Vasten brengt darmhormonen, vooral insuline, naar nul ('uw nuchtere insuline is gelijk aan nul').
Oorspronkelijke uitspraak
فالصيام يُصفّر الهرمونات المعوية، وعلى رأسها الأنسولين، فيمنح الكبد والأمعاء فرصة الإصلاح وإخراج السموم.
letterlijk volgens de bron. Vertaling door het project; de Arabische formulering is bepalend.
Vertaling
Vasten brengt darmhormonen, vooral insuline, naar nul ('uw nuchtere insuline is gelijk aan nul').
Herkomst
- Bronstatus
- Archiefredactie
- Toeschrijving
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- Herkomst
- https://eltayebat.com/
- Onzekerheid over de toeschrijving
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- Beweerd mechanisme
Insulin is only secreted in response to food in the gut.
- Beweerd gezondheidseffect
Insulin falls to zero during fasting
- Betrokken bevolkingsgroep
Everyone
- Geografische beperking door Elawady
none found
Afwijkende bronversies
- Bronstatus
- Videotranscript (eigen woorden)
- Toeschrijving
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!فلسفة الصيام مع السحور المحترم (Bron openen)
- Gepubliceerd
- 23 februari 2026
- Tijdstempel
- niet beschikbaar (transcript bevat geen tijdsaanduidingen)
- Onzekerheid over de toeschrijving
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- Bronstatus
- Videotranscript (eigen woorden)
- Toeschrijving
- Elawady (machine transcript)
- Video
- ارتفاع السكر والأسيتون ؟خطر والا ده الطبيعي ؟#ضياء_العوضي (Bron openen)
- Gepubliceerd
- 23 december 2025
- Tijdstempel
- niet beschikbaar (transcript bevat geen tijdsaanduidingen)
- Onzekerheid over de toeschrijving
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
Wetenschappelijke beoordeling
Grotendeels onwaar – Wezenlijke delen van de uitspraak worden niet door het bewijs ondersteund of zijn sterk overdreven.
Zekerheid van het bewijs: hoog – Het is zeer onwaarschijnlijk dat verder onderzoek de beoordeling verandert.
1. Wat werd er beweerd?
Fasting reduces insulin (and other gut hormones) to zero.
2. Wat is aantoonbaar juist?
Insulin secretion falls during fasting, which permits lipolysis and ketone body production; ketones (beta-hydroxybutyrate) become a major brain fuel in prolonged starvation (I-FAST-01). Fasting regimens can lower fasting insulin (I-FAST-05).
3. Wat is onjuist of overdreven?
Insulin does not fall to zero in healthy people; a low basal level persists and restrains ketone production and hepatic glucose output. When insulin truly approaches zero (type 1 diabetes), ketoacidosis develops (I-INS-08). A fasting glucose of 700 mg/dL, which Elawady mentions as compatible with 'zero insulin', is a medical emergency indicating severe insulin deficiency, not a healthy fasting state. Insulin is also not only a gut hormone; it is a pancreatic hormone released into the portal vein, with secretion modulated by gut hormones (incretins).
4. Wat blijft onduidelijk?
Exact basal insulin values in individual lean people during very long fasts were not available in open abstracts; it is uncertain whether Elawady meant 'zero' literally or as 'very low'.
5. Welke studies ondersteunen het?
I-FAST-01 (insulin falls, ketones rise); I-FAST-103 (insulin and C-peptide decrease during a 72-h fast); partly I-FAST-05. No study reports insulin falling to zero.
6. Welke studies spreken het tegen?
I-FAST-101 (insulin plateau during 6-week fasts), I-FAST-102 (insulin secretion persists after 36 h), I-INS-08, I-INS-10.
7. Wat geldt voor Duitsland en Europa?
Not region-specific.
8. Wat is er bekend over Egypte?
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
9. Welke praktische conclusie is passend?
Vasten verlaagt de insuline, wat deel uitmaakt van het effect op de stofwisseling, maar een lichaam zonder enige insuline is in gevaar. Mensen met diabetes die insuline gebruiken, mogen tijdens het vasten niet stoppen met basale insuline zonder medisch advies.
