Gas dari kacang-kacangan dan sayuran hijau menggembungkan usus besar, menghalangi darah mencapai otak, dan menyebabkan pusing yang keliru didiagnosis sebagai anemia; tubuh manusia tidak diperlengkapi untuk mencerna kulit ari kacang fava, kacang lentil, atau kacang-kacangan lain.
Pernyataan asli
انتفاخ القولون بتاعك اللي هيمنع الدم يوصل دماغك اللي يخليك بعد ما تقوم من ركوع وترفع راسك تدوخ تقوم من مكان اعدل مكان اعلى تدوخ وفي الاخر تقول لي انا عندي انيميا انيميه ايه انت عندك 4 جرام حديد في وزنك 100 كيلو 4 جرام حديد بس اللي انت عمال تقول نقص مخزون مش مخزون حديد الدم مش واصل دماغك عشان في رجليك الدم مش واصل دماغك عشان متحوش في بطنك بطنك الكبيره دايسه على مروحه هل انت جسمك مؤهل لهضم قشره الفول او الفول نفسه اصلا لا قشره العدس لا قشره الفاصوليا لا لا لا
kata demi kata sesuai sumber. Terjemahan oleh proyek; rumusan bahasa Arab yang menjadi acuan.
Terjemahan
Gas dari kacang-kacangan dan sayuran hijau menggembungkan usus besar, menghalangi darah mencapai otak, dan menyebabkan pusing yang keliru didiagnosis sebagai anemia; tubuh manusia tidak diperlengkapi untuk mencerna kulit ari kacang fava, kacang lentil, atau kacang-kacangan lain.
Asal
- Status sumber
- Transkrip video (kata-katanya sendiri)
- Atribusi
- Elawady (machine transcript)
- Video
- الحقيقه والسراب العدل في الدنيا؟ حقيقه الخضار؟ (Buka sumber)
- Dipublikasikan
- 5 November 2025
- Penanda waktu
- 0:23:47 (lokasi dalam trek takarir otomatis YouTube dari video asli; memastikan di mana kata-kata itu muncul, bukan siapa yang berbicara)
- Ketidakpastian atribusi
- Archive transcript (YouTube captions or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
- Mekanisme yang diklaim
Colonic distension 'traps' blood in the abdomen.
- Efek kesehatan yang diklaim
Dizziness on standing, misdiagnosed 'anaemia'.
- Populasi yang dimaksud
Everyone
- Batasan geografis oleh Elawady
none found
Penilaian ilmiah
Sebagian besar salah – Bagian-bagian penting dari pernyataan ini tidak didukung oleh bukti atau sangat dilebih-lebihkan.
Tingkat kepastian bukti: sedang – Penelitian lebih lanjut masih dapat memengaruhi penilaian.
1. Apa yang diklaim?
Gas causes dizziness that is misdiagnosed as anaemia; hulls are indigestible.
2. Apa yang terbukti benar?
Hull fibre is not digested by human enzymes and is partly fermented by colon bacteria, which produces gas; bloating is common after legumes.
3. Apa yang salah atau dilebih-lebihkan?
Indigestible fibre is not harmful in itself (see C-VEG-01). There is no evidence that intestinal gas reduces blood flow to the brain or explains laboratory-confirmed anaemia.
4. Apa yang masih belum jelas?
Not studied directly.
5. Studi mana yang mendukungnya?
None.
6. Studi mana yang membantahnya?
Fibre meta-analyses (Reynolds 2019, I-VEG-01) and fermentation physiology (Koh 2016, I-VEG-03); bean feeding trials showing mostly mild, transient gas (Winham 2011, I-LEG-125; Wilson 2022, I-LEG-126: 87.4% no-to-mild GI symptoms); Egyptian anaemia data measured by haemoglobin (Azzam 2025, I-LEG-127: 49% of pregnant women; Austin 2012, I-LEG-128: over 52% of toddlers in 2005).
7. Apa yang berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Not specific.
8. Apa yang diketahui tentang Mesir?
Anaemia measured by haemoglobin is very common in Egypt (about half of pregnant women and toddlers in the cited studies), so attributing dizziness or fatigue to intestinal gas risks missing real anaemia.
9. Kesimpulan praktis apa yang tepat?
Pusing dan kelelahan sebaiknya diperiksa dengan hitung darah lengkap; anemia tidak boleh dianggap sepele sebagai 'gas'.
