Niemand heeft vitamines of supplementen nodig: 'voedingssupplementen bestaan niet', het lichaam maakt zijn eigen vitamines, en vitamines staan op de lijst met verboden middelen.
Oorspronkelijke uitspraak
مافيش يا جماعه حاجه اسمها مكملات غذائيه فيش حاجه اسمها مكملات غذائيه انا ما باخدش حاجه خالص انت اصلا مخلوق ما تخدش حاجه | بدوا تطعيمات ملتي فيتامين لتقويه المناعه مافيش حجه ده اسمه عبط ده اسمه عبط لتقويه الغباء وانا كده بشجعه وانا بصراحه ما بشجع العبط حاجه اسمها متيم انا باشا عايش فيتامينات بطلعها بنفسي انا بدي فرصه لجسمي يصنع حاجته بنفسه
letterlijk volgens de bron. Vertaling door het project; de Arabische formulering is bepalend.
Vertaling
Niemand heeft vitamines of supplementen nodig: 'voedingssupplementen bestaan niet', het lichaam maakt zijn eigen vitamines, en vitamines staan op de lijst met verboden middelen.
Herkomst
- Bronstatus
- Videotranscript (eigen woorden)
- Toeschrijving
- Elawady (machine transcript)
- Video
- السرطان ؟ الأنسولين ؟ المفاصل؟ (Bron openen)
- Gepubliceerd
- 17 maart 2025
- Tijdstempel
- niet beschikbaar (transcript bevat geen tijdsaanduidingen)
- Onzekerheid over de toeschrijving
- Machine-generated or CC transcript of a live stream; wording may contain transcription errors; context is conversational. original_ar joins separate verbatim passages with ' | '.
- Beweerd mechanisme
A correct diet supplies everything; the body synthesises its needs.
- Beweerd gezondheidseffect
No need for any supplement.
- Betrokken bevolkingsgroep
Everyone, including pregnant women and children.
- Geografische beperking door Elawady
none found
Afwijkende bronversies
بدوا تطعيمات ملتي فيتامين لتقويه المناعه مافيش حجه ده اسمه عبط ده اسمه عبط لتقويه الغباء وانا كده بشجعه وانا بصراحه ما بشجع العبط حاجه اسمها متيم انا باشا عايش فيتامينات بطلعها بنفسي انا بدي فرصه لجسمي يصنع حاجته بنفسه
- Bronstatus
- Videotranscript (eigen woorden)
- Toeschrijving
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live! نوبة النهجان و ضيق النفس (Bron openen)
- Gepubliceerd
- 19 januari 2025
- Tijdstempel
- 1:00:21 (plaats in de automatische YouTube-ondertiteling van de oorspronkelijke video; bevestigt waar de woorden voorkomen, niet wie spreekt)
رفضوا رفضوا تناول مكملات الحديد للحامل مع وجود انيميا ممنوع يا استاذه ممنوع مافيش حاجه اسمها مكملات حديد ما فيش حاجه اسمها مكملات النظام الغذائي اللي محتاج مكملات يبقى ناقص
- Bronstatus
- Videotranscript (eigen woorden)
- Toeschrijving
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! الموت المفاجيء (Bron openen)
- Gepubliceerd
- 14 juli 2025
- Tijdstempel
- 0:00:06 (plaats in de automatische YouTube-ondertiteling van de oorspronkelijke video; bevestigt waar de woorden voorkomen, niet wie spreekt)
ممنوع أي أدوية كيميائية: خافض الحرارة، المسكنات، الفيتامينات، المكملات الصناعية، أدوية الحموضة، الأسبرين ويجب استشارة طبيبك الخاص وتحت اشرافه
- Bronstatus
- Website van derden (niet-officieel)
- Toeschrijving
- Third-party site (unofficial by its own statement)
- Herkomst
- https://mytayibat.com/forbidden
- Onzekerheid over de toeschrijving
- Lowest attribution level; the site states it is unofficial.
حذّر بشدة من المكملات الغذائية الفموية، معتبرًا إياها غير ضرورية وقد تضر الكبد، وشدد على أن التغذية السليمة هي الأساس… ويرفض المكملات الغذائية وبروتين مصل اللبن (واي بروتين)، ومكملات الكولاجين والكرياتين والأوميجا 3.
