Oruç (açlık), bağırsak hormonlarını, özellikle de insülini sıfıra indirir (“açlık insülininiz sıfıra eşittir”).
Orijinal ifade
فالصيام يُصفّر الهرمونات المعوية، وعلى رأسها الأنسولين، فيمنح الكبد والأمعاء فرصة الإصلاح وإخراج السموم.
kaynağa göre kelimesi kelimesine. Çeviri projeye aittir; esas olan Arapça metindir.
Çeviri
Oruç (açlık), bağırsak hormonlarını, özellikle de insülini sıfıra indirir (“açlık insülininiz sıfıra eşittir”).
Kaynak
- Kaynak durumu
- Arşiv editörleri
- Atıf
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- Kaynak
- https://eltayebat.com/
- Atıf belirsizliği
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- İddia edilen mekanizma
Insulin is only secreted in response to food in the gut.
- İddia edilen sağlık etkisi
Insulin falls to zero during fasting
- İlgili nüfus grubu
Everyone
- Elawady'nin coğrafi sınırlaması
none found
Farklı kaynak sürümleri
- Kaynak durumu
- Video transkripti (kendi sözleri)
- Atıf
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!فلسفة الصيام مع السحور المحترم (Kaynağı aç)
- Yayın tarihi
- 23 Şubat 2026
- Zaman damgası
- mevcut değil (transkriptte zaman bilgisi yok)
- Atıf belirsizliği
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- Kaynak durumu
- Video transkripti (kendi sözleri)
- Atıf
- Elawady (machine transcript)
- Video
- ارتفاع السكر والأسيتون ؟خطر والا ده الطبيعي ؟#ضياء_العوضي (Kaynağı aç)
- Yayın tarihi
- 23 Aralık 2025
- Zaman damgası
- mevcut değil (transkriptte zaman bilgisi yok)
- Atıf belirsizliği
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
Bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde yanlış – İfadenin temel kısımları kanıtlarla desteklenmiyor veya büyük ölçüde abartılmış.
Kanıtın kesinliği: yüksek – Yeni araştırmaların değerlendirmeyi değiştirmesi çok olası değildir.
1. Ne iddia edildi?
Fasting reduces insulin (and other gut hormones) to zero.
2. Kanıtlanabilir şekilde doğru olan ne?
Insulin secretion falls during fasting, which permits lipolysis and ketone body production; ketones (beta-hydroxybutyrate) become a major brain fuel in prolonged starvation (I-FAST-01). Fasting regimens can lower fasting insulin (I-FAST-05).
3. Yanlış veya abartılı olan ne?
Insulin does not fall to zero in healthy people; a low basal level persists and restrains ketone production and hepatic glucose output. When insulin truly approaches zero (type 1 diabetes), ketoacidosis develops (I-INS-08). A fasting glucose of 700 mg/dL, which Elawady mentions as compatible with 'zero insulin', is a medical emergency indicating severe insulin deficiency, not a healthy fasting state. Insulin is also not only a gut hormone; it is a pancreatic hormone released into the portal vein, with secretion modulated by gut hormones (incretins).
4. Belirsiz kalan ne?
Exact basal insulin values in individual lean people during very long fasts were not available in open abstracts; it is uncertain whether Elawady meant 'zero' literally or as 'very low'.
5. Hangi çalışmalar destekliyor?
I-FAST-01 (insulin falls, ketones rise); I-FAST-103 (insulin and C-peptide decrease during a 72-h fast); partly I-FAST-05. No study reports insulin falling to zero.
6. Hangi çalışmalar çelişiyor?
I-FAST-101 (insulin plateau during 6-week fasts), I-FAST-102 (insulin secretion persists after 36 h), I-INS-08, I-INS-10.
7. Almanya ve Avrupa için ne geçerli?
Not region-specific.
8. Mısır hakkında ne biliniyor?
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
9. Hangi pratik sonuç uygundur?
Açlık insülini düşürür ve bu, metabolik etkisinin bir parçasıdır; ancak hiç insülini olmayan bir vücut tehlikededir. İnsülin kullanan diyabetli kişiler oruç/açlık sırasında tıbbi tavsiye olmadan bazal insülini bırakmamalıdır.