Details van de beoordeling
- Onderbouwing van de zekerheid van het bewijs
Direct hormone measurements in fasting humans consistently show that insulin falls and then persists at a low plateau: during 6-week fasts insulin 'declined to a plateau by the 3rd day' (I-FAST-101); in a 72-h fast insulin and C-peptide decreased and reference intervals for the fasting period were reported (I-FAST-103); after 36 h only first-phase secretion was slightly reduced (I-FAST-102). Complete absence of insulin causes ketoacidosis (I-INS-08). The kernel (insulin falls) is correct, hence mostly false rather than false.
- Kwaliteit van de bron
Homepage editorial paraphrase plus own words in machine transcripts.
- Regionale overdraagbaarheid
Universal.
- Regionale reikwijdte van de bewering
- algemeen (biologisch/medisch)
- Laatst gecontroleerd
- 26 oktober 2026 voorlopig
Wetenschappelijk bewijs in detail
Wetenschappelijk weerlegd – Bewijs van hoge kwaliteit toont het tegendeel aan, of de bewering is in strijd met goed onderbouwde fysiologie.
Onderzoeksvraag: In healthy humans, does fasting reduce circulating insulin to zero?
Onderzoeksvraag in detail (PECO)
- Populatie
- Healthy adults; people with diabetes for the safety implication
- Interventie of blootstelling
- Fasting 12 h to several weeks
- Vergelijking
- Fed / overnight-fasted state
- Geografische reikwijdte
- universal biology
- Uitkomstmaten
- Plasma insulin, C-peptide
- Insulin secretion
- Ketone production
Studieresultaten zoals door de auteurs gerapporteerd. Onze beoordeling volgt hieronder.
Wat pleit voor de bewering?
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50 Overigsamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdDuring a 72-h fast in 33 healthy adults insulin, C-peptide and proinsulin decreased.
- Werkelijk resultaat
- Decreases P<0.001; reference intervals reported (values not in abstract).
- Methodologische kwaliteit
- moderate (physiological reference study)
- Relevantie
- direct for the correct kernel (insulin falls)
- Beperkingen
- Values not extracted; abstract only.
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258 Narratieve reviewsamenvatting (abstract) gecontroleerdInsulin falls in starvation and ketones become a major fuel.
- Werkelijk resultaat
- Narrative review, no numbers.
- Methodologische kwaliteit
- low (narrative review)
- Relevantie
- direct for the kernel
- Beperkingen
- Narrative.
Wat pleit tegen de bewering?
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445 Overigsamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdDuring 6-week fasts insulin declined to a plateau by day 3 and stayed there.
- Werkelijk resultaat
- 'Insulin concentration declined to a plateau by the 3rd day.'
- Methodologische kwaliteit
- moderate (classic physiological study)
- Relevantie
- direct: insulin persists at a low level
- Beperkingen
- Old, small, abstract only.
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020 Overigsamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdAfter 36 h of fasting, insulin secretion persisted with only a minor fall in first-phase secretion.
- Werkelijk resultaat
- Minor reduction in first-phase secretion; higher insulin during refeeding.
- Methodologische kwaliteit
- moderate (gold-standard methods, n=13)
- Relevantie
- direct
- Beperkingen
- Small; men only.
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1 Narratieve reviewvolledige tekst, gestructureerde beoordeling van het risico op biasWhen insulin is truly absent (type 1 diabetes), diabetic ketoacidosis develops.
- Werkelijk resultaat
- D-K-A triad; DKA leading cause of death in young people with T1D.
- Methodologische kwaliteit
- moderate (Nature Reviews primer)
- Relevantie
- direct for the danger of zero insulin
- Beperkingen
- Narrative review.
Wat zegt het totale bewijs?
Redactionele beoordeling op basis van de bovenstaande studies – zelf geen studieresultaat.
Welk standpunt is beter onderbouwd?
Fasting lowers insulin substantially, which permits fat breakdown and ketone production (correct). Insulin does not fall to zero: a low basal level persists for weeks of fasting and restrains ketogenesis. A body with zero insulin develops ketoacidosis.