Rincian penilaian
- Alasan tingkat kepastian bukti
Anaemia is defined and diagnosed by haemoglobin concentration (WHO 2024 guideline on haemoglobin cut-offs), so symptoms caused by gas cannot be 'wrongly diagnosed as anaemia' when a blood test is done. Laboratory-defined anaemia is very common in Egypt (about 49% of pregnant women, I-LEG-127; over half of toddlers in 2005, I-LEG-128). No study links colonic gas to reduced brain perfusion, and bean-feeding trials show gas is usually mild and transient (I-LEG-125, I-LEG-126). The minor statement that human enzymes do not digest hull fibre is correct.
- Kualitas sumber
Single machine transcript; mechanistic statement without evidence.
- Keteralihan ke wilayah lain
Not region-specific.
- Pengecualian individual
People with IBS experience bloating and pain from fermentable carbohydrates (see C-LEG-12).
- Cakupan wilayah klaim
- umum (biologis/medis)
- Terakhir ditinjau
- 26 Oktober 2026 sementara
Bukti ilmiah secara rinci
Terbantah secara ilmiah – Bukti berkualitas tinggi menunjukkan hal sebaliknya, atau klaim ini bertentangan dengan fisiologi yang sudah mapan.
Pertanyaan penelitian: Does intestinal gas from legumes and greens reduce brain blood flow and cause dizziness that is misdiagnosed as anaemia, and are legume hulls indigestible in a harmful way?
Pertanyaan penelitian secara rinci (PECO)
- Populasi
- General population, including women, pregnant women and children in Egypt
- Intervensi atau paparan
- Legume/greens intake and intestinal gas
- Pembanding
- Low-fermentable diets
- Cakupan geografis
- universal physiology; anaemia burden Egypt-specific
- Luaran
- Dizziness/syncope
- Laboratory-defined anaemia
- Gastrointestinal symptoms
Hasil studi sebagaimana dilaporkan oleh para penulis. Penilaian kami menyusul di bawah.
Apa yang mendukung klaim ini?
Tidak ditemukan bukti berkualitas tinggi yang mendukung klaim ini.
Apa yang menentang klaim ini?
Anaemia in pregnant women in Egypt
Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9 Meta-analisisabstrak diperiksabaru ditambahkanAbout half of pregnant women in Egyptian studies are anaemic by haemoglobin.
- Hasil sebenarnya
- 49% (42-57); 18 studies, 14,548 women.
- Kualitas metodologis
- moderate
- Relevansi
- direct to the safety risk of dismissing anaemia
- Keterbatasan
- Heterogeneous studies.
Anaemia in Egyptian toddlers
Austin AM et al.. Matern Child Nutr 2012 · PMID 21951327 · DOI 10.1111/j.1740-8709.2011.00339.x Studi potong lintangabstrak diperiksabaru ditambahkanOver half of Egyptian toddlers were anaemic by haemoglobin in 2005.
- Hasil sebenarnya
- 37.04% (2000) to >52% (2005).
- Kualitas metodologis
- moderate (national surveys)
- Relevansi
- direct
- Keterbatasan
- Older data.
Lentil meals for 8 weeks
Wilson SMG et al.. Nutr Res 2022 · PMID 36122501 · DOI 10.1016/j.nutres.2022.08.002 Uji acak terkendaliabstrak diperiksabaru ditambahkanRegular lentil meals caused mostly no or mild GI symptoms.
- Hasil sebenarnya
- 87.4% no-to-mild symptoms.
- Kualitas metodologis
- moderate (small RCT)
- Relevansi
- direct to the gas premise
- Keterbatasan
- Small.
Apa kata bukti secara keseluruhan?
Penilaian redaksi berdasarkan studi di atas – bukan hasil studi itu sendiri.
Posisi mana yang lebih didukung?
Anaemia is defined and diagnosed by haemoglobin measurement and is very common in Egypt; there is no evidence that intestinal gas mimics or explains it. Legume gas is usually mild and transient.
Mengapa sebagian studi lebih berbobot
Diagnostic definitions (WHO) and measured prevalence data directly contradict the misdiagnosis claim; no supporting study exists.
Apakah hubungan sebab-akibat sudah terbukti? Belum terbukti No study links colonic gas to reduced brain perfusion or to laboratory anaemia.
