Şekerle tatlandırılmış alkolsüz içecekler koroner kalp hastalığı, kalp-damar kaynaklı ölüm ve erken ölüm riskini artırır (örn. günde iki veya daha fazla porsiyon: kadınlarda koroner kalp hastalığında +%35; kalp-damar kaynaklı ölümde +%31 ve toplam ölümde +%21).
Orijinal ifade
متابعة 88 ألف ممرضة لمدة 24 عاماً ... أظهرت أن شرب علبتين أو أكثر يومياً يرفع خطر أمراض القلب التاجية لدى النساء بنسبة 35%. والأخطر دراسة Circulation عام 2019 على أكثر من 118 ألف بالغ تابعتهم 34 عاماً: علبتان يومياً ترفعان الوفاة بأمراض القلب 31% والوفاة الكلية 21%.
kaynağa göre kelimesi kelimesine. Çeviri projeye aittir; esas olan Arapça metindir.
Çeviri
Şekerle tatlandırılmış alkolsüz içecekler koroner kalp hastalığı, kalp-damar kaynaklı ölüm ve erken ölüm riskini artırır (örn. günde iki veya daha fazla porsiyon: kadınlarda koroner kalp hastalığında +%35; kalp-damar kaynaklı ölümde +%31 ve toplam ölümde +%21).
Kaynak
- Kaynak durumu
- Arşiv editörleri
- Atıf
- Archive editors (study selection and narrative are the archive's, not necessarily Elawady's)
- Kaynak
- https://eltayebat.com/rule/soda/
- Atıf belirsizliği
- The archive homepage states that the forbidden-food section is supported by research 'independently of Dr. Diaa's words'. No evidence was found that Elawady himself cited these studies.
- İddia edilen mekanizma
Weight gain, dyslipidaemia, inflammation, blood pressure.
- İddia edilen sağlık etkisi
Coronary heart disease, stroke, cardiovascular and total mortality.
- İlgili nüfus grubu
Adults
- Elawady'nin coğrafi sınırlaması
none found
Bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde doğru – Özünde doğru, ancak sınırlılıklar veya küçük yanlışlıklar içeriyor.
Kanıtın kesinliği: orta – Yeni araştırmalar değerlendirmeyi yine de etkileyebilir.
1. Ne iddia edildi?
Sugary sodas raise heart disease, stroke and premature death.
2. Kanıtlanabilir şekilde doğru olan ne?
The figures are reported correctly: Fung 2009 (A-SOD-15) RR 1.35 (1.07-1.69) for >=2 servings/day; Malik 2019 (A-SOD-05) HR 1.21 total and 1.31 CVD mortality; de Koning 2012 (A-SOD-14) RR 1.20 for CHD; Chen 2010 (A-SOD-18): 1 serving/day less was associated with 1.8 mmHg lower systolic BP; Yang 2014 (A-SOD-16): higher added-sugar intake associated with CVD mortality. A dose-response meta-analysis (Zhang 2021, I-SOD-120) confirms higher all-cause and CVD mortality (HR 1.08 per daily serving).
3. Yanlış veya abartılı olan ne?
Causal language ('raises') is somewhat stronger than the observational evidence allows. The highlighted single-cohort figures (+31%, +35%) are larger than the pooled estimate (about +8% per daily serving, roughly +17% at two servings). The European EPIC estimate is smaller: in EPIC (A-SOD-17), SSB were associated with all-cause mortality (HR 1.08, 1.01-1.16) and digestive-disease deaths, but not with circulatory-disease deaths (>=2 glasses/day HR 1.11, 0.95-1.30); the circulatory signal in EPIC came from artificially sweetened drinks. The AHA statement (A-SOD-11) concerns children and cardiovascular risk factors, not heart disease or death in adults.
4. Belirsiz kalan ne?
How much of the association is causal and independent of overall diet and lifestyle.
5. Hangi çalışmalar destekliyor?
I-SOD-120 (dose-response meta-analysis, NutriGrade high), A-SOD-05, A-SOD-14, A-SOD-15, A-SOD-16, A-SOD-18, A-SOD-23, I-SUG-02; EFSA 2022 (I-SUG-03) rates the certainty of a positive causal relationship between SSB intake and CVD as high (>75-100% probability), with the caveat that attribution to the sugar fraction is more questionable for CVD; A-SOD-11 (indirect: children, risk factors); A-SOD-17 (all-cause mortality only).
