Não beba muita água, porque ela distende o abdome e aumenta a pressão abdominal; mesmo com sede durante longas horas de jejum, apenas molhe os lábios; jejuar três dias seguidos por semana sem comida e sem bebida não é severo.
Afirmação original
وعدم الإفراط في شرب الماء حتى لا يتمدّد البطن ويرتفع ضغطه
literal, segundo a fonte. Tradução do projeto; a redação em árabe é a que prevalece.
Tradução
Não beba muita água, porque ela distende o abdome e aumenta a pressão abdominal; mesmo com sede durante longas horas de jejum, apenas molhe os lábios; jejuar três dias seguidos por semana sem comida e sem bebida não é severo.
Origem
- Status da fonte
- Editores do arquivo
- Atribuição
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- Origem
- https://eltayebat.com/
- Incerteza da atribuição
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- Mecanismo alegado
Water raises intra-abdominal pressure.
- Efeito na saúde alegado
Avoiding abdominal pressure
- População em questão
General population
- Restrição geográfica feita por Elawady
none found
Versões divergentes das fontes
- Status da fonte
- Transcrição de vídeo (palavras próprias)
- Atribuição
- Elawady (machine transcript)
- Vídeo
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! شريحة في الدماغ (Abrir fonte)
- Publicado
- 1 de fevereiro de 2026
- Marcação de tempo
- não disponível (a transcrição não tem marcações de tempo)
- Incerteza da atribuição
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- Status da fonte
- Transcrição de vídeo (palavras próprias)
- Atribuição
- Elawady (machine transcript)
- Vídeo
- Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live! الكلي (Abrir fonte)
- Publicado
- 20 de maio de 2025
- Marcação de tempo
- não disponível (a transcrição não tem marcações de tempo)
- Incerteza da atribuição
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
Avaliação científica
Em grande parte falso – Partes essenciais da afirmação não são sustentadas pelas evidências ou são fortemente exageradas.
Certeza da evidência: moderada – Novas pesquisas ainda podem influenciar a avaliação.
1. O que foi alegado?
Avoid drinking water; wet lips only; multi-day dry fasting is acceptable.
2. O que está comprovadamente correto?
Excessive water intake far beyond needs is unnecessary (I-FAST-08) and extreme volumes can cause hyponatraemia (not reviewed here).
3. O que está errado ou exagerado?
High water intake prevents stone recurrence (I-FAST-09). Withholding water when thirsty, especially during long fasts or in heat, causes dehydration. Dry fasting for three consecutive days is not comparable to Ramadan (daily fasts with nightly fluid intake), and even during Ramadan guidelines stress adequate fluid intake between sunset and dawn (I-FAST-11). In people with diabetes, dehydration contributes to hyperosmolar states and DKA (I-INS-07).
4. O que continua incerto?
Whether any group benefits from deliberately low water intake.
5. Quais estudos a sustentam?
I-FAST-08 (no need for fixed high intake; limited). The only study of multi-day dry fasting (10 healthy volunteers, 5 days) reported physiological compensation, but its authors state that medical supervision is obligatory and that intact endocrine and kidney function is required (I-FAST-125).
6. Quais estudos a contradizem?
I-FAST-09 and I-FAST-122 (more water prevents stone recurrence), I-FAST-11 and I-FAST-108 (Ramadan guidance: fluids at night; dehydration risk in heat, labour, hyperglycaemia), I-INS-07, I-FAST-124 (EFSA: about 2.0-2.5 L total water/day), I-FAST-112 (dehydration requiring hospital care even in supervised water-only fasting).
7. O que se aplica à Alemanha e à Europa?
Not region-specific.
8. O que se sabe sobre o Egito?
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
9. Que conclusão prática é adequada?
Beba quando tiver sede, e mais no calor, em doenças ou durante exercícios; não reprima a sede. Jejuns de vários dias sem água são perigosos.
