Günde iki şekerli gazlı içecek erkeklerde gut riskini iki katına çıkarır.
Orijinal ifade
ولهذا وجد Choi و Curhan في BMJ عام 2008 أن شرب علبتين سكريتين يومياً يضاعف خطر النقرس لدى الرجال.
kaynağa göre kelimesi kelimesine. Çeviri projeye aittir; esas olan Arapça metindir.
Çeviri
Günde iki şekerli gazlı içecek erkeklerde gut riskini iki katına çıkarır.
Kaynak
- Kaynak durumu
- Arşiv editörleri
- Atıf
- Archive editors (study selection and narrative are the archive's, not necessarily Elawady's)
- Kaynak
- https://eltayebat.com/rule/soda/
- Atıf belirsizliği
- The archive homepage states that the forbidden-food section is supported by research 'independently of Dr. Diaa's words'. No evidence was found that Elawady himself cited these studies.
- İddia edilen mekanizma
Fructose raises uric acid.
- İddia edilen sağlık etkisi
Gout.
- İlgili nüfus grubu
Men
- Elawady'nin coğrafi sınırlaması
none found
Bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde doğru – Özünde doğru, ancak sınırlılıklar veya küçük yanlışlıklar içeriyor.
Kanıtın kesinliği: orta – Yeni araştırmalar değerlendirmeyi yine de etkileyebilir.
1. Ne iddia edildi?
Two daily sugary sodas double gout risk in men.
2. Kanıtlanabilir şekilde doğru olan ne?
Choi 2008 (A-SOD-06): RR 1.85 (1.08-3.16) for >=2 servings/day vs <1/month; diet soft drinks were not associated. Jamnik 2016 (I-SOD-05) meta-analysis of 2 cohorts: highest vs lowest fructose intake RR 1.62 (1.28-2.03).
3. Yanlış veya abartılı olan ne?
'Double' rounds 1.85 upward; the confidence interval is wide. It matches the highest-intake estimate of a meta-analysis of three cohorts (RR 2.08, I-SUG-109), but the broader umbrella review found about 35% higher risk (RR 1.35, 1.18-1.55; I-SUG-02); that umbrella review's results text attributes the per-serving gout estimate to artificially sweetened beverages, inconsistent with its abstract. Fruit juice was also associated with gout (Choi 2008; I-SUG-109 RR 1.77), which the archive does not mention.
4. Belirsiz kalan ne?
Evidence outside white health professionals.
5. Hangi çalışmalar destekliyor?
A-SOD-06, I-SOD-05, I-SUG-109 (meta-analysis: SSB RR 2.08, 1.40-3.08, moderate certainty; fruit juice RR 1.77), I-SUG-02 (RR 1.35 highest vs lowest), I-SUG-03 (EFSA: moderate certainty, >50-75% probability, of a causal SSB-gout relationship; external validity for Europe unclear).
6. Hangi çalışmalar çelişiyor?
None found.
7. Almanya ve Avrupa için ne geçerli?
Applies; no EU-specific data reviewed.
8. Mısır hakkında ne biliniyor?
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
9. Hangi pratik sonuç uygundur?
Gut hastalarına genellikle şekerli içecekleri ve meyve sularını sınırlamaları tavsiye edilir.
Değerlendirme ayrıntıları
- Kanıtın kesinliğine ilişkin gerekçe
Prospective cohorts with dose-response; a GRADE-assessed meta-analysis rated the SSB-gout association as moderate certainty (I-SUG-109, RR 2.08 highest vs lowest); EFSA 2022 rated causal certainty moderate (>50-75%); fructose raises uric acid (plausible mechanism). Evidence comes mostly from US health professionals (indirectness), and broader pooled estimates are smaller.
- Kaynak kalitesi
Number slightly rounded upward ('double' for RR 1.85, CI 1.08-3.16).
- Bölgesel aktarılabilirlik
Moderate (cohorts from the US; physiology general).
- Bireysel istisnalar
People with existing hyperuricaemia or gout are most concerned.
- İddianın bölgesel kapsamı
- genel (biyolojik/tıbbi)
- Son inceleme
- 26 Ekim 2026 geçici
Ayrıntılı bilimsel kanıtlar
Bilimsel olarak iyi desteklenmiş – İddia tutarlı, yüksek kaliteli kanıtlarla uyumludur.
Araştırma sorusu: Do two or more sugary sodas a day about double gout risk in men?