- Bronstatus
- Citaat uit het archief (zonder vindplaats)
- Toeschrijving
- Elawady (archive paraphrase; source video not given)
- Herkomst
- https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
Wetenschappelijke beoordeling
Onwaar – De uitspraak is in strijd met het robuuste bewijs.
Zekerheid van het bewijs: hoog – Het is zeer onwaarschijnlijk dat verder onderzoek de beoordeling verandert.
1. Wat werd er beweerd?
Supplements are never needed; the body makes its own vitamins.
2. Wat is aantoonbaar juist?
For well-nourished adults, routine supplements usually add little for disease prevention (see C-SUP-01); multivitamins do not 'boost' immunity in people without deficiency.
3. Wat is onjuist of overdreven?
There are clear, evidence-based indications: periconceptional folic acid (high certainty), vitamin D for infants/children and at-risk groups, B12 in deficiency (e.g. pernicious anaemia, long-term acid suppression, diets without animal foods), iron in iron-deficiency anaemia. The body cannot produce most vitamins.
4. Wat blijft onduidelijk?
The optimal vitamin D dose for empirical supplementation remains uncertain (Endocrine Society 2024).
5. Welke studies ondersteunen het?
A-SUP-30 and O'Connor 2022 (for healthy non-deficient adults only).
6. Welke studies spreken het tegen?
MRC 1991 (I-SUP-01), De-Regil 2015 Cochrane (I-SUP-02; NTD RR 0.31), USPSTF 2023 (I-SUP-03), Endocrine Society 2024 (I-SUP-05), Finkelstein 2024 Cochrane (I-SUP-101; iron reduces iron-deficiency anaemia in pregnancy), WHO recommendation on iron and folic acid in pregnancy (I-SUP-105), Niklewicz 2024 (I-SUP-124; functional B12 deficiency in vegans, corrected by supplements), Dror & Allen 2008 (I-SUP-125; infant B12 deficiency from maternal deficiency causes developmental regression that responds to B12). Medication-related B12 deficiency (metformin, A-ODD-04; acid suppression, A-PPI-09).
7. Wat geldt voor Duitsland en Europa?
German recommendations include folic acid before and in early pregnancy and vitamin D prophylaxis for infants (not fetched here).
8. Wat is er bekend over Egypte?
Anaemia affects about half of pregnant women in Egypt (I-LEG-127). Folic acid and iron in pregnancy are WHO-recommended standard care; Egyptian national guidance was not fetched.
9. Welke praktische conclusie is passend?
Supplementen moeten gericht worden gebruikt: bij een vastgesteld tekort, bij een kinderwens, bij zuigelingen, bij specifieke ziekten. Een algeheel verbod is onveilig, vooral in combinatie met een voeding die veel voedingsrijke voedingsmiddelen uitsluit.
Details van de beoordeling
- Onderbouwing van de zekerheid van het bewijs
Folic acid before and in early pregnancy prevents neural tube defects (MRC trial: 72% protective effect, RR 0.28; Cochrane: RR 0.31, high-quality evidence; USPSTF 2023 grade A, high certainty). The Endocrine Society 2024 suggests vitamin D supplementation for children and adolescents to prevent rickets and in pregnancy. Vitamin B12 deficiency and iron-deficiency anaemia require supplementation. The human body cannot make most vitamins (exceptions: vitamin D with sunlight, niacin from tryptophan).
- Kwaliteit van de bron
Video statements, quote and third-party list consistent; contradicted by high-certainty evidence.
- Regionale overdraagbaarheid
Applies everywhere.
- Individuele uitzonderingen
People on restrictive diets are at higher risk of deficiencies; the third-party Tayebat food list excludes eggs, most dairy, all poultry, legumes, leafy greens and many vegetables (red meat, lamb liver and wild sea fish are allowed), which strengthens the case for testing, especially in pregnancy and childhood.
- Regionale reikwijdte van de bewering
- algemeen (biologisch/medisch)
- Laatst gecontroleerd
- 26 oktober 2026 voorlopig
Wetenschappelijk bewijs in detail
Wetenschappelijk weerlegd – Bewijs van hoge kwaliteit toont het tegendeel aan, of de bewering is in strijd met goed onderbouwde fysiologie.
