Nezam El-Tayebat ファクトチェック食事法「نظام الطيبات」の科学的評価
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おおむね誤り 科学的に否定されている エビデンスの確実性: 高 暫定的 C-FAST-01

断食は消化管ホルモン、とりわけインスリンをゼロにする（「断食時のインスリンはゼロに等しい」）。

安全上の注意: この主張を理由にインスリンを中止したり減らしたりしないでください。1型糖尿病やその他のインスリンが欠乏している状態では、インスリンを中止すると、数時間から数日のうちに、命にかかわる糖尿病ケトアシドーシスに至ります。医学的に認められている立場（ADA Standards of Care 2026）：1型糖尿病の人にとってインスリン治療は不可欠です。強化インスリン療法を受けている人は、食事をとっていないときでも基礎インスリンを中止すべきではありません。糖尿病の薬の変更は、必ず主治医と一緒に行うべきです。
要点: この主張はおおむね誤りです。断食がインスリンを下げるのは正しいですが、直接の測定では、インスリンは低い値で落ち着いて維持され、ゼロにはならないことが示されています。インスリンが欠乏すると、命にかかわるケトアシドーシスが起こります。
結論: 断食はインスリンを下げますが、測定によればインスリンは低い値で落ち着き、ゼロにはなりません。インスリンがゼロであることはケトアシドーシスを意味します。
  1. 元の発言
  2. 科学的評価
  3. 科学的エビデンスの詳細
  4. わかりやすく言うと
  5. この主張に関する研究
  6. 地域的な背景
  7. 私の国では何が当てはまるか？
  8. 参考文献

元の発言

فالصيام يُصفّر الهرمونات المعوية، وعلى رأسها الأنسولين، فيمنح الكبد والأمعاء فرصة الإصلاح وإخراج السموم.

情報源による逐語的な引用. 翻訳は本プロジェクトによるものです。アラビア語の原文が正本です。

翻訳

断食は消化管ホルモン、とりわけインスリンをゼロにする（「断食時のインスリンはゼロに等しい」）。

出典

情報源の種類
アーカイブ編集者
帰属
Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
出典
https://eltayebat.com/
帰属の不確実性
Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
主張されているメカニズム

Insulin is only secreted in response to food in the gut.

主張されている健康への影響

Insulin falls to zero during fasting

対象となる人々

Everyone

Elawady 医師による地域的な限定

none found

情報源によって異なる内容

情報源の種類
動画の文字起こし（本人の言葉）
帰属
Elawady (machine transcript)
動画
Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!فلسفة الصيام مع السحور المحترم (情報源を開く)
公開日
2026年2月23日
タイムスタンプ
なし（文字起こしに時間情報がありません）
帰属の不確実性
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
情報源の種類
動画の文字起こし（本人の言葉）
帰属
Elawady (machine transcript)
動画
ارتفاع السكر والأسيتون ؟خطر والا ده الطبيعي ؟#ضياء_العوضي (情報源を開く)
公開日
2025年12月23日
タイムスタンプ
なし（文字起こしに時間情報がありません）
帰属の不確実性
Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.

科学的評価

おおむね誤り – 発言の本質的な部分がエビデンスによって裏付けられていないか、大きく誇張されています。

エビデンスの確実性: 高 – 今後の研究によって評価が変わる可能性は非常に低いです。

1. 何が主張されたか？

Fasting reduces insulin (and other gut hormones) to zero.

2. 確かに正しいことは何か？

Insulin secretion falls during fasting, which permits lipolysis and ketone body production; ketones (beta-hydroxybutyrate) become a major brain fuel in prolonged starvation (I-FAST-01). Fasting regimens can lower fasting insulin (I-FAST-05).

3. 誤っている点や誇張されている点は何か？

Insulin does not fall to zero in healthy people; a low basal level persists and restrains ketone production and hepatic glucose output. When insulin truly approaches zero (type 1 diabetes), ketoacidosis develops (I-INS-08). A fasting glucose of 700 mg/dL, which Elawady mentions as compatible with 'zero insulin', is a medical emergency indicating severe insulin deficiency, not a healthy fasting state. Insulin is also not only a gut hormone; it is a pancreatic hormone released into the portal vein, with secretion modulated by gut hormones (incretins).

4. 不明確なまま残っている点は何か？

Exact basal insulin values in individual lean people during very long fasts were not available in open abstracts; it is uncertain whether Elawady meant 'zero' literally or as 'very low'.