Ayrıntılı araştırma sorusu (PECO)
- Nüfus
- Adult men (and women)
- Müdahale veya maruziyet
- SSB >=2 servings/day
- Karşılaştırma
- <1 serving/month
- Coğrafi kapsam
- universal biology; data mainly US
- Sonuçlar
- Incident gout
- Hyperuricaemia
Çalışma sonuçları yazarların bildirdiği şekildedir. Değerlendirmemiz aşağıdadır.
İddiayı ne destekliyor?
Sugary drinks and juice linked to gout
Ayoub-Charette S et al.. BMJ Open 2019 · PMID 31061018 · DOI 10.1136/bmjopen-2018-024171 Meta-analizözet incelendiyeni eklendiMeta-analysis of three cohorts: highest vs lowest SSB intake RR 2.08 for gout (moderate certainty).
- Gerçek sonuç
- RR 2.08 (1.40-3.08).
- Metodolojik kalite
- moderate
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Includes the archive's cohort (A-SOD-06).
Soft drinks and gout in men
Choi HK, Curhan G. BMJ 2008 · PMID 18244959 · DOI 10.1136/bmj.39449.819271.BE Kohort çalışmasıözet incelendiChoi 2008 (46,393 men): >=2 SSB/day RR 1.85 (1.08-3.16).
- Gerçek sonuç
- RR 1.85.
- Metodolojik kalite
- moderate
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Wide CI.
İddiaya karşı ne var?
Sugar and health: umbrella review
Huang Y et al.. BMJ 2023 · PMID 37019448 · DOI 10.1136/bmj-2022-071609 Sistematik derlemetam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiUmbrella review: highest vs lowest SSB intake RR 1.35 for gout (lower than 'double').
- Gerçek sonuç
- RR 1.35 (1.18-1.55).
- Metodolojik kalite
- high (umbrella)
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Different pooling and comparisons.
Kanıtların bütünü ne söylüyor?
Yukarıdaki çalışmalara dayalı editoryal değerlendirme – kendisi bir çalışma sonucu değildir.
Hangi görüş daha iyi destekleniyor?
SSB are associated with gout; 'about double' matches the highest-intake estimates in the cohorts cited, while broader pooled estimates are smaller (about 20-35%).
Neden bazı çalışmalar daha ağır basar
Cohort meta-analyses with GRADE moderate; EFSA moderate causal certainty; fructose raises uric acid.
Nedensel bir ilişki kanıtlanmış mı? Muhtemel Fructose metabolism increases uric acid production.
Kalan belirsizlik
Magnitude outside US health professionals.
Gerekçeli sonuç
Mostly true.
Çalışmalar neden çelişiyor gibi görünüyor?
Pooled estimates differ (RR 2.08 vs 1.35 vs OR 1.21 in a 2025 meta-analysis not added) because of different exposure contrasts and included studies.
Bu ülkeye bağlı mı?
- Genel biyolojik etkiler
- Universal.
Sonucu değiştirecek bölgesel bir farklılık sağlam verilerle desteklenmemektedir.
İstatistiksel yeniden kontrol
- Log-symmetry – RR 1.85 (1.08-3.16) symmetric; z 2.25 yeniden hesaplandı
- Log-symmetry – RR 2.08 (1.40-3.08) symmetric; z 3.64 yeniden hesaplandı
Kanıtların bütününün kesinliği (GRADE, basitleştirilmiş)
- Ana sonuç
- Incident gout with SSB
- Başlangıç düzeyi
- düşük (gözlemsel çalışmalar)
- Düzey düşürme nedenleri
- indirectness (US health professionals)
- Düzey yükseltme nedenleri
- dose-response
- plausible mechanism (uric acid)
- Sonuç
- orta
GRADE yaklaşımını izleyen, tek bir değerlendirici tarafından yapılmış basitleştirilmiş değerlendirme; resmî bir GRADE paneli değildir. GRADE, tek tek çalışmaları değil, bir sonuca ilişkin kanıtların bütününü derecelendirir.
Arama stratejisi
Bu inceleme için belgelenmiş literatür taramaları (orijinal veritabanı sözdizimindeki arama dizeleri).
| Veritabanı | Tarih | Arama | Aranan | Sonuç sayısı | Dahil edilen |
|---|---|---|---|---|---|
| PubMed | 26 Ekim 2026 | (sugar-sweetened[ti] OR soft drink*[ti] OR fructose[ti]) AND (gout[ti] OR hyperuricemia[ti] OR uric acid[ti]) AND (meta-analysis[pt] OR systematic review[pt]) | her iki yön | 7 | |
| Europe PMC | 26 Ekim 2026 | (gout) AND ("sugar-sweetened" OR "soft drinks") AND (women OR female) AND (cohort) | çelişen kanıtlar | 452 |
Açık sorular
Data in women and non-US populations.