Değerlendirme ayrıntıları
- Kanıtın kesinliğine ilişkin gerekçe
Direct hormone measurements in fasting humans consistently show that insulin falls and then persists at a low plateau: during 6-week fasts insulin 'declined to a plateau by the 3rd day' (I-FAST-101); in a 72-h fast insulin and C-peptide decreased and reference intervals for the fasting period were reported (I-FAST-103); after 36 h only first-phase secretion was slightly reduced (I-FAST-102). Complete absence of insulin causes ketoacidosis (I-INS-08). The kernel (insulin falls) is correct, hence mostly false rather than false.
- Kaynak kalitesi
Homepage editorial paraphrase plus own words in machine transcripts.
- Bölgesel aktarılabilirlik
Universal.
- İddianın bölgesel kapsamı
- genel (biyolojik/tıbbi)
- Son inceleme
- 26 Ekim 2026 geçici
Ayrıntılı bilimsel kanıtlar
Bilimsel olarak çürütülmüş – Yüksek kaliteli kanıtlar tersini gösteriyor veya iddia iyi bilinen fizyolojiyle çelişiyor.
Araştırma sorusu: In healthy humans, does fasting reduce circulating insulin to zero?
Ayrıntılı araştırma sorusu (PECO)
- Nüfus
- Healthy adults; people with diabetes for the safety implication
- Müdahale veya maruziyet
- Fasting 12 h to several weeks
- Karşılaştırma
- Fed / overnight-fasted state
- Coğrafi kapsam
- universal biology
- Sonuçlar
- Plasma insulin, C-peptide
- Insulin secretion
- Ketone production
Çalışma sonuçları yazarların bildirdiği şekildedir. Değerlendirmemiz aşağıdadır.
İddiayı ne destekliyor?
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50 Diğerözet incelendiyeni eklendiDuring a 72-h fast in 33 healthy adults insulin, C-peptide and proinsulin decreased.
- Gerçek sonuç
- Decreases P<0.001; reference intervals reported (values not in abstract).
- Metodolojik kalite
- moderate (physiological reference study)
- İlgililik
- direct for the correct kernel (insulin falls)
- Sınırlılıklar
- Values not extracted; abstract only.
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258 Anlatısal derlemeözet incelendiInsulin falls in starvation and ketones become a major fuel.
- Gerçek sonuç
- Narrative review, no numbers.
- Metodolojik kalite
- low (narrative review)
- İlgililik
- direct for the kernel
- Sınırlılıklar
- Narrative.
İddiaya karşı ne var?
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445 Diğerözet incelendiyeni eklendiDuring 6-week fasts insulin declined to a plateau by day 3 and stayed there.
- Gerçek sonuç
- 'Insulin concentration declined to a plateau by the 3rd day.'
- Metodolojik kalite
- moderate (classic physiological study)
- İlgililik
- direct: insulin persists at a low level
- Sınırlılıklar
- Old, small, abstract only.
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020 Diğerözet incelendiyeni eklendiAfter 36 h of fasting, insulin secretion persisted with only a minor fall in first-phase secretion.
- Gerçek sonuç
- Minor reduction in first-phase secretion; higher insulin during refeeding.
- Metodolojik kalite
- moderate (gold-standard methods, n=13)
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Small; men only.
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1 Anlatısal derlemetam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiWhen insulin is truly absent (type 1 diabetes), diabetic ketoacidosis develops.
- Gerçek sonuç
- D-K-A triad; DKA leading cause of death in young people with T1D.
- Metodolojik kalite
- moderate (Nature Reviews primer)
- İlgililik
- direct for the danger of zero insulin
- Sınırlılıklar
- Narrative review.
Kanıtların bütünü ne söylüyor?
Yukarıdaki çalışmalara dayalı editoryal değerlendirme – kendisi bir çalışma sonucu değildir.
Hangi görüş daha iyi destekleniyor?
Fasting lowers insulin substantially, which permits fat breakdown and ketone production (correct). Insulin does not fall to zero: a low basal level persists for weeks of fasting and restrains ketogenesis. A body with zero insulin develops ketoacidosis.
Neden bazı çalışmalar daha ağır basar
Direct hormone measurements in fasting humans (I-FAST-101, -102, -103) answer the question directly; the DKA literature explains why zero insulin is incompatible with health.
Nedensel bir ilişki kanıtlanmış mı? Geçerli değil Descriptive physiological question.
