
Nationale productieomstandigheden
Not applicable.
Wettelijke regels
Not applicable.
Werkelijke monitoringgegevens
Egyptian anaemia surveys and meta-analysis (I-LEG-127, I-LEG-128).

Een regionaal verschil dat de conclusie verandert, wordt niet ondersteund door robuuste gegevens.

Statistische hercontrole
  • CI plausibility; absolute burden – 49% (42-57) mildly asymmetric, consistent with transformed pooling; child anaemia rose by >=15 points (I-LEG-128). herberekend
Zekerheid van het totale bewijs (GRADE, vereenvoudigd)
Belangrijkste uitkomstmaat
Gas as cause of anaemia-like dizziness/misdiagnosis
Startniveau
laag (observationele studies)
Redenen voor afwaardering
  • indirectness (no direct studies)
Redenen voor opwaardering
  • incompatible with the diagnostic definition of anaemia
Resultaat
redelijk

Vereenvoudigde beoordeling door één beoordelaar, volgens de GRADE-benadering; geen formeel GRADE-panel. GRADE beoordeelt het geheel van het bewijs voor één uitkomstmaat, niet afzonderlijke studies.

Gecontroleerde klinische richtlijnen en officiële standpunten
  • WHO: Guideline on haemoglobin cutoffs to define anaemia in individuals and populations (2024) · Oorspronkelijke publicatie
    Provides evidence-informed normative statements on the use of haemoglobin concentration to assess anaemia in individuals and populations (cut-off values not read on the landing page).
Zoekstrategie

Gedocumenteerde literatuurzoekacties voor deze controle (zoekstrings in de oorspronkelijke databasesyntaxis).

DatabaseDatumZoekopdrachtGezocht naarTreffersOpgenomen
PubMed26 oktober 2026(abdominal distension[tiab] OR bloating[tiab] OR intestinal gas[tiab] OR colonic distension[tiab]) AND (cerebral blood flow[tiab] OR syncope[tiab] OR dizziness[tiab] OR orthostatic[tiab])ondersteunend bewijs175
Europe PMC26 oktober 2026(bloating OR flatulence OR "intestinal gas") AND (anaemia OR anemia) AND (dizziness OR "cerebral perfusion" OR syncope)ondersteunend bewijs2106
PubMed26 oktober 2026(anemia[ti] OR anaemia[ti]) AND (diagnosis[ti] OR evaluation[ti]) AND (review[pt] OR guideline[pt]) AND (hemoglobin[tiab] OR haemoglobin[tiab]) AND (symptoms[tiab])tegensprekend bewijs7
Europe PMC26 oktober 2026TITLE:"haemoglobin cutoffs" OR TITLE:"hemoglobin cutoffs" OR TITLE:"haemoglobin thresholds" AND anaemiategensprekend bewijs12
PubMed26 oktober 2026(flatulence[tiab] OR bloating[tiab] OR gas[ti]) AND (bean*[tiab] OR legume*[tiab] OR pulse*[tiab] OR lentil*[tiab]) AND (adults[tiab] OR participants[tiab]) AND (trial[tiab] OR randomized[tiab] OR feeding[tiab])beide richtingen16
PubMed26 oktober 2026(anemia[ti] OR anaemia[ti] OR iron deficiency[ti]) AND (Egypt*[ti]) AND (prevalence[tiab]) AND (children[tiab] OR adolescents[tiab] OR women[tiab])beide richtingen17
Web (WebSearch/WebFetch)26 oktober 2026WHO guideline haemoglobin cutoffs anaemia 2024 (publication page)richtlijnen

Open vragen

None material.

Hoe grondig werd dit gecontroleerd?

6 gekoppelde studies: 0 gecontroleerd in de volledige tekst (waarvan 0 met een gestructureerde beoordeling van het risico op bias), 6 op basis van de samenvatting, 0 alleen bibliografisch. Er heeft nog geen formele beoordeling door twee onafhankelijke beoordelaars en geen onafhankelijke controle door menselijke deskundigen plaatsgevonden.

