अंडों से पूरी तरह बचना चाहिए (सभी प्रकार, पकाने के सभी तरीके)।
मूल कथन
البيض ممنوع تماماً بجميع أنواعه ( ويُمنع أكله مطبوخ بأي طريقة )
स्रोत के अनुसार शब्दशः. अनुवाद परियोजना द्वारा; अरबी शब्द ही प्रामाणिक हैं।
अनुवाद
अंडों से पूरी तरह बचना चाहिए (सभी प्रकार, पकाने के सभी तरीके)।
उत्पत्ति
- स्रोत की स्थिति
- आर्काइव की खाद्य सूची
- कथन का श्रेय
- Archive food list (eltayebat.com)
- उत्पत्ति
- https://eltayebat.com/foods/
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Food-list entry; no reasoning or source given on the list itself.
- संबंधित जनसमूह
general population (not specified)
- अल-अवादी द्वारा भौगोलिक सीमा
none found
स्रोत के भिन्न संस्करण
- स्रोत की स्थिति
- तृतीय-पक्ष साइट (अनौपचारिक)
- कथन का श्रेय
- Third-party site (mytayibat.com); unofficial by its own statement
- उत्पत्ति
- https://mytayibat.com/forbidden
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Lowest attribution level: unofficial third-party site. In its footer it calls itself the "official educational platform"; this self-description is not verified as authorised by the heirs or the archive.
- स्रोत की स्थिति
- तृतीय-पक्ष साइट (अनौपचारिक)
- कथन का श्रेय
- Third-party site (altayybat.com); unofficial by its own statement
- उत्पत्ति
- https://altayybat.com/ar/
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Lowest attribution level; the site declares it is not affiliated with Dr. Diaa Elawady.
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! الهرم الغذائي الجديده (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 20 जनवरी 2026
- समय-चिह्न
- उपलब्ध नहीं (प्रतिलेख में समय नहीं दिए गए हैं)
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); wording may contain transcription errors; no timestamps available.
वैज्ञानिक मूल्यांकन
अधिकांशतः असत्य – कथन के मुख्य भाग प्रमाणों द्वारा समर्थित नहीं हैं या बहुत बढ़ा-चढ़ाकर कहे गए हैं।
प्रमाण की निश्चितता: मध्यम – आगे का शोध मूल्यांकन को अभी भी प्रभावित कर सकता है।
1. क्या दावा किया गया?
All eggs, in any form, are forbidden.
2. क्या प्रमाणित रूप से सही है?
Eggs are not essential; a varied diet with meat or fish can meet nutrient needs without eggs (WHO dietary modelling found no nutrient change when only eggs were excluded, I-EGG-103). People with egg allergy must avoid eggs, and an egg-free diet may help infants with eczema who are sensitised to egg (I-EGG-133).
3. क्या गलत है या बढ़ा-चढ़ाकर कहा गया है?
The evidence reviewed (C-EGG-01 to C-EGG-10) does not show that moderate egg intake harms healthy people. Total avoidance is presented as necessary for everyone, including children and pregnant women. For infants, avoiding egg does not prevent egg allergy; trials show early introduction of well-cooked egg reduces it (I-EGG-101, I-EGG-102). Avoiding allergenic foods in pregnancy brings no allergy benefit for the child (I-EGG-104, I-EGG-102). WHO recommends daily meat, fish or eggs for children aged 6-23 months (I-EGG-103); combined with the system's other restrictions (poultry, dairy, most legumes), an egg ban narrows protein sources for children.
4. क्या अभी अस्पष्ट है?
Effects of very high intakes in people with diabetes; a pooled analysis suggests a possible higher cardiovascular risk in type 2 diabetes (I-EGG-01).
5. कौन-से अध्ययन इसका समर्थन करते हैं?
No support for general avoidance. Conditional: egg avoidance for diagnosed egg allergy (I-EGG-133). Very weak observational signals for heart failure and cancer mortality at higher intakes (I-EGG-130).
6. कौन-से अध्ययन इसका खंडन करते हैं?
I-EGG-01, I-EGG-02, I-EGG-05, I-EGG-06; I-EGG-130 (umbrella review); I-EGG-101 (early egg introduction reduces egg allergy, high certainty); I-EGG-102 (EAACI guideline); I-EGG-103 (WHO complementary feeding guideline); I-EGG-104 (Cochrane: no benefit of allergen avoidance in pregnancy); I-MEAT-07 (NHS: eggs may be eaten in pregnancy if well-cooked, or raw/runny if British Lion/Laid in Britain).
7. जर्मनी और यूरोप में क्या लागू होता है?
Eggs are included in standard dietary guidance in Germany/EU as part of a balanced diet [DGE text not fetched].
8. मिस्र के बारे में क्या ज्ञात है?
Eggs are an affordable animal protein in Egypt; removing them together with poultry, dairy and legumes reduces affordable protein options.