Detalhes da avaliação
- Justificativa da certeza da evidência
No evidence that normal water intake raises intra-abdominal pressure in a harmful way; water is absorbed rapidly. Restricting water when thirsty and multi-day dry fasting cause dehydration with risks of kidney injury, stones and circulatory problems, especially in heat. Certainty moderate because direct studies of the 'abdominal pressure' hypothesis do not exist; the harm of dehydration is physiologically certain. The 3-day statement is from a live stream where a viewer's question is followed by a short answer; attribution of 'not harsh' as an answer is probable but not certain.
- Qualidade da fonte
Homepage paraphrase plus own words in live streams.
- Transferibilidade regional
Hot climate increases risk.
- Abrangência regional da alegação
- geral (biológica/médica)
- Última revisão
- 26 de outubro de 2026 provisório
Evidências científicas em detalhe
Não sustentada por evidências de alta qualidade – Não há boas evidências a favor da alegação; isso, por si só, não prova que ela esteja errada.
Pergunta de pesquisa: Is restricting water intake (to avoid abdominal distension), only wetting the lips when thirsty during fasting, and fasting three consecutive days per week without food and drink safe?
Pergunta de pesquisa em detalhe (PICO)
- População
- General population incl. older adults, people with diabetes or kidney disease, hot climate
- Intervenção ou exposição
- Water restriction; multi-day dry fasting
- Comparação
- Thirst-guided or adequate water intake; daily Ramadan-type fasting with night drinking
- Abrangência geográfica
- climate-dependent
- Desfechos
- Dehydration, AKI, electrolytes
- Kidney stones
- Hospitalisation
Resultados dos estudos conforme relatados pelos autores. Nossa avaliação vem a seguir.
O que fala a favor da alegação?
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363 Série de casos / relato de casotexto completo verificadorecém-adicionadoTen healthy adults compensated a 5-day dry fast physiologically under supervision.
- Resultado real
- Insulin fell; glucose dipped then recovered; GFR increased; LDL rose.
- Qualidade metodológica
- very low (10 people, uncontrolled, no prospective ethics approval)
- Relevância
- direct but tiny; authors say supervision is obligatory
- Limitações
- Not generalisable.
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021 Diretriz / posicionamentotexto completo verificadorecém-adicionadoDaily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances.
- Resultado real
- Guideline statement; risk in heat, heavy labour, hyperglycaemia.
- Qualidade metodológica
- moderate (guideline)
- Relevância
- indirect: daily fasts with night drinking, not multi-day
- Limitações
- Not about multi-day dry fasting.
O que fala contra a alegação?
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4 Revisão sistemáticaresumo verificadorecém-adicionadoMore water prevents kidney stone recurrence.
- Resultado real
- RR 0.45 (0.24-0.84).
- Qualidade metodológica
- low certainty (1 RCT, Cochrane)
- Relevância
- direct against water restriction for stone formers
- Limitações
- Single trial.
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6 Série de casos / relato de casotexto completo verificadorecém-adicionadoSupervised water-only fasting (with water) still caused dehydration requiring hospital care and severe hyponatraemia.
- Resultado real
- SAE: dehydration on day 3 (73-year-old man).
- Qualidade metodológica
- low
- Relevância
- direct for multi-day fasting harms
- Limitações
- Case series.
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459 Diretriz / posicionamentoresumo verificadorecém-adicionadoAdults need about 2.0-2.5 L total water per day in moderate conditions.
- Resultado real
- EFSA adequate intakes.
- Qualidade metodológica
- moderate (agency opinion)
- Relevância
- direct
- Limitações
- Moderate climate only.
O que diz o conjunto das evidências?
Avaliação editorial com base nos estudos acima – não é, ela própria, um resultado de estudo.
Qual posição é mais bem sustentada?
No evidence supports the idea that normal drinking harmfully raises abdominal pressure. Suppressing thirst and weekly multi-day dry fasts risk dehydration, kidney injury and electrolyte disorders, particularly in heat, in older people and in people with diabetes or kidney disease. Daily Ramadan fasting with night-time drinking is a different, generally tolerated practice.
