तैयबात प्रणाली पर सफ़ेद चीनी खाने से इंसुलिन बिल्कुल नहीं बढ़ता।
मूल कथन
انا استحاله على نظام الطيبات لو بلبت السكر انسولينك يعلى سنتي
स्रोत के अनुसार शब्दशः. अनुवाद परियोजना द्वारा; अरबी शब्द ही प्रामाणिक हैं।
अनुवाद
तैयबात प्रणाली पर सफ़ेद चीनी खाने से इंसुलिन बिल्कुल नहीं बढ़ता।
उत्पत्ति
- स्रोत की स्थिति
- वीडियो प्रतिलेख (स्वयं के शब्द)
- कथन का श्रेय
- Elawady (machine transcript)
- वीडियो
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! مقاومة أنسولين (स्रोत खोलें)
- प्रकाशित
- 29 जून 2025
- समय-चिह्न
- 0:03:35 (मूल वीडियो के स्वचालित YouTube कैप्शन ट्रैक में स्थान; यह पुष्टि करता है कि शब्द कहाँ आते हैं, यह नहीं कि उन्हें कौन बोल रहा है)
- कथन के स्रोत की अनिश्चितता
- Machine/CC transcript; wording may contain transcription errors.
- दावा की गई क्रियाविधि
Insulin is raised by flour 'blockage', not by sugar.
- दावा किया गया स्वास्थ्य प्रभाव
No insulin response to sugar.
- संबंधित जनसमूह
Followers of the system
- अल-अवादी द्वारा भौगोलिक सीमा
none found
वैज्ञानिक मूल्यांकन
असत्य – यह कथन ठोस प्रमाणों के विपरीत है।
प्रमाण की निश्चितता: उच्च – आगे के शोध से मूल्यांकन बदलने की संभावना बहुत कम है।
1. क्या दावा किया गया?
Sugar does not raise insulin on this diet.
2. क्या प्रमाणित रूप से सही है?
An insulin rise after sugar is a normal response and not harmful in itself in healthy people.
3. क्या गलत है या बढ़ा-चढ़ाकर कहा गया है?
Sugar ingestion raises blood glucose and insulin regardless of the rest of the diet (I-SUG-07). No mechanism exists by which avoiding flour would abolish this response.
4. क्या अभी अस्पष्ट है?
None material.
5. कौन-से अध्ययन इसका समर्थन करते हैं?
None.
6. कौन-से अध्ययन इसका खंडन करते हैं?
I-SUG-07 and I-SUG-101 (randomised crossover trials: sucrose drinks produced large early glucose and insulin rises in healthy adults); I-SUG-102 (sucrose meals raised glucose like starch and produced insulin peaks similar to other carbohydrates).
7. जर्मनी और यूरोप में क्या लागू होता है?
Not region-specific.
8. मिस्र के बारे में क्या ज्ञात है?
Not region-specific.
9. कौन-सा व्यावहारिक निष्कर्ष उचित है?
जो लोग अपनी शर्करा की निगरानी करते हैं, उन्हें यह मानकर चलना चाहिए कि चीनी उसे बढ़ाएगी।
मूल्यांकन का विवरण
- प्रमाण की निश्चितता का आधार
Basic physiology: ingested glucose/sucrose stimulates insulin secretion in people with functioning beta cells; a randomized crossover trial in healthy adults found that a sucrose-sweetened cola produced the highest insulin response compared with carbonated water and sweetener drinks.
- स्रोत की गुणवत्ता
Own words (machine transcript).
- क्षेत्रीय प्रयोज्यता
Universal.
- व्यक्तिगत अपवाद
People with type 1 diabetes produce little or no insulin, so their blood glucose rises sharply without an insulin response.
- दावे का क्षेत्रीय दायरा
- सामान्य (जैविक/चिकित्सीय)
- अंतिम समीक्षा
- 26 अक्टूबर 2026 अस्थायी
वैज्ञानिक प्रमाण विस्तार से
वैज्ञानिक रूप से खंडित – उच्च-गुणवत्ता वाले प्रमाण इसके विपरीत दिखाते हैं, या दावा सुस्थापित शरीर-क्रिया विज्ञान के विरुद्ध है।
शोध प्रश्न: Does eating white sugar (sucrose) raise insulin in people with functioning beta cells, regardless of the overall diet followed?