Waarom sommige studies zwaarder wegen
Direct hormone measurements in fasting humans (I-FAST-101, -102, -103) answer the question directly; the DKA literature explains why zero insulin is incompatible with health.
Is een oorzakelijk verband aangetoond? Niet van toepassing Descriptive physiological question.
Resterende onzekerheid
Exact basal insulin concentrations in individual lean people during very long fasts; whether Elawady meant 'zero' literally.
Gerechtvaardigde conclusie
Insulin falls during fasting but does not reach zero; the 'zero' statement is physiologically false and dangerous when applied to people on insulin.
Waarom lijken studies elkaar tegen te spreken?
None: all studies agree insulin falls; they differ only in duration and measurement method.
Hangt dit af van het land?
- Algemene biologische effecten
- Universal endocrine physiology.
- Eetgewoonten
- Ramadan fasting (daily, with night meals) is common in Egypt; it lowers insulin during the day without abolishing it.
- Herkomst van het voedingsmiddel
- Not applicable.
- Contaminanten
- Not applicable.
- Nationale productieomstandigheden
- Not applicable.
- Wettelijke regels
- Not applicable.
- Werkelijke monitoringgegevens
- No monitoring data relevant.
Een regionaal verschil dat de conclusie verandert, wordt niet ondersteund door robuuste gegevens.
Statistische hercontrole
- Numbers available? – Abstract reports qualitative time course only; no recalculation possible. niet herberekenbaar uit de gepubliceerde gegevens
- Numbers available? – Only P values in abstract; full text not openly accessible. niet herberekenbaar uit de gepubliceerde gegevens
Zekerheid van het totale bewijs (GRADE, vereenvoudigd)
- Belangrijkste uitkomstmaat
- Plasma insulin during fasting in healthy adults (zero vs low-persisting)
- Startniveau
- laag (observationele studies)
- Redenen voor opwaardering
- consistent direct physiological measurements across studies and decades (no study reports zero)
- Resultaat
- hoog
Vereenvoudigde beoordeling door één beoordelaar, volgens de GRADE-benadering; geen formeel GRADE-panel. GRADE beoordeelt het geheel van het bewijs voor één uitkomstmaat, niet afzonderlijke studies.
Gecontroleerde klinische richtlijnen en officiële standpunten
- ADA: Standards of Care in Diabetes-2026, Section 6 (Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises) (2026) · Oorspronkelijke publicatie
Previously verified by the diabetes team (I-INS-10 full text): people on intensive insulin therapy should not stop or hold basal insulin even if not eating; individuals at risk for DKA should measure ketones; consider holding SGLT2 inhibitors when oral intake cannot be maintained. Not re-fetched in this phase (diabetesjournals.org returned 403).
Zoekstrategie
Gedocumenteerde literatuurzoekacties voor deze controle (zoekstrings in de oorspronkelijke databasesyntaxis).
| Database | Datum | Zoekopdracht | Gezocht naar | Treffers | Opgenomen |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | ("72-hour fast" OR "72-h fast" OR "prolonged fast") AND (insulin) AND (healthy OR normal) AND (concentration OR "plasma insulin") AND (beta-hydroxybutyrate OR ketone) | beide richtingen | 191 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | TITLE:(fasting) AND TITLE:(insulin) AND ("healthy subjects" OR "healthy volunteers") AND ("C-peptide") AND (days OR "84-hour" OR "48-hour" OR "60-hour") | beide richtingen | 5 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | ("10-day fast" OR "water-only fast" OR "prolonged fasting" OR "long-term fasting") AND ABSTRACT:("insulin decreased" OR "insulin levels decreased" OR "insulin fell" OR "insulin concentrations") AND (healthy OR volunteers) AND (days) | beide richtingen | 16 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND (healthy OR normal) AND (suppression OR decrease) | ondersteunend bewijs | 221 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | "prolonged fasting"[tiab] AND ("insulin secretion"[tiab] OR "plasma insulin"[tiab]) AND humans[MeSH] | ondersteunend bewijs | 36 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND ("C-peptide" OR "basal insulin" OR "insulin secretion") AND healthy | tegensprekend bewijs | 48 | |
| PubMed | 26 oktober 2026 | ("insulin deficiency"[tiab] OR "type 1 diabetes"[tiab]) AND ketoacidosis[ti] AND (pathophysiology OR review[pt]) | tegensprekend bewijs | 258 |
Open vragen
Context of the 'fasting glucose 700 mg/dL' quote: if it refers to a real patient, it describes an emergency.