Bu ne kadar derinlemesine incelendi?
5 bağlantılı çalışma: 2 tanesi tam metin olarak incelendi (bunların 2 tanesi yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiyle), 3 tanesi özete dayalı olarak, 0 tanesi yalnızca bibliyografik olarak. İki bağımsız değerlendiricinin yaptığı resmî bir değerlendirme ve bağımsız bir insan uzman incelemesi henüz yapılmamıştır.
Son bilimsel inceleme: 26 Ekim 2026
Değerlendirmenin geçmişi
- 25 Ekim 2026 · Aşama 1 · İlk değerlendirme: Büyük ölçüde doğru (düşük)
- 26 Ekim 2026 · Aşama 4 (sistematik kanıt incelemesi) · Değerlendirme değişti: Büyük ölçüde doğru (düşük) → Büyük ölçüde doğru (orta)
Certainty raised to moderate: a GRADE-assessed meta-analysis rated SSB-gout evidence moderate, EFSA rated causal certainty moderate, and dose-response is consistent.
Yeni kaynaklar: I-SUG-109
Anlaşılır dille
ABD'de yapılan büyük bir çalışmada, günde iki veya daha fazla şekerli gazlı içecek içen erkeklerde gut daha sık gelişti (yaklaşık %85 daha fazla). Fruktoz alımına ilişkin birleştirilmiş bir analiz de aynı yöne işaret ediyor, ancak kanıtlar az sayıda çalışmayla sınırlıdır. Aynı çalışmada meyve suyu da gutla bağlantılıydı.
Bu iddiaya ilişkin çalışmalar
İddiayı destekleyen çalışmalar (5)
-
Soft drinks and gout in men
Choi HK, Curhan G. BMJ 2008 · PMID 18244959 · DOI 10.1136/bmj.39449.819271.BEKohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendiTwo or more sugary sodas a day: 85% higher gout risk; fruit juice also linked; diet soda not.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Are sugar-sweetened soft drinks and fructose associated with incident gout in men?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Prospective cohort over 12 years (HPFS); validated FFQs.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
46,393; 755 incident gout cases; Male health professionals without gout
- Gerçekte ne bulundu?
SSB 5-6/week RR 1.29 (1.00-1.68); 1/day 1.45 (1.02-2.08); >=2/day 1.85 (1.08-3.16); diet soft drinks not associated; fructose top fifth RR 2.02 (1.49-2.75); fruit juice and fructose-rich fruits also associated (P trend <0.05).
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 1.85 (1.08-3.16)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Sugary drinks and juices may raise gout risk.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Men health professionals only; Wide CI at highest intake; Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Moderate.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Effect in women; causation.
-
Fructose and gout: meta-analysis
Jamnik J et al.. BMJ Open 2016 · PMID 27697882 · DOI 10.1136/bmjopen-2016-013191Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendiHigh fructose intake was linked with 62% higher gout risk in two cohorts; certainty low.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Is fructose associated with incident gout/hyperuricaemia?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Systematic review and meta-analysis of prospective cohorts with GRADE.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
2 cohorts; 125,299; 1,533 gout cases; Predominantly white health professionals
- Gerçekte ne bulundu?
RR 1.62 (1.28-2.03), I2 0%; GRADE low (indirectness).
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 1.62 (1.28-2.03)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Fructose from any source may matter for gout.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Only 2 cohorts; Indirect population
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SOD-05 (with limitations).
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Moderate.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation.
-
Sugar and health: umbrella review
Huang Y et al.. BMJ 2023 · PMID 37019448 · DOI 10.1136/bmj-2022-071609Sistematik derlemebağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaAcross 73 meta-analyses, high sugar intake was linked to 45 adverse outcomes; authors advise under 25 g/day of added sugar.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Quality and validity of evidence on sugar and health outcomes.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Umbrella review of 73 meta-analyses.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
73 meta-analyses; 83 outcomes; Humans free of acute/chronic disease
- Gerçekte ne bulundu?