शोध प्रश्न विस्तार से (PICO)
- जनसमूह
- Healthy adults and people with type 2 diabetes with residual insulin secretion; people with type 1 diabetes for glucose effects
- हस्तक्षेप या संपर्क
- Ingestion of sucrose (white sugar)
- तुलना
- Water, non-nutritive sweeteners, other carbohydrates
- भौगोलिक दायरा
- universal biology
- परिणाम
- Plasma insulin
- Plasma glucose
अध्ययन के परिणाम, जैसा लेखकों ने रिपोर्ट किया। हमारा मूल्यांकन नीचे दिया गया है।
दावे के पक्ष में क्या है?
दावे का समर्थन करने वाला कोई उच्च-गुणवत्ता वाला प्रमाण नहीं मिला।
दावे के विरुद्ध क्या है?
Sugar drink raises insulin quickly
Tey SL et al.. Int J Obes (Lond) 2017 · PMID 27956737 · DOI 10.1038/ijo.2016.225 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणसार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाIn a randomised crossover trial, a 65 g sucrose drink produced large early spikes in blood glucose and insulin in healthy men.
- वास्तविक परिणाम
- Large glucose and insulin spikes in the first hour after sucrose; NNS drinks did not produce them (3-h AUC similar because of later lunch).
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- moderate (small RCT)
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- 30 healthy men only; acute.
Sugar cola vs diet cola vs sparkling water: blood sugar and insulin
Galicia-Ayala C et al.. Nutrition 2026 · PMID 41016269 · DOI 10.1016/j.nut.2025.112938 यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणसार की जाँच की गईRandomised crossover trial: a sucrose-sweetened cola produced the highest glucose and insulin responses versus carbonated water and sweetener drinks.
- वास्तविक परिणाम
- Significant glucose and insulin increases at 30 min (P<0.001) after sucrose only.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- moderate (small RCT)
- प्रासंगिकता
- direct
- सीमाएँ
- 20 healthy adults; acute.
Sugar in a meal acts like starch
Bantle JP et al.. N Engl J Med 1983 · PMID 6343873 · DOI 10.1056/NEJM198307073090102 अन्यसार की जाँच की गईनया जोड़ा गयाSucrose meals raised glucose like starch meals and produced insulin peaks similar to other carbohydrates in healthy and type 2 subjects.
- वास्तविक परिणाम
- No significant difference in peak insulin between sucrose and other carbohydrate meals.
- पद्धतिगत गुणवत्ता
- moderate
- प्रासंगिकता
- direct (shows sucrose behaves like other carbohydrates)
- सीमाएँ
- Small, 1983.
समग्र प्रमाण क्या कहते हैं?
ऊपर दिए गए अध्ययनों पर आधारित संपादकीय मूल्यांकन – यह स्वयं किसी अध्ययन का परिणाम नहीं है।
कौन-सा पक्ष बेहतर रूप से समर्थित है?
Sugar raises insulin in everyone with functioning beta cells; no diet abolishes this response.
कुछ अध्ययनों का महत्व अधिक क्यों है
Randomised human feeding studies and basic physiology agree; the honest supporting search found no study reporting absent insulin response to sucrose.
क्या कारण-संबंध स्थापित है? हाँ, स्थापित Sucrose is hydrolysed to glucose and fructose; glucose stimulates insulin secretion.
शेष अनिश्चितता
None relevant.
उचित निष्कर्ष
This claim is false.
क्या यह देश पर निर्भर करता है?
- सामान्य जैविक प्रभाव
- Universal physiology.
ऐसा क्षेत्रीय अंतर जो निष्कर्ष को बदल दे, ठोस आँकड़ों द्वारा समर्थित नहीं है।
सांख्यिकीय पुनर्जाँच
- Interpretation of equal 3-h AUC despite early sucrose spike – Equal AUC reflects the later lunch response after NNS drinks; it does not imply absent insulin response to sugar प्रकाशित आँकड़ों से पुनर्गणना संभव नहीं
समग्र प्रमाण की निश्चितता (GRADE, सरलीकृत)
- मुख्य परिणाम
- Insulin response to sucrose ingestion
- आरंभिक स्तर
- उच्च (यादृच्छिक परीक्षण)
- परिणाम
- उच्च
GRADE दृष्टिकोण का अनुसरण करते हुए एक ही समीक्षक द्वारा सरलीकृत मूल्यांकन; यह कोई औपचारिक GRADE पैनल नहीं है। GRADE किसी एक परिणाम के लिए प्रमाणों के समग्र भंडार का मूल्यांकन करता है, अलग-अलग अध्ययनों का नहीं।
जाँचे गए नैदानिक दिशानिर्देश और आधिकारिक वक्तव्य
- ADA: 9. Pharmacologic Approaches to Glycemic Treatment: Standards of Care in Diabetes-2026 (I-ODD-16) (2026) · मूल प्रकाशन
Rec. 9.1 (A): treat most adults with type 1 diabetes with continuous subcutaneous insulin infusion or multiple daily doses of prandial and basal insulin; 9.3: match mealtime insulin to carbohydrate intake.