Hoe grondig werd dit gecontroleerd?
7 gekoppelde studies: 3 gecontroleerd in de volledige tekst (waarvan 2 met een gestructureerde beoordeling van het risico op bias), 4 op basis van de samenvatting, 0 alleen bibliografisch. Er heeft nog geen formele beoordeling door twee onafhankelijke beoordelaars en geen onafhankelijke controle door menselijke deskundigen plaatsgevonden.
Laatste wetenschappelijke controle: 26 oktober 2026
Geschiedenis van het oordeel
- 25 oktober 2026 · Fase 1 · Eerste beoordeling: Grotendeels onwaar (redelijk)
- 26 oktober 2026 · Fase 4 (systematische beoordeling van het bewijs) · Oordeel gewijzigd: Grotendeels onwaar (redelijk) → Grotendeels onwaar (hoog)
Previous certainty was moderate because 'no direct study measuring zero was reviewed'. Three direct physiological studies now registered (6-week fasts, 72-h reference intervals, 36-h secretion study) consistently show insulin persists at a low level. Verdict unchanged (the kernel 'insulin falls' is correct); certainty raised.
Nieuwe bronnen: I-FAST-101 I-FAST-102 I-FAST-103
In eenvoudige taal
Als we niet eten, daalt de insuline en begint het lichaam opgeslagen vet te verbranden. Dat deel klopt. Maar bij een gezond mens bereikt de insuline nooit nul, omdat er altijd een kleine hoeveelheid nodig is om de zuren in het bloed onder controle te houden. Als insuline echt ontbreekt, zoals bij diabetes type 1, volgt levensbedreigende ketoacidose.
Studies over deze bewering
Studies die de bewering ondersteunen (1)
-
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258Narratieve reviewonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdDuring long fasting the brain uses ketones from fat, which allows survival.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Fuel metabolism in prolonged starvation
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Narrative/biographical review
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
not applicable; Humans in starvation (historical studies)
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Ketones fuel the brain in starvation.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
not reported
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Fasting ketosis is normal physiology in healthy people.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Narrative; No quantitative data in abstract
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Physiology universal.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
That high glucose plus ketones is harmless in diabetes.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Studies die de bewering tegenspreken of beperken (4)
-
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1Narratieve reviewonafhankelijke controlevolledige tekst, gestructureerde beoordeling van het risico op biasDKA is an emergency that can kill; it is treated with fluids, insulin and salts, and insulin must not be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Epidemiology, pathogenesis, diagnosis and management of DKA
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Narrative expert review (Nature Reviews Disease Primers)
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
not applicable; Adults and children with diabetes
- Wat werd er werkelijk gevonden?
DKA is diagnosed by high glucose, ketones and acid; it kills <1% when treated in rich countries but up to 26-41% where treatment is lacking; treatment is fluids, insulin and potassium, and insulin must never be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
not applicable
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
DKA is an emergency.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Narrative expert review without systematic methods; one author has research support from insulin makers.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
International.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Quantitative estimates.
-
ADA guideline 2026: blood sugar goals and emergencies
American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006Richtlijn / standpuntonafhankelijke controlevolledige tekst gecontroleerd★ sleutelstudieMost adults should aim for HbA1c below 7%, avoid low sugar, and measure ketones when at risk.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Glycaemic goals, hypoglycaemia and hyperglycaemic crises
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Clinical practice guideline (ADA Standards of Care 2026, Section 6)
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
not applicable; People with diabetes
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Individual targets; do not stop basal insulin when not eating.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
not applicable
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Moderate targets and safety rules.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
US-centred; Partially read
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Consistent with EASD guidance.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Not applicable.
