زیادہ پانی نہ پئیں کیونکہ یہ پیٹ کو پھلاتا ہے اور پیٹ کا دباؤ بڑھاتا ہے؛ روزے کے طویل اوقات میں پیاس لگنے پر بھی صرف ہونٹ تر کریں؛ ہر ہفتے لگاتار تین دن بغیر کھائے پیے روزہ رکھنا سخت نہیں۔
اصل بیان
وعدم الإفراط في شرب الماء حتى لا يتمدّد البطن ويرتفع ضغطه
ماخذ کے مطابق لفظ بہ لفظ. ترجمہ منصوبے کی جانب سے؛ عربی متن معتبر ہے۔
ترجمہ
زیادہ پانی نہ پئیں کیونکہ یہ پیٹ کو پھلاتا ہے اور پیٹ کا دباؤ بڑھاتا ہے؛ روزے کے طویل اوقات میں پیاس لگنے پر بھی صرف ہونٹ تر کریں؛ ہر ہفتے لگاتار تین دن بغیر کھائے پیے روزہ رکھنا سخت نہیں۔
ماخذ
- ماخذ کی حیثیت
- آرکائیو کے منتظمین
- نسبت
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- ماخذ
- https://eltayebat.com/
- نسبت کے بارے میں غیر یقینی
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- دعویٰ کردہ طریقۂ عمل
Water raises intra-abdominal pressure.
- دعویٰ کردہ صحت پر اثر
Avoiding abdominal pressure
- متعلقہ آبادی
General population
- العوضی کی جانب سے جغرافیائی حد بندی
none found
ماخذ کے مختلف نسخے
- ماخذ کی حیثیت
- ویڈیو ٹرانسکرپٹ (اپنے الفاظ)
- نسبت
- Elawady (machine transcript)
- ویڈیو
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! شريحة في الدماغ (ماخذ کھولیں)
- اشاعت
- 1 فروری، 2026
- وقت کا نشان
- دستیاب نہیں (ٹرانسکرپٹ میں اوقات درج نہیں)
- نسبت کے بارے میں غیر یقینی
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- ماخذ کی حیثیت
- ویڈیو ٹرانسکرپٹ (اپنے الفاظ)
- نسبت
- Elawady (machine transcript)
- ویڈیو
- Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live! الكلي (ماخذ کھولیں)
- اشاعت
- 20 مئی، 2025
- وقت کا نشان
- دستیاب نہیں (ٹرانسکرپٹ میں اوقات درج نہیں)
- نسبت کے بارے میں غیر یقینی
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
سائنسی جائزہ
زیادہ تر غلط – بیان کے بنیادی حصوں کی تائید شواہد سے نہیں ہوتی یا انہیں بہت بڑھا چڑھا کر پیش کیا گیا ہے۔
شواہد پر یقین کا درجہ: درمیانہ – مزید تحقیق اب بھی جائزے پر اثر ڈال سکتی ہے۔
1. کیا دعویٰ کیا گیا؟
Avoid drinking water; wet lips only; multi-day dry fasting is acceptable.
2. کیا بات ثابت شدہ طور پر درست ہے؟
Excessive water intake far beyond needs is unnecessary (I-FAST-08) and extreme volumes can cause hyponatraemia (not reviewed here).
3. کیا غلط یا مبالغہ آمیز ہے؟
High water intake prevents stone recurrence (I-FAST-09). Withholding water when thirsty, especially during long fasts or in heat, causes dehydration. Dry fasting for three consecutive days is not comparable to Ramadan (daily fasts with nightly fluid intake), and even during Ramadan guidelines stress adequate fluid intake between sunset and dawn (I-FAST-11). In people with diabetes, dehydration contributes to hyperosmolar states and DKA (I-INS-07).
4. کیا بات غیر واضح رہتی ہے؟
Whether any group benefits from deliberately low water intake.
5. کون سے مطالعات اس کی تائید کرتے ہیں؟
I-FAST-08 (no need for fixed high intake; limited). The only study of multi-day dry fasting (10 healthy volunteers, 5 days) reported physiological compensation, but its authors state that medical supervision is obligatory and that intact endocrine and kidney function is required (I-FAST-125).