Ketidakpastian yang tersisa
Rare vasovagal symptoms with severe distension are not addressed by the claim.
Kesimpulan yang dapat dibenarkan
The claim is incompatible with how anaemia is diagnosed and risks missing real, common anaemia.
Apakah ini bergantung pada negara?
- Efek biologis umum
- Universal physiology.
- Kebiasaan makan
- High legume intake; gas complaints common.
- Asal makanan
- Not relevant.
- Cemaran
- Not applicable.
- Kondisi produksi nasional
- Not applicable.
- Aturan hukum
- Not applicable.
- Data pemantauan sebenarnya
- Egyptian anaemia surveys and meta-analysis (I-LEG-127, I-LEG-128).
Perbedaan antarwilayah yang mengubah kesimpulan tidak didukung oleh data yang kuat.
Pemeriksaan ulang statistik
- CI plausibility; absolute burden – 49% (42-57) mildly asymmetric, consistent with transformed pooling; child anaemia rose by >=15 points (I-LEG-128). dihitung ulang
Kepastian bukti secara keseluruhan (GRADE, disederhanakan)
- Luaran utama
- Gas as cause of anaemia-like dizziness/misdiagnosis
- Tingkat awal
- rendah (studi observasional)
- Alasan penurunan tingkat
- indirectness (no direct studies)
- Alasan peningkatan tingkat
- incompatible with the diagnostic definition of anaemia
- Hasil
- sedang
Penilaian sederhana oleh satu penilai, mengikuti pendekatan GRADE; bukan panel GRADE formal. GRADE menilai kumpulan bukti untuk satu luaran, bukan studi individual.
Pedoman klinis dan pernyataan resmi yang diperiksa
- WHO: Guideline on haemoglobin cutoffs to define anaemia in individuals and populations (2024) · Publikasi asli
Provides evidence-informed normative statements on the use of haemoglobin concentration to assess anaemia in individuals and populations (cut-off values not read on the landing page).
Strategi penelusuran
Penelusuran literatur yang terdokumentasi untuk tinjauan ini (string pencarian dalam sintaksis asli basis data).
| Basis data | Tanggal | Penelusuran | Mencari | Hasil | Disertakan |
|---|---|---|---|---|---|
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (abdominal distension[tiab] OR bloating[tiab] OR intestinal gas[tiab] OR colonic distension[tiab]) AND (cerebral blood flow[tiab] OR syncope[tiab] OR dizziness[tiab] OR orthostatic[tiab]) | bukti pendukung | 175 | |
| Europe PMC | 26 Oktober 2026 | (bloating OR flatulence OR "intestinal gas") AND (anaemia OR anemia) AND (dizziness OR "cerebral perfusion" OR syncope) | bukti pendukung | 2106 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (anemia[ti] OR anaemia[ti]) AND (diagnosis[ti] OR evaluation[ti]) AND (review[pt] OR guideline[pt]) AND (hemoglobin[tiab] OR haemoglobin[tiab]) AND (symptoms[tiab]) | bukti yang menentang | 7 | |
| Europe PMC | 26 Oktober 2026 | TITLE:"haemoglobin cutoffs" OR TITLE:"hemoglobin cutoffs" OR TITLE:"haemoglobin thresholds" AND anaemia | bukti yang menentang | 12 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (flatulence[tiab] OR bloating[tiab] OR gas[ti]) AND (bean*[tiab] OR legume*[tiab] OR pulse*[tiab] OR lentil*[tiab]) AND (adults[tiab] OR participants[tiab]) AND (trial[tiab] OR randomized[tiab] OR feeding[tiab]) | kedua arah | 16 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (anemia[ti] OR anaemia[ti] OR iron deficiency[ti]) AND (Egypt*[ti]) AND (prevalence[tiab]) AND (children[tiab] OR adolescents[tiab] OR women[tiab]) | kedua arah | 17 | |
| Web (WebSearch/WebFetch) | 26 Oktober 2026 | WHO guideline haemoglobin cutoffs anaemia 2024 (publication page) | pedoman |
Pertanyaan terbuka
None material.
Seberapa mendalam ini diperiksa?
6 studi terkait: 0 diperiksa dalam teks lengkap (0 di antaranya dengan penilaian risiko bias terstruktur), 6 berdasarkan abstrak, 0 hanya secara bibliografis. Belum ada penilaian formal oleh dua penilai independen dan belum ada tinjauan pakar manusia yang independen.