9. कौन-सा व्यावहारिक निष्कर्ष उचित है?
अंडे से एलर्जी न रखने वाले लोगों के लिए अंडों से पूरी तरह बचने का कोई प्रमाण-आधारित कारण नहीं है। शिशुओं को अंडों से दूर नहीं रखना चाहिए; एलर्जी दिशानिर्देश पहले वर्ष में अच्छी तरह पका अंडा शुरू करने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं को अंडों से बचने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उन्हें अच्छी तरह पकाकर खाना चाहिए।
मूल्यांकन का विवरण
- प्रमाण की निश्चितता का आधार
No evidence supports a need for people without egg allergy to avoid eggs completely: a 2025 umbrella review found no association with cardiovascular outcomes or all-cause mortality and insufficient evidence to discourage eggs (I-EGG-130). For infants, high-certainty randomized evidence shows that introducing egg at 3-6 months lowers egg allergy (RR 0.60, I-EGG-101), and EAACI recommends well-cooked egg in complementary feeding (I-EGG-102). A Cochrane review found no benefit of allergen-avoidance diets in pregnancy and possible adverse effects on maternal/fetal nutrition (I-EGG-104). Not FALSE because avoidance is correct for people with egg allergy (I-EGG-133).
- स्रोत की गुणवत्ता
Archive food list (no reasons given); third-party sites; consistent with Elawady's statements.
- क्षेत्रीय प्रयोज्यता
Universal.
- व्यक्तिगत अपवाद
Egg allergy; specific medical advice (e.g., some lipid disorders). People with type 2 diabetes may have a higher cardiovascular risk with high egg intake according to one pooled analysis (RR 1.40, 1.00-1.97 for high vs low intake; heterogeneous; cohorts in the same paper null) (I-EGG-01); this supports moderation for that group, not complete avoidance.
- दावे का क्षेत्रीय दायरा
- सामान्य (जैविक/चिकित्सीय)
- अंतिम समीक्षा
- 26 अक्टूबर 2026 अस्थायी
वैज्ञानिक प्रमाण विस्तार से
वैज्ञानिक रूप से खंडित – उच्च-गुणवत्ता वाले प्रमाण इसके विपरीत दिखाते हैं, या दावा सुस्थापित शरीर-क्रिया विज्ञान के विरुद्ध है।
शोध प्रश्न: Is complete avoidance of all eggs (any form, any cooking) necessary or beneficial for the general population, including infants, children and pregnant women?
शोध प्रश्न विस्तार से (PICO)
- जनसमूह
- General population; infants, children and pregnant women as safety-relevant subgroups
- हस्तक्षेप या संपर्क
- Complete egg avoidance
- तुलना
- Moderate egg consumption within a varied diet
- भौगोलिक दायरा
- universal biology; nutrient adequacy depends on the rest of the diet
- परिणाम
- cardiovascular disease and mortality
- egg allergy in infants
- nutrient adequacy and growth in children
- maternal and fetal nutrition
अध्ययन के परिणाम, जैसा लेखकों ने रिपोर्ट किया। हमारा मूल्यांकन नीचे दिया गया है।
दावे के पक्ष में क्या है?
Egg-free diets help only children with proven egg allergy
Bath-Hextall F et al.. Cochrane Database Syst Rev 2008 · PMID 18254073 · DOI 10.1002/14651858.CD005203.pub2 व्यवस्थित समीक्षासार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाEgg avoidance is justified for people with proven egg allergy; an egg-free diet may improve eczema in egg-sensitised infants.
- वास्तविक परिणाम
- One trial RR 1.51 (1.07-2.11) for improvement; no benefit in unselected people.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- low (small trials, high risk of bias)
- प्रासंगिकता
- conditional: only for egg-allergic individuals
- सीमाएँ
- Does not support avoidance for everyone.
Big overview: no good reason to avoid eggs
Formisano E et al.. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2025 · PMID 39934049 · DOI 10.1016/j.numecd.2025.103849 व्यवस्थित समीक्षासार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाVery weak observational signals for heart failure and cancer mortality at higher egg intakes.
- वास्तविक परिणाम
- Heart failure RR 1.15 (1.02-1.30); cancer mortality RR 1.13 (1.06-1.20); evidence rated very weak.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- low
- प्रासंगिकता
- indirect: concerns high intakes, not complete avoidance
- सीमाएँ
- Critically low quality of included meta-analyses.
दावे के विरुद्ध क्या है?
Giving babies egg early lowers the chance of egg allergy
Scarpone R et al.. JAMA Pediatr 2023 · PMID 36972063 · DOI 10.1001/jamapediatrics.2023.0142 मेटा-विश्लेषणपूर्ण पाठ की जाँच की गईनया जोड़ा गयाIntroducing egg at 3-6 months reduces egg allergy; avoiding egg in infancy is not protective.