5. どの研究が支持しているか？

I-FAST-01 (insulin falls, ketones rise); I-FAST-103 (insulin and C-peptide decrease during a 72-h fast); partly I-FAST-05. No study reports insulin falling to zero.

6. どの研究が反しているか？

I-FAST-101 (insulin plateau during 6-week fasts), I-FAST-102 (insulin secretion persists after 36 h), I-INS-08, I-INS-10.

7. ドイツとヨーロッパでは何が当てはまるか？

Not region-specific.

8. エジプトについて何がわかっているか？

Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.

9. どのような実践的な結論が適切か？

断食はインスリンを下げ、それは断食の代謝への影響の一部ですが、インスリンがまったくない体は危険な状態にあります。インスリンを使っている糖尿病の人は、医師の助言なしに、断食中に基礎インスリンをやめてはいけません。

評価の詳細

エビデンスの確実性の根拠

Direct hormone measurements in fasting humans consistently show that insulin falls and then persists at a low plateau: during 6-week fasts insulin 'declined to a plateau by the 3rd day' (I-FAST-101); in a 72-h fast insulin and C-peptide decreased and reference intervals for the fasting period were reported (I-FAST-103); after 36 h only first-phase secretion was slightly reduced (I-FAST-102). Complete absence of insulin causes ketoacidosis (I-INS-08). The kernel (insulin falls) is correct, hence mostly false rather than false.

情報源の質

Homepage editorial paraphrase plus own words in machine transcripts.

地域への適用可能性

Universal.

主張の地域的範囲
一般的（生物学的／医学的）
最終確認日
2026年10月26日 暫定的

科学的エビデンスの詳細

科学的に否定されている – 質の高いエビデンスが反対のことを示しているか、主張が確立された生理学と矛盾しています。

研究課題: In healthy humans, does fasting reduce circulating insulin to zero?

研究課題の詳細 (PECO)
対象集団
Healthy adults; people with diabetes for the safety implication
介入または曝露
Fasting 12 h to several weeks
比較
Fed / overnight-fasted state
地理的範囲
universal biology
アウトカム
  • Plasma insulin, C-peptide
  • Insulin secretion
  • Ketone production

研究結果は著者らの報告に基づきます。私たちの評価は以下に続きます。

主張を支持するものは何か？

主張に反するものは何か？

  • Hormones during weeks of fasting

    Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445 その他抄録を確認済み新規追加

    During 6-week fasts insulin declined to a plateau by day 3 and stayed there.

    実際の結果
    'Insulin concentration declined to a plateau by the 3rd day.'
    方法論的な質
    moderate (classic physiological study)
    関連性
    direct: insulin persists at a low level
    限界
    Old, small, abstract only.

    原著論文

  • Insulin after a 36-hour fast

    Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020 その他抄録を確認済み新規追加

    After 36 h of fasting, insulin secretion persisted with only a minor fall in first-phase secretion.

    実際の結果
    Minor reduction in first-phase secretion; higher insulin during refeeding.
    方法論的な質
    moderate (gold-standard methods, n=13)
    関連性
    direct
    限界
    Small; men only.

    原著論文

  • Review on diabetic ketoacidosis

    Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1 ナラティブレビュー全文確認、構造化されたバイアスのリスク評価あり

    When insulin is truly absent (type 1 diabetes), diabetic ketoacidosis develops.

    実際の結果
    D-K-A triad; DKA leading cause of death in young people with T1D.
    方法論的な質
    moderate (Nature Reviews primer)
    関連性
    direct for the danger of zero insulin
    限界
    Narrative review.

    原著論文

エビデンス全体は何を示しているか？

上記の研究に基づく編集部の評価です。それ自体は研究結果ではありません。

どちらの立場がより裏付けられているか？

Fasting lowers insulin substantially, which permits fat breakdown and ketone production (correct). Insulin does not fall to zero: a low basal level persists for weeks of fasting and restrains ketogenesis. A body with zero insulin develops ketoacidosis.

一部の研究がより重視される理由

Direct hormone measurements in fasting humans (I-FAST-101, -102, -103) answer the question directly; the DKA literature explains why zero insulin is incompatible with health.

因果関係は確立しているか？ 該当しない Descriptive physiological question.

残る不確実性

Exact basal insulin concentrations in individual lean people during very long fasts; whether Elawady meant 'zero' literally.