Laatste wetenschappelijke controle: 26 oktober 2026

Geschiedenis van het oordeel
  1. 25 oktober 2026 · Fase 1 · Eerste beoordeling: Grotendeels onwaar (laag)
  2. 26 oktober 2026 · Fase 4 (systematische beoordeling van het bewijs) · Oordeel gewijzigd: Grotendeels onwaar (laag) → Grotendeels onwaar (redelijk)
    Certainty raised: the misdiagnosis claim is incompatible with the haemoglobin-based definition of anaemia (WHO 2024 guideline), and new Egyptian data show anaemia affects about half of pregnant women and toddlers, while bean-feeding trials show gas is usually mild. Verdict remains MOSTLY_FALSE because the minor statement about undigested hull fibre is correct.
    Nieuwe bronnen: I-LEG-125 I-LEG-126 I-LEG-127 I-LEG-128

In eenvoudige taal

Elawady zei dat gas uit bonen en groenten op de buik drukt, bloed wegneemt bij de hersenen en duizeligheid veroorzaakt die artsen voor bloedarmoede aanzien. We vonden hiervoor geen bewijs. Bloedarmoede wordt vastgesteld met een bloedtest, niet alleen op grond van klachten. Gas na het eten van bonen is een normale gisting van vezels en is meestal onschuldig.

Studies over deze bewering

Studies die de bewering ondersteunen (0)

Geen studies in deze groep.

Studies die de bewering tegenspreken of beperken (6)

  • Fibre and health (Lancet 2019)

    Reynolds A et al.. Lancet 2019 · PMID 30638909 · DOI 10.1016/S0140-6736(18)31809-9
    Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudie

    High fibre intake is linked to 15-30% lower death and disease rates; trials show better weight, blood pressure and cholesterol.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Fibre and NCDs

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    Meta-analyses

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    185 cohorts, 58 RCTs

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    Large benefits

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    15-30% lower risk

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Eat 25-29 g fibre daily.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Observational endpoints

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts 'cattle food'

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    High

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    Not specific to leafy greens.

    Wetenschappelijke details →

  • How gut bacteria use fibre

    Koh A et al.. Cell 2016 · PMID 27259147 · DOI 10.1016/j.cell.2016.05.041
    Narratieve reviewonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd

    Gut bacteria turn fibre into short-chain fatty acids that act as fuel and signals for the body.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Explain SCFAs

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    Review

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    Not applicable

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    SCFAs act on host physiology

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    Not applicable

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Fibre feeds beneficial processes.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Mechanistic

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts 'useless cellulose'

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    High

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    Cannot quantify clinical benefit.

    Wetenschappelijke details →

  • Do beans really cause much gas?

    Winham DM, Hutchins AM. Nutr J 2011 · PMID 22104320 · DOI 10.1186/1475-2891-10-128
    Gerandomiseerde gecontroleerde studieonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd

    Fewer than half of adults noticed more gas when they started eating beans daily, and it eased over time.

    Gas common initially but mild and transient.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Assess flatulence from beans.

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    Feeding trials.

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    126 adults.

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    <50% more flatulence at first.

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    19% with black-eyed peas.

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Bean gas is usually mild.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Self-report.

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts dramatic gas claims.

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    Applicable.

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    It does not address dizziness or anaemia.

    Wetenschappelijke details →

  • Lentil meals for 8 weeks

    Wilson SMG et al.. Nutr Res 2022 · PMID 36122501 · DOI 10.1016/j.nutres.2022.08.002
    Gerandomiseerde gecontroleerde studieonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd

    Lentil meals improved insulin resistance, and most participants had no or only mild gut symptoms.

    87.4% no-to-mild GI symptoms with lentils.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Test lentils on glucose and GI symptoms.

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    RCT.

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    30 adults.

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    Better HOMA-IR; mild symptoms.

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    HOMA-IR -1.5 (high dose).

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Lentils are well tolerated by most people.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Small; short.

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts C-LEG-09/13.

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    Applicable.

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    It does not show long-term outcomes.

    Wetenschappelijke details →

  • Anaemia in pregnant women in Egypt

    Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9
    Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudie

    About half of pregnant women in Egyptian studies had anaemia measured by blood tests.

    Anaemia (by haemoglobin) affects ~49% of pregnant Egyptian women.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Estimate anaemia in pregnancy.

