Tutti gli integratori orali (comprese proteine del siero di latte, collagene, creatina e omega-3) sono inutili e danneggiano il fegato; gli enzimi epatici aumentano dopo qualsiasi integratore.
Affermazione originale
المكمل الغذائي الويب بروتين غلط غلط غلط انا مش عايز اي مكملات غذائيه اي حاجه بتتاخد بالفم كدواء او مكمل غذائي مرفوضه مرفوضه مجهده لجسم حضرتك لو عملت انزيمات الكبد بعد اي مكمل غذائي هتلاقيها عليت اعمل اي ال تي اي اس تي اسبارتي ترانسفريز او الانين ترانسفريز دول انزيمات ميتوكوندريه وسيتوبلازميه للخليه الكبديه يعني الميتوكوندريا هيبقى اتضربت والخلايا الكبديه نفسها اتضربت
testuale secondo la fonte. Traduzione a cura del progetto; fa fede la formulazione araba.
Traduzione
Tutti gli integratori orali (comprese proteine del siero di latte, collagene, creatina e omega-3) sono inutili e danneggiano il fegato; gli enzimi epatici aumentano dopo qualsiasi integratore.
Provenienza
- Stato della fonte
- Trascrizione video (parole proprie)
- Attribuzione
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! مصدر الغذاء الوريد البابي (Apri la fonte)
- Pubblicato
- 27 luglio 2025
- Minutaggio
- 0:51:08 (posizione nella traccia di sottotitoli automatici di YouTube del video originale; conferma dove compaiono le parole, non chi parla)
- Incertezza dell’attribuzione
- Machine-generated or CC transcript of a live stream; wording may contain transcription errors; context is conversational.
- Meccanismo sostenuto
Supplements burden the liver; raised ALT/AST prove hepatocyte damage.
- Effetto sulla salute sostenuto
Liver injury.
- Popolazione interessata
All users.
- Limitazione geografica da parte di Elawady
none found
Versioni divergenti delle fonti
حذّر بشدة من المكملات الغذائية الفموية، معتبرًا إياها غير ضرورية وقد تضر الكبد، وشدد على أن التغذية السليمة هي الأساس… ويرفض المكملات الغذائية وبروتين مصل اللبن (واي بروتين)، ومكملات الكولاجين والكرياتين والأوميجا 3.
- Stato della fonte
- Citazione dall’archivio (senza indicazione del punto)
- Attribuzione
- Elawady (archive paraphrase; source video not given)
- Provenienza
- https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
مافيش يا جماعه حاجه اسمها مكملات غذائيه فيش حاجه اسمها مكملات غذائيه انا ما باخدش حاجه خالص انت اصلا مخلوق ما تخدش حاجه
- Stato della fonte
- Trascrizione video (parole proprie)
- Attribuzione
- Elawady (machine transcript)
- Video
- السرطان ؟ الأنسولين ؟ المفاصل؟ (Apri la fonte)
- Pubblicato
- 17 marzo 2025
- Minutaggio
- 0:05:37 (posizione nella traccia di sottotitoli automatici di YouTube del video originale; conferma dove compaiono le parole, non chi parla)
اي دواء على وجه الارض مضر خلاص سهله اي دواء اي دواء على وجه الارض مضر عشان نقفل الحوار خلصت الكلام اي حاجه هتحطها في بقك مضره ماشي بلا مكملات بلا عدلات
- Stato della fonte
- Trascrizione video (parole proprie)
- Attribuzione
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!عرق النسا (Apri la fonte)
- Pubblicato
- 28 dicembre 2025
- Minutaggio
- 0:40:35 (posizione nella traccia di sottotitoli automatici di YouTube del video originale; conferma dove compaiono le parole, non chi parla)
Valutazione scientifica
Prevalentemente falso – Parti essenziali dell’affermazione non sono supportate dalle prove o sono fortemente esagerate.