Por que alguns estudos pesam mais
Physiology of water balance and agency reference values outweigh one 10-person dry-fast series.
Há uma relação causal estabelecida? Sim, estabelecida Dehydration causally impairs circulation and kidney function; no study tests the abdominal-pressure hypothesis.
Incerteza remanescente
Safety of repeated weekly 3-day dry fasts (never studied).
Conclusão justificada
Not supported and potentially dangerous.
Por que os estudos parecem discordar?
Dry-fasting physiology studies (I-FAST-125) and Ramadan guidance concern supervised or daily fasts with night intake; they do not test unsupervised weekly 3-day dry fasting.
Isso depende do país?
- Efeitos biológicos gerais
- Universal water physiology.
- Hábitos alimentares
- Egypt's hot climate and outdoor labour increase water needs and dehydration risk.
- Origem do alimento
- Not applicable.
- Contaminantes
- Not applicable.
- Condições nacionais de produção
- Not applicable.
- Regras legais
- Not applicable.
- Dados reais de monitoramento
- No Egyptian surveillance data assessed.
Uma diferença regional que altere a conclusão não é sustentada por dados robustos.
Reverificação estatística
- SAE proportion – 2/768 = 0.26% (paper: 0.002%). recalculado
- ARR/NNT – ARR 14.9 points, NNT about 7 over 5 years. recalculado
Certeza do conjunto das evidências (GRADE, simplificado)
- Desfecho principal
- Harm from water restriction and multi-day dry fasting
- Nível inicial
- baixa (estudos observacionais)
- Motivos para rebaixamento
- indirectness (no direct study of the advised regimen)
- Motivos para elevação
- established physiology of dehydration
- Resultado
- moderada
Avaliação simplificada feita por um único revisor, seguindo a abordagem GRADE; não é um painel GRADE formal. O GRADE avalia o conjunto das evidências para um desfecho, não estudos individuais.
Diretrizes clínicas e posicionamentos oficiais verificados
- IDF and DAR International Alliance: Diabetes and Ramadan: Practical Guidelines 2021 (2021) · Publicação original
All individuals should break the fast if blood glucose <70 mg/dL (3.9 mmol/L) or >300 mg/dL (16.7 mmol/L) or with symptoms of hypoglycaemia or acute illness; people with T1DM are high/very high risk; during fasting glucose falls and insulin secretion is suppressed; when glycogen is depleted and insulin is low, fat is converted to ketones. - EFSA NDA Panel: Dietary Reference Values for water (2010) · Publicação original
Adequate total water intake 2.0 L/day women, 2.5 L/day men in moderate conditions.
Estratégia de busca
Buscas bibliográficas documentadas para esta revisão (termos de busca na sintaxe original da base de dados).
| Base de dados | Data | Busca | Procurando | Resultados | Incluídos |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 de outubro de 2026 | ("dry fasting" OR "dry fast" OR "fluid restriction") AND (healthy OR volunteers) AND (days) AND (kidney OR renal OR dehydration) | ambas as direções | 1376 | |
| Europe PMC | 26 de outubro de 2026 | TITLE:("dry fasting") | evidências a favor | 11 | |
| Europe PMC | 26 de outubro de 2026 | ("dry fasting" OR "without food and fluid" OR "food and fluid intake") AND ("5 days" OR "five days" OR "consecutive days" OR "multi-day") AND (humans OR participants OR subjects) | evidências a favor | 533 | |
| Europe PMC | 26 de outubro de 2026 | JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" AND TITLE:(water OR fluid) AND (stones OR nephrolithiasis OR urolithiasis) | evidências contrárias | 6 | |
| Web (direct PDF fetch) | 26 de outubro de 2026 | IDF-DAR 2021 guideline chapter 'Fluid balance and Ramadan' (media.idf.org PDF) | diretrizes | 1 | |
| PubMed | 26 de outubro de 2026 | ("dry fasting"[tiab] OR "Ramadan"[ti]) AND (hydration OR dehydration OR "kidney function") AND healthy | evidências a favor | 29 | |
| PubMed | 26 de outubro de 2026 | ("water intake"[ti] OR "fluid intake"[ti]) AND ("intra-abdominal pressure"[tiab] OR bloating[tiab] OR distension[tiab]) | evidências a favor | 10 | |
| PubMed | 26 de outubro de 2026 | (dehydration[ti] OR hypohydration[ti]) AND ("acute kidney injury"[tiab] OR "kidney"[ti]) AND (heat OR fasting) | evidências contrárias | 20 | |
| PubMed | 26 de outubro de 2026 | ("water intake"[ti] OR "increased water"[ti]) AND (randomized controlled trial[pt] OR systematic review[pt]) AND (stones OR nephrolithiasis OR outcomes) | evidências contrárias | 28 |
Questões em aberto
Any data on followers practising weekly dry fasts.