- वास्तविक परिणाम
- RR 0.60 (0.46-0.77), 9 RCTs, 4,811 infants, high certainty.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- high (meta-analysis of RCTs)
- प्रासंगिकता
- direct for infants
- सीमाएँ
- Mostly high-income settings.
European allergy experts: give babies well-cooked egg
Halken S et al.. Pediatr Allergy Immunol 2021 · PMID 33710678 · DOI 10.1111/pai.13496 दिशानिर्देश / स्थिति वक्तव्यसार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाEAACI guideline: introduce well-cooked egg in infancy; do not avoid allergens in pregnancy or breastfeeding.
- वास्तविक परिणाम
- Moderate-certainty recommendation.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- high (GRADE guideline)
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- Allergy focus only.
Avoiding eggs and milk in pregnancy does not prevent allergies in the baby
Kramer MS, Kakuma R. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22972039 · DOI 10.1002/14651858.CD000133.pub3 व्यवस्थित समीक्षासार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाCochrane: allergen-avoidance diets (e.g., egg, milk) in pregnancy do not prevent atopic disease and may impair maternal/fetal nutrition.
- वास्तविक परिणाम
- No effect on eczema (5 trials, 952); lower gestational weight gain.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- moderate (Cochrane review of small trials)
- प्रासंगिकता
- direct for pregnancy
- सीमाएँ
- Old, small trials.
समग्र प्रमाण क्या कहते हैं?
ऊपर दिए गए अध्ययनों पर आधारित संपादकीय मूल्यांकन – यह स्वयं किसी अध्ययन का परिणाम नहीं है।
कौन-सा पक्ष बेहतर रूप से समर्थित है?
Eggs can be part of a healthy diet; complete avoidance is not necessary for people without egg allergy. In infants, avoidance does not prevent and probably increases egg allergy; in pregnancy, allergen avoidance has no benefit. Egg avoidance alone is nutritionally manageable for most adults if other protein sources are eaten, but combined with the system's other restrictions it raises nutrient risks for children and pregnant women.
कुछ अध्ययनों का महत्व अधिक क्यों है
High-certainty RCT evidence and GRADE-based guidelines (EAACI, WHO) for infants and pregnancy; umbrella review for adults. Weak observational signals concern high intakes only.
क्या कारण-संबंध स्थापित है? प्रबल संभावना Causal protective effect of early egg introduction on egg allergy is supported by RCTs (high certainty). No causal harm from moderate egg intake is established.
शेष अनिश्चितता
Very high egg intakes in people with type 2 diabetes; actual intake of alternative protein sources among system followers.
उचित निष्कर्ष
A total egg ban has no evidence base for people without egg allergy and is counterproductive for infants; it should not be applied to children or pregnant women without professional advice.
अध्ययन परस्पर असहमत क्यों प्रतीत होते हैं?
WHO dietary modelling shows that excluding only eggs does not create nutrient gaps when meat and fish are eaten, while excluding meat, poultry, fish and eggs together does. This is consistent: the risk lies in combined restrictions, which the system imposes (eggs, poultry, dairy, most legumes).
क्या यह देश पर निर्भर करता है?
- सामान्य जैविक प्रभाव
- Universal.
- खान-पान की आदतें
- In Egypt eggs are among the cheapest animal proteins; removing them together with poultry, dairy and legumes narrows affordable protein options.
- खाद्य पदार्थ का मूल
- Raw or undercooked eggs carry Salmonella risk (see C-EGG-09); cooking removes it.
- संदूषक
- See C-EGG-08.
- राष्ट्रीय उत्पादन परिस्थितियाँ
- Egyptian retail eggs can carry Salmonella (I-EGG-126); thorough cooking is advised.
- कानूनी नियम
- Not relevant.
- वास्तविक निगरानी आँकड़े
- No Egyptian data on egg allergy prevalence.