Certezza delle prove: bassa – È probabile che ulteriori ricerche modifichino considerevolmente la valutazione.
1. Che cosa è stato affermato?
Every supplement damages the liver.
2. Che cosa è dimostrabilmente corretto?
Some supplements do cause liver injury; HDS-induced injury is an increasing share of hepatotoxicity cases, and product quality and contamination are real problems.
3. Che cosa è sbagliato o esagerato?
The risk is concentrated in specific product classes (anabolic steroids, green tea extract, multi-ingredient products). Ordinary vitamins at recommended doses, whey protein and creatine are not established liver toxins; the statement that liver enzymes rise after 'any' supplement is not supported.
4. Che cosa resta non chiaro?
Long-term safety data for many multi-ingredient products are lacking.
5. Quali studi la supportano?
Navarro 2017 (I-SUP-10) and the DILIN primary report (I-SUP-119): supplements caused 15.5% of liver-injury cases in a US network (rising from 7% to 20%), concentrated in bodybuilding and multi-ingredient products; non-bodybuilding cases were often severe (death or transplant 13%). Half of implicated products were mislabelled (I-SUP-120).
6. Quali studi la contraddicono?
Kreider 2017 (I-SUP-11) on creatine safety (industry COI); I-SUP-10 and I-SUP-119 contradict the universal parts ('all supplements', 'enzymes raised after any supplement'): simple vitamins/minerals were only 6 of 85 non-steroid supplement cases.
7. Che cosa vale per la Germania e l’Europa?
In the EU, food supplements are regulated as foods; BfR warns about specific high-dose products (not fetched).
8. Che cosa si sa sull’Egitto?
Product quality and counterfeit products may differ; no Egypt-specific data reviewed.
9. Quale conclusione pratica è appropriata?
Eviti le combinazioni («stack») per il bodybuilding, i prodotti anabolizzanti e i prodotti per la perdita di peso a più ingredienti; non presuma che tutti gli integratori siano ugualmente rischiosi.
Dettagli della valutazione
- Motivazione della certezza delle prove
Herbal and dietary supplements cause about 20% of drug-induced liver injury cases in a US research network, mainly anabolic steroids marketed as bodybuilding products, green tea extract and multi-ingredient products – not standard vitamins, minerals, whey or creatine. An ISSN position stand (authors with industry ties) reports creatine to be safe in healthy people up to 30 g/day for 5 years. No evidence was found that 'any' supplement raises liver enzymes.
- Qualità della fonte
Video statement generalising from real but product-specific hepatotoxicity.
- Trasferibilità regionale
Supplement regulation is stricter for medicines than for supplements in both EU and Egypt; contamination risks vary.
- Eccezioni individuali
People with liver disease, and users of bodybuilding or multi-ingredient weight-loss products, are at higher risk.
- Ambito regionale dell’affermazione
- generale (biologico/medico)
- Ultima revisione
- 26 ottobre 2026 provvisorio
Le prove scientifiche nel dettaglio
Sovrainterpretata – Esiste un risultato reale, ma l’affermazione ne trae più di quanto i dati consentano (ad es. un’associazione presa per una causa, dati su animali applicati all’uomo, un effetto piccolo presentato come grande).
Quesito di ricerca: In people taking oral supplements (including whey protein, collagen, creatine, omega-3), do all supplements raise liver enzymes and harm the liver?
Quesito di ricerca nel dettaglio (PICO)
- Popolazione
- Supplement users
- Intervento o esposizione
- Any oral supplement
- Confronto
- No supplement
- Ambito geografico
- universal biology
- Esiti
- Liver injury
- Liver enzymes (ALT/AST)
Risultati degli studi come riportati dagli autori. La nostra valutazione segue più sotto.
Che cosa depone a favore dell’affermazione?