6. Hangi çalışmalar çelişiyor?
No contradicting cohort evidence found; limitations are confounding and self-reported intake.
7. Almanya ve Avrupa için ne geçerli?
The WHO guideline (2015) on free sugars and EFSA's 2022 opinion (intake of added and free sugars 'as low as possible') apply in Germany and the EU; the European EPIC cohort (A-SOD-17) found associations in 10 European countries including Germany.
8. Mısır hakkında ne biliniyor?
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
9. Hangi pratik sonuç uygundur?
Şekerli içeceklerin sınırlandırılması kalp-damar hastalıklarından korunmanın makul bir parçasıdır; mevcut risk faktörlerinin tedavisinin yerini tutmaz.
Değerlendirme ayrıntıları
- Kanıtın kesinliğine ilişkin gerekçe
Prospective cohorts show consistent, dose-related associations; a dose-response meta-analysis of about 0.9-1 million participants (I-SOD-120) found 8% higher all-cause and cardiovascular mortality per daily serving and rated this evidence high (NutriGrade); EFSA 2022 (I-SUG-03) judged a causal SSB-CVD relationship highly likely; RCTs show effects of SSB on the mediating risk factors (weight, blood pressure). GRADE starts low for observational data and is upgraded for dose-response; residual confounding remains and there are no RCTs with hard endpoints.
- Kaynak kalitesi
Numbers cited by the archive match the abstracts. Causal verbs ('raises') overstate observational evidence.
- Bölgesel aktarılabilirlik
High; EPIC (10 European countries) found a weaker but positive association for sugar-sweetened soft drinks (HR 1.08 for >=2 glasses/day).
- Bireysel istisnalar
Absolute risk differences are modest; e.g., cohort HRs of 1.2-1.35 for daily drinkers.
- İddianın bölgesel kapsamı
- genel (biyolojik/tıbbi)
- Son inceleme
- 26 Ekim 2026 geçici
Ayrıntılı bilimsel kanıtlar
Bilimsel olarak iyi desteklenmiş – İddia tutarlı, yüksek kaliteli kanıtlarla uyumludur.
Araştırma sorusu: Do sugar-sweetened soft drinks increase the risk of coronary heart disease, cardiovascular death and total mortality, and are the archive's figures accurate?
Ayrıntılı araştırma sorusu (PECO)
- Nüfus
- Adults
- Müdahale veya maruziyet
- SSB
- Karşılaştırma
- Low or no intake
- Coğrafi kapsam
- universal; magnitude varies (smaller in EPIC)
- Sonuçlar
- CHD
- CVD mortality
- All-cause mortality
Çalışma sonuçları yazarların bildirdiği şekildedir. Değerlendirmemiz aşağıdadır.
İddiayı ne destekliyor?
Sugary and diet drinks linked to higher death rates
Zhang YB et al.. Adv Nutr 2021 · PMID 33786594 · DOI 10.1093/advances/nmaa110 Meta-analizözet incelendiyeni eklendiDose-response meta-analysis (~0.9-1 million participants): each daily SSB serving associated with 8% higher all-cause and CVD mortality; NutriGrade high.
- Gerçek sonuç
- HR 1.08 (1.04-1.12) for both.
- Metodolojik kalite
- high
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Observational.
Sugary and diet drinks and death in 118,000 US adults
Malik VS et al.. Circulation 2019 · PMID 30882235 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401 Kohort çalışmasıtam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiMalik 2019 (NHS/HPFS): >=2 SSB/day CVD mortality HR 1.31 (1.15-1.50).
- Gerçek sonuç
- HR 1.31.
- Metodolojik kalite
- high
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- US health professionals.
EFSA: how much sugar is safe?
EFSA NDA Panel et al.. EFSA J 2022 · PMID 35251356 · DOI 10.2903/j.efsa.2022.7074 Risk değerlendirmesitam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiEFSA 2022: high certainty of causal SSB-CVD relationship.
- Gerçek sonuç
- Causal certainty high (>75-100%).
- Metodolojik kalite
- high
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Sugar-fraction attribution less certain.
İddiaya karşı ne var?
Soft drinks and death in 10 European countries
Mullee A et al.. JAMA Intern Med 2019 · PMID 31479109 · DOI 10.1001/jamainternmed.2019.2478 Kohort çalışmasıtam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiEPIC (10 European countries): SSB not significantly associated with circulatory deaths.