Kalan belirsizlik
Exact basal insulin concentrations in individual lean people during very long fasts; whether Elawady meant 'zero' literally.
Gerekçeli sonuç
Insulin falls during fasting but does not reach zero; the 'zero' statement is physiologically false and dangerous when applied to people on insulin.
Çalışmalar neden çelişiyor gibi görünüyor?
None: all studies agree insulin falls; they differ only in duration and measurement method.
Bu ülkeye bağlı mı?
- Genel biyolojik etkiler
- Universal endocrine physiology.
- Beslenme alışkanlıkları
- Ramadan fasting (daily, with night meals) is common in Egypt; it lowers insulin during the day without abolishing it.
- Gıdanın menşei
- Not applicable.
- Bulaşanlar
- Not applicable.
- Ulusal üretim koşulları
- Not applicable.
- Yasal kurallar
- Not applicable.
- Gerçek izleme verileri
- No monitoring data relevant.
Sonucu değiştirecek bölgesel bir farklılık sağlam verilerle desteklenmemektedir.
İstatistiksel yeniden kontrol
- Numbers available? – Abstract reports qualitative time course only; no recalculation possible. yayımlanan verilerden yeniden hesaplanamıyor
- Numbers available? – Only P values in abstract; full text not openly accessible. yayımlanan verilerden yeniden hesaplanamıyor
Kanıtların bütününün kesinliği (GRADE, basitleştirilmiş)
- Ana sonuç
- Plasma insulin during fasting in healthy adults (zero vs low-persisting)
- Başlangıç düzeyi
- düşük (gözlemsel çalışmalar)
- Düzey yükseltme nedenleri
- consistent direct physiological measurements across studies and decades (no study reports zero)
- Sonuç
- yüksek
GRADE yaklaşımını izleyen, tek bir değerlendirici tarafından yapılmış basitleştirilmiş değerlendirme; resmî bir GRADE paneli değildir. GRADE, tek tek çalışmaları değil, bir sonuca ilişkin kanıtların bütününü derecelendirir.
İncelenen klinik kılavuzlar ve resmî açıklamalar
- ADA: Standards of Care in Diabetes-2026, Section 6 (Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises) (2026) · Orijinal yayın
Previously verified by the diabetes team (I-INS-10 full text): people on intensive insulin therapy should not stop or hold basal insulin even if not eating; individuals at risk for DKA should measure ketones; consider holding SGLT2 inhibitors when oral intake cannot be maintained. Not re-fetched in this phase (diabetesjournals.org returned 403).
Arama stratejisi
Bu inceleme için belgelenmiş literatür taramaları (orijinal veritabanı sözdizimindeki arama dizeleri).
| Veritabanı | Tarih | Arama | Aranan | Sonuç sayısı | Dahil edilen |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 Ekim 2026 | ("72-hour fast" OR "72-h fast" OR "prolonged fast") AND (insulin) AND (healthy OR normal) AND (concentration OR "plasma insulin") AND (beta-hydroxybutyrate OR ketone) | her iki yön | 191 | |
| Europe PMC | 26 Ekim 2026 | TITLE:(fasting) AND TITLE:(insulin) AND ("healthy subjects" OR "healthy volunteers") AND ("C-peptide") AND (days OR "84-hour" OR "48-hour" OR "60-hour") | her iki yön | 5 | |
| Europe PMC | 26 Ekim 2026 | ("10-day fast" OR "water-only fast" OR "prolonged fasting" OR "long-term fasting") AND ABSTRACT:("insulin decreased" OR "insulin levels decreased" OR "insulin fell" OR "insulin concentrations") AND (healthy OR volunteers) AND (days) | her iki yön | 16 | |
| PubMed | 26 Ekim 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND (healthy OR normal) AND (suppression OR decrease) | destekleyen kanıtlar | 221 | |
| PubMed | 26 Ekim 2026 | "prolonged fasting"[tiab] AND ("insulin secretion"[tiab] OR "plasma insulin"[tiab]) AND humans[MeSH] | destekleyen kanıtlar | 36 | |
| PubMed | 26 Ekim 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND ("C-peptide" OR "basal insulin" OR "insulin secretion") AND healthy | çelişen kanıtlar | 48 | |
| PubMed | 26 Ekim 2026 | ("insulin deficiency"[tiab] OR "type 1 diabetes"[tiab]) AND ketoacidosis[ti] AND (pathophysiology OR review[pt]) | çelişen kanıtlar | 258 |
Açık sorular
Context of the 'fasting glucose 700 mg/dL' quote: if it refers to a real patient, it describes an emergency.