Com que profundidade isto foi verificado?
9 estudos vinculados: 4 verificados no texto completo (0 deles com avaliação estruturada do risco de viés), 5 com base no resumo, 0 apenas bibliograficamente. Ainda não houve avaliação formal com dois revisores independentes nem revisão independente por especialistas humanos.
Última revisão científica: 26 de outubro de 2026
Histórico do veredito
- 25 de outubro de 2026 · Fase 1 · Avaliação inicial: Em grande parte falso (moderada)
- 26 de outubro de 2026 · Fase 4 (revisão sistemática das evidências) · Reexaminado com evidências ampliadas; veredito inalterado: Em grande parte falso (moderada)
New evidence (EFSA values, Cochrane on stones, adverse events in water-only fasting) supports the existing verdict; the only supportive dry-fasting study is tiny and itself requires supervision.
Novas fontes: I-FAST-108 I-FAST-112 I-FAST-122 I-FAST-124 I-FAST-125
Em linguagem simples
Não há nenhuma evidência de que beber normalmente prejudique a barriga. Ignorar a sede, apenas molhar os lábios ou passar vários dias sem comida e sem água pode levar à desidratação, a problemas renais e, em pessoas com diabetes, a crises perigosas de açúcar no sangue.
Estudos sobre esta alegação
Estudos que sustentam a alegação (2)
-
Do we need eight glasses of water a day?
Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002Revisão narrativaverificação cruzada independenteresumo verificadoNo proof for 8 glasses in healthy adults in mild climates, but more is needed in heat, hard work and some diseases.
O estudo sustenta a alegação específica? Em parte · Qualidade metodológica: moderada · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Is there evidence for '8 x 8' glasses of water a day?
- Como o estudo foi feito?
Narrative review
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
not applicable; Healthy adults
- O que foi realmente encontrado?
No evidence for 8 x 8.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
not applicable
- O que os resultados significam no dia a dia?
Thirst usually suffices if healthy and in mild climate.
- Quais são as limitações do estudo?
Narrative; Old
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Temperate climate applies to Germany.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Advice for hot climates or patients.
-
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363Série de casos / relato de casoverificação cruzada independentetexto completo verificado★ estudo-chaveTen healthy people under supervision coped with a five-day dry fast, but the researchers say medical supervision is essential.
10 healthy adults compensated a supervised 5-day dry fast physiologically; authors state supervision is obligatory.
O estudo sustenta a alegação específica? Em parte · Qualidade metodológica: muito baixa · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Describe body responses to dry fasting.
- Como o estudo foi feito?
Daily measurements in 10 people.
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
10 healthy Greek adults.
- O que foi realmente encontrado?
Insulin fell; glucose dipped then recovered; LDL rose; GFR increased.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
Not applicable.
- O que os resultados significam no dia a dia?
Dry fasting is not safe without medical supervision and healthy kidneys.
- Quais são as limitações do estudo?