- Gerçek sonuç
- SSB >=2/day circulatory HR 1.11 (0.95-1.30).
- Metodolojik kalite
- high
- İlgililik
- direct
- Sınırlılıklar
- Mixed; ASB associated.
Kanıtların bütünü ne söylüyor?
Yukarıdaki çalışmalara dayalı editoryal değerlendirme – kendisi bir çalışma sonucu değildir.
Hangi görüş daha iyi destekleniyor?
SSB are consistently associated with more CHD and earlier death; pooled effect sizes are smaller than the single-cohort figures the archive quotes.
Neden bazı çalışmalar daha ağır basar
Dose-response meta-analysis and EFSA's causal assessment outweigh the null circulatory result in EPIC.
Nedensel bir ilişki kanıtlanmış mı? Muhtemel Dose-response; mediation through weight, blood pressure and diabetes shown in RCTs on risk factors.
Kalan belirsizlik
Magnitude; residual confounding.
Gerekçeli sonuç
Well supported in direction; magnitude modest.
Çalışmalar neden çelişiyor gibi görünüyor?
EPIC found no significant SSB-circulatory death association while US cohorts did; lower SSB intakes in Europe, different adjustment and beverage definitions may explain it.
Bu ülkeye bağlı mı?
- Genel biyolojik etkiler
- Universal.
- Gerçek izleme verileri
- Modelled MENA SSB-attributable CVD incidence was the highest of all regions (815 per million adults, I-SOD-127).
Sonucu değiştirecek bölgesel bir farklılık sağlam verilerle desteklenmemektedir.
İstatistiksel yeniden kontrol
- Log-symmetry; extrapolation to 2 servings – HR 1.08 symmetric; ~1.17 at 2/day vs archive's 1.31-1.35 yeniden hesaplandı
Kanıtların bütününün kesinliği (GRADE, basitleştirilmiş)
- Ana sonuç
- CVD mortality with SSB
- Başlangıç düzeyi
- düşük (gözlemsel çalışmalar)
- Düzey düşürme nedenleri
- risk of bias (residual confounding)
- Düzey yükseltme nedenleri
- dose-response
- Sonuç
- orta
GRADE yaklaşımını izleyen, tek bir değerlendirici tarafından yapılmış basitleştirilmiş değerlendirme; resmî bir GRADE paneli değildir. GRADE, tek tek çalışmaları değil, bir sonuca ilişkin kanıtların bütününü derecelendirir.
İncelenen klinik kılavuzlar ve resmî açıklamalar
- WHO: Guideline: sugars intake for adults and children (2015), publication page and news release (I-SUG-05) (2015) · Orijinal yayın
Reduce free sugars to <10% of energy (strong); further reduction to <5% (~25 g) conditional. Free sugars include sugars added by manufacturer, cook or consumer and sugars naturally present in honey, syrups, fruit juices and concentrates (news release https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children, fetched 2026-10-26). - ADA: 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026 (Diabetes Care 2026;49 Suppl 1:S89-S131; I-INTC-03) (2026) · Orijinal yayın
Rec. 5.14: minimise sugar-sweetened beverages, sweets, refined grains, processed and ultra-processed foods. Rec. 5.21: encourage water over other beverages (A). Rec. 5.22: nonnutritive sweeteners can replace sugar-sweetened products if consumed in moderation and for the short term (B). Rec. 5.25: replace sugar-sweetened beverages (including any juices) with water or low/no-calorie beverages and minimise foods with added sugar (B).
Arama stratejisi
Bu inceleme için belgelenmiş literatür taramaları (orijinal veritabanı sözdizimindeki arama dizeleri).
| Veritabanı | Tarih | Arama | Aranan | Sonuç sayısı | Dahil edilen |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 Ekim 2026 | ("sugar-sweetened beverages") AND ("cardiovascular disease" OR "coronary heart disease") AND ("meta-analysis") AND ("prospective cohort") AND PUB_YEAR:[2020 TO 2026] | her iki yön | 927 | |
| PubMed | 26 Ekim 2026 | (sugar-sweetened beverages[ti]) AND (cardiovascular[ti] OR coronary[ti] OR mortality[ti]) AND meta-analysis[pt] | her iki yön | 4 |
Açık sorular
Causal effect size.
Bu ne kadar derinlemesine incelendi?