Liver injury from supplements in the US
Navarro VJ et al.. Hepatology 2014 · PMID 25043597 · DOI 10.1002/hep.27317 Serie di casi / caso clinicoabstract esaminatoaggiunto di recenteDILIN: 15.5% of drug-induced liver injury cases from supplements; severe outcomes with non-bodybuilding products.
- Risultato effettivo
- HDS share 7% -> 20%; death/transplant 13% vs 3%.
- Qualità metodologica
- moderate (prospective registry)
- Rilevanza
- indirect (case series without user denominator)
- Limiti
- Product-specific.
Mislabelled supplements linked to liver injury
Navarro V et al.. Hepatol Commun 2019 · PMID 31168513 · DOI 10.1002/hep4.1346 Studio di misurazione / sui residuiabstract esaminatoaggiunto di recenteHalf of liver-injury-implicated products were mislabelled.
- Risultato effettivo
- 51% of 272 products.
- Qualità metodologica
- moderate
- Rilevanza
- indirect
- Limiti
- Selected products.
Che cosa depone contro l’affermazione?
Which supplements harm the liver?
Navarro VJ et al.. Hepatology 2017 · PMID 27677775 · DOI 10.1002/hep.28813 Revisione narrativatesto completo, valutazione strutturata del rischio di biasReview of DILIN data: simple vitamins/minerals only 6 of 85 non-steroid supplement cases; risk concentrated in bodybuilding, green tea extract and multi-ingredient products.
- Risultato effettivo
- 6/85 (7%) simple vitamins/minerals.
- Qualità metodologica
- moderate (narrative review of registry data)
- Rilevanza
- direct to the universal claim
- Limiti
- Narrative.
Creatine safety position stand
Kreider RB et al.. J Int Soc Sports Nutr 2017 · PMID 28615996 · DOI 10.1186/s12970-017-0173-z Revisione narrativaabstract esaminatoISSN position stand: creatine safe up to 30 g/day for 5 years in healthy people.
- Risultato effettivo
- No safety concerns reported.
- Qualità metodologica
- low-moderate (industry-linked authors)
- Rilevanza
- direct for creatine
- Limiti
- COI.
Che cosa dice l’insieme delle prove?
Valutazione redazionale basata sugli studi sopra riportati – non è di per sé un risultato di studio.
Quale posizione è meglio supportata?
Liver injury from supplements is real but rare and product-specific; there is no evidence that every supplement raises liver enzymes.
Perché alcuni studi pesano di più
Registry data identify hazardous product classes; absence of hepatotoxicity signals in large vitamin RCTs (VITAL, COSMOS report no safety concerns) argues against a universal effect.
È accertato un rapporto causale? Possibile, non accertato Causal for specific products in case series; not for supplements in general.
Incertezza residua
Population incidence by product; Egyptian market quality.
Conclusione giustificata
The universal claim is mostly false; caution about bodybuilding, weight-loss and multi-ingredient products is justified.
Dipende dal paese?
- Effetti biologici generali
- Universal biology.
- Abitudini alimentari
- Supplement use patterns vary.
- Origine dell’alimento
- Product origin matters (mislabelling, adulteration).
- Contaminanti
- Adulteration with steroids or undeclared ingredients is a known problem (I-SUP-120).
- Condizioni di produzione nazionali
- Not assessed for Egypt.
- Norme giuridiche
- Supplements regulated as foods in EU; Egyptian rules not verified.
- Dati di monitoraggio effettivi
- No Egyptian monitoring data reviewed.
Una differenza regionale che modifichi la conclusione non è supportata da dati solidi.
Ricontrollo statistico
- Proportions vs risks – Registry proportions cannot be converted to risk per user; no recalculation possible. non ricalcolabile dai dati pubblicati
Certezza dell’insieme delle prove (GRADE, semplificato)
- Esito principale
- Liver injury from supplements in general
- Livello di partenza
- bassa (studi osservazionali)
- Motivi di declassamento
- indirectness (case series)
- Risultato
- bassa
Valutazione semplificata da parte di un solo revisore, secondo l’approccio GRADE; non un panel GRADE formale. GRADE valuta l’insieme delle prove per un esito, non i singoli studi.