Tiny, uncontrolled, no prospective ethics approval.
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
Weakly supports tolerability; does not support unsupervised weekly 3-day dry fasting.
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Applies; same physiology.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Safety in people with disease, in heat, or repeated weekly.
Nenhum estudo deste grupo está marcado como estudo-chave.
Estudos que contradizem ou limitam a alegação (6)
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Borghi L et al.. J Urol 1996 · PMID 8583588Ensaio clínico randomizado controladoverificação cruzada independenteresumo verificadoOver five years, stones came back in 12% of those drinking a lot vs 27% without advice.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: moderada · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
High water intake and calcium stone recurrence
- Como o estudo foi feito?
Randomised prospective 5-year study
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
199 patients; First-episode idiopathic calcium stone formers (plus 101 controls)
- O que foi realmente encontrado?
Recurrence halved.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
12% vs 27%
- O que os resultados significam no dia a dia?
Stone formers should drink more.
- Quais são as limitações do estudo?
Not blinded; Single centre
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Italian; directly applicable.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Benefits in people without stones.
-
IDF-DAR Ramadan guidelines 2021
Hassanein M et al.. Diabetes Res Clin Pract 2022 · PMID 35016991 · DOI 10.1016/j.diabres.2021.109185Diretriz / posicionamentoverificação cruzada independenteresumo verificadoPeople with diabetes who fast need individual risk assessment and medical guidance.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: moderada · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Management of diabetes during Ramadan fasting
- Como o estudo foi feito?
Practical guideline (IDF and DaR International Alliance)
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
not applicable; People with diabetes who fast
- O que foi realmente encontrado?
Guidance on risk stratification.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
not applicable
- O que os resultados significam no dia a dia?
Fast only with a medical plan.
- Quais são as limitações do estudo?
Abstract only read
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Applicable to fasting Muslims in Europe.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Specific thresholds (not in abstract).
-
International guideline on diabetic ketoacidosis
Umpierrez GE et al.. Diabetes Care 2024 · PMID 39052901 · DOI 10.2337/dci24-0032Diretriz / posicionamentoverificação cruzada independentetexto completo verificado★ estudo-chaveInsulin, fluids and potassium are the core treatment; with this, fewer than 1% of adults die.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: alta · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Diagnosis and management of DKA and HHS in adults
- Como o estudo foi feito?
International consensus report based on systematic examination of literature since 2009 (ADA, EASD, JBDS, AACE, DTS)
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
not applicable; Adults with diabetes
- O que foi realmente encontrado?
Insulin is the cornerstone; glucocorticoids worsen hyperglycaemia.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
Mortality <1% with treatment
- O que os resultados significam no dia a dia?
Ketoacidosis needs hospital treatment with insulin.
- Quais são as limitações do estudo?
Consensus, not trial
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
EASD and JBDS (UK) co-authored; directly applicable.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Outcomes of untreated DKA quantitatively.
-
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6Série de casos / relato de casoverificação cruzada independentetexto completo verificado★ estudo-chaveAmong 768 supervised water-only fasts, about one in four had a severe (grade 3) side effect; two people needed hospital care.
Dehydration requiring hospital care occurred on day 3 of a supervised water-only fast in a 73-year-old man.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: baixa · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Describe adverse events of water-only fasting.
- Como o estudo foi feito?
Chart review of 768 clinic visits.
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
Adults at a US fasting centre.
- O que foi realmente encontrado?
72.3% mild/moderate highest AE; 27.6% grade 3; 2 SAEs.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
Cumulative incidence grade>=3 AE: 0.28 at day 10.
- O que os resultados significam no dia a dia?
Even with medical supervision and water, multi-day fasting often causes significant side effects.
- Quais são as limitações do estudo?
Retrospective; clinic-run; conflicts of interest.
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
Contradicts claims that multi-day fasting strengthens the body.
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Applies; same physiology.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Outcomes of unsupervised fasting at home.