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    Meta-analysis.

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    18 studies, 14,548 women.

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    49% anaemic.

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    49% (42-57).

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Anaemia is common and must be diagnosed with a blood test.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Heterogeneous studies.

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts dismissing anaemia as gas.

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    Egypt-specific.

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    It does not test the gas hypothesis directly.

    Wetenschappelijke details →

  • Anaemia in Egyptian toddlers

    Austin AM et al.. Matern Child Nutr 2012 · PMID 21951327 · DOI 10.1111/j.1740-8709.2011.00339.x
    Dwarsdoorsnedeonderzoekonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd

    Measured anaemia in Egyptian children aged 1-3 years rose from 37% in 2000 to over 52% in 2005.

    Over half of Egyptian toddlers anaemic by haemoglobin in 2005.

    Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering

    Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details

    Studie eenvoudig uitgelegd
    Wat wilden de onderzoekers te weten komen?

    Track child anaemia.

    Hoe werd de studie uitgevoerd?

    National surveys.

    Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?

    Egyptian children 12-36 months.

    Wat werd er werkelijk gevonden?

    Over half anaemic in 2005.

    Hoe groot was het waargenomen effect?

    +15 points.

    Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?

    Children with pallor or tiredness need a blood test.

    Wat zijn de beperkingen van de studie?

    Older data.

    Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?

    Contradicts C-LEG-09's reasoning.

    Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?

    Egypt-specific.

    Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?

    It does not test the gas claim.

    Wetenschappelijke details →

Studies met gemengde of onduidelijke resultaten (0)

Geen studies in deze groep.

Regionale context

Duitsland / EU

Not specific.

Egypte

Anaemia measured by haemoglobin is very common in Egypt (about half of pregnant women and toddlers in the cited studies), so attributing dizziness or fatigue to intestinal gas risks missing real anaemia.

Wat geldt in mijn land?

Algemene wetenschappelijke beoordeling

Grotendeels onwaar Er is geen bewijs dat darmgas bloedarmoede nabootst of verklaart; bloedarmoede wordt met een bloedtest vastgesteld en komt in Egypte vaak voor.

De volgende gebieden van voedselveiligheid zijn relevant voor deze uitspraak:

  • Bestrijdingsmiddelen en residuen van bestrijdingsmiddelen
  • Contaminanten (zware metalen, PFAS, pcb’s, dioxinen, nitraat)
  • Mycotoxinen (schimmelgifstoffen)
  • Ziekteverwekkers (Salmonella, Campylobacter enz.)

Groenten en fruit · Peulvruchten en noten

Kies een land om de gecontroleerde informatie daarvoor te zien.

Grenzen: wettelijke regels beschrijven wat is toegestaan, niet wat elk afzonderlijk voedingsmiddel bevat. Meetgegevens zijn afkomstig van monsters en zijn alleen zinvol samen met de details van hun methode.

Woonland of land van aankoop Vergelijken met een ander land

Referenties

  1. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses.. Reynolds A et al.. Lancet 2019 · PMID 30638909 · DOI 10.1016/S0140-6736(18)31809-9
  2. From Dietary Fiber to Host Physiology: Short-Chain Fatty Acids as Key Bacterial Metabolites.. Koh A et al.. Cell 2016 · PMID 27259147 · DOI 10.1016/j.cell.2016.05.041
  3. Perceptions of flatulence from bean consumption among adults in 3 feeding studies.. Winham DM, Hutchins AM. Nutr J 2011 · PMID 22104320 · DOI 10.1186/1475-2891-10-128
  4. Eight weeks of lentil consumption attenuates insulin resistance progression without increased gastrointestinal symptom severity: A randomized clinical trial.. Wilson SMG et al.. Nutr Res 2022 · PMID 36122501 · DOI 10.1016/j.nutres.2022.08.002
  5. Anemia in pregnancy: a systematic review and meta-analysis of prevalence, determinants, and health impacts in Egypt.. Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9
  6. Anaemia among Egyptian Children between 2000 and 2005: trends and predictors.. Austin AM et al.. Matern Child Nutr 2012 · PMID 21951327 · DOI 10.1111/j.1740-8709.2011.00339.x

← Terug naar het overzicht