Onderzoeksvraag: Is it true that no one needs vitamins or supplements because the body makes its own vitamins - specifically, do periconceptional folic acid, iron in pregnancy, B12 in people without animal foods and vitamin D in children have proven benefits?
Onderzoeksvraag in detail (PICO)
- Populatie
- Everyone, including pregnant women, infants, vegans and people with deficiencies
- Interventie of blootstelling
- Targeted supplementation (folic acid, iron, B12, vitamin D)
- Vergelijking
- No supplementation
- Geografische reikwijdte
- universal biology
- Uitkomstmaten
- Neural tube defects
- Anaemia in pregnancy
- B12 deficiency and infant neurological damage
- Rickets
Studieresultaten zoals door de auteurs gerapporteerd. Onze beoordeling volgt hieronder.
Wat pleit voor de bewering?
USPSTF evidence review 2022
O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 Systematische reviewsamenvatting (abstract) gecontroleerdUSPSTF review: for healthy, non-deficient adults most supplements do not prevent CVD or cancer.
- Werkelijk resultaat
- Little or no benefit for most agents.
- Methodologische kwaliteit
- high
- Relevantie
- indirect (only healthy non-deficient adults)
- Beperkingen
- Does not address deficiency or pregnancy.
Wat pleit tegen de bewering?
Folic acid and birth defects (Cochrane)
De-Regil LM et al.. Cochrane Database Syst Rev 2015 · PMID 26662928 · DOI 10.1002/14651858.CD007950.pub3 Meta-analysesamenvatting (abstract) gecontroleerdCochrane: periconceptional folic acid prevents neural tube defects.
- Werkelijk resultaat
- RR 0.31 (0.17-0.58), high-quality evidence.
- Methodologische kwaliteit
- high
- Relevantie
- direct
Iron tablets in pregnancy: updated Cochrane review
Finkelstein JL et al.. Cochrane Database Syst Rev 2024 · PMID 39145520 · DOI 10.1002/14651858.CD004736.pub6 Meta-analysesamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdCochrane 2024: iron in pregnancy reduces iron-deficiency anaemia.
- Werkelijk resultaat
- RR 0.41 (0.26-0.63).
- Methodologische kwaliteit
- high
- Relevantie
- direct
Vitamin B12 status in vegans
Niklewicz A et al.. Nutr Bull 2024 · PMID 39373282 · DOI 10.1111/nbu.12712 Meta-analysesamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdMeta-analysis: vegans have functional B12 deficiency; supplements correct it.
- Werkelijk resultaat
- Serum B12 SMD -0.72; homocysteine +0.57.
- Methodologische kwaliteit
- moderate
- Relevantie
- direct for people without animal foods
- Beperkingen
- Tayebat diet is not vegan.
Wat zegt het totale bewijs?
Redactionele beoordeling op basis van de bovenstaande studies – zelf geen studieresultaat.
Welk standpunt is beter onderbouwd?
Some supplements are clearly needed: folic acid around conception, iron for iron deficiency in pregnancy, B12 for people without animal foods or with malabsorption (e.g. metformin, long-term acid suppression), vitamin D for children.
Waarom sommige studies zwaarder wegen
High-certainty RCT evidence (folic acid) and guidelines (WHO, USPSTF, Endocrine Society) outweigh the general observation that healthy adults rarely benefit.
Is een oorzakelijk verband aangetoond? Ja, aangetoond Folic acid-NTD prevention is among the best-established causal effects in nutrition.
Resterende onzekerheid
Optimal vitamin D dose.
Gerechtvaardigde conclusie
The universal statement is false; the human body cannot make most vitamins (exceptions: vitamin D with sunlight; niacin from tryptophan).
Hangt dit af van het land?
- Algemene biologische effecten
- Vitamin requirements are universal.
- Eetgewoonten
- Restrictive diets (such as the Tayebat lists excluding eggs, poultry, legumes and leafy greens) increase deficiency risk.
- Herkomst van het voedingsmiddel
- Not relevant.
- Contaminanten
- Not relevant.
- Nationale productieomstandigheden
- Not relevant.
- Wettelijke regels
- Folic acid in pregnancy is recommended by WHO and USPSTF; Egyptian guidance not fetched.