6. کون سے مطالعات اس کی تردید کرتے ہیں؟
I-FAST-09 and I-FAST-122 (more water prevents stone recurrence), I-FAST-11 and I-FAST-108 (Ramadan guidance: fluids at night; dehydration risk in heat, labour, hyperglycaemia), I-INS-07, I-FAST-124 (EFSA: about 2.0-2.5 L total water/day), I-FAST-112 (dehydration requiring hospital care even in supervised water-only fasting).
7. جرمنی اور یورپ پر کیا لاگو ہوتا ہے؟
Not region-specific.
8. مصر کے بارے میں کیا معلوم ہے؟
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
9. کون سا عملی نتیجہ مناسب ہے؟
پیاس لگنے پر پئیں اور گرمی، بیماری یا ورزش میں زیادہ پئیں؛ پیاس کو نہ دبائیں۔ پانی کے بغیر کئی دنوں کے روزے خطرناک ہیں۔
جائزے کی تفصیلات
- شواہد پر یقین کے درجے کی وجہ
No evidence that normal water intake raises intra-abdominal pressure in a harmful way; water is absorbed rapidly. Restricting water when thirsty and multi-day dry fasting cause dehydration with risks of kidney injury, stones and circulatory problems, especially in heat. Certainty moderate because direct studies of the 'abdominal pressure' hypothesis do not exist; the harm of dehydration is physiologically certain. The 3-day statement is from a live stream where a viewer's question is followed by a short answer; attribution of 'not harsh' as an answer is probable but not certain.
- ماخذ کا معیار
Homepage paraphrase plus own words in live streams.
- علاقائی قابلِ اطلاق ہونا
Hot climate increases risk.
- دعوے کا علاقائی دائرہ
- عمومی (حیاتیاتی/طبی)
- آخری جائزہ
- 26 اکتوبر، 2026 عارضی
سائنسی شواہد تفصیل سے
اعلیٰ معیار کے شواہد سے تائید نہیں ہوتی – دعوے کے حق میں کوئی اچھے شواہد نہیں؛ صرف اس سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ دعویٰ غلط ہے۔
تحقیقی سوال: Is restricting water intake (to avoid abdominal distension), only wetting the lips when thirsty during fasting, and fasting three consecutive days per week without food and drink safe?
تحقیقی سوال تفصیل سے (PICO)
- آبادی
- General population incl. older adults, people with diabetes or kidney disease, hot climate
- مداخلت یا ایکسپوژر
- Water restriction; multi-day dry fasting
- موازنہ
- Thirst-guided or adequate water intake; daily Ramadan-type fasting with night drinking
- جغرافیائی دائرہ
- climate-dependent
- پیمائشی نتائج
- Dehydration, AKI, electrolytes
- Kidney stones
- Hospitalisation
مطالعات کے نتائج جیسا کہ مصنفین نے رپورٹ کیے۔ ہمارا جائزہ نیچے دیا گیا ہے۔
دعوے کے حق میں کیا ہے؟
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363 کیس سیریز / کیس رپورٹمکمل متن جانچا گیانیا شامل کیا گیاTen healthy adults compensated a 5-day dry fast physiologically under supervision.
- حقیقی نتیجہ
- Insulin fell; glucose dipped then recovered; GFR increased; LDL rose.
- طریقۂ کار کا معیار
- very low (10 people, uncontrolled, no prospective ethics approval)
- مطابقت
- direct but tiny; authors say supervision is obligatory
- حدود
- Not generalisable.
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021 رہنما اصول / موقف نامہمکمل متن جانچا گیانیا شامل کیا گیاDaily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances.
- حقیقی نتیجہ
- Guideline statement; risk in heat, heavy labour, hyperglycaemia.
- طریقۂ کار کا معیار
- moderate (guideline)
- مطابقت
- indirect: daily fasts with night drinking, not multi-day
- حدود
- Not about multi-day dry fasting.
دعوے کے خلاف کیا ہے؟
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4 منظم جائزہخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاMore water prevents kidney stone recurrence.
- حقیقی نتیجہ
- RR 0.45 (0.24-0.84).
- طریقۂ کار کا معیار
- low certainty (1 RCT, Cochrane)
- مطابقت
- direct against water restriction for stone formers
- حدود
- Single trial.