Bu ne kadar derinlemesine incelendi?
7 bağlantılı çalışma: 3 tanesi tam metin olarak incelendi (bunların 2 tanesi yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiyle), 4 tanesi özete dayalı olarak, 0 tanesi yalnızca bibliyografik olarak. İki bağımsız değerlendiricinin yaptığı resmî bir değerlendirme ve bağımsız bir insan uzman incelemesi henüz yapılmamıştır.
Son bilimsel inceleme: 26 Ekim 2026
Değerlendirmenin geçmişi
- 25 Ekim 2026 · Aşama 1 · İlk değerlendirme: Büyük ölçüde yanlış (orta)
- 26 Ekim 2026 · Aşama 4 (sistematik kanıt incelemesi) · Değerlendirme değişti: Büyük ölçüde yanlış (orta) → Büyük ölçüde yanlış (yüksek)
Previous certainty was moderate because 'no direct study measuring zero was reviewed'. Three direct physiological studies now registered (6-week fasts, 72-h reference intervals, 36-h secretion study) consistently show insulin persists at a low level. Verdict unchanged (the kernel 'insulin falls' is correct); certainty raised.
Yeni kaynaklar: I-FAST-101 I-FAST-102 I-FAST-103
Anlaşılır dille
Yemek yemediğimizde insülin düşer ve vücut depolanmış yağı yakmaya başlar. Bu kısım doğrudur. Ancak sağlıklı bir insanda insülin asla sıfıra ulaşmaz, çünkü kandaki asitleri kontrol altında tutmak için her zaman az miktarda insüline ihtiyaç vardır. Tip 1 diyabette olduğu gibi insülin gerçekten eksik olduğunda, hayati tehlike oluşturan ketoasidoz gelişir.
Bu iddiaya ilişkin çalışmalar
İddiayı destekleyen çalışmalar (1)
-
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258Anlatısal derlemebağımsız çapraz kontrolözet incelendiDuring long fasting the brain uses ketones from fat, which allows survival.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Fuel metabolism in prolonged starvation
- Çalışma nasıl yapıldı?
Narrative/biographical review
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
not applicable; Humans in starvation (historical studies)
- Gerçekte ne bulundu?
Ketones fuel the brain in starvation.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
not reported
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Fasting ketosis is normal physiology in healthy people.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Narrative; No quantitative data in abstract
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Physiology universal.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
That high glucose plus ketones is harmless in diabetes.
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
İddiayla çelişen veya onu sınırlayan çalışmalar (4)
-
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1Anlatısal derlemebağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiDKA is an emergency that can kill; it is treated with fluids, insulin and salts, and insulin must not be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Epidemiology, pathogenesis, diagnosis and management of DKA
- Çalışma nasıl yapıldı?
Narrative expert review (Nature Reviews Disease Primers)
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
not applicable; Adults and children with diabetes
- Gerçekte ne bulundu?
DKA is diagnosed by high glucose, ketones and acid; it kills <1% when treated in rich countries but up to 26-41% where treatment is lacking; treatment is fluids, insulin and potassium, and insulin must never be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
not applicable
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
DKA is an emergency.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Narrative expert review without systematic methods; one author has research support from insulin makers.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
International.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Quantitative estimates.
-
ADA guideline 2026: blood sugar goals and emergencies
American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006Kılavuz / tutum bildirgesibağımsız çapraz kontroltam metin incelendi★ temel çalışmaMost adults should aim for HbA1c below 7%, avoid low sugar, and measure ketones when at risk.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Glycaemic goals, hypoglycaemia and hyperglycaemic crises
- Çalışma nasıl yapıldı?
Clinical practice guideline (ADA Standards of Care 2026, Section 6)
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
not applicable; People with diabetes
- Gerçekte ne bulundu?
Individual targets; do not stop basal insulin when not eating.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
not applicable
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Moderate targets and safety rules.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
US-centred; Partially read
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Consistent with EASD guidance.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Not applicable.