खोज रणनीति
इस समीक्षा के लिए प्रलेखित साहित्य-खोजें (मूल डेटाबेस सिंटैक्स में खोज-स्ट्रिंग)।
| डेटाबेस | तिथि | खोज | किसकी खोज | परिणाम | शामिल |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | (sucrose OR "table sugar") AND ("does not increase insulin" OR "no insulin response" OR "did not increase insulin" OR "no increase in insulin") | समर्थक प्रमाण | 4277 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | (sucrose[tiab] OR sugar[tiab]) AND (insulin secretion[tiab] OR insulin response[tiab]) AND (no change[tiab] OR unchanged[tiab] OR "did not increase"[tiab]) AND humans[mh] | समर्थक प्रमाण | 14 | |
| Europe PMC | 26 अक्टूबर 2026 | TITLE:(sucrose) AND TITLE:(insulin) AND (postprandial OR "insulin response") AND (healthy OR normal) AND (crossover OR randomized) | विरोधी प्रमाण | 18 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | Bantle JP[au] AND sucrose AND postprandial | विरोधी प्रमाण | 5 | |
| PubMed | 26 अक्टूबर 2026 | (sucrose[ti] OR sugar[ti]) AND (insulin[ti]) AND (healthy[tiab]) AND (randomized controlled trial[pt] OR crossover[tiab]) | विरोधी प्रमाण | 12 |
अनुत्तरित प्रश्न
None.
इसकी जाँच कितनी गहराई से की गई?
3 जुड़े हुए अध्ययन: 0 की जाँच पूर्ण पाठ में (इनमें से 0 पूर्वाग्रह-जोखिम के संरचित मूल्यांकन के साथ), 3 की सार के आधार पर, 0 की केवल ग्रंथसूची के स्तर पर। अभी तक दो स्वतंत्र समीक्षकों द्वारा कोई औपचारिक मूल्यांकन और कोई स्वतंत्र मानवीय विशेषज्ञ समीक्षा नहीं हुई है।
अंतिम वैज्ञानिक समीक्षा: 26 अक्टूबर 2026
निर्णय का इतिहास
सरल भाषा में
डॉ. दिया ने कहा कि उनकी प्रणाली पर चीनी इंसुलिन नहीं बढ़ाती। वास्तव में, चीनी खाने से रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) बढ़ती है, और उसकी प्रतिक्रिया में अग्न्याशय (पैंक्रियास) इंसुलिन छोड़ता है; चीनी-मीठे कोला के साथ किए गए एक अध्ययन ने स्वस्थ वयस्कों में ठीक यही दिखाया। यह सामान्य शरीर-क्रिया है और मैदा से बचने पर निर्भर नहीं करती।
इस दावे पर अध्ययन
दावे का समर्थन करने वाले अध्ययन (0)
इस समूह में कोई अध्ययन नहीं।
दावे का खंडन करने वाले या उसे सीमित करने वाले अध्ययन (3)
-
Sugar cola vs diet cola vs sparkling water: blood sugar and insulin
Galicia-Ayala C et al.. Nutrition 2026 · PMID 41016269 · DOI 10.1016/j.nut.2025.112938यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईSugar-sweetened cola raised blood sugar and insulin most; diet cola and sparkling water did not.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Acute glucose and hormone responses to sucrose vs NNS colas.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Randomized crossover trial, 4 beverages, 7-day washout.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
20; Healthy adults
- वास्तव में क्या पाया गया?
Sucrose beverage elicited the highest glucose and insulin responses with significant increases at 30 min (P<0.001); aspartame/acesulfame-K and carbonated water showed no significant differences in glucose or hormones.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Significant rise at 30 min
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Sugar raises insulin in healthy people.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small; Acute only
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
High (physiology).
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Long-term effects.
-
Sugar drink raises insulin quickly
Tey SL et al.. Int J Obes (Lond) 2017 · PMID 27956737 · DOI 10.1038/ijo.2016.225यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गई★ मुख्य अध्ययनA drink with 65 g of table sugar caused large rises in blood sugar and insulin within the first hour in 30 healthy men.
Sucrose drink caused large early glucose and insulin spikes in healthy men.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? नहीं · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Compare blood sugar and insulin after sugar-sweetened and sweetener-sweetened drinks.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Each man drank four different drinks on separate days in random order; blood was taken repeatedly.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
30 healthy men in Singapore.