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6 کیس سیریز / کیس رپورٹمکمل متن جانچا گیانیا شامل کیا گیاSupervised water-only fasting (with water) still caused dehydration requiring hospital care and severe hyponatraemia.
- حقیقی نتیجہ
- SAE: dehydration on day 3 (73-year-old man).
- طریقۂ کار کا معیار
- low
- مطابقت
- direct for multi-day fasting harms
- حدود
- Case series.
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459 رہنما اصول / موقف نامہخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاAdults need about 2.0-2.5 L total water per day in moderate conditions.
- حقیقی نتیجہ
- EFSA adequate intakes.
- طریقۂ کار کا معیار
- moderate (agency opinion)
- مطابقت
- direct
- حدود
- Moderate climate only.
مجموعی شواہد کیا کہتے ہیں؟
اوپر دیے گئے مطالعات کی بنیاد پر ادارتی جائزہ – بذاتِ خود کسی مطالعے کا نتیجہ نہیں۔
کس موقف کی تائید بہتر طور پر ہوتی ہے؟
No evidence supports the idea that normal drinking harmfully raises abdominal pressure. Suppressing thirst and weekly multi-day dry fasts risk dehydration, kidney injury and electrolyte disorders, particularly in heat, in older people and in people with diabetes or kidney disease. Daily Ramadan fasting with night-time drinking is a different, generally tolerated practice.
کچھ مطالعات کو زیادہ وزن کیوں دیا جاتا ہے
Physiology of water balance and agency reference values outweigh one 10-person dry-fast series.
کیا سببی تعلق ثابت ہے؟ ہاں، ثابت شدہ Dehydration causally impairs circulation and kidney function; no study tests the abdominal-pressure hypothesis.
باقی ماندہ غیر یقینی
Safety of repeated weekly 3-day dry fasts (never studied).
جائز نتیجہ
Not supported and potentially dangerous.
مطالعات بظاہر ایک دوسرے سے متضاد کیوں لگتے ہیں؟
Dry-fasting physiology studies (I-FAST-125) and Ramadan guidance concern supervised or daily fasts with night intake; they do not test unsupervised weekly 3-day dry fasting.
کیا یہ ملک پر منحصر ہے؟
- عمومی حیاتیاتی اثرات
- Universal water physiology.
- کھانے کی عادات
- Egypt's hot climate and outdoor labour increase water needs and dehydration risk.
- غذا کا ماخذ
- Not applicable.
- آلودہ کرنے والے مادے
- Not applicable.
- قومی پیداواری حالات
- Not applicable.
- قانونی قواعد
- Not applicable.
- نگرانی کا حقیقی ڈیٹا
- No Egyptian surveillance data assessed.
ایسے علاقائی فرق کی، جو نتیجے کو بدل دے، مضبوط ڈیٹا سے تائید نہیں ہوتی۔
شماریاتی دوبارہ جانچ
- SAE proportion – 2/768 = 0.26% (paper: 0.002%). دوبارہ حساب کیا گیا
- ARR/NNT – ARR 14.9 points, NNT about 7 over 5 years. دوبارہ حساب کیا گیا
مجموعی شواہد پر یقین کا درجہ (GRADE، سادہ)
- مرکزی پیمائشی نتیجہ
- Harm from water restriction and multi-day dry fasting
- ابتدائی درجہ
- کم (مشاہداتی مطالعات)
- درجہ کم کرنے کی وجوہات
- indirectness (no direct study of the advised regimen)
- درجہ بڑھانے کی وجوہات
- established physiology of dehydration
- نتیجہ
- درمیانہ
GRADE طریقے کی پیروی میں ایک جائزہ کار کا سادہ جائزہ؛ باضابطہ GRADE پینل نہیں۔ GRADE کسی ایک پیمائشی نتیجے کے لیے شواہد کے مجموعے کو درجہ دیتا ہے، انفرادی مطالعات کو نہیں۔
جانچے گئے طبی رہنما اصول اور سرکاری بیانات
- IDF and DAR International Alliance: Diabetes and Ramadan: Practical Guidelines 2021 (2021) · اصل اشاعت
All individuals should break the fast if blood glucose <70 mg/dL (3.9 mmol/L) or >300 mg/dL (16.7 mmol/L) or with symptoms of hypoglycaemia or acute illness; people with T1DM are high/very high risk; during fasting glucose falls and insulin secretion is suppressed; when glycogen is depleted and insulin is low, fat is converted to ketones. - EFSA NDA Panel: Dietary Reference Values for water (2010) · اصل اشاعت
Adequate total water intake 2.0 L/day women, 2.5 L/day men in moderate conditions.