- Werkelijke monitoringgegevens
- Egypt: anaemia in about half of pregnant women (I-LEG-127).
Een regionaal verschil wordt ondersteund door robuuste gegevens.
Statistische hercontrole
- CI symmetry; relative reduction – RR 0.31 (0.17-0.58) log-symmetric; 69% relative reduction. herberekend
Zekerheid van het totale bewijs (GRADE, vereenvoudigd)
- Belangrijkste uitkomstmaat
- Neural tube defects with periconceptional folic acid
- Startniveau
- hoog (gerandomiseerde studies)
- Resultaat
- hoog
Vereenvoudigde beoordeling door één beoordelaar, volgens de GRADE-benadering; geen formeel GRADE-panel. GRADE beoordeelt het geheel van het bewijs voor één uitkomstmaat, niet afzonderlijke studies.
Gecontroleerde klinische richtlijnen en officiële standpunten
- WHO: Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy (eLENA; recommendation from WHO antenatal care guideline 2016) (2024) · Oorspronkelijke publicatie
Daily oral iron (30-60 mg elemental iron) and folic acid (400 micrograms) are recommended for pregnant women to prevent maternal anaemia, puerperal sepsis, low birth weight and preterm birth; folic acid should start as early as possible, ideally before conception, to prevent neural tube defects. - USPSTF: Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: Reaffirmation Recommendation Statement (I-SUP-03) (2023) · Oorspronkelijke publicatie
High certainty of substantial net benefit: all persons planning to or who could become pregnant should take daily folic acid (abstract re-read via PubMed efetch 2026-10-26). - Endocrine Society: Vitamin D for the Prevention of Disease (I-SUP-05) (2024) · Oorspronkelijke publicatie
Suggests empiric vitamin D for ages 1-18 (rickets prevention), adults >75, pregnancy and high-risk prediabetes; daily rather than intermittent high doses in people >50; against empiric supplementation above the DRI in healthy adults <75 (abstract re-read 2026-10-26; two errata recorded). - NIH Office of Dietary Supplements: Vitamin B12 fact sheet for health professionals · Oorspronkelijke publicatie kon niet worden opgevraagd; inhoud niet gebruikt
Zoekstrategie
Gedocumenteerde literatuurzoekacties voor deze controle (zoekstrings in de oorspronkelijke databasesyntaxis).
| Database | Datum | Zoekopdracht | Gezocht naar | Treffers | Opgenomen |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | (TITLE:"vitamin B12" OR TITLE:"vitamin B-12" OR TITLE:cobalamin) AND (TITLE:vegan* OR TITLE:vegetarian* OR TITLE:"plant-based") AND (PUB_TYPE:"Systematic Review" OR PUB_TYPE:"Meta-Analysis" OR PUB_TYPE:"Review") | tegensprekend bewijs | 21 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | (TITLE:"vitamin B12" OR TITLE:cobalamin) AND (TITLE:"neurological" OR TITLE:"irreversible" OR TITLE:"infant" ) AND (TITLE:vegan OR TITLE:vegetarian OR TITLE:deficiency) AND PUB_TYPE:"Review" | tegensprekend bewijs | 7 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | (TITLE:"vitamin B12" OR TITLE:"vitamin B-12" OR TITLE:cobalamin) AND (TITLE:infant* OR TITLE:infancy) AND (TITLE:neurodevelopment OR TITLE:neurological OR TITLE:development) | tegensprekend bewijs | 30 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | ("folic acid"[ti]) AND ("neural tube"[ti]) AND (guideline[pt] OR meta-analysis[pt] OR systematic review[pt]) AND 2015:2026[dp] | tegensprekend bewijs | 10 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | ("vitamin supplement*" OR "dietary supplement*") AND (TITLE:unnecessary OR TITLE:"no benefit" OR TITLE:"well-nourished" OR TITLE:"food first") AND (PUB_TYPE:"Review" OR PUB_TYPE:"Systematic Review") | ondersteunend bewijs | 11 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | (vitamin*[ti] OR supplement*[ti]) AND (unnecessary[tiab] OR "no benefit"[tiab] OR "not recommended"[tiab]) AND (healthy adults[tiab] OR well-nourished[tiab]) AND (systematic review[pt] OR guideline[pt]) | ondersteunend bewijs | 1 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | TITLE:"antioxidant supplements" AND TITLE:mortality AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" | ondersteunend bewijs | 2 | |
| NIH ODS website | 26 oktober 2026 | https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-HealthProfessional/ (HTTP 403, not used) | richtlijnen | 0 | |
| WHO website | 26 oktober 2026 | https://www.who.int/tools/elena/interventions/daily-iron-pregnancy (fetched) | richtlijnen | 1 |
Open vragen
Egyptian antenatal and infant vitamin D guidance not fetched.