ऐसा क्षेत्रीय अंतर जो निष्कर्ष को बदल दे, ठोस आँकड़ों द्वारा समर्थित नहीं है।
सांख्यिकीय पुनर्जाँच
- Absolute benefit of early egg introduction – ARR 21.6 per 1000 (NNT 46) at 5.4% baseline risk; 3.2 per 1000 (NNT 312) at 0.8%; consistent with Ierodiakonou 2016 (24 per 1000). पुनर्गणना की गई
- Direction of maternal outcomes – Avoidance associated with lower gestational weight gain and non-significant lower birthweight; no benefit on child eczema. प्रकाशित आँकड़ों से पुनर्गणना संभव नहीं
समग्र प्रमाण की निश्चितता (GRADE, सरलीकृत)
- मुख्य परिणाम
- Egg allergy in infants with egg avoidance vs early introduction
- आरंभिक स्तर
- उच्च (यादृच्छिक परीक्षण)
- स्तर घटाने के कारण
- indirectness (few trials in low/middle-income settings)
- परिणाम
- मध्यम
GRADE दृष्टिकोण का अनुसरण करते हुए एक ही समीक्षक द्वारा सरलीकृत मूल्यांकन; यह कोई औपचारिक GRADE पैनल नहीं है। GRADE किसी एक परिणाम के लिए प्रमाणों के समग्र भंडार का मूल्यांकन करता है, अलग-अलग अध्ययनों का नहीं।
जाँचे गए नैदानिक दिशानिर्देश और आधिकारिक वक्तव्य
- EAACI (European Academy of Allergy and Clinical Immunology): Preventing the development of food allergy in infants and young children (2020 update) (2021) · मूल प्रकाशन
Suggests introducing well-cooked (not raw) egg as part of complementary feeding, most effective from 4-6 months; suggests against avoiding food allergens during pregnancy or breastfeeding. - WHO: WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age (2023) · मूल प्रकाशन
Animal source foods including meat, fish or eggs should be consumed daily by children 6-23 months (strong recommendation, low-certainty evidence); excluding meat, poultry, fish and eggs together leaves iron, zinc and B12 gaps. - NHS (UK National Health Service): Foods to avoid in pregnancy (eggs and liver sections) (2026 (accessed)) · मूल प्रकाशन
Hen eggs with the British Lion stamp or 'Laid in Britain' may be eaten raw, runny or well-cooked in pregnancy; other hen eggs and duck, goose and quail eggs only well-cooked. Liver and liver products should be avoided because of high vitamin A.
खोज रणनीति
इस समीक्षा के लिए प्रलेखित साहित्य-खोजें (मूल डेटाबेस सिंटैक्स में खोज-स्ट्रिंग)।
| डेटाबेस | तिथि | खोज | किसकी खोज | परिणाम | शामिल |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | (TITLE:"egg" AND TITLE:(infant* OR child*)) AND (TITLE:"growth" OR TITLE:"stunting") AND (PUB_TYPE:"Randomized Controlled Trial" OR TITLE:"randomized" OR TITLE:"trial" OR TITLE:"meta-analysis") | समर्थक प्रमाण | 10 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | (TITLE:"egg") AND (TITLE:"early introduction" OR TITLE:"timing of allergenic food" OR TITLE:"allergenic food introduction") AND (TITLE:"meta-analysis" OR TITLE:"systematic review" OR TITLE:"randomized") | विरोधी प्रमाण | 1 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | ("Timing of Allergenic Food Introduction"[ti] OR (egg[ti] AND (introduction[ti] OR allergy prevention[ti]))) AND (meta-analysis[pt] OR systematic review[pt]) | विरोधी प्रमाण | 1 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | egg allergy prevention guideline infants EAACI | दिशानिर्देश | 2 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | Ierodiakonou[au] timing allergenic food introduction | विरोधी प्रमाण | 2 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | Iannotti[au] eggs early complementary feeding child growth randomized | विरोधी प्रमाण | 5 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | "Cochrane Database Syst Rev"[ta] AND maternal dietary antigen avoidance pregnancy lactation | विरोधी प्रमाण | 8 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | TITLE:(egg*) AND TITLE:(pregnan*) AND (TITLE:(outcome* OR choline OR "birth weight" OR cohort OR trial)) | समर्थक प्रमाण | 32 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | TITLE:(egg*) AND (TITLE:"umbrella review" OR TITLE:"evidence mapping" OR TITLE:"overview of systematic reviews") AND (TITLE:health OR TITLE:outcomes) | विरोधी प्रमाण | 5 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | "Cochrane Database Syst Rev"[ta] AND dietary exclusions eczema | समर्थक प्रमाण | 4 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | (TITLE:"egg-free" OR TITLE:"egg elimination" OR TITLE:"egg avoidance" OR TITLE:"egg exclusion") AND (TITLE:diet*) | समर्थक प्रमाण | 7 | |
| NHS website (fetch) | 26 अक्टूबर 2026 | https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/ | दिशानिर्देश | 1 | |
| WHO IRIS (fetch of guideline page and PDF) | 26 अक्टूबर 2026 | https://www.who.int/publications/i/item/9789240081864 | दिशानिर्देश | 1 |
अनुत्तरित प्रश्न
Nutrient intake of children and pregnant women who follow the full system has not been studied.
इसकी जाँच कितनी गहराई से की गई?