11 bağlantılı çalışma: 6 tanesi tam metin olarak incelendi (bunların 6 tanesi yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiyle), 5 tanesi özete dayalı olarak, 0 tanesi yalnızca bibliyografik olarak. İki bağımsız değerlendiricinin yaptığı resmî bir değerlendirme ve bağımsız bir insan uzman incelemesi henüz yapılmamıştır.
Son bilimsel inceleme: 26 Ekim 2026
Değerlendirmenin geçmişi
- 25 Ekim 2026 · Aşama 1 · İlk değerlendirme: Büyük ölçüde doğru (düşük)
- 26 Ekim 2026 · Aşama 4 (sistematik kanıt incelemesi) · Değerlendirme değişti: Büyük ölçüde doğru (düşük) → Büyük ölçüde doğru (orta)
Certainty raised to moderate: a dose-response meta-analysis rated the SSB-mortality evidence high (NutriGrade), EFSA judged the SSB-CVD causal relationship highly likely, and RCTs show effects on the mediating risk factors; GRADE upgrade for dose-response from a low start.
Yeni kaynaklar: I-SOD-120
Anlaşılır dille
Birçok büyük ve uzun süreli çalışmada, her gün şekerli içecek içen kişilerde daha fazla kalp hastalığı görüldü ve bu kişiler daha erken öldü. Arşiv bu sayıları doğru aktarıyor; ancak çalışmaların birleştirilmiş sonuçları daha küçük bir artış gösteriyor (günlük her içecek için yaklaşık %8 daha yüksek ölüm riski). Bu çalışmalar içecekleri rastgele dağıtmak yerine insanları gözlemlediği için, bağlantının bir kısmını başka alışkanlıklar açıklayabilir. Yine de bulgular tutarlıdır, tüketilen miktarla birlikte artar ve şekerli içeceklerin kilo ve kan basıncı üzerindeki bilinen etkileriyle uyumludur.
Bu iddiaya ilişkin çalışmalar
İddiayı destekleyen çalışmalar (10)
-
Sugary and diet drinks and death in 118,000 US adults
Malik VS et al.. Circulation 2019 · PMID 30882235 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmıştam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaTwo or more sugary drinks a day: 21% higher death risk; diet drinks linked only at the highest intake and only in women.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Are SSB and ASB associated with total and cause-specific mortality?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Two prospective cohorts (HPFS 1986-2014; NHS 1980-2014); repeated FFQs; Cox models.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
118,363 (37,716 men; 80,647 women); 36,436 deaths; Health professionals and nurses free of chronic disease at baseline
- Gerçekte ne bulundu?
SSB >=2/d vs <1/mo: total mortality HR 1.21 (1.13-1.28); CVD mortality 1.31 (1.15-1.50); cancer mortality 1.16 (1.04-1.29). ASB: only highest category, total 1.04 (1.02-1.12), CVD 1.13 (1.02-1.25); association in NHS but not HPFS (P interaction 0.01); not with cancer mortality.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 1.21 total, 1.31 CVD (SSB)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Regular sugary drinks are linked with earlier death.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Health professionals (limited generalisability); Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
That diet drinks are as harmful as sugary ones; causality
-
Added sugar and children's heart health
Vos MB et al.. Circulation 2017 · PMID 27550974 · DOI 10.1161/CIR.0000000000000439Kılavuz / tutum bildirgesiTayebat arşivi tarafından alıntılanmıştam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiThe AHA recommends no more than about 6 teaspoons of added sugar a day for children and none under age 2.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
What are the cardiovascular effects of added sugars in children?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Scientific statement reviewing and grading evidence.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
Not applicable; Children
- Gerçekte ne bulundu?
Strong evidence supports association of added sugars with increased CVD risk in children via energy intake, adiposity and dyslipidaemia; recommended <=25 g/day (~6 teaspoons) and avoidance under age 2.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
<=25 g/day recommended
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Applies to all added sugars, including honey and sweets.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Narrative expert review, not a systematic review; children and risk factors only; the 25 g/day limit is based on low-level evidence (Level C, expert extrapolation); evidence for insulin resistance and fatty liver is inconclusive.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Moderate (US guidance; WHO similar).
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot show how much added sugar is safe, nor that added sugar causes heart attacks or strokes in children; it concerns risk factors such as weight and blood lipids.
-
Sweetened drinks and heart disease in men
de Koning L et al.. Circulation 2012 · PMID 22412070 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.111.067017Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendiMen with highest sugary-drink intake had 20% more heart disease; diet drinks showed no link.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Are SSB and ASB associated with CHD and biomarkers?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Prospective cohort (HPFS) 22 years.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
42,883; 3,683 CHD cases; Male health professionals
- Gerçekte ne bulundu?