-
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445Diğerbağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışmaDuring fasts of up to six weeks, insulin fell to a low plateau by the third day and stayed there; glucagon rose.
Insulin declines to a plateau by day 3 of fasting and persists; it does not go to zero.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Describe glucagon and insulin in prolonged human fasting.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Repeated blood measurements during supervised fasts; glucagon infusions.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
Volunteers on 6-week fasts (number not in abstract).
- Gerçekte ne bulundu?
Insulin fell to a plateau by day 3; glucagon peaked on day 3.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Not reported in abstract.
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Fasting lowers insulin, but a low basal level remains.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Old, small, uncontrolled; abstract only.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Correct that insulin falls; wrong that it becomes zero.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applies; same physiology.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Exact insulin concentrations; effects in lean people.
-
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020Diğerbağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışmaIn 13 healthy men, a 36-hour fast only slightly reduced early insulin release; the body became more insulin resistant for a while.
Insulin secretion persists after 36 h; only a minor fall in first-phase secretion.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Understand how insulin release and action change with a longer fast.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Compared 36-h and 12-h fasts with glucose tolerance testing and tracers.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
13 healthy young men in Denmark.
- Gerçekte ne bulundu?
Insulin secretion persisted with a minor reduction; whole-body insulin resistance increased.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Not available (abstract only).
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Healthy bodies keep making some insulin even after a day and a half without food.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Tiny sample, men only, short fast.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Insulin does not go to zero; physiological insulin resistance during fasting is real but different from diabetes.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applies; same physiology.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Effects of fasts longer than 36 h; women; people with diabetes.
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
Karışık veya belirsiz sonuçlu çalışmalar (2)
-
What intermittent fasting does to metabolism
Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634Anlatısal derlemebağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiFasting regimens seem to help weight loss and may improve metabolism; much is still hypothesis.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: düşük · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Metabolic effects of intermittent fasting
- Çalışma nasıl yapıldı?
Narrative review
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
not applicable; Humans and animal models
- Gerçekte ne bulundu?
Most small fasting trials showed some weight loss; fasting was not better than eating less every day; benefits for liver and metabolism come mainly from mouse studies.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
not reported
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
A possible tool, not a cure.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Not a systematic review; small, short human studies; much evidence from male mice; no long-term disease outcomes.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
General.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Superiority or detox effects.
-
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50Diğerbağımsız çapraz kontrolözet incelendiIn 33 healthy adults fasting 72 hours, glucose and insulin went down while stress hormones went up.
Insulin, C-peptide and proinsulin decrease during a 72-h fast, with reference intervals given; decline, not disappearance.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Define normal values during the 72-hour fast test.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Repeated blood sampling during a 72-h fast.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
33 healthy Danish adults.
- Gerçekte ne bulundu?
Glucose, insulin and C-peptide decreased; glucagon, FFA, cortisol, catecholamines increased.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
P<0.001 for decreases (values not in abstract).
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
When healthy people fast, insulin and blood sugar go down, not up.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Values not available from abstract.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Insulin falls but is measured throughout; blood sugar falls in healthy fasting.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applies; same physiology.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Whether insulin ever reaches undetectable levels in individuals.
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
Bölgesel bağlam
Almanya / AB
Not region-specific.
Mısır
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
Ülkemde ne geçerli?
Genel bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde yanlış Açlık insülini düşürür, ancak ölçümler insülinin düşük bir düzeyde sabitlendiğini ve sıfıra düşmediğini göstermektedir; sıfır insülin ketoasidoz demektir.
Bu ifade biyolojik veya tıbbi ilişkilerle ilgilidir. Yukarıdaki bilimsel değerlendirme ülkeden bağımsız olarak geçerlidir; ülkeye özgü gıda verileri onu değiştirmez.
Kaynakça
- Fuel metabolism in starvation.. Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
- Diabetic ketoacidosis.. Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1
- 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises: Standards of Care in Diabetes-2026.. American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006
- Glucagon levels and metabolic effects in fasting man.. Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445
- Impact of prolonged fasting on insulin secretion, insulin action, and hepatic versus whole body insulin secretion disposition indices in healthy young males.. Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020
- Metabolic Effects of Intermittent Fasting.. Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634
- Reference intervals for glucose, beta-cell polypeptides, and counterregulatory factors during prolonged fasting.. Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50