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4Revisão sistemáticaverificação cruzada independenteresumo verificado★ estudo-chavePeople who had kidney stones and drank enough to pass 2 litres of urine a day had fewer new stones.
Higher water intake prevents stone recurrence; restricting water is the opposite of what helps stone formers.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: alta · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Assess water for stone prevention.
- Como o estudo foi feito?
Cochrane review.
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
1 RCT, 220 people.
- O que foi realmente encontrado?
RR 0.45 for recurrence.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
149 fewer recurrences per 1000.
- O que os resultados significam no dia a dia?
Stone formers should drink more than thirst alone suggests.
- Quais são as limitações do estudo?
Only one trial.
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
Limits the thirst-only rule; contradicts water restriction.
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Applicable; stone disease common in Egypt's hot climate.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Primary prevention.
-
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459Diretriz / posicionamentoverificação cruzada independenteresumo verificado★ estudo-chaveEuropean experts set adequate total water intake at 2.0 L/day for women and 2.5 L/day for men, including water in food.
Adults need about 2.0-2.5 L total water/day in moderate conditions; wetting lips or 3-day dry fasts are far below this.
O estudo sustenta a alegação específica? Em parte · Qualidade metodológica: moderada · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Set reference values for water.
- Como o estudo foi feito?
Expert review of intake and urine data.
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
not applicable
- O que foi realmente encontrado?
AIs by age and sex.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
not applicable
- O que os resultados significam no dia a dia?
Normal water needs are substantial; heat increases them.
- Quais são as limitações do estudo?
Only for moderate climate and activity.
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
Contradicts water restriction; neutral on thirst-guided drinking.
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
EU reference; Egypt's hotter climate implies higher needs.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Needs in hot climates.
Nenhum estudo deste grupo está marcado como estudo-chave.
Estudos com resultados mistos ou incertos (1)
-
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021Diretriz / posicionamentoverificação cruzada independentetexto completo verificado★ estudo-chavePeople with diabetes who fast must stop fasting if blood sugar goes above 300 mg/dL or below 70 mg/dL.
Daily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances, but heat, heavy labour and hyperglycaemia raise the risk; the guideline concerns daily fasts with night-time drinking, not multi-day dry fasts.
O estudo sustenta a alegação específica? Não · Qualidade metodológica: moderada · Certeza da evidência: ver a avaliação geral da alegação
Publicação original · Detalhes científicos
O estudo explicado de forma simples
- O que os pesquisadores queriam descobrir?
Give practical advice for safe fasting with diabetes.
- Como o estudo foi feito?
International expert guideline.
- Quantas pessoas, animais ou amostras foram estudados?
not applicable
- O que foi realmente encontrado?
Risk stratification; break-fast thresholds; T1D high risk.
- Qual foi o tamanho do efeito observado?
not applicable
- O que os resultados significam no dia a dia?
High blood sugar during fasting is a reason to stop fasting and check for danger, not a sign of health.
- Quais são as limitações do estudo?
Consensus-based.
- O que ele diz sobre a alegação específica de Elawady?
Contradicts the claim for people with diabetes.
- Os resultados se aplicam à Alemanha e à Europa?
Used by clinicians in Egypt and the Gulf and by European diabetes services for Muslim patients.
- O que explicitamente não pode ser concluído deste estudo?
Precise risk of DKA per fasting day.
Nenhum estudo deste grupo está marcado como estudo-chave.
Contexto regional
Alemanha / UE
Not region-specific.
Egito
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
O que se aplica no meu país?
Avaliação científica geral
Em grande parte falso Restringir a água contra a sede e jejuns secos de vários dias são arriscados e não sustentados.
Esta afirmação diz respeito a relações biológicas ou médicas. A avaliação científica acima vale independentemente do país; dados de alimentos específicos de cada país não a alteram.
Referências
- "Drink at least eight glasses of water a day." Really? Is there scientific evidence for "8 x 8"?. Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002
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