Puasa membuat hormon usus, terutama insulin, menjadi nol ('insulin puasa Anda sama dengan nol').
Pernyataan asli
فالصيام يُصفّر الهرمونات المعوية، وعلى رأسها الأنسولين، فيمنح الكبد والأمعاء فرصة الإصلاح وإخراج السموم.
kata demi kata sesuai sumber. Terjemahan oleh proyek; rumusan bahasa Arab yang menjadi acuan.
Terjemahan
Puasa membuat hormon usus, terutama insulin, menjadi nol ('insulin puasa Anda sama dengan nol').
Asal
- Status sumber
- Redaksi arsip
- Atribusi
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- Asal
- https://eltayebat.com/
- Ketidakpastian atribusi
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- Mekanisme yang diklaim
Insulin is only secreted in response to food in the gut.
- Efek kesehatan yang diklaim
Insulin falls to zero during fasting
- Populasi yang dimaksud
Everyone
- Batasan geografis oleh Elawady
none found
Versi sumber yang berbeda
- Status sumber
- Transkrip video (kata-katanya sendiri)
- Atribusi
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live!فلسفة الصيام مع السحور المحترم (Buka sumber)
- Dipublikasikan
- 23 Februari 2026
- Penanda waktu
- tidak tersedia (transkrip tidak memiliki penanda waktu)
- Ketidakpastian atribusi
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- Status sumber
- Transkrip video (kata-katanya sendiri)
- Atribusi
- Elawady (machine transcript)
- Video
- ارتفاع السكر والأسيتون ؟خطر والا ده الطبيعي ؟#ضياء_العوضي (Buka sumber)
- Dipublikasikan
- 23 Desember 2025
- Penanda waktu
- tidak tersedia (transkrip tidak memiliki penanda waktu)
- Ketidakpastian atribusi
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
Penilaian ilmiah
Sebagian besar salah – Bagian-bagian penting dari pernyataan ini tidak didukung oleh bukti atau sangat dilebih-lebihkan.
Tingkat kepastian bukti: tinggi – Penelitian lebih lanjut sangat kecil kemungkinannya mengubah penilaian.
1. Apa yang diklaim?
Fasting reduces insulin (and other gut hormones) to zero.
2. Apa yang terbukti benar?
Insulin secretion falls during fasting, which permits lipolysis and ketone body production; ketones (beta-hydroxybutyrate) become a major brain fuel in prolonged starvation (I-FAST-01). Fasting regimens can lower fasting insulin (I-FAST-05).
3. Apa yang salah atau dilebih-lebihkan?
Insulin does not fall to zero in healthy people; a low basal level persists and restrains ketone production and hepatic glucose output. When insulin truly approaches zero (type 1 diabetes), ketoacidosis develops (I-INS-08). A fasting glucose of 700 mg/dL, which Elawady mentions as compatible with 'zero insulin', is a medical emergency indicating severe insulin deficiency, not a healthy fasting state. Insulin is also not only a gut hormone; it is a pancreatic hormone released into the portal vein, with secretion modulated by gut hormones (incretins).
4. Apa yang masih belum jelas?
Exact basal insulin values in individual lean people during very long fasts were not available in open abstracts; it is uncertain whether Elawady meant 'zero' literally or as 'very low'.
5. Studi mana yang mendukungnya?
I-FAST-01 (insulin falls, ketones rise); I-FAST-103 (insulin and C-peptide decrease during a 72-h fast); partly I-FAST-05. No study reports insulin falling to zero.
6. Studi mana yang membantahnya?
I-FAST-101 (insulin plateau during 6-week fasts), I-FAST-102 (insulin secretion persists after 36 h), I-INS-08, I-INS-10.
7. Apa yang berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Not region-specific.
8. Apa yang diketahui tentang Mesir?
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
9. Kesimpulan praktis apa yang tepat?
Puasa menurunkan insulin, yang merupakan bagian dari efek metaboliknya, tetapi tubuh tanpa insulin sama sekali berada dalam bahaya. Penderita diabetes yang menggunakan insulin tidak boleh menghentikan insulin basal selama berpuasa tanpa nasihat medis.
Rincian penilaian
- Alasan tingkat kepastian bukti
Direct hormone measurements in fasting humans consistently show that insulin falls and then persists at a low plateau: during 6-week fasts insulin 'declined to a plateau by the 3rd day' (I-FAST-101); in a 72-h fast insulin and C-peptide decreased and reference intervals for the fasting period were reported (I-FAST-103); after 36 h only first-phase secretion was slightly reduced (I-FAST-102). Complete absence of insulin causes ketoacidosis (I-INS-08). The kernel (insulin falls) is correct, hence mostly false rather than false.