Top vs bottom SSB quartile RR 1.20 (1.09-1.33); ASB RR 1.02 (0.93-1.12); SSB associated with higher TG, CRP, IL-6, TNF receptors and lower HDL, Lp(a), leptin.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 1.20 (SSB); 1.02 (ASB)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Sugary, not diet, drinks linked to heart disease.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation.
-
Sugary drinks and heart disease in women
Fung TT et al.. Am J Clin Nutr 2009 · PMID 19211821 · DOI 10.3945/ajcn.2008.27140Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendiTwo or more sugary drinks a day: 35% higher heart disease risk; diet drinks not linked.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Is SSB consumption associated with CHD in women?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Prospective cohort (NHS) 1980-2004.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
88,520; 3,105 CHD cases; Women aged 34-59 without CHD, stroke, diabetes
- Gerçekte ne bulundu?
RRs 1.0, 0.96, 1.04, 1.23 (1.06-1.43) for 1/d and 1.35 (1.07-1.69) for >=2/d (P trend <0.001); attenuated but significant after BMI, energy and diabetes adjustment; ASB not associated.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 1.35 (1.07-1.69)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Sugary drinks linked to heart disease.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation.
-
Added sugar and heart deaths in the US
Yang Q et al.. JAMA Intern Med 2014 · PMID 24493081 · DOI 10.1001/jamainternmed.2013.13563Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmıştam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiPeople getting 25% or more of calories from added sugar had nearly three times the CVD death risk of those under 10%.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Is % energy from added sugar associated with CVD mortality?
- Çalışma nasıl yapıldı?
NHANES trend analysis and NHANES III linked mortality cohort.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
31,147 (trends); 11,733 (cohort); 831 CVD deaths; US adults (nationally representative)
- Gerçekte ne bulundu?
Fully adjusted HRs across quintiles 1.00, 1.07, 1.18, 1.38, 2.03 (1.26-3.27); 10-24.9% vs <10%: HR 1.30 (1.09-1.55); >=25%: 2.75 (1.40-5.42). Most adults (71.4%) consumed >=10% from added sugar.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Highest vs lowest fifth of added-sugar intake: HR 2.03 (1.26-3.27); >=25% vs <10% of calories: HR 2.75 (1.40-5.42); about 1 extra CVD death per 22 people over 15 years in the highest fifth.
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Total added sugar matters, from any source.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational; diet measured once by 24-hour recall at baseline; possible residual confounding; no association seen in non-Hispanic black participants; total mortality not significantly raised.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Moderate.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation.
-
Cutting sugary drinks and blood pressure
Chen L et al.. Circulation 2010 · PMID 20497980 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.109.911164Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendiOne sugary drink less per day was linked with about 1.8 mmHg lower systolic BP.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Are changes in SSB intake associated with BP changes?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Prospective analysis within an 18-month behavioural intervention trial (PREMIER).
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
810; Adults with elevated BP (mean 134.9/84.8)
- Gerçekte ne bulundu?
1 serving/day reduction associated with -1.8 mmHg SBP (1.2-2.4) and -1.1 mmHg DBP (0.7-1.4); significant after weight-change adjustment; no association for diet beverages or caffeine.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
-1.8 mmHg SBP per serving reduced
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Fewer sugary drinks may slightly lower BP.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational analysis within trial; Self-reported intake
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SOD-03.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Moderate.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation.
-
Sweetened drinks dose-response
Qin P et al.. Eur J Epidemiol 2020 · PMID 32529512 · DOI 10.1007/s10654-020-00655-yMeta-analizTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendiEach extra 250 mL/day of sugary drinks was linked with 12-19% higher risks of obesity and diabetes; diet drinks showed similar links.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Dose-response of SSB/ASB with obesity, T2D, hypertension, mortality.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Dose-response meta-analysis of prospective cohorts.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
39 articles; Adults
- Gerçekte ne bulundu?
Per 250 mL/day SSB vs ASB: obesity RR 1.12 vs 1.21; T2D 1.19 vs 1.15; hypertension 1.10 vs 1.08; all-cause mortality 1.04 vs 1.06 (with I2 up to 92.6%).