12 जुड़े हुए अध्ययन: 3 की जाँच पूर्ण पाठ में (इनमें से 1 पूर्वाग्रह-जोखिम के संरचित मूल्यांकन के साथ), 9 की सार के आधार पर, 0 की केवल ग्रंथसूची के स्तर पर। अभी तक दो स्वतंत्र समीक्षकों द्वारा कोई औपचारिक मूल्यांकन और कोई स्वतंत्र मानवीय विशेषज्ञ समीक्षा नहीं हुई है।
अंतिम वैज्ञानिक समीक्षा: 26 अक्टूबर 2026
निर्णय का इतिहास
- 25 अक्टूबर 2026 · चरण 1 · प्रारंभिक मूल्यांकन: अधिकांशतः असत्य (निम्न)
- 26 अक्टूबर 2026 · चरण 4 (व्यवस्थित प्रमाण समीक्षा) · निर्णय बदला गया: अधिकांशतः असत्य (निम्न) → अधिकांशतः असत्य (मध्यम)
Verdict unchanged. Certainty raised to moderate: high-certainty randomized evidence (Scarpone 2023) and GRADE-based guidelines (EAACI 2021, WHO 2023) show that avoiding eggs in infancy is counterproductive, a Cochrane review shows no benefit of allergen avoidance in pregnancy, and a 2025 umbrella review found insufficient evidence to discourage eggs in adults. The verdict stays MOSTLY_FALSE because avoidance is correct for people with egg allergy.
नए स्रोत: I-EGG-101 I-EGG-102 I-EGG-103 I-EGG-104 I-EGG-130 I-EGG-133
सरल भाषा में
प्रणाली हर रूप में सभी अंडों को वर्जित करती है। अध्ययन यह नहीं दिखाते कि सामान्य मात्रा में अंडे खाना स्वस्थ लोगों को नुकसान पहुँचाता है। शिशुओं के लिए, अंडों को दूर रखने से अंडे की एलर्जी नहीं रुकती: परीक्षण दिखाते हैं कि पहले वर्ष में जल्दी अच्छी तरह पका अंडा देने से जोखिम कम होता है, और यूरोपीय एलर्जी विशेषज्ञ इसकी सलाह देते हैं। गर्भावस्था में अंडों से बचना बच्चे को एलर्जी से नहीं बचाता। अंडे से एलर्जी वाले लोगों को अंडों से बचना ही चाहिए; अन्य लोगों के लिए पूर्ण परहेज़ एक निजी पसंद है, चिकित्सकीय आवश्यकता नहीं।
इस दावे पर अध्ययन
दावे का समर्थन करने वाले अध्ययन (1)
-
Egg-free diets help only children with proven egg allergy
Bath-Hextall F et al.. Cochrane Database Syst Rev 2008 · PMID 18254073 · DOI 10.1002/14651858.CD005203.pub2व्यवस्थित समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईAvoiding eggs did not help eczema in general, but may help infants with eczema who are sensitised to egg.
Egg-free diet may help infants with eczema and confirmed egg sensitisation; no benefit in unselected people (conditional).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? आंशिक रूप से · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Assess exclusion diets for eczema.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Cochrane review.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
9 trials, 421 people.
- वास्तव में क्या पाया गया?
No general benefit; possible benefit in egg-allergic infants.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
RR 1.51 (1.07-2.11) in one trial.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Egg avoidance makes sense for diagnosed egg allergy, not for everyone.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small, low-quality trials.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Supports avoidance only in allergy.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It cannot support a general egg ban.
इस समूह का कोई भी अध्ययन मुख्य अध्ययन के रूप में चिह्नित नहीं है।
दावे का खंडन करने वाले या उसे सीमित करने वाले अध्ययन (9)
-
Eggs and heart disease: 1.7 million people
Drouin-Chartier JP et al.. BMJ 2020 · PMID 32132002 · DOI 10.1136/bmj.m513मेटा-विश्लेषणस्वतंत्र प्रति-जाँचपूर्ण पाठ, पूर्वाग्रह-जोखिम का संरचित मूल्यांकन★ मुख्य अध्ययनEating up to one egg a day was not linked to heart disease or stroke.
Eggs should be completely avoided (all kinds, all cooking methods).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Is egg intake associated with cardiovascular disease risk?
- अध्ययन कैसे किया गया?
Three prospective US cohorts (NHS, NHS II, HPFS) plus systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohorts (PROSPERO CRD42019129650)
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
215,618 cohort participants (14,806 CVD events); meta-analysis 33 estimates, 1,720,108 participants, 139,195 CVD events; US women and men free of CVD, diabetes and cancer; meta-analysis of global cohorts
- वास्तव में क्या पाया गया?
Cohorts: an egg a day or more vs <1 per month HR 0.93 (0.82-1.05). Meta-analysis per egg/day: CVD 0.98 (0.93-1.03); Asia 0.92; in people with type 2 diabetes possibly higher risk (1.25, 0.99-1.59).
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Pooled Cox models; random-effects meta-analysis
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
For most people, an egg a day is not linked to heart risk.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Observational; egg eaters had less healthy profiles (residual confounding possible); heterogeneity; few people above one egg a day; possible higher risk in type 2 diabetes is uncertain.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts the archive claim.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
European cohorts: no association.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot prove absence of any effect at high intakes or in people with type 2 diabetes.
-
Eggs, cholesterol and heart disease in 50 countries
Dehghan M et al.. Am J Clin Nutr 2020 · PMID 31965140 · DOI 10.1093/ajcn/nqz348कोहोर्ट अध्ययनस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनEating an egg a day was not linked to cholesterol levels, heart disease or death.