- Kualitas sumber
Homepage editorial paraphrase plus own words in machine transcripts.
- Keteralihan ke wilayah lain
Universal.
- Cakupan wilayah klaim
- umum (biologis/medis)
- Terakhir ditinjau
- 26 Oktober 2026 sementara
Bukti ilmiah secara rinci
Terbantah secara ilmiah – Bukti berkualitas tinggi menunjukkan hal sebaliknya, atau klaim ini bertentangan dengan fisiologi yang sudah mapan.
Pertanyaan penelitian: In healthy humans, does fasting reduce circulating insulin to zero?
Pertanyaan penelitian secara rinci (PECO)
- Populasi
- Healthy adults; people with diabetes for the safety implication
- Intervensi atau paparan
- Fasting 12 h to several weeks
- Pembanding
- Fed / overnight-fasted state
- Cakupan geografis
- universal biology
- Luaran
- Plasma insulin, C-peptide
- Insulin secretion
- Ketone production
Hasil studi sebagaimana dilaporkan oleh para penulis. Penilaian kami menyusul di bawah.
Apa yang mendukung klaim ini?
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50 Lainnyaabstrak diperiksabaru ditambahkanDuring a 72-h fast in 33 healthy adults insulin, C-peptide and proinsulin decreased.
- Hasil sebenarnya
- Decreases P<0.001; reference intervals reported (values not in abstract).
- Kualitas metodologis
- moderate (physiological reference study)
- Relevansi
- direct for the correct kernel (insulin falls)
- Keterbatasan
- Values not extracted; abstract only.
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258 Tinjauan naratifabstrak diperiksaInsulin falls in starvation and ketones become a major fuel.
- Hasil sebenarnya
- Narrative review, no numbers.
- Kualitas metodologis
- low (narrative review)
- Relevansi
- direct for the kernel
- Keterbatasan
- Narrative.
Apa yang menentang klaim ini?
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445 Lainnyaabstrak diperiksabaru ditambahkanDuring 6-week fasts insulin declined to a plateau by day 3 and stayed there.
- Hasil sebenarnya
- 'Insulin concentration declined to a plateau by the 3rd day.'
- Kualitas metodologis
- moderate (classic physiological study)
- Relevansi
- direct: insulin persists at a low level
- Keterbatasan
- Old, small, abstract only.
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020 Lainnyaabstrak diperiksabaru ditambahkanAfter 36 h of fasting, insulin secretion persisted with only a minor fall in first-phase secretion.
- Hasil sebenarnya
- Minor reduction in first-phase secretion; higher insulin during refeeding.
- Kualitas metodologis
- moderate (gold-standard methods, n=13)
- Relevansi
- direct
- Keterbatasan
- Small; men only.
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1 Tinjauan naratifteks lengkap, penilaian risiko bias terstrukturWhen insulin is truly absent (type 1 diabetes), diabetic ketoacidosis develops.
- Hasil sebenarnya
- D-K-A triad; DKA leading cause of death in young people with T1D.
- Kualitas metodologis
- moderate (Nature Reviews primer)
- Relevansi
- direct for the danger of zero insulin
- Keterbatasan
- Narrative review.
Apa kata bukti secara keseluruhan?
Penilaian redaksi berdasarkan studi di atas – bukan hasil studi itu sendiri.
Posisi mana yang lebih didukung?
Fasting lowers insulin substantially, which permits fat breakdown and ketone production (correct). Insulin does not fall to zero: a low basal level persists for weeks of fasting and restrains ketogenesis. A body with zero insulin develops ketoacidosis.
Mengapa sebagian studi lebih berbobot
Direct hormone measurements in fasting humans (I-FAST-101, -102, -103) answer the question directly; the DKA literature explains why zero insulin is incompatible with health.
Apakah hubungan sebab-akibat sudah terbukti? Tidak berlaku Descriptive physiological question.
Ketidakpastian yang tersisa
Exact basal insulin concentrations in individual lean people during very long fasts; whether Elawady meant 'zero' literally.
Kesimpulan yang dapat dibenarkan
Insulin falls during fasting but does not reach zero; the 'zero' statement is physiologically false and dangerous when applied to people on insulin.
Mengapa studi-studi tampak saling bertentangan?
None: all studies agree insulin falls; they differ only in duration and measurement method.
Apakah ini bergantung pada negara?
- Efek biologis umum
- Universal endocrine physiology.