- वास्तव में क्या पाया गया?
The sugar drink caused large early spikes in glucose and insulin.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
Statistical tests on time courses; 3-h totals similar because of the later lunch.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
Eating or drinking sugar makes the body release insulin; this is normal physiology.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Small, men only, short-term.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Contradicts the claim that sugar does not raise insulin.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Applies everywhere; physiology does not differ by country.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot say anything about long-term health effects of sweeteners.
-
Sugar in a meal acts like starch
Bantle JP et al.. N Engl J Med 1983 · PMID 6343873 · DOI 10.1056/NEJM198307073090102अन्यस्वतंत्र प्रति-जाँचसार की जाँच की गईIn 1983, meals containing table sugar raised blood sugar about as much as meals with potato or wheat starch, in healthy people and people with diabetes.
Sucrose meals raised glucose like other carbohydrate meals; insulin responses in healthy and type 2 subjects were similar to other carbohydrates.
क्या यह अध्ययन विशिष्ट दावे का समर्थन करता है? आंशिक रूप से · पद्धतिगत गुणवत्ता: मध्यम · प्रमाण की निश्चितता: दावे का समग्र मूल्यांकन देखें
अध्ययन सरल शब्दों में
- शोधकर्ता क्या पता लगाना चाहते थे?
Test whether the type of carbohydrate changes blood sugar and insulin after a meal.
- अध्ययन कैसे किया गया?
Participants ate five meals that differed only in the type of carbohydrate.
- कितने लोगों, पशुओं या नमूनों का अध्ययन किया गया?
10 healthy adults, 12 with type 1 and 10 with type 2 diabetes.
- वास्तव में क्या पाया गया?
Sucrose meals did not raise blood sugar more than starch meals; insulin peaks were similar.
- देखा गया प्रभाव कितना बड़ा था?
No significant differences between sucrose and starch meals.
- दैनिक जीवन में परिणामों का क्या अर्थ है?
A small amount of sugar inside a balanced meal is handled like other carbohydrates.
- अध्ययन की सीमाएँ क्या हैं?
Short single-meal tests; old study; small groups.
- यह अल-अवादी के विशिष्ट दावे के बारे में क्या कहता है?
Supports including some sugar in a meal plan; gives no support for stopping insulin.
- क्या परिणाम जर्मनी और यूरोप पर लागू होते हैं?
Physiology applies in Europe and Egypt.
- इस अध्ययन से स्पष्ट रूप से क्या निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता?
Cannot show that large sugar intakes or stopping insulin are safe.
इस समूह का कोई भी अध्ययन मुख्य अध्ययन के रूप में चिह्नित नहीं है।
मिश्रित या अस्पष्ट परिणामों वाले अध्ययन (0)
इस समूह में कोई अध्ययन नहीं।
क्षेत्रीय संदर्भ
जर्मनी / EU
Not region-specific.
मिस्र
Not region-specific.
मेरे देश में क्या लागू होता है?
सामान्य वैज्ञानिक मूल्यांकन
असत्य असत्य: चीनी हर उस व्यक्ति में इंसुलिन बढ़ाती है जिसका इंसुलिन उत्पादन काम करता है।
खाद्य सुरक्षा के निम्नलिखित क्षेत्र इस कथन के लिए प्रासंगिक हैं:
- योजक पदार्थ और प्रसंस्करण
शहद, चीनी, मिठाइयाँ
किसी देश के लिए जाँची गई जानकारी देखने हेतु वह देश चुनें।
सीमाएँ: कानूनी नियम बताते हैं कि क्या अनुमत है, यह नहीं कि हर एक खाद्य पदार्थ में क्या है। माप के आँकड़े नमूनों से आते हैं और केवल अपनी विधि के विवरण के साथ ही सार्थक होते हैं।
संदर्भ
- Enteroendocrine hormonal response after the ingestion of cola beverages with sucrose and non-nutritive sweeteners in healthy adults: A randomized crossover trial.. Galicia-Ayala C et al.. Nutrition 2026 · PMID 41016269 · DOI 10.1016/j.nut.2025.112938
- Effects of aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages on postprandial glucose, insulin and energy intake.. Tey SL et al.. Int J Obes (Lond) 2017 · PMID 27956737 · DOI 10.1038/ijo.2016.225
- Postprandial glucose and insulin responses to meals containing different carbohydrates in normal and diabetic subjects.. Bantle JP et al.. N Engl J Med 1983 · PMID 6343873 · DOI 10.1056/NEJM198307073090102