正当な結論

Insulin falls during fasting but does not reach zero; the 'zero' statement is physiologically false and dangerous when applied to people on insulin.

なぜ研究結果が食い違うように見えるのか？

None: all studies agree insulin falls; they differ only in duration and measurement method.

国によって異なるか？
一般的な生物学的作用
Universal endocrine physiology.
食習慣
Ramadan fasting (daily, with night meals) is common in Egypt; it lowers insulin during the day without abolishing it.
食品の原産地
Not applicable.
汚染物質
Not applicable.
国内の生産条件
Not applicable.
法的な規則
Not applicable.
実際のモニタリングデータ
No monitoring data relevant.

結論を変えるような地域による違いは、確かなデータによって裏付けられていません。

統計の再確認
  • Numbers available? – Abstract reports qualitative time course only; no recalculation possible. 公表データからは再計算できない
  • Numbers available? – Only P values in abstract; full text not openly accessible. 公表データからは再計算できない
エビデンス全体の確実性（GRADE、簡易版）
主要アウトカム
Plasma insulin during fasting in healthy adults (zero vs low-persisting)
開始レベル
低（観察研究）
グレードを上げた理由
  • consistent direct physiological measurements across studies and decades (no study reports zero)
結果
高

GRADEアプローチに従った、1名のレビュアーによる簡易評価です。正式なGRADEパネルによるものではありません。GRADEは1つのアウトカムに関するエビデンス総体を評価するもので、個々の研究を評価するものではありません。

確認した診療ガイドラインと公式声明
  • ADA: Standards of Care in Diabetes-2026, Section 6 (Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises) (2026) · 原著論文
    Previously verified by the diabetes team (I-INS-10 full text): people on intensive insulin therapy should not stop or hold basal insulin even if not eating; individuals at risk for DKA should measure ketones; consider holding SGLT2 inhibitors when oral intake cannot be maintained. Not re-fetched in this phase (diabetesjournals.org returned 403).
検索戦略

このレビューのために記録された文献検索（検索式は元のデータベースの構文のまま）。

データベース日付検索式検索対象ヒット数採用数
Europe PMC2026年10月26日("72-hour fast" OR "72-h fast" OR "prolonged fast") AND (insulin) AND (healthy OR normal) AND (concentration OR "plasma insulin") AND (beta-hydroxybutyrate OR ketone)両方向191
Europe PMC2026年10月26日TITLE:(fasting) AND TITLE:(insulin) AND ("healthy subjects" OR "healthy volunteers") AND ("C-peptide") AND (days OR "84-hour" OR "48-hour" OR "60-hour")両方向5
Europe PMC2026年10月26日("10-day fast" OR "water-only fast" OR "prolonged fasting" OR "long-term fasting") AND ABSTRACT:("insulin decreased" OR "insulin levels decreased" OR "insulin fell" OR "insulin concentrations") AND (healthy OR volunteers) AND (days)両方向16
PubMed2026年10月26日(fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND (healthy OR normal) AND (suppression OR decrease)支持するエビデンス221
PubMed2026年10月26日"prolonged fasting"[tiab] AND ("insulin secretion"[tiab] OR "plasma insulin"[tiab]) AND humans[MeSH]支持するエビデンス36
PubMed2026年10月26日(fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND ("C-peptide" OR "basal insulin" OR "insulin secretion") AND healthy反するエビデンス48
PubMed2026年10月26日("insulin deficiency"[tiab] OR "type 1 diabetes"[tiab]) AND ketoacidosis[ti] AND (pathophysiology OR review[pt])反するエビデンス258

未解決の疑問

Context of the 'fasting glucose 700 mg/dL' quote: if it refers to a real patient, it describes an emergency.

どの程度詳しく確認したか？

関連研究7件：全文確認3件（うち構造化されたバイアスのリスク評価あり2件）、抄録に基づく確認4件、書誌情報のみの確認0件。 2名の独立したレビュアーによる正式な評価や、人の専門家による独立したレビューはまだ行われていません。

最終の科学的レビュー: 2026年10月26日

判定の履歴
  1. 2026年10月25日 · フェーズ1 · 初回評価: おおむね誤り (中)
  2. 2026年10月26日 · フェーズ4（システマティックなエビデンスレビュー） · 判定を変更: おおむね誤り (中) → おおむね誤り (高)
    Previous certainty was moderate because 'no direct study measuring zero was reviewed'. Three direct physiological studies now registered (6-week fasts, 72-h reference intervals, 36-h secretion study) consistently show insulin persists at a low level. Verdict unchanged (the kernel 'insulin falls' is correct); certainty raised.
    新しい情報源: I-FAST-101 I-FAST-102 I-FAST-103