- Kebiasaan makan
- Ramadan fasting (daily, with night meals) is common in Egypt; it lowers insulin during the day without abolishing it.
- Asal makanan
- Not applicable.
- Cemaran
- Not applicable.
- Kondisi produksi nasional
- Not applicable.
- Aturan hukum
- Not applicable.
- Data pemantauan sebenarnya
- No monitoring data relevant.
Perbedaan antarwilayah yang mengubah kesimpulan tidak didukung oleh data yang kuat.
Pemeriksaan ulang statistik
- Numbers available? – Abstract reports qualitative time course only; no recalculation possible. tidak dapat dihitung ulang dari data yang dipublikasikan
- Numbers available? – Only P values in abstract; full text not openly accessible. tidak dapat dihitung ulang dari data yang dipublikasikan
Kepastian bukti secara keseluruhan (GRADE, disederhanakan)
- Luaran utama
- Plasma insulin during fasting in healthy adults (zero vs low-persisting)
- Tingkat awal
- rendah (studi observasional)
- Alasan peningkatan tingkat
- consistent direct physiological measurements across studies and decades (no study reports zero)
- Hasil
- tinggi
Penilaian sederhana oleh satu penilai, mengikuti pendekatan GRADE; bukan panel GRADE formal. GRADE menilai kumpulan bukti untuk satu luaran, bukan studi individual.
Pedoman klinis dan pernyataan resmi yang diperiksa
- ADA: Standards of Care in Diabetes-2026, Section 6 (Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises) (2026) · Publikasi asli
Previously verified by the diabetes team (I-INS-10 full text): people on intensive insulin therapy should not stop or hold basal insulin even if not eating; individuals at risk for DKA should measure ketones; consider holding SGLT2 inhibitors when oral intake cannot be maintained. Not re-fetched in this phase (diabetesjournals.org returned 403).
Strategi penelusuran
Penelusuran literatur yang terdokumentasi untuk tinjauan ini (string pencarian dalam sintaksis asli basis data).
| Basis data | Tanggal | Penelusuran | Mencari | Hasil | Disertakan |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 Oktober 2026 | ("72-hour fast" OR "72-h fast" OR "prolonged fast") AND (insulin) AND (healthy OR normal) AND (concentration OR "plasma insulin") AND (beta-hydroxybutyrate OR ketone) | kedua arah | 191 | |
| Europe PMC | 26 Oktober 2026 | TITLE:(fasting) AND TITLE:(insulin) AND ("healthy subjects" OR "healthy volunteers") AND ("C-peptide") AND (days OR "84-hour" OR "48-hour" OR "60-hour") | kedua arah | 5 | |
| Europe PMC | 26 Oktober 2026 | ("10-day fast" OR "water-only fast" OR "prolonged fasting" OR "long-term fasting") AND ABSTRACT:("insulin decreased" OR "insulin levels decreased" OR "insulin fell" OR "insulin concentrations") AND (healthy OR volunteers) AND (days) | kedua arah | 16 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND (healthy OR normal) AND (suppression OR decrease) | bukti pendukung | 221 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | "prolonged fasting"[tiab] AND ("insulin secretion"[tiab] OR "plasma insulin"[tiab]) AND humans[MeSH] | bukti pendukung | 36 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | (fasting[ti] OR starvation[ti]) AND insulin[ti] AND ("C-peptide" OR "basal insulin" OR "insulin secretion") AND healthy | bukti yang menentang | 48 | |
| PubMed | 26 Oktober 2026 | ("insulin deficiency"[tiab] OR "type 1 diabetes"[tiab]) AND ketoacidosis[ti] AND (pathophysiology OR review[pt]) | bukti yang menentang | 258 |
Pertanyaan terbuka
Context of the 'fasting glucose 700 mg/dL' quote: if it refers to a real patient, it describes an emergency.
Seberapa mendalam ini diperiksa?
7 studi terkait: 3 diperiksa dalam teks lengkap (2 di antaranya dengan penilaian risiko bias terstruktur), 4 berdasarkan abstrak, 0 hanya secara bibliografis. Belum ada penilaian formal oleh dua penilai independen dan belum ada tinjauan pakar manusia yang independen.
Tinjauan ilmiah terakhir: 26 Oktober 2026
Riwayat penilaian
- 25 Oktober 2026 · Fase 1 · Penilaian awal: Sebagian besar salah (sedang)
- 26 Oktober 2026 · Fase 4 (tinjauan bukti sistematis) · Penilaian diubah: Sebagian besar salah (sedang) → Sebagian besar salah (tinggi)
Previous certainty was moderate because 'no direct study measuring zero was reviewed'. Three direct physiological studies now registered (6-week fasts, 72-h reference intervals, 36-h secretion study) consistently show insulin persists at a low level. Verdict unchanged (the kernel 'insulin falls' is correct); certainty raised.