تلاش کی حکمتِ عملی
اس جائزے کے لیے دستاویزی شکل میں محفوظ لٹریچر کی تلاشیں (تلاش کے الفاظ ڈیٹا بیس کے اصل نحو میں)۔
| ڈیٹا بیس | تاریخ | تلاش | کس کی تلاش | نتائج | شامل |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | ("dry fasting" OR "dry fast" OR "fluid restriction") AND (healthy OR volunteers) AND (days) AND (kidney OR renal OR dehydration) | دونوں سمتیں | 1376 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:("dry fasting") | تائیدی شواہد | 11 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | ("dry fasting" OR "without food and fluid" OR "food and fluid intake") AND ("5 days" OR "five days" OR "consecutive days" OR "multi-day") AND (humans OR participants OR subjects) | تائیدی شواہد | 533 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" AND TITLE:(water OR fluid) AND (stones OR nephrolithiasis OR urolithiasis) | متضاد شواہد | 6 | |
| Web (direct PDF fetch) | 26 اکتوبر، 2026 | IDF-DAR 2021 guideline chapter 'Fluid balance and Ramadan' (media.idf.org PDF) | رہنما اصول | 1 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | ("dry fasting"[tiab] OR "Ramadan"[ti]) AND (hydration OR dehydration OR "kidney function") AND healthy | تائیدی شواہد | 29 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | ("water intake"[ti] OR "fluid intake"[ti]) AND ("intra-abdominal pressure"[tiab] OR bloating[tiab] OR distension[tiab]) | تائیدی شواہد | 10 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | (dehydration[ti] OR hypohydration[ti]) AND ("acute kidney injury"[tiab] OR "kidney"[ti]) AND (heat OR fasting) | متضاد شواہد | 20 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | ("water intake"[ti] OR "increased water"[ti]) AND (randomized controlled trial[pt] OR systematic review[pt]) AND (stones OR nephrolithiasis OR outcomes) | متضاد شواہد | 28 |
کھلے سوالات
Any data on followers practising weekly dry fasts.
اس کی جانچ کتنی گہرائی سے کی گئی؟
9 منسلک مطالعات: 4 مکمل متن میں جانچے گئے (ان میں سے 0 تعصب کے خطرے کے منظم جائزے کے ساتھ)، 5 خلاصے کی بنیاد پر، 0 صرف کتابیاتی طور پر۔ ابھی تک دو آزاد جائزہ کاروں کے ساتھ کوئی باضابطہ جائزہ اور ماہرین کا کوئی آزاد انسانی جائزہ نہیں ہوا۔
آخری سائنسی جائزہ: 26 اکتوبر، 2026
فیصلے کی تاریخ
- 25 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 1 · ابتدائی جائزہ: زیادہ تر غلط (درمیانہ)
- 26 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 4 (شواہد کا منظم جائزہ) · وسیع تر شواہد کے ساتھ دوبارہ جانچا گیا؛ فیصلہ تبدیل نہیں ہوا: زیادہ تر غلط (درمیانہ)
New evidence (EFSA values, Cochrane on stones, adverse events in water-only fasting) supports the existing verdict; the only supportive dry-fasting study is tiny and itself requires supervision.
نئے ذرائع: I-FAST-108 I-FAST-112 I-FAST-122 I-FAST-124 I-FAST-125
آسان الفاظ میں
اس بات کا کوئی ثبوت نہیں کہ عام مقدار میں پانی پینا پیٹ کو نقصان پہنچاتا ہے۔ پیاس کو نظرانداز کرنا، صرف ہونٹ تر کرنا، یا کئی دن بغیر کھانے اور پانی کے رہنا پانی کی کمی، گردوں کے مسائل اور، ذیابیطس والے لوگوں میں، خون میں شکر کے خطرناک بحران کا باعث بن سکتا ہے۔
اس دعوے سے متعلق مطالعات
دعوے کی تائید کرنے والے مطالعات (2)
-
Do we need eight glasses of water a day?
Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002بیانیہ جائزہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاNo proof for 8 glasses in healthy adults in mild climates, but more is needed in heat, hard work and some diseases.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Is there evidence for '8 x 8' glasses of water a day?
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Narrative review
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
not applicable; Healthy adults
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No evidence for 8 x 8.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
not applicable
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Thirst usually suffices if healthy and in mild climate.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Narrative; Old
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Temperate climate applies to Germany.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Advice for hot climates or patients.
-
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363کیس سیریز / کیس رپورٹآزادانہ جوابی جانچمکمل متن جانچا گیا★ کلیدی مطالعہTen healthy people under supervision coped with a five-day dry fast, but the researchers say medical supervision is essential.
10 healthy adults compensated a supervised 5-day dry fast physiologically; authors state supervision is obligatory.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: بہت کم · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Describe body responses to dry fasting.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Daily measurements in 10 people.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
10 healthy Greek adults.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Insulin fell; glucose dipped then recovered; LDL rose; GFR increased.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Not applicable.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Dry fasting is not safe without medical supervision and healthy kidneys.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Tiny, uncontrolled, no prospective ethics approval.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Weakly supports tolerability; does not support unsupervised weekly 3-day dry fasting.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applies; same physiology.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Safety in people with disease, in heat, or repeated weekly.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
دعوے کی تردید یا اسے محدود کرنے والے مطالعات (6)
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Borghi L et al.. J Urol 1996 · PMID 8583588بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاOver five years, stones came back in 12% of those drinking a lot vs 27% without advice.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
High water intake and calcium stone recurrence
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Randomised prospective 5-year study
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
199 patients; First-episode idiopathic calcium stone formers (plus 101 controls)
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Recurrence halved.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
12% vs 27%
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Stone formers should drink more.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Not blinded; Single centre
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Italian; directly applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Benefits in people without stones.
-
IDF-DAR Ramadan guidelines 2021
Hassanein M et al.. Diabetes Res Clin Pract 2022 · PMID 35016991 · DOI 10.1016/j.diabres.2021.109185رہنما اصول / موقف نامہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاPeople with diabetes who fast need individual risk assessment and medical guidance.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Management of diabetes during Ramadan fasting
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Practical guideline (IDF and DaR International Alliance)
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
not applicable; People with diabetes who fast
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Guidance on risk stratification.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
not applicable
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Fast only with a medical plan.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Abstract only read
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable to fasting Muslims in Europe.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Specific thresholds (not in abstract).
-
International guideline on diabetic ketoacidosis
Umpierrez GE et al.. Diabetes Care 2024 · PMID 39052901 · DOI 10.2337/dci24-0032رہنما اصول / موقف نامہآزادانہ جوابی جانچمکمل متن جانچا گیا★ کلیدی مطالعہInsulin, fluids and potassium are the core treatment; with this, fewer than 1% of adults die.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Diagnosis and management of DKA and HHS in adults
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
International consensus report based on systematic examination of literature since 2009 (ADA, EASD, JBDS, AACE, DTS)
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
not applicable; Adults with diabetes
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Insulin is the cornerstone; glucocorticoids worsen hyperglycaemia.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Mortality <1% with treatment
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Ketoacidosis needs hospital treatment with insulin.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Consensus, not trial
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
EASD and JBDS (UK) co-authored; directly applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Outcomes of untreated DKA quantitatively.
-
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6کیس سیریز / کیس رپورٹآزادانہ جوابی جانچمکمل متن جانچا گیا★ کلیدی مطالعہAmong 768 supervised water-only fasts, about one in four had a severe (grade 3) side effect; two people needed hospital care.
Dehydration requiring hospital care occurred on day 3 of a supervised water-only fast in a 73-year-old man.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: کم · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Describe adverse events of water-only fasting.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Chart review of 768 clinic visits.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
Adults at a US fasting centre.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
72.3% mild/moderate highest AE; 27.6% grade 3; 2 SAEs.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Cumulative incidence grade>=3 AE: 0.28 at day 10.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Even with medical supervision and water, multi-day fasting often causes significant side effects.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Retrospective; clinic-run; conflicts of interest.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Contradicts claims that multi-day fasting strengthens the body.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applies; same physiology.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Outcomes of unsupervised fasting at home.