Tinjauan ilmiah terakhir: 26 Oktober 2026
Riwayat penilaian
- 25 Oktober 2026 · Fase 1 · Penilaian awal: Sebagian besar salah (rendah)
- 26 Oktober 2026 · Fase 4 (tinjauan bukti sistematis) · Penilaian diubah: Sebagian besar salah (rendah) → Sebagian besar salah (sedang)
Certainty raised: the misdiagnosis claim is incompatible with the haemoglobin-based definition of anaemia (WHO 2024 guideline), and new Egyptian data show anaemia affects about half of pregnant women and toddlers, while bean-feeding trials show gas is usually mild. Verdict remains MOSTLY_FALSE because the minor statement about undigested hull fibre is correct.
Sumber baru: I-LEG-125 I-LEG-126 I-LEG-127 I-LEG-128
Dalam bahasa sederhana
Elawady mengatakan bahwa gas dari kacang-kacangan dan sayuran menekan perut, menghalangi darah mencapai otak, dan menyebabkan pusing yang disalahartikan dokter sebagai anemia. Kami tidak menemukan bukti untuk hal ini. Anemia didiagnosis dengan tes darah, bukan hanya dari gejala. Gas setelah makan kacang-kacangan adalah fermentasi serat yang normal dan biasanya tidak berbahaya.
Studi tentang klaim ini
Studi yang mendukung klaim (0)
Tidak ada studi dalam kelompok ini.
Studi yang membantah atau membatasi klaim (6)
-
Fibre and health (Lancet 2019)
Reynolds A et al.. Lancet 2019 · PMID 30638909 · DOI 10.1016/S0140-6736(18)31809-9Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunciHigh fibre intake is linked to 15-30% lower death and disease rates; trials show better weight, blood pressure and cholesterol.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Fibre and NCDs
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Meta-analyses
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
185 cohorts, 58 RCTs
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Large benefits
- Seberapa besar efek yang teramati?
15-30% lower risk
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Eat 25-29 g fibre daily.
- Apa keterbatasan studi ini?
Observational endpoints
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts 'cattle food'
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
High
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Not specific to leafy greens.
-
How gut bacteria use fibre
Koh A et al.. Cell 2016 · PMID 27259147 · DOI 10.1016/j.cell.2016.05.041Tinjauan naratifpemeriksaan silang independenabstrak diperiksaGut bacteria turn fibre into short-chain fatty acids that act as fuel and signals for the body.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Explain SCFAs
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Review
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
Not applicable
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
SCFAs act on host physiology
- Seberapa besar efek yang teramati?
Not applicable
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Fibre feeds beneficial processes.
- Apa keterbatasan studi ini?
Mechanistic
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts 'useless cellulose'
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
High
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Cannot quantify clinical benefit.
-
Do beans really cause much gas?
Winham DM, Hutchins AM. Nutr J 2011 · PMID 22104320 · DOI 10.1186/1475-2891-10-128Uji acak terkendalipemeriksaan silang independenabstrak diperiksaFewer than half of adults noticed more gas when they started eating beans daily, and it eased over time.
Gas common initially but mild and transient.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Assess flatulence from beans.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Feeding trials.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
126 adults.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
<50% more flatulence at first.
- Seberapa besar efek yang teramati?
19% with black-eyed peas.
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Bean gas is usually mild.
- Apa keterbatasan studi ini?
Self-report.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts dramatic gas claims.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
It does not address dizziness or anaemia.
-
Lentil meals for 8 weeks
Wilson SMG et al.. Nutr Res 2022 · PMID 36122501 · DOI 10.1016/j.nutres.2022.08.002Uji acak terkendalipemeriksaan silang independenabstrak diperiksaLentil meals improved insulin resistance, and most participants had no or only mild gut symptoms.
87.4% no-to-mild GI symptoms with lentils.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Test lentils on glucose and GI symptoms.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
30 adults.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Better HOMA-IR; mild symptoms.
- Seberapa besar efek yang teramati?
HOMA-IR -1.5 (high dose).
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Lentils are well tolerated by most people.
- Apa keterbatasan studi ini?
Small; short.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts C-LEG-09/13.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
It does not show long-term outcomes.
-
Anaemia in pregnant women in Egypt
Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunciAbout half of pregnant women in Egyptian studies had anaemia measured by blood tests.