Sumber baru: I-FAST-101 I-FAST-102 I-FAST-103
Dalam bahasa sederhana
Ketika kita tidak makan, insulin turun dan tubuh mulai membakar lemak cadangan. Bagian itu benar. Namun, insulin tidak pernah mencapai nol pada orang sehat, karena selalu diperlukan sedikit insulin untuk menjaga asam dalam darah tetap terkendali. Ketika insulin benar-benar tidak ada, seperti pada diabetes tipe 1, terjadilah ketoasidosis yang mengancam jiwa.
Studi tentang klaim ini
Studi yang mendukung klaim (1)
-
How the body fuels itself during starvation
Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258Tinjauan naratifpemeriksaan silang independenabstrak diperiksaDuring long fasting the brain uses ketones from fat, which allows survival.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Fuel metabolism in prolonged starvation
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Narrative/biographical review
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
not applicable; Humans in starvation (historical studies)
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Ketones fuel the brain in starvation.
- Seberapa besar efek yang teramati?
not reported
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Fasting ketosis is normal physiology in healthy people.
- Apa keterbatasan studi ini?
Narrative; No quantitative data in abstract
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Physiology universal.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
That high glucose plus ketones is harmless in diabetes.
Tidak ada studi dalam kelompok ini yang ditandai sebagai studi kunci.
Studi yang membantah atau membatasi klaim (4)
-
Review on diabetic ketoacidosis
Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1Tinjauan naratifpemeriksaan silang independenteks lengkap, penilaian risiko bias terstrukturDKA is an emergency that can kill; it is treated with fluids, insulin and salts, and insulin must not be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Epidemiology, pathogenesis, diagnosis and management of DKA
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Narrative expert review (Nature Reviews Disease Primers)
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
not applicable; Adults and children with diabetes
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
DKA is diagnosed by high glucose, ketones and acid; it kills <1% when treated in rich countries but up to 26-41% where treatment is lacking; treatment is fluids, insulin and potassium, and insulin must never be stopped in type 1 diabetes even when not eating.
- Seberapa besar efek yang teramati?
not applicable
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
DKA is an emergency.
- Apa keterbatasan studi ini?
Narrative expert review without systematic methods; one author has research support from insulin makers.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
International.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Quantitative estimates.
-
ADA guideline 2026: blood sugar goals and emergencies
American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006Pedoman / pernyataan sikappemeriksaan silang independenteks lengkap diperiksa★ studi kunciMost adults should aim for HbA1c below 7%, avoid low sugar, and measure ketones when at risk.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Glycaemic goals, hypoglycaemia and hyperglycaemic crises
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Clinical practice guideline (ADA Standards of Care 2026, Section 6)
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
not applicable; People with diabetes
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Individual targets; do not stop basal insulin when not eating.
- Seberapa besar efek yang teramati?
not applicable
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Moderate targets and safety rules.
- Apa keterbatasan studi ini?
US-centred; Partially read
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Consistent with EASD guidance.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Not applicable.
-
Hormones during weeks of fasting
Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445Lainnyapemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunciDuring fasts of up to six weeks, insulin fell to a low plateau by the third day and stayed there; glucagon rose.
Insulin declines to a plateau by day 3 of fasting and persists; it does not go to zero.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Describe glucagon and insulin in prolonged human fasting.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Repeated blood measurements during supervised fasts; glucagon infusions.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
Volunteers on 6-week fasts (number not in abstract).
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Insulin fell to a plateau by day 3; glucagon peaked on day 3.
- Seberapa besar efek yang teramati?
Not reported in abstract.
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Fasting lowers insulin, but a low basal level remains.
- Apa keterbatasan studi ini?
Old, small, uncontrolled; abstract only.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Correct that insulin falls; wrong that it becomes zero.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applies; same physiology.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Exact insulin concentrations; effects in lean people.
-
Insulin after a 36-hour fast
Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020Lainnyapemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunciIn 13 healthy men, a 36-hour fast only slightly reduced early insulin release; the body became more insulin resistant for a while.
Insulin secretion persists after 36 h; only a minor fall in first-phase secretion.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Understand how insulin release and action change with a longer fast.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Compared 36-h and 12-h fasts with glucose tolerance testing and tracers.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
13 healthy young men in Denmark.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Insulin secretion persisted with a minor reduction; whole-body insulin resistance increased.