わかりやすく言うと

食べないでいると、インスリンが下がり、体は蓄えた脂肪を燃やし始めます。その部分は正しいです。しかし、健康な人ではインスリンがゼロになることは決してありません。血液中の酸を抑えておくために、少量のインスリンが常に必要だからです。1型糖尿病のように本当にインスリンが欠けていると、命にかかわるケトアシドーシスが起こります。

この主張に関する研究

主張を支持する研究 (1)

  • How the body fuels itself during starvation

    Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
    ナラティブレビュー独立したクロスチェック抄録を確認済み

    During long fasting the brain uses ketones from fat, which allows survival.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 中 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Fuel metabolism in prolonged starvation

    研究はどのように行われたか？

    Narrative/biographical review

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    not applicable; Humans in starvation (historical studies)

    実際に何がわかったか？

    Ketones fuel the brain in starvation.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    not reported

    結果は日常生活において何を意味するか？

    Fasting ketosis is normal physiology in healthy people.

    この研究の限界は何か？

    Narrative; No quantitative data in abstract

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Supports physiological kernels of C-FAST-01, C-FAST-03, C-FAST-04 (fasting ketosis is normal).

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    Physiology universal.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    That high glucose plus ketones is harmless in diabetes.

    科学的な詳細 →

主張に反する、または主張を限定する研究 (4)

  • Review on diabetic ketoacidosis

    Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1
    ナラティブレビュー独立したクロスチェック全文確認、構造化されたバイアスのリスク評価あり

    DKA is an emergency that can kill; it is treated with fluids, insulin and salts, and insulin must not be stopped in type 1 diabetes even when not eating.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ いいえ · 方法論的な質: 中 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Epidemiology, pathogenesis, diagnosis and management of DKA

    研究はどのように行われたか？

    Narrative expert review (Nature Reviews Disease Primers)

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    not applicable; Adults and children with diabetes

    実際に何がわかったか？

    DKA is diagnosed by high glucose, ketones and acid; it kills <1% when treated in rich countries but up to 26-41% where treatment is lacking; treatment is fluids, insulin and potassium, and insulin must never be stopped in type 1 diabetes even when not eating.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    not applicable

    結果は日常生活において何を意味するか？

    DKA is an emergency.

    この研究の限界は何か？

    Narrative expert review without systematic methods; one author has research support from insulin makers.

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Contradicts C-INS-08, C-INS-02, C-FAST-01, C-FAST-03.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    International.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Quantitative estimates.

    科学的な詳細 →

  • ADA guideline 2026: blood sugar goals and emergencies

    American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006
    ガイドライン／声明独立したクロスチェック全文を確認済み★ 主要研究

    Most adults should aim for HbA1c below 7%, avoid low sugar, and measure ketones when at risk.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 高 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Glycaemic goals, hypoglycaemia and hyperglycaemic crises

    研究はどのように行われたか？

    Clinical practice guideline (ADA Standards of Care 2026, Section 6)

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    not applicable; People with diabetes

    実際に何がわかったか？

    Individual targets; do not stop basal insulin when not eating.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    not applicable

    結果は日常生活において何を意味するか？

    Moderate targets and safety rules.

    この研究の限界は何か？

    US-centred; Partially read

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Supports C-INS-04, C-INS-11; contradicts C-FAST-01, C-FAST-03, C-DIAB-02.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    Consistent with EASD guidance.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Not applicable.

    科学的な詳細 →

  • Hormones during weeks of fasting

    Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445
    その他独立したクロスチェック抄録を確認済み★ 主要研究

    During fasts of up to six weeks, insulin fell to a low plateau by the third day and stayed there; glucagon rose.

    Insulin declines to a plateau by day 3 of fasting and persists; it does not go to zero.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 中 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Describe glucagon and insulin in prolonged human fasting.

    研究はどのように行われたか？

    Repeated blood measurements during supervised fasts; glucagon infusions.

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    Volunteers on 6-week fasts (number not in abstract).

    実際に何がわかったか？

    Insulin fell to a plateau by day 3; glucagon peaked on day 3.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    Not reported in abstract.

    結果は日常生活において何を意味するか？

    Fasting lowers insulin, but a low basal level remains.