Strategia di ricerca
Ricerche bibliografiche documentate per questa analisi (stringhe di ricerca nella sintassi originale della banca dati).
| Banca dati | Data | Ricerca | Si cerca | Risultati | Inclusi |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | ("dietary supplements" OR "herbal and dietary supplements") AND TITLE:"liver injury" AND (TITLE:"Drug-Induced Liver Injury Network" OR TITLE:DILIN OR TITLE:hepatotoxic* OR TITLE:"United States") AND PUB_YEAR:[2014 TO 2026] | prove a favore | 27 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | ("dietary supplement*"[tiab] OR "herbal and dietary supplement*"[tiab]) AND (hepatotoxicity[ti] OR "liver injury"[ti]) | prove a favore | 415 | |
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | (TITLE:creatine OR TITLE:"whey protein") AND (TITLE:liver OR TITLE:hepatic OR TITLE:"kidney") AND (TITLE:safety OR TITLE:"meta-analysis" OR TITLE:"systematic review") | prove contrarie | 9 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | (creatine[ti] OR "whey protein"[ti] OR multivitamin*[ti]) AND (liver[tiab] OR "liver enzymes"[tiab] OR transaminase*[tiab] OR ALT[tiab]) AND (randomized controlled trial[pt] OR meta-analysis[pt]) | prove contrarie | 24 |
Questioni aperte
RCT data on liver enzymes for whey and creatine were screened (PubMed search 81) but not added; a targeted review could raise certainty.
Con quale profondità è stato verificato?
4 studi collegati: 1 esaminati nel testo completo (di cui 1 con una valutazione strutturata del rischio di bias), 3 sulla base dell’abstract, 0 solo a livello bibliografico. Non è ancora stata effettuata alcuna valutazione formale con due revisori indipendenti né alcuna revisione indipendente da parte di esperti umani.
Ultima revisione scientifica: 26 ottobre 2026
Cronologia del giudizio
- 25 ottobre 2026 · Fase 1 · Valutazione iniziale: Prevalentemente falso (bassa)
- 26 ottobre 2026 · Fase 4 (analisi sistematica delle prove) · Riesaminato con prove ampliate; giudizio invariato: Prevalentemente falso (bassa)
DILIN primary data confirm product-specific risk; universal claim remains unsupported.
Nuove fonti: I-SUP-119 I-SUP-120
In parole semplici
Alcuni integratori, soprattutto i prodotti per il bodybuilding che contengono steroidi, gli estratti di tè verde e i prodotti misti per la perdita di peso, possono danneggiare il fegato. Ma non è noto che le comuni vitamine a dosi normali e prodotti ben studiati come la creatina danneggino il fegato. L'affermazione che ogni integratore aumenti i valori epatici non è supportata.
Studi su questa affermazione
Studi a sostegno dell’affermazione (0)
Nessuno studio in questo gruppo.
Studi che contraddicono o limitano l’affermazione (1)
-
Creatine safety position stand
Kreider RB et al.. J Int Soc Sports Nutr 2017 · PMID 28615996 · DOI 10.1186/s12970-017-0173-zRevisione narrativaverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoCreatine reported safe up to 30 g/day for 5 years in healthy people.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: basso · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Creatine safety.
- Come è stato condotto lo studio?
Position stand.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Safe.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Creatine not a liver toxin per this review.
- Quali sono i limiti dello studio?
COI; narrative.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Contradicts C-SUP-08 for creatine.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applicable.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Independent confirmation.
Nessuno studio di questo gruppo è contrassegnato come studio chiave.
Studi con risultati misti o non chiari (3)
-
Which supplements harm the liver?