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
T2D RR 1.19 per 250 mL/d (SSB)
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
More sweetened drinks, more risk in observational data.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
High heterogeneity; Cohorts only; Reverse causation for ASB
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Causation, especially for diet drinks.
-
Sugar and health: umbrella review
Huang Y et al.. BMJ 2023 · PMID 37019448 · DOI 10.1136/bmj-2022-071609Sistematik derlemebağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaAcross 73 meta-analyses, high sugar intake was linked to 45 adverse outcomes; authors advise under 25 g/day of added sugar.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Quality and validity of evidence on sugar and health outcomes.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Umbrella review of 73 meta-analyses.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
73 meta-analyses; 83 outcomes; Humans free of acute/chronic disease
- Gerçekte ne bulundu?
Significant harmful associations with 45 outcomes; moderate-quality: SSB and body weight, added sugars and ectopic fat; low-quality: +4% gout per SSB serving/week, +17% CHD and +4% all-cause mortality per 250 mL/day SSB; recommends free/added sugars <25 g/day and SSB <1 serving/week.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
CHD +17% per 250 mL/d SSB
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
High sugar intake is more harmful than beneficial.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Most evidence is observational and of low certainty, and concerns sugary drinks rather than sugar in foods; sucrose intake was even linked to slightly lower diabetes risk in some cohorts; recommendations go beyond the strength of the evidence.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot show that sugar in any form or small amount is harmful, nor precise effect sizes; it does not cover honey, fruit or sugars eaten in solid foods well.
-
EFSA: how much sugar is safe?
EFSA NDA Panel et al.. EFSA J 2022 · PMID 35251356 · DOI 10.2903/j.efsa.2022.7074Risk değerlendirmesibağımsız çapraz kontroltam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaEFSA found no safe intake level and advises keeping added and free sugars as low as possible.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Can a UL or safe level for dietary sugars be set?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Regulatory scientific opinion with systematic reviews.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
Not applicable; General population
- Gerçekte ne bulundu?
Sugars are a well-established hazard for caries; RCTs on surrogate endpoints show causal positive relationship of added/free sugars with obesity and dyslipidaemia (moderate certainty), NAFLD and T2D (low), hypertension (very low); no safe level identified; intake of added and free sugars should be as low as possible in a nutritionally adequate diet.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Not applicable
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Applies to sugar, honey and syrups alike.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Trials looked at markers (weight, liver fat, blood fats) rather than diseases; cohort studies mostly compared sugar with other calories at equal total energy; few data below 10% of energy.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Directly applicable in EU/Germany.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot name a safe daily amount of sugar; it does not show that sugar is harmful when it does not add extra calories, except for tooth decay.
-
Sugary and diet drinks linked to higher death rates
Zhang YB et al.. Adv Nutr 2021 · PMID 33786594 · DOI 10.1093/advances/nmaa110Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışmaPooled cohorts: each daily sugary drink was linked to 8% higher overall and cardiovascular mortality; diet drinks were linked at 1.5 or more per day.
SSB per serving: CVD mortality HR 1.08 (1.04-1.12).
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Pool cohort studies on sweetened drinks and death.
- Çalışma nasıl yapıldı?
Dose-response meta-analysis.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
About 0.9-1 million participants.
- Gerçekte ne bulundu?
Sugary drinks linked to more deaths; diet drinks at higher doses too.
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
SSB HR 1.08 per serving.
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Fewer sugary drinks is consistent with longer life; diet drinks are not clearly protective.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational; reverse causation for diet drinks.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports the direction of both claims.
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Cannot prove causation.
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
İddiayla çelişen veya onu sınırlayan çalışmalar (0)
Bu grupta çalışma yok.
Karışık veya belirsiz sonuçlu çalışmalar (1)
-
Soft drinks and death in 10 European countries
Mullee A et al.. JAMA Intern Med 2019 · PMID 31479109 · DOI 10.1001/jamainternmed.2019.2478Kohort çalışmasıTayebat arşivi tarafından alıntılanmıştam metin, yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesi★ temel çalışmaTwo or more soft drinks a day were linked with higher death rates; for diet drinks the link was even stronger, which may partly reflect who chooses diet drinks.
Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız
Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar
Çalışmanın basit açıklaması
- Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Are total, SSB and ASB soft drinks associated with total and cause-specific mortality?
- Çalışma nasıl yapıldı?
Population-based prospective cohort (EPIC), 10 European countries.
- Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
451,743; 41,693 deaths; Adults without cancer, heart disease, stroke or diabetes
- Gerçekte ne bulundu?