Hoe grondig werd dit gecontroleerd?
12 gekoppelde studies: 0 gecontroleerd in de volledige tekst (waarvan 0 met een gestructureerde beoordeling van het risico op bias), 12 op basis van de samenvatting, 0 alleen bibliografisch. Er heeft nog geen formele beoordeling door twee onafhankelijke beoordelaars en geen onafhankelijke controle door menselijke deskundigen plaatsgevonden.
Laatste wetenschappelijke controle: 26 oktober 2026
Geschiedenis van het oordeel
- 25 oktober 2026 · Fase 1 · Eerste beoordeling: Onwaar (hoog)
- 26 oktober 2026 · Fase 4 (systematische beoordeling van het bewijs) · Opnieuw onderzocht met uitgebreid bewijs; oordeel ongewijzigd: Onwaar (hoog)
New evidence (Cochrane 2024 iron, WHO recommendation, B12 in vegans, infant B12 deficiency, Egyptian anaemia prevalence) adds to an already high-certainty verdict; bottom line sharpened.
Nieuwe bronnen: I-SUP-101 I-LEG-127 I-SUP-105 I-SUP-124 I-SUP-125
In eenvoudige taal
Het klopt dat gezonde mensen die gevarieerd eten, zelden vitaminepillen nodig hebben. Maar er zijn belangrijke uitzonderingen. Foliumzuur dat vóór en in het begin van de zwangerschap wordt genomen, voorkomt ernstige aangeboren afwijkingen van de wervelkolom en de hersenen – dit behoort tot de best bewezen feiten in de voedingsleer. Baby's en kinderen kunnen vitamine D nodig hebben, en mensen met een laag B12 of ijzer hebben behandeling nodig. Het lichaam kan de meeste vitamines niet zelf maken.
Studies over deze bewering
Studies die de bewering ondersteunen (2)
-
USPSTF 2022: vitamins for prevention
US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970Richtlijn / standpuntgeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieRecommends against beta-carotene and vitamin E; evidence insufficient for most others.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Prevention guidance.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Guideline.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
D for beta-carotene, vitamin E; I for others.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Don't take for prevention.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Not for pregnancy/deficiency.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Supports.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Advice on deficiency or pregnancy.
-
USPSTF evidence review 2022
O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650Systematische reviewonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieSupplements gave little or no protection; beta-carotene harmful; multivitamins slightly fewer cancers.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Supplement benefits/harms.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
SR.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
739,803.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Little benefit; some harms.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
OR 0.93 MV cancer; 1.20 beta-carotene lung cancer.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Supplements are not a prevention strategy.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Not for deficiency.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Mixed.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Effects in deficient people.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Studies die de bewering tegenspreken of beperken (10)
-
Folic acid prevents spina bifida (MRC trial)
MRC Vitamin Study Research Group. Lancet 1991 · PMID 1677062Gerandomiseerde gecontroleerde studieonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieFolic acid cut neural tube defects by 72%.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
NTD prevention.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
RCT.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
1,817 women.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Fewer NTDs.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
RR 0.28.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Folic acid before pregnancy is essential.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
High-risk women.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts blanket ban.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
-
Folic acid and birth defects (Cochrane)
De-Regil LM et al.. Cochrane Database Syst Rev 2015 · PMID 26662928 · DOI 10.1002/14651858.CD007950.pub3Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieFolic acid lowered neural tube defects by about 69%.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Folate and birth defects.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Cochrane.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
7,391.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Fewer NTDs.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
RR 0.31.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Take folic acid when planning pregnancy.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts C-SUP-10.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Other anomalies.
