Non bere molta acqua perché gonfia l'addome e aumenta la pressione addominale; anche quando si ha sete durante le lunghe ore di digiuno, basta bagnarsi le labbra; digiunare tre giorni di fila ogni settimana senza cibo né bevande non è duro.
Affermazione originale
وعدم الإفراط في شرب الماء حتى لا يتمدّد البطن ويرتفع ضغطه
testuale secondo la fonte. Traduzione a cura del progetto; fa fede la formulazione araba.
Traduzione
Non bere molta acqua perché gonfia l'addome e aumenta la pressione addominale; anche quando si ha sete durante le lunghe ore di digiuno, basta bagnarsi le labbra; digiunare tre giorni di fila ogni settimana senza cibo né bevande non è duro.
Provenienza
- Stato della fonte
- Redazione dell’archivio
- Attribuzione
- Archive editors summarising Elawady's view (homepage summary; not the quote box)
- Provenienza
- https://eltayebat.com/
- Incertezza dell’attribuzione
- Homepage summary written by the archive operators describing Elawady's views; partly cites his 'statement of the theory' video (aEbRfVSJIOw), otherwise no video reference.
- Meccanismo sostenuto
Water raises intra-abdominal pressure.
- Effetto sulla salute sostenuto
Avoiding abdominal pressure
- Popolazione interessata
General population
- Limitazione geografica da parte di Elawady
none found
Versioni divergenti delle fonti
- Stato della fonte
- Trascrizione video (parole proprie)
- Attribuzione
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr Diaa Al Awady د ضياء العوضي is live! شريحة في الدماغ (Apri la fonte)
- Pubblicato
- 1 febbraio 2026
- Minutaggio
- non disponibile (la trascrizione non contiene indicazioni temporali)
- Incertezza dell’attribuzione
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
- Stato della fonte
- Trascrizione video (parole proprie)
- Attribuzione
- Elawady (machine transcript)
- Video
- Dr.D Clinics - Diaa Al Awady is live! الكلي (Apri la fonte)
- Pubblicato
- 20 maggio 2025
- Minutaggio
- non disponibile (la trascrizione non contiene indicazioni temporali)
- Incertezza dell’attribuzione
- Archive transcript (YouTube CC or AI-generated); no timestamps; 'published' is the date listed by the archive and may be the upload date. Live-stream transcripts can contain viewer comments read aloud; the quoted passage was checked in context to be spoken by Elawady.
Valutazione scientifica
Prevalentemente falso – Parti essenziali dell’affermazione non sono supportate dalle prove o sono fortemente esagerate.
Certezza delle prove: moderata – Ulteriori ricerche potrebbero ancora influire sulla valutazione.
1. Che cosa è stato affermato?
Avoid drinking water; wet lips only; multi-day dry fasting is acceptable.
2. Che cosa è dimostrabilmente corretto?
Excessive water intake far beyond needs is unnecessary (I-FAST-08) and extreme volumes can cause hyponatraemia (not reviewed here).
3. Che cosa è sbagliato o esagerato?
High water intake prevents stone recurrence (I-FAST-09). Withholding water when thirsty, especially during long fasts or in heat, causes dehydration. Dry fasting for three consecutive days is not comparable to Ramadan (daily fasts with nightly fluid intake), and even during Ramadan guidelines stress adequate fluid intake between sunset and dawn (I-FAST-11). In people with diabetes, dehydration contributes to hyperosmolar states and DKA (I-INS-07).
4. Che cosa resta non chiaro?
Whether any group benefits from deliberately low water intake.
5. Quali studi la supportano?
I-FAST-08 (no need for fixed high intake; limited). The only study of multi-day dry fasting (10 healthy volunteers, 5 days) reported physiological compensation, but its authors state that medical supervision is obligatory and that intact endocrine and kidney function is required (I-FAST-125).
6. Quali studi la contraddicono?
I-FAST-09 and I-FAST-122 (more water prevents stone recurrence), I-FAST-11 and I-FAST-108 (Ramadan guidance: fluids at night; dehydration risk in heat, labour, hyperglycaemia), I-INS-07, I-FAST-124 (EFSA: about 2.0-2.5 L total water/day), I-FAST-112 (dehydration requiring hospital care even in supervised water-only fasting).
7. Che cosa vale per la Germania e l’Europa?
Not region-specific.
8. Che cosa si sa sull’Egitto?
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
9. Quale conclusione pratica è appropriata?
Bere quando si ha sete, e di più con il caldo, in caso di malattia o di attività fisica; non reprimere la sete. I digiuni di più giorni senza acqua sono pericolosi.
Dettagli della valutazione
- Motivazione della certezza delle prove
No evidence that normal water intake raises intra-abdominal pressure in a harmful way; water is absorbed rapidly. Restricting water when thirsty and multi-day dry fasting cause dehydration with risks of kidney injury, stones and circulatory problems, especially in heat. Certainty moderate because direct studies of