Eggs should be completely avoided (all kinds, all cooking methods).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Is egg intake associated with blood lipids, CVD and mortality across income levels?
- अध्ययन कैसे किया गया?
Prospective cohort analyses of PURE and of patients in ONTARGET/TRANSCEND trials
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
146,011 (PURE) + 31,544 (trials); PURE general population (21 countries) and patients with vascular disease (ONTARGET/TRANSCEND)
- वास्तव में क्या पाया गया?
PURE >=7 vs <1 egg/week: composite HR 0.96 (0.89-1.04); mortality 1.04 (0.94-1.15); major CVD 0.92 (0.83-1.01); no association with lipids. ONTARGET/TRANSCEND similar (composite 0.97, 0.76-1.25).
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Cox frailty models
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Moderate egg intake appears neutral worldwide.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Single FFQ; Few very high consumers
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Includes European countries.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot exclude small effects.
-
Eggs and risk of death: 2.2 million people
Mousavi SM et al.. Adv Nutr 2022 · PMID 35396834 · DOI 10.1093/advances/nmac040मेटा-विश्लेषणस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनEgg intake was not linked to overall or heart deaths; a small link with cancer deaths was found.
Eggs should be completely avoided (all kinds, all cooking methods).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Is egg consumption associated with all-cause and cause-specific mortality?
- अध्ययन कैसे किया गया?
Systematic review and dose-response meta-analysis of 33 cohorts
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
2,216,720 participants; 232,408 deaths; General population
- वास्तव में क्या पाया गया?
Highest vs lowest: all-cause RR 1.02 (0.94-1.11); CVD 1.04 (0.87-1.23); CHD 0.98; stroke 0.81 (0.64-1.02); cancer mortality 1.20 (1.04-1.39). Per egg/week: +2% all-cause, +4% cancer, -4% stroke mortality (linear). Certainty low to moderate.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Random effects
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Up to one egg a day appears compatible with a healthy diet.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Overlap with other meta-analyses; Heterogeneity
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Mostly contradicts; notes uncertainty.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot prove causation of cancer deaths.
-
AHA on dietary cholesterol
Carson JAS et al.. Circulation 2020 · PMID 31838890 · DOI 10.1161/CIR.0000000000000743दिशानिर्देश / स्थिति वक्तव्यस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनStudies do not show a clear link between dietary cholesterol and heart disease, but high intakes can raise LDL; focus on overall diet.
Eggs should be completely avoided (all kinds, all cooking methods).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? आंशिक रूप से · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
What is the relevance of dietary cholesterol guidance for heart health?
- अध्ययन कैसे किया गया?
Science advisory based on review of human studies
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Not applicable; General population
- वास्तव में क्या पाया गया?
Observational studies generally do not indicate a significant association with CVD; most intervention meta-analyses associate intakes above current averages with higher total/LDL cholesterol; guidance should focus on healthy dietary patterns.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Not applicable
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Overall diet pattern matters more than counting cholesterol.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Not a formal systematic review
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Partly supports (LDL), mostly limits the claim.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
US body; EU bodies similar in not setting numeric limits [EFSA not fetched].
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Not a quantitative analysis.
-
NHS: avoid liver during pregnancy
NHS (UK National Health Service). NHS website accessed 2026दिशानिर्देश / स्थिति वक्तव्यस्वतंत्र प्रति-जाँचपूर्ण पाठ की जाँच की गईLiver has high vitamin A, which can harm the baby.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Pregnancy food advice.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Official guidance.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Pregnant women.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Avoid liver.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
n/a
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Pregnant followers should not eat liver freely.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
UK guidance.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts unrestricted liver.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Advice for non-pregnant adults.
-
Giving babies egg early lowers the chance of egg allergy
Scarpone R et al.. JAMA Pediatr 2023 · PMID 36972063 · DOI 10.1001/jamapediatrics.2023.0142मेटा-विश्लेषणस्वतंत्र प्रति-जाँचपूर्ण पाठ की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनIn 9 trials, babies who were given egg from 3-6 months were 40% less likely to develop egg allergy (RR 0.60).
Avoiding eggs in infancy does not prevent, and probably increases, egg allergy.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Test whether early introduction of allergenic foods prevents food allergy.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Meta-analysis of randomized trials with GRADE.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
23 trials, 13,794 infants; 9 egg trials with 4,811 infants.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Early egg introduction reduced egg allergy (RR 0.60, 0.46-0.77; high certainty).
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
About 22 fewer cases per 1000 infants when baseline risk is 5.4%.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Keeping eggs away from babies does not protect them from egg allergy; well-cooked egg in the first year is recommended by allergy guidelines.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Mostly high-income countries; many families dropped out of multi-food interventions.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts a total egg ban for children.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Directly applicable.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It cannot show long-term effects on general health in low-income settings.