-
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445Overigonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieDuring fasts of up to six weeks, insulin fell to a low plateau by the third day and stayed there; glucagon rose.
Insulin declines to a plateau by day 3 of fasting and persists; it does not go to zero.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Describe glucagon and insulin in prolonged human fasting.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Repeated blood measurements during supervised fasts; glucagon infusions.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
Volunteers on 6-week fasts (number not in abstract).
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Insulin fell to a plateau by day 3; glucagon peaked on day 3.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Not reported in abstract.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Fasting lowers insulin, but a low basal level remains.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Old, small, uncontrolled; abstract only.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Correct that insulin falls; wrong that it becomes zero.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applies; same physiology.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Exact insulin concentrations; effects in lean people.
-
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020Overigonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieIn 13 healthy men, a 36-hour fast only slightly reduced early insulin release; the body became more insulin resistant for a while.
Insulin secretion persists after 36 h; only a minor fall in first-phase secretion.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Understand how insulin release and action change with a longer fast.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Compared 36-h and 12-h fasts with glucose tolerance testing and tracers.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
13 healthy young men in Denmark.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Insulin secretion persisted with a minor reduction; whole-body insulin resistance increased.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Not available (abstract only).
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Healthy bodies keep making some insulin even after a day and a half without food.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Tiny sample, men only, short fast.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Insulin does not go to zero; physiological insulin resistance during fasting is real but different from diabetes.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applies; same physiology.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Effects of fasts longer than 36 h; women; people with diabetes.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Studies met gemengde of onduidelijke resultaten (2)
-
What intermittent fasting does to metabolism
Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634Narratieve reviewonafhankelijke controlevolledige tekst, gestructureerde beoordeling van het risico op biasFasting regimens seem to help weight loss and may improve metabolism; much is still hypothesis.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: laag · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Metabolic effects of intermittent fasting
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Narrative review
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
not applicable; Humans and animal models
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Most small fasting trials showed some weight loss; fasting was not better than eating less every day; benefits for liver and metabolism come mainly from mouse studies.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
not reported
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
A possible tool, not a cure.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Not a systematic review; small, short human studies; much evidence from male mice; no long-term disease outcomes.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
General.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Superiority or detox effects.
-
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50Overigonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdIn 33 healthy adults fasting 72 hours, glucose and insulin went down while stress hormones went up.
Insulin, C-peptide and proinsulin decrease during a 72-h fast, with reference intervals given; decline, not disappearance.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Define normal values during the 72-hour fast test.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Repeated blood sampling during a 72-h fast.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
33 healthy Danish adults.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Glucose, insulin and C-peptide decreased; glucagon, FFA, cortisol, catecholamines increased.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
P<0.001 for decreases (values not in abstract).
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
When healthy people fast, insulin and blood sugar go down, not up.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Values not available from abstract.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Insulin falls but is measured throughout; blood sugar falls in healthy fasting.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applies; same physiology.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Whether insulin ever reaches undetectable levels in individuals.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Regionale context
Duitsland / EU
Not region-specific.
Egypte
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
Wat geldt in mijn land?
Algemene wetenschappelijke beoordeling
Grotendeels onwaar Vasten verlaagt de insuline, maar metingen laten zien dat ze zich op een laag niveau instelt en niet tot nul daalt; nul insuline betekent ketoacidose.
Deze uitspraak betreft biologische of medische verbanden. De wetenschappelijke beoordeling hierboven geldt ongeacht het land; landspecifieke gegevens over voedingsmiddelen veranderen haar niet.
Referenties
- Fuel metabolism in starvation.. Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
- Diabetic ketoacidosis.. Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1
- 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises: Standards of Care in Diabetes-2026.. American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006
- Glucagon levels and metabolic effects in fasting man.. Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445
- Impact of prolonged fasting on insulin secretion, insulin action, and hepatic versus whole body insulin secretion disposition indices in healthy young males.. Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020
- Metabolic Effects of Intermittent Fasting.. Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634
- Reference intervals for glucose, beta-cell polypeptides, and counterregulatory factors during prolonged fasting.. Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50