Anaemia (by haemoglobin) affects ~49% of pregnant Egyptian women.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Estimate anaemia in pregnancy.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Meta-analysis.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
18 studies, 14,548 women.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
49% anaemic.
- Seberapa besar efek yang teramati?
49% (42-57).
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Anaemia is common and must be diagnosed with a blood test.
- Apa keterbatasan studi ini?
Heterogeneous studies.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts dismissing anaemia as gas.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Egypt-specific.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
It does not test the gas hypothesis directly.
-
Anaemia in Egyptian toddlers
Austin AM et al.. Matern Child Nutr 2012 · PMID 21951327 · DOI 10.1111/j.1740-8709.2011.00339.xStudi potong lintangpemeriksaan silang independenabstrak diperiksaMeasured anaemia in Egyptian children aged 1-3 years rose from 37% in 2000 to over 52% in 2005.
Over half of Egyptian toddlers anaemic by haemoglobin in 2005.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Track child anaemia.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
National surveys.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
Egyptian children 12-36 months.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Over half anaemic in 2005.
- Seberapa besar efek yang teramati?
+15 points.
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Children with pallor or tiredness need a blood test.
- Apa keterbatasan studi ini?
Older data.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts C-LEG-09's reasoning.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Egypt-specific.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
It does not test the gas claim.
Tidak ada studi dalam kelompok ini yang ditandai sebagai studi kunci.
Studi dengan hasil campuran atau tidak jelas (0)
Tidak ada studi dalam kelompok ini.
Konteks wilayah
Jerman / UE
Not specific.
Mesir
Anaemia measured by haemoglobin is very common in Egypt (about half of pregnant women and toddlers in the cited studies), so attributing dizziness or fatigue to intestinal gas risks missing real anaemia.
- Pesticide residues in fruit and vegetables on the EU/German market (incl. imports from Egypt)
- Pesticide residues in produce sold on the Egyptian domestic market
- Aflatoxins in groundnuts (peanuts)
- Nitrate in leafy vegetables
- Microbiological safety of fresh produce, herbs and spices
- G6PD deficiency and favism (fava beans)
Apa yang berlaku di negara saya?
Penilaian ilmiah umum
Sebagian besar salah Tidak ada bukti bahwa gas usus menyerupai atau menjelaskan anemia; anemia didiagnosis dengan tes darah dan umum di Mesir.
Bidang keamanan pangan berikut relevan dengan pernyataan ini:
- Pestisida dan residu pestisida
- Cemaran (logam berat, PFAS, PCB, dioksin, nitrat)
- Mikotoksin (racun jamur)
- Patogen (Salmonella, Campylobacter, dll.)
Buah dan sayuran · Kacang-kacangan dan kacang pohon
Pilih negara untuk melihat informasi yang telah diperiksa untuk negara tersebut.
Batasan: aturan hukum menggambarkan apa yang diizinkan, bukan apa yang terkandung dalam setiap makanan. Data pengukuran berasal dari sampel dan hanya bermakna bersama rincian metodenya.
Negara tempat tinggal atau pembelian Bandingkan dengan negara lain
Referensi
- Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses.. Reynolds A et al.. Lancet 2019 · PMID 30638909 · DOI 10.1016/S0140-6736(18)31809-9
- From Dietary Fiber to Host Physiology: Short-Chain Fatty Acids as Key Bacterial Metabolites.. Koh A et al.. Cell 2016 · PMID 27259147 · DOI 10.1016/j.cell.2016.05.041
- Perceptions of flatulence from bean consumption among adults in 3 feeding studies.. Winham DM, Hutchins AM. Nutr J 2011 · PMID 22104320 · DOI 10.1186/1475-2891-10-128
- Eight weeks of lentil consumption attenuates insulin resistance progression without increased gastrointestinal symptom severity: A randomized clinical trial.. Wilson SMG et al.. Nutr Res 2022 · PMID 36122501 · DOI 10.1016/j.nutres.2022.08.002
- Anemia in pregnancy: a systematic review and meta-analysis of prevalence, determinants, and health impacts in Egypt.. Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9
- Anaemia among Egyptian Children between 2000 and 2005: trends and predictors.. Austin AM et al.. Matern Child Nutr 2012 · PMID 21951327 · DOI 10.1111/j.1740-8709.2011.00339.x