>=2 glasses/day vs <1/month: total soft drinks HR 1.17 (1.11-1.22); SSB 1.08 (1.01-1.16); ASB 1.26 (1.16-1.35); ASB and circulatory deaths 1.52 (1.30-1.78); SSB >=1/day and digestive deaths 1.59 (1.24-2.05).
- Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 1.17 total; 1.08 SSB; 1.26 ASB
- Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Soft drinks are linked with earlier death in Europe.
- Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational; drink intake asked only once at baseline; residual confounding; diet-drink results may reflect people at risk switching to diet drinks; sugar-sweetened drinks were not linked to heart or circulatory deaths in this cohort.
- Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
- Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
High (includes Germany).
- Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
It cannot prove that soft drinks cause death, nor that sugary soft drinks raise cardiovascular death in Europeans (that association was not significant here).
Bu gruptaki hiçbir çalışma temel çalışma olarak işaretlenmemiş.
Bölgesel bağlam
Almanya / AB
The WHO guideline (2015) on free sugars and EFSA's 2022 opinion (intake of added and free sugars 'as low as possible') apply in Germany and the EU; the European EPIC cohort (A-SOD-17) found associations in 10 European countries including Germany.
Mısır
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
Ülkemde ne geçerli?
Genel bilimsel değerlendirme
Büyük ölçüde doğru Şekerli içecekler, orta kesinlikle, tutarlı biçimde daha fazla kalp hastalığı ve daha erken ölümle bağlantılıdır; arşivin tek çalışmaya dayanan rakamları birleştirilmiş tahminlerden daha büyüktür.
Gıda güvenliğinin aşağıdaki alanları bu ifadeyle ilgilidir:
- Katkı maddeleri ve işleme
Bal, şeker, tatlılar
Bir ülke için incelenmiş bilgileri görmek üzere bir ülke seçin.
Sınırlar: yasal kurallar neyin izinli olduğunu tanımlar, her bir gıdanın ne içerdiğini değil. Ölçüm verileri numunelerden elde edilir ve yalnızca yöntem ayrıntılarıyla birlikte anlam taşır.
Kaynakça
- Long-Term Consumption of Sugar-Sweetened and Artificially Sweetened Beverages and Risk of Mortality in US Adults.. Malik VS et al.. Circulation 2019 · PMID 30882235 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.118.037401
- Added Sugars and Cardiovascular Disease Risk in Children: A Scientific Statement From the American Heart Association.. Vos MB et al.. Circulation 2017 · PMID 27550974 · DOI 10.1161/CIR.0000000000000439
- Sweetened beverage consumption, incident coronary heart disease, and biomarkers of risk in men.. de Koning L et al.. Circulation 2012 · PMID 22412070 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.111.067017
- Sweetened beverage consumption and risk of coronary heart disease in women.. Fung TT et al.. Am J Clin Nutr 2009 · PMID 19211821 · DOI 10.3945/ajcn.2008.27140
- Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality among US adults.. Yang Q et al.. JAMA Intern Med 2014 · PMID 24493081 · DOI 10.1001/jamainternmed.2013.13563
- Reducing consumption of sugar-sweetened beverages is associated with reduced blood pressure: a prospective study among United States adults.. Chen L et al.. Circulation 2010 · PMID 20497980 · DOI 10.1161/CIRCULATIONAHA.109.911164
- Sugar and artificially sweetened beverages and risk of obesity, type 2 diabetes mellitus, hypertension, and all-cause mortality: a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies.. Qin P et al.. Eur J Epidemiol 2020 · PMID 32529512 · DOI 10.1007/s10654-020-00655-y
- Dietary sugar consumption and health: umbrella review.. Huang Y et al.. BMJ 2023 · PMID 37019448 · DOI 10.1136/bmj-2022-071609
- Tolerable upper intake level for dietary sugars.. EFSA NDA Panel et al.. EFSA J 2022 · PMID 35251356 · DOI 10.2903/j.efsa.2022.7074
- Association of Consumption of Sugar-Sweetened Beverages or Artificially Sweetened Beverages with Mortality: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies.. Zhang YB et al.. Adv Nutr 2021 · PMID 33786594 · DOI 10.1093/advances/nmaa110
- Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries.. Mullee A et al.. JAMA Intern Med 2019 · PMID 31479109 · DOI 10.1001/jamainternmed.2019.2478