-
USPSTF: folic acid before pregnancy
US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2023 · PMID 37526713 · DOI 10.1001/jama.2023.12876Richtlijn / standpuntonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdAll who could become pregnant should take 400–800 µg folic acid daily (grade A).
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
NTD prevention.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Guideline.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Grade A.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Clear indication for a supplement.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts C-SUP-10.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
-
Endocrine Society 2024 vitamin D guideline
Demay MB et al.. J Clin Endocrinol Metab 2024 · PMID 38828931 · DOI 10.1210/clinem/dgae290Richtlijn / standpuntonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdSuggests vitamin D for children, pregnancy, people ≥75 and high-risk prediabetes.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Vitamin D for prevention.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Guideline.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Group-specific suggestions.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Some groups benefit.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Conditional.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts blanket ban.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Doses.
-
Iron in pregnancy (Cochrane)
Peña-Rosas JP et al.. Cochrane Database Syst Rev 2015 · PMID 26198451 · DOI 10.1002/14651858.CD004736.pub5Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieDaily iron reduced anaemia at term by 70%.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Iron in pregnancy.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Cochrane.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
43,274 women.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Less anaemia.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
RR 0.30.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Iron helps pregnant women.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Low-quality evidence.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts C-SUP-09.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Birth outcome benefits.
-
Iron tablets in pregnancy: updated Cochrane review
Finkelstein JL et al.. Cochrane Database Syst Rev 2024 · PMID 39145520 · DOI 10.1002/14651858.CD004736.pub6Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieIn 57 trials with almost 49,000 pregnant women, daily iron reduced iron-deficiency anaemia at term from 18.4% to 5.0% and slightly reduced low birthweight.
Shows a clear, evidence-based indication for a supplement in pregnancy.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
To summarise all trials of daily iron tablets in pregnancy.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Systematic review and meta-analysis of randomised trials (Cochrane, 2024).
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
57 trials, 48,971 women.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Less anaemia and iron deficiency at term; slightly fewer low-birthweight babies; no clear effect on deaths or preterm birth.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Iron-deficiency anaemia RR 0.41 (0.26-0.63); anaemia RR 0.30 (0.20-0.47); low birthweight RR 0.84 (0.72-0.99).
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Iron tablets in pregnancy work for their main purpose: preventing and correcting iron deficiency and anaemia.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Mostly preventive use; harms poorly reported; heterogeneity.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts the claim that iron supplements are forbidden or unnecessary in pregnancy.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
It does not show that every pregnant woman needs iron, nor that iron prevents deaths.
-
Anaemia in pregnant women in Egypt
Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieAbout half of pregnant women in Egyptian studies had anaemia measured by blood tests.
Regional context for deficiency risk in pregnancy.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Estimate anaemia in pregnancy.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Meta-analysis.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
18 studies, 14,548 women.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
49% anaemic.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
49% (42-57).
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Anaemia is common and must be diagnosed with a blood test.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Heterogeneous studies.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts dismissing anaemia as gas.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Egypt-specific.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
It does not test the gas hypothesis directly.
-
WHO: iron and folic acid for every pregnancy
World Health Organization. WHO eLENA (web page) 2024Richtlijn / standpuntonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieWHO recommends that pregnant women take daily iron (30-60 mg) and folic acid (0.4 mg), starting folic acid ideally before conception.
WHO recommends folic acid as early as possible, ideally before conception, to prevent neural tube defects.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
To state WHO's recommendation on iron and folic acid in pregnancy.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Guideline recommendation based on systematic reviews.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
Not applicable.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Daily iron and folic acid recommended for all pregnant women.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Not applicable.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Taking iron and folic acid in pregnancy is standard, recommended care.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Summary page only; national practice varies.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Directly contradicts banning iron or folic acid in pregnancy.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Global.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Does not replace individual medical advice.
-
Vitamin B12 status in vegans
Niklewicz A et al.. Nutr Bull 2024 · PMID 39373282 · DOI 10.1111/nbu.12712Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdAdult vegans had lower B12 and signs of B12 deficiency; those taking B12 supplements had much better values.