-
European allergy experts: give babies well-cooked egg
Halken S et al.. Pediatr Allergy Immunol 2021 · PMID 33710678 · DOI 10.1111/pai.13496दिशानिर्देश / स्थिति वक्तव्यस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनThe EAACI guideline suggests introducing well-cooked egg during complementary feeding and advises against avoiding allergenic foods in pregnancy.
Guideline recommends well-cooked egg in infancy and no allergen avoidance in pregnancy/lactation.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Give evidence-based recommendations to prevent food allergy in young children.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Systematic review, GRADE, expert task force, public consultation.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Not applicable.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Well-cooked egg should be introduced as part of complementary feeding (moderate certainty); avoiding allergens in pregnancy/breastfeeding is not recommended.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Not applicable.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Eggs are recommended, not forbidden, for babies; they should be well cooked.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Moderate certainty evidence.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts removing eggs from children's diets.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Directly applicable.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It does not address adults or cardiovascular outcomes.
-
WHO: young children should eat meat, fish or eggs every day
World Health Organization. WHO (guideline, ISBN 978-92-4-008186-4) 2023दिशानिर्देश / स्थिति वक्तव्यस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनWHO recommends daily animal-source foods such as meat, fish or eggs for children aged 6-23 months.
Recommends daily animal-source foods including eggs for 6-23-month-olds; egg-only exclusion is not itself a nutrient risk, combined exclusions are.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Set global recommendations for complementary feeding.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Systematic reviews, dietary modelling, GRADE.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
Not applicable.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Daily meat, fish or eggs recommended; removing all animal foods creates iron, zinc and B12 gaps; removing only eggs does not.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Egg RCTs: no significant pooled effect on growth.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Eggs are a good, but not irreplaceable, food for small children; the danger is cutting many protein foods at once.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Low-certainty evidence for most outcomes.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts a ban on eggs for children, especially combined with other restrictions.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Global.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It does not test the Tayebat diet itself.
-
Avoiding eggs and milk in pregnancy does not prevent allergies in the baby
Kramer MS, Kakuma R. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22972039 · DOI 10.1002/14651858.CD000133.pub3व्यवस्थित समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईTrials found no protection against eczema and a slightly lower weight gain in pregnancy.
Egg/antigen avoidance in pregnancy gives no child allergy benefit and may impair maternal/fetal nutrition.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: उच्च · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Assess maternal allergen-avoidance diets.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Cochrane review of trials.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
About 1,500 women in 8 trials.
- वास्तव में क्या पाया गया?
No allergy prevention benefit; possible small nutritional harms in pregnancy.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Not pooled in abstract as a single number.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Pregnant women do not need to avoid eggs to protect the baby from allergies.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small, older trials.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts egg exclusion in pregnancy.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It does not address cardiovascular effects of eggs.
इस समूह का कोई भी अध्ययन मुख्य अध्ययन के रूप में चिह्नित नहीं है।
मिश्रित या अस्पष्ट परिणामों वाले अध्ययन (2)
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Eggs from pastured vs caged hens
Karsten H.D. et al.. Renewable Agriculture and Food Systems 2010 · DOI 10.1017/S1742170509990214अन्यतैयबात आर्काइव द्वारा उद्धृतसार की जाँच की गईPastured hens laid eggs with more omega-3 fat and vitamin E.
Eggs should be completely avoided (all kinds, all cooking methods).
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? अस्पष्ट · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
How do pasture species and pasture vs cage housing affect egg omega-3 fatty acids and vitamins A and E?
- अध्ययन कैसे किया गया?
Crossover feeding study comparing eggs of pastured hens on different forages with caged hens on commercial mash
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
125 hens; 75 pastured sister hens and 50 caged sister hens
- वास्तव में क्या पाया गया?
Pastured hens eggs had twice the vitamin E and long-chain omega-3, 2.5-fold total omega-3, less than half the n-6:n-3 ratio; vitamin A concentration 38% higher but total vitamin A per egg not different; pastured hens 14% lighter, 15% lower production.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Crossover; P values
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Feed affects egg nutrients.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small, single site; Nutrient composition, not health outcomes
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Shows quality differences, not danger.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Moderate.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot show caged eggs are harmful.
-
Big overview: no good reason to avoid eggs
Formisano E et al.. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2025 · PMID 39934049 · DOI 10.1016/j.numecd.2025.103849व्यवस्थित समीक्षास्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनAcross 14 meta-analyses, eggs were not linked to heart disease or overall death; a few weak signals remain uncertain.
Insufficient evidence to discourage eggs, but very weak adverse signals (heart failure, cancer mortality, LDL) exist.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Summarise all recent meta-analyses on eggs and health.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Umbrella review.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
14 meta-analyses.
- वास्तव में क्या पाया गया?
No CVD or mortality association; weak signals for some outcomes.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Heart failure RR 1.15; cancer mortality RR 1.13 (very weak evidence).