Navarro VJ et al.. Hepatology 2017 · PMID 27677775 · DOI 10.1002/hep.28813Revisione narrativaverifica incrociata indipendentetesto completo, valutazione strutturata del rischio di bias★ studio chiaveMainly bodybuilding steroids, green tea extract and multi-ingredient products.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Supplement liver injury.
- Come è stato condotto lo studio?
Review.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
In the US DILIN registry, 16-20% of drug-induced liver injury cases were attributed to HDS, mainly anabolic steroids, green tea extract and multi-ingredient products; simple vitamins/minerals were 6 of 85 non-steroid cases.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
About 3 HDS-related liver injury cases per 100,000 persons per year (Iceland estimate)
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Avoid risky product types.
- Quali sono i limiti dello studio?
Narrative.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Partly supports; limits generalisation.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applicable.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
That all supplements, or standard vitamins, whey, creatine or omega-3, harm the liver; risk per user.
-
Liver injury from supplements in the US
Navarro VJ et al.. Hepatology 2014 · PMID 25043597 · DOI 10.1002/hep.27317Serie di casi / caso clinicoverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoAbout one in six drug-related liver injuries in a US network were caused by supplements, mainly bodybuilding and multi-ingredient products.
Supports product-specific hepatotoxicity (bodybuilding, multi-ingredient products); contradicts 'all supplements' generalisation.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
To describe liver injury from supplements.
- Come è stato condotto lo studio?
Prospective case registry.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
130 supplement-related cases among 839.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Share rose from 7% to 20%; non-bodybuilding products caused severe cases.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
Death/transplant 13% vs 3%.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Certain supplements can seriously harm the liver.
- Quali sono i limiti dello studio?
No information on how many users are affected.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Partly supports C-SUP-08 but not its universal form.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
US product market.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Cannot show that ordinary vitamins damage the liver.
-
Mislabelled supplements linked to liver injury
Navarro V et al.. Hepatol Commun 2019 · PMID 31168513 · DOI 10.1002/hep4.1346Studio di misurazione / sui residuiverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoHalf of the supplements taken by US patients with liver injury did not contain what their labels said.
Half of liver-injury-implicated products were mislabelled; supports product-quality concerns, not a universal claim.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
To check supplement contents against labels.
- Come è stato condotto lo studio?
Chemical analysis.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
272 products.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
51% mislabelled.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
51%.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Bodybuilding, sexual-performance and slimming products are risky because contents may be hidden.
- Quali sono i limiti dello studio?
Selected products.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Supports caution, not the universal claim.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
US market.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Cannot estimate risk for vitamins in general.
Nessuno studio di questo gruppo è contrassegnato come studio chiave.
Contesto regionale
Germania / UE
In the EU, food supplements are regulated as foods; BfR warns about specific high-dose products (not fetched).
Egitto
Product quality and counterfeit products may differ; no Egypt-specific data reviewed.
Che cosa vale nel mio paese?
Valutazione scientifica generale
Prevalentemente falso Prevalentemente falsa: il danno epatico è associato a prodotti specifici, non agli integratori in generale.
Questa affermazione riguarda relazioni biologiche o mediche. La valutazione scientifica riportata sopra vale indipendentemente dal paese; i dati alimentari specifici del paese non la modificano.
Bibliografia
- International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.. Kreider RB et al.. J Int Soc Sports Nutr 2017 · PMID 28615996 · DOI 10.1186/s12970-017-0173-z
- Liver injury from herbal and dietary supplements.. Navarro VJ et al.. Hepatology 2017 · PMID 27677775 · DOI 10.1002/hep.28813
- Liver injury from herbals and dietary supplements in the U.S. Drug-Induced Liver Injury Network.. Navarro VJ et al.. Hepatology 2014 · PMID 25043597 · DOI 10.1002/hep.27317
- The Contents of Herbal and Dietary Supplements Implicated in Liver Injury in the United States Are Frequently Mislabeled.. Navarro V et al.. Hepatol Commun 2019 · PMID 31168513 · DOI 10.1002/hep4.1346