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4منظم جائزہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہPeople who had kidney stones and drank enough to pass 2 litres of urine a day had fewer new stones.
Higher water intake prevents stone recurrence; restricting water is the opposite of what helps stone formers.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Assess water for stone prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cochrane review.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1 RCT, 220 people.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
RR 0.45 for recurrence.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
149 fewer recurrences per 1000.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Stone formers should drink more than thirst alone suggests.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Only one trial.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Limits the thirst-only rule; contradicts water restriction.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable; stone disease common in Egypt's hot climate.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Primary prevention.
-
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459رہنما اصول / موقف نامہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہEuropean experts set adequate total water intake at 2.0 L/day for women and 2.5 L/day for men, including water in food.
Adults need about 2.0-2.5 L total water/day in moderate conditions; wetting lips or 3-day dry fasts are far below this.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Set reference values for water.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Expert review of intake and urine data.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
not applicable
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
AIs by age and sex.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
not applicable
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Normal water needs are substantial; heat increases them.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Only for moderate climate and activity.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Contradicts water restriction; neutral on thirst-guided drinking.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
EU reference; Egypt's hotter climate implies higher needs.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Needs in hot climates.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
ملے جلے یا غیر واضح نتائج والے مطالعات (1)
-
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021رہنما اصول / موقف نامہآزادانہ جوابی جانچمکمل متن جانچا گیا★ کلیدی مطالعہPeople with diabetes who fast must stop fasting if blood sugar goes above 300 mg/dL or below 70 mg/dL.
Daily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances, but heat, heavy labour and hyperglycaemia raise the risk; the guideline concerns daily fasts with night-time drinking, not multi-day dry fasts.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Give practical advice for safe fasting with diabetes.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
International expert guideline.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
not applicable
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Risk stratification; break-fast thresholds; T1D high risk.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
not applicable
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
High blood sugar during fasting is a reason to stop fasting and check for danger, not a sign of health.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Consensus-based.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Contradicts the claim for people with diabetes.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Used by clinicians in Egypt and the Gulf and by European diabetes services for Muslim patients.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Precise risk of DKA per fasting day.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
علاقائی تناظر
جرمنی / یورپی یونین
Not region-specific.
مصر
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
میرے ملک میں کیا لاگو ہوتا ہے؟
عمومی سائنسی جائزہ
زیادہ تر غلط پیاس کے باوجود پانی محدود کرنا اور کئی دنوں کے خشک روزے خطرناک اور غیر تائید یافتہ ہیں۔
یہ بیان حیاتیاتی یا طبی تعلقات سے متعلق ہے۔ اوپر دیا گیا سائنسی جائزہ ملک سے قطع نظر لاگو ہوتا ہے؛ ملک مخصوص غذائی ڈیٹا اسے تبدیل نہیں کرتا۔
حوالہ جات
- "Drink at least eight glasses of water a day." Really? Is there scientific evidence for "8 x 8"?. Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002
- Hypoglycemia compensation mechanisms in dry fasting.. Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363
- Urinary volume, water and recurrences in idiopathic calcium nephrolithiasis: a 5-year randomized prospective study.. Borghi L et al.. J Urol 1996 · PMID 8583588
- Diabetes and Ramadan: Practical guidelines 2021.. Hassanein M et al.. Diabetes Res Clin Pract 2022 · PMID 35016991 · DOI 10.1016/j.diabres.2021.109185
- Hyperglycemic Crises in Adults With Diabetes: A Consensus Report.. Umpierrez GE et al.. Diabetes Care 2024 · PMID 39052901 · DOI 10.2337/dci24-0032
- Is fasting safe? A chart review of adverse events during medically supervised, water-only fasting.. Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6
- Water for preventing urinary stones.. Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4
- Scientific Opinion on Dietary Reference Values for water.. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459
- Diabetes and Ramadan: Practical Guidelines 2021 (IDF-DAR), International Diabetes Federation and DAR International Alliance. International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021