Vegans have functional B12 deficiency; supplements normalise biomarkers.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
To assess B12 status in vegans.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Meta-analysis of 17 studies.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
Adult vegans and comparison groups.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Vegans more often B12-deficient; supplements correct this.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Serum B12 SMD -0.72.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
People who eat no animal foods need a B12 supplement.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Observational; lab markers only.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts C-SUP-10's universal rule.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Not about people who eat meat regularly.
-
Vitamin B12 deficiency in babies
Dror DK et al.. Nutr Rev 2008 · PMID 18454811 · DOI 10.1111/j.1753-4887.2008.00031.xNarratieve reviewonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdBabies of mothers with low B12 can develop serious brain and development problems, which improve quickly with B12.
Infant B12 deficiency (maternal deficiency) causes developmental regression treatable with B12.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: laag · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
To review infant B12 deficiency.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Review of case reports.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
Published cases.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Neurological symptoms respond rapidly to B12.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Not applicable.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
B12 deficiency in pregnancy and breastfeeding must be treated.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Case reports only.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Contradicts 'no one needs supplements'.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applicable.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Cannot estimate how common this is.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Studies met gemengde of onduidelijke resultaten (0)
Geen studies in deze groep.
Regionale context
Duitsland / EU
German recommendations include folic acid before and in early pregnancy and vitamin D prophylaxis for infants (not fetched here).
Egypte
Anaemia affects about half of pregnant women in Egypt (I-LEG-127). Folic acid and iron in pregnancy are WHO-recommended standard care; Egyptian national guidance was not fetched.
Wat geldt in mijn land?
Algemene wetenschappelijke beoordeling
Onwaar Deze bewering is onwaar: foliumzuur rond de conceptie, ijzer bij bloedarmoede tijdens de zwangerschap, vitamine B12 voor mensen die geen dierlijke voedingsmiddelen eten en vitamine D voor kinderen zijn op bewijs gebaseerd, en het lichaam kan de meeste vitamines niet zelf maken.
Deze uitspraak betreft biologische of medische verbanden. De wetenschappelijke beoordeling hierboven geldt ongeacht het land; landspecifieke gegevens over voedingsmiddelen veranderen haar niet.
Referenties
- Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement.. US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970
- Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.. O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650
- Prevention of neural tube defects: results of the Medical Research Council Vitamin Study. MRC Vitamin Study Research Group.. MRC Vitamin Study Research Group. Lancet 1991 · PMID 1677062
- Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects.. De-Regil LM et al.. Cochrane Database Syst Rev 2015 · PMID 26662928 · DOI 10.1002/14651858.CD007950.pub3
- Folic Acid Supplementation to Prevent Neural Tube Defects: US Preventive Services Task Force Reaffirmation Recommendation Statement.. US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2023 · PMID 37526713 · DOI 10.1001/jama.2023.12876
- Vitamin D for the Prevention of Disease: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.. Demay MB et al.. J Clin Endocrinol Metab 2024 · PMID 38828931 · DOI 10.1210/clinem/dgae290
- Daily oral iron supplementation during pregnancy.. Peña-Rosas JP et al.. Cochrane Database Syst Rev 2015 · PMID 26198451 · DOI 10.1002/14651858.CD004736.pub5
- Daily oral iron supplementation during pregnancy.. Finkelstein JL et al.. Cochrane Database Syst Rev 2024 · PMID 39145520 · DOI 10.1002/14651858.CD004736.pub6
- Anemia in pregnancy: a systematic review and meta-analysis of prevalence, determinants, and health impacts in Egypt.. Azzam A et al.. BMC Pregnancy Childbirth 2025 · PMID 39810098 · DOI 10.1186/s12884-024-07111-9
- Daily iron and folic acid supplementation during pregnancy (WHO e-Library of Evidence for Nutrition Actions, intervention page, last updated 26 July 2024). World Health Organization. WHO eLENA (web page) 2024
- A systematic review and meta-analysis of functional vitamin B12 status among adult vegans.. Niklewicz A et al.. Nutr Bull 2024 · PMID 39373282 · DOI 10.1111/nbu.12712
- Effect of vitamin B12 deficiency on neurodevelopment in infants: current knowledge and possible mechanisms.. Dror DK et al.. Nutr Rev 2008 · PMID 18454811 · DOI 10.1111/j.1753-4887.2008.00031.x