Significant harmful associations with 45 outcomes; moderate-quality: SSB and body weight, added sugars and ectopic fat; low-quality: +4% gout per SSB serving/week, +17% CHD and +4% all-cause mortality per 250 mL/day SSB; recommends free/added sugars <25 g/day and SSB <1 serving/week.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
CHD +17% per 250 mL/d SSB
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
High sugar intake is more harmful than beneficial.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Most evidence is observational and of low certainty, and concerns sugary drinks rather than sugar in foods; sucrose intake was even linked to slightly lower diabetes risk in some cohorts; recommendations go beyond the strength of the evidence.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot show that sugar in any form or small amount is harmful, nor precise effect sizes; it does not cover honey, fruit or sugars eaten in solid foods well.
-
EFSA: how much sugar is safe?
EFSA NDA Panel et al.. EFSA J 2022 · PMID 35251356 · DOI 10.2903/j.efsa.2022.7074Risk değerlendirmesibağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaEFSA found no safe intake level and advises keeping added and free sugars as low as possible.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Can a UL or safe level for dietary sugars be set?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Regulatory scientific opinion with systematic reviews.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
Not applicable; General population
- Gerçekte ne bulundu?
Sugars are a well-established hazard for caries; RCTs on surrogate endpoints show causal positive relationship of added/free sugars with obesity and dyslipidaemia (moderate certainty), NAFLD and T2D (low), hypertension (very low); no safe level identified; intake of added and free sugars should be as low as possible in a nutritionally adequate diet.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Not applicable
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Applies to sugar, honey and syrups alike.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Trials looked at markers (weight, liver fat, blood fats) rather than diseases; cohort studies mostly compared sugar with other calories at equal total energy; few data below 10% of energy.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Directly applicable in EU/Germany.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot name a safe daily amount of sugar; it does not show that sugar is harmful when it does not add extra calories, except for tooth decay.
-
Sugary drinks and juice linked to gout
Ayoub-Charette S et al.. BMJ Open 2019 · PMID 31061018 · DOI 10.1136/bmjopen-2018-024171Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendiPooled data from three large cohorts linked high sugary-drink intake with about twice the gout risk; fruit juice was also linked, but whole fruit was not.
SSB highest vs lowest RR 2.08 (moderate certainty).
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Assess which sugar sources are linked to gout.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Pooled three prospective cohorts.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
154,289 participants, 1761 gout cases.
- Gerçekte ne bulundu?
Sugary drinks RR 2.08; juice 1.77; fruit no association.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 2.08 (1.40-3.08).
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
People at risk of gout benefit from limiting sugary drinks and juices.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Only three studies, mostly US professionals.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports 'double the risk' for sugary drinks; shows juice is not exempt.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Transferability moderate.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Cannot prove causation.
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
İddiayla çelişen veya onu sınırlayan çalışmalar (0)
Bu grupta çalışma yok.
Karışık veya belirsiz sonuçlu çalışmalar (0)
Bu grupta çalışma yok.
Bölgesel bağlam
Almanya / AB
Applies; no EU-specific data reviewed.
Mısır
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
Ülkemde ne geçerli?
Genel bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde doğru Şekerli gazlı içecekler orta kesinlikle gutla bağlantılıdır; 'yaklaşık iki kat' en yüksek tüketim tahminleriyle örtüşür, ancak daha geniş birleştirilmiş tahminler daha küçüktür.
Gıda güvenliğinin aşağıdaki alanları bu ifadeyle ilgilidir:
- Katkı maddeleri ve işleme
Bal, şeker, tatlılar
Bir ülke için incelenmiş bilgileri görmek üzere bir ülke seçin.
Sınırlar: yasal kurallar neyin izinli olduğunu tanımlar, her bir gıdanın ne içerdiğini değil. Ölçüm verileri numunelerden elde edilir ve yalnızca yöntem ayrıntılarıyla birlikte anlam taşır.
Kaynakça
- Soft drinks, fructose consumption, and the risk of gout in men: prospective cohort study.. Choi HK, Curhan G. BMJ 2008 · PMID 18244959 · DOI 10.1136/bmj.39449.819271.BE
- Fructose intake and risk of gout and hyperuricemia: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies.. Jamnik J et al.. BMJ Open 2016 · PMID 27697882 · DOI 10.1136/bmjopen-2016-013191
- Dietary sugar consumption and health: umbrella review.. Huang Y et al.. BMJ 2023 · PMID 37019448 · DOI 10.1136/bmj-2022-071609
- Tolerable upper intake level for dietary sugars.. EFSA NDA Panel et al.. EFSA J 2022 · PMID 35251356 · DOI 10.2903/j.efsa.2022.7074
- Important food sources of fructose-containing sugars and incident gout: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies.. Ayoub-Charette S et al.. BMJ Open 2019 · PMID 31061018 · DOI 10.1136/bmjopen-2018-024171