    この研究の限界は何か？

    Old, small, uncontrolled; abstract only.

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Correct that insulin falls; wrong that it becomes zero.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    Applies; same physiology.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Exact insulin concentrations; effects in lean people.

    科学的な詳細 →

  • Insulin after a 36-hour fast

    Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020
    その他独立したクロスチェック抄録を確認済み★ 主要研究

    In 13 healthy men, a 36-hour fast only slightly reduced early insulin release; the body became more insulin resistant for a while.

    Insulin secretion persists after 36 h; only a minor fall in first-phase secretion.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 中 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Understand how insulin release and action change with a longer fast.

    研究はどのように行われたか？

    Compared 36-h and 12-h fasts with glucose tolerance testing and tracers.

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    13 healthy young men in Denmark.

    実際に何がわかったか？

    Insulin secretion persisted with a minor reduction; whole-body insulin resistance increased.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    Not available (abstract only).

    結果は日常生活において何を意味するか？

    Healthy bodies keep making some insulin even after a day and a half without food.

    この研究の限界は何か？

    Tiny sample, men only, short fast.

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Insulin does not go to zero; physiological insulin resistance during fasting is real but different from diabetes.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    Applies; same physiology.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Effects of fasts longer than 36 h; women; people with diabetes.

    科学的な詳細 →

結果が混在または不明確な研究 (2)

  • What intermittent fasting does to metabolism

    Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634
    ナラティブレビュー独立したクロスチェック全文確認、構造化されたバイアスのリスク評価あり

    Fasting regimens seem to help weight loss and may improve metabolism; much is still hypothesis.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 低 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Metabolic effects of intermittent fasting

    研究はどのように行われたか？

    Narrative review

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    not applicable; Humans and animal models

    実際に何がわかったか？

    Most small fasting trials showed some weight loss; fasting was not better than eating less every day; benefits for liver and metabolism come mainly from mouse studies.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    not reported

    結果は日常生活において何を意味するか？

    A possible tool, not a cure.

    この研究の限界は何か？

    Not a systematic review; small, short human studies; much evidence from male mice; no long-term disease outcomes.

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Partial support for C-FAST-02, C-FAST-05; kernel of C-FAST-01.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    General.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Superiority or detox effects.

    科学的な詳細 →

  • Normal hormone values during a three-day fast

    Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50
    その他独立したクロスチェック抄録を確認済み

    In 33 healthy adults fasting 72 hours, glucose and insulin went down while stress hormones went up.

    Insulin, C-peptide and proinsulin decrease during a 72-h fast, with reference intervals given; decline, not disappearance.

    この研究は具体的な主張を支持しているか？ 部分的に · 方法論的な質: 中 · エビデンスの確実性：主張の総合評価を参照

    原著論文 · 科学的な詳細

    研究をわかりやすく解説
    研究者は何を明らかにしようとしたか？

    Define normal values during the 72-hour fast test.

    研究はどのように行われたか？

    Repeated blood sampling during a 72-h fast.

    何人の人、何匹の動物、いくつの試料が調べられたか？

    33 healthy Danish adults.

    実際に何がわかったか？

    Glucose, insulin and C-peptide decreased; glucagon, FFA, cortisol, catecholamines increased.

    観察された効果はどの程度の大きさだったか？

    P<0.001 for decreases (values not in abstract).

    結果は日常生活において何を意味するか？

    When healthy people fast, insulin and blood sugar go down, not up.

    この研究の限界は何か？

    Values not available from abstract.

    Elawady 医師の具体的な主張について何が言えるか？

    Insulin falls but is measured throughout; blood sugar falls in healthy fasting.

    結果はドイツとヨーロッパに当てはまるか？

    Applies; same physiology.

    この研究から明らかに結論づけられないことは何か？

    Whether insulin ever reaches undetectable levels in individuals.

    科学的な詳細 →

地域的な背景

ドイツ／EU

Not region-specific.

エジプト

Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.

私の国では何が当てはまるか？

一般的な科学的評価

おおむね誤り 断食はインスリンを下げますが、測定によればインスリンは低い値で落ち着き、ゼロにはなりません。インスリンがゼロであることはケトアシドーシスを意味します。

この発言は生物学的または医学的な関係に関するものです。上記の科学的評価は国にかかわらず当てはまり、国別の食品データによって変わることはありません。

参考文献

  1. Fuel metabolism in starvation.. Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
  2. Diabetic ketoacidosis.. Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1
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