- Seberapa besar efek yang teramati?
Not available (abstract only).
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Healthy bodies keep making some insulin even after a day and a half without food.
- Apa keterbatasan studi ini?
Tiny sample, men only, short fast.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Insulin does not go to zero; physiological insulin resistance during fasting is real but different from diabetes.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applies; same physiology.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Effects of fasts longer than 36 h; women; people with diabetes.
Tidak ada studi dalam kelompok ini yang ditandai sebagai studi kunci.
Studi dengan hasil campuran atau tidak jelas (2)
-
What intermittent fasting does to metabolism
Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634Tinjauan naratifpemeriksaan silang independenteks lengkap, penilaian risiko bias terstrukturFasting regimens seem to help weight loss and may improve metabolism; much is still hypothesis.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: rendah · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Metabolic effects of intermittent fasting
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Narrative review
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
not applicable; Humans and animal models
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Most small fasting trials showed some weight loss; fasting was not better than eating less every day; benefits for liver and metabolism come mainly from mouse studies.
- Seberapa besar efek yang teramati?
not reported
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
A possible tool, not a cure.
- Apa keterbatasan studi ini?
Not a systematic review; small, short human studies; much evidence from male mice; no long-term disease outcomes.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
General.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Superiority or detox effects.
-
Normal hormone values during a three-day fast
Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50Lainnyapemeriksaan silang independenabstrak diperiksaIn 33 healthy adults fasting 72 hours, glucose and insulin went down while stress hormones went up.
Insulin, C-peptide and proinsulin decrease during a 72-h fast, with reference intervals given; decline, not disappearance.
Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim
Publikasi asli · Rincian ilmiah
Penjelasan studi secara sederhana
- Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Define normal values during the 72-hour fast test.
- Bagaimana studi ini dilakukan?
Repeated blood sampling during a 72-h fast.
- Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
33 healthy Danish adults.
- Apa yang sebenarnya ditemukan?
Glucose, insulin and C-peptide decreased; glucagon, FFA, cortisol, catecholamines increased.
- Seberapa besar efek yang teramati?
P<0.001 for decreases (values not in abstract).
- Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
When healthy people fast, insulin and blood sugar go down, not up.
- Apa keterbatasan studi ini?
Values not available from abstract.
- Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Insulin falls but is measured throughout; blood sugar falls in healthy fasting.
- Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applies; same physiology.
- Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Whether insulin ever reaches undetectable levels in individuals.
Tidak ada studi dalam kelompok ini yang ditandai sebagai studi kunci.
Konteks wilayah
Jerman / UE
Not region-specific.
Mesir
Not region-specific; Ramadan fasting practice is common.
Apa yang berlaku di negara saya?
Penilaian ilmiah umum
Sebagian besar salah Puasa menurunkan insulin, tetapi pengukuran menunjukkan bahwa insulin menetap pada tingkat rendah dan tidak turun hingga nol; insulin nol berarti ketoasidosis.
Pernyataan ini menyangkut hubungan biologis atau medis. Penilaian ilmiah di atas berlaku tanpa bergantung pada negara; data pangan khusus negara tidak mengubahnya.
Referensi
- Fuel metabolism in starvation.. Cahill GF. Annu Rev Nutr 2006 · PMID 16848698 · DOI 10.1146/annurev.nutr.26.061505.111258
- Diabetic ketoacidosis.. Dhatariya KK et al.. Nat Rev Dis Primers 2020 · PMID 32409703 · DOI 10.1038/s41572-020-0165-1
- 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises: Standards of Care in Diabetes-2026.. American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes* . Diabetes Care 2026 · PMID 41358894 · DOI 10.2337/dc26-S006
- Glucagon levels and metabolic effects in fasting man.. Marliss EB et al.. J Clin Invest 1970 · PMID 5480852 · DOI 10.1172/JCI106445
- Impact of prolonged fasting on insulin secretion, insulin action, and hepatic versus whole body insulin secretion disposition indices in healthy young males.. Jørgensen SW et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2021 · PMID 33284087 · DOI 10.1152/ajpendo.00433.2020
- Metabolic Effects of Intermittent Fasting.. Patterson RE et al.. Annu Rev Nutr 2017 · PMID 28715993 · DOI 10.1146/annurev-nutr-071816-064634
- Reference intervals for glucose, beta-cell polypeptides, and counterregulatory factors during prolonged fasting.. Højlund K et al.. Am J Physiol Endocrinol Metab 2001 · PMID 11120658 · DOI 10.1152/ajpendo.2001.280.1.E50