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Eggs can be part of a healthy diet.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Low quality of included reviews.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts a general egg ban.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
It cannot exclude small risks at very high intake.
इस समूह का कोई भी अध्ययन मुख्य अध्ययन के रूप में चिह्नित नहीं है।
क्षेत्रीय संदर्भ
जर्मनी / EU
Eggs are included in standard dietary guidance in Germany/EU as part of a balanced diet [DGE text not fetched].
मिस्र
Eggs are an affordable animal protein in Egypt; removing them together with poultry, dairy and legumes reduces affordable protein options.
- Food-safety governance and official controls
- Antibiotic (veterinary drug) residues in poultry meat and eggs
- Antimicrobial use in food animals and antibiotic growth promoters
- Salmonella in laying hens, eggs and broiler chicken
- Dioxins, PCBs and PFAS in eggs and other animal foods
- Import controls and the meaning of RASFF notifications for Egyptian products
मेरे देश में क्या लागू होता है?
सामान्य वैज्ञानिक मूल्यांकन
अधिकांशतः असत्य अंडे से एलर्जी वाले लोगों को छोड़कर अंडों से पूर्ण परहेज़ प्रमाणों से समर्थित नहीं है, और शिशुओं के लिए यह उलटा असर करता है क्योंकि जल्दी दिया गया अच्छी तरह पका अंडा अंडे की एलर्जी को कम करता है।
खाद्य सुरक्षा के निम्नलिखित क्षेत्र इस कथन के लिए प्रासंगिक हैं:
- पशु-चिकित्सा दवाएँ और एंटीबायोटिक
- संदूषक (भारी धातुएँ, PFAS, PCB, डाइऑक्सिन, नाइट्रेट)
- रोगजनक (Salmonella, Campylobacter आदि)
- पशुपालन और चारा
- नियंत्रण, आयात, वापसी (रिकॉल), लेबलिंग
अंडे
किसी देश के लिए जाँची गई जानकारी देखने हेतु वह देश चुनें।
सीमाएँ: कानूनी नियम बताते हैं कि क्या अनुमत है, यह नहीं कि हर एक खाद्य पदार्थ में क्या है। माप के आँकड़े नमूनों से आते हैं और केवल अपनी विधि के विवरण के साथ ही सार्थक होते हैं।
संदर्भ
- Dietary exclusions for established atopic eczema.. Bath-Hextall F et al.. Cochrane Database Syst Rev 2008 · PMID 18254073 · DOI 10.1002/14651858.CD005203.pub2
- Egg consumption and risk of cardiovascular disease: three large prospective US cohort studies, systematic review, and updated meta-analysis.. Drouin-Chartier JP et al.. BMJ 2020 · PMID 32132002 · DOI 10.1136/bmj.m513
- Association of egg intake with blood lipids, cardiovascular disease, and mortality in 177,000 people in 50 countries.. Dehghan M et al.. Am J Clin Nutr 2020 · PMID 31965140 · DOI 10.1093/ajcn/nqz348
- Egg Consumption and Risk of All-Cause and Cause-Specific Mortality: A Systematic Review and Dose-Response Meta-analysis of Prospective Studies.. Mousavi SM et al.. Adv Nutr 2022 · PMID 35396834 · DOI 10.1093/advances/nmac040
- Dietary Cholesterol and Cardiovascular Risk: A Science Advisory From the American Heart Association.. Carson JAS et al.. Circulation 2020 · PMID 31838890 · DOI 10.1161/CIR.0000000000000743
- Foods to avoid in pregnancy (NHS). NHS (UK National Health Service). NHS website accessed 2026
- Timing of Allergenic Food Introduction and Risk of Immunoglobulin E-Mediated Food Allergy: A Systematic Review and Meta-analysis.. Scarpone R et al.. JAMA Pediatr 2023 · PMID 36972063 · DOI 10.1001/jamapediatrics.2023.0142
- EAACI guideline: Preventing the development of food allergy in infants and young children (2020 update).. Halken S et al.. Pediatr Allergy Immunol 2021 · PMID 33710678 · DOI 10.1111/pai.13496
- WHO Guideline for complementary feeding of infants and young children 6-23 months of age. World Health Organization. WHO (guideline, ISBN 978-92-4-008186-4) 2023
- Maternal dietary antigen avoidance during pregnancy or lactation, or both, for preventing or treating atopic disease in the child.. Kramer MS, Kakuma R. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22972039 · DOI 10.1002/14651858.CD000133.pub3
- Vitamins A, E and fatty acid composition of the eggs of caged hens and pastured hens. Karsten H.D. et al.. Renewable Agriculture and Food Systems 2010 · DOI 10.1017/S1742170509990214
- Effect of egg consumption on health outcomes: An updated umbrella review of systematic reviews and meta-analysis of observational and intervention studies.. Formisano E et al.. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2025 · PMID 39934049 · DOI 10.1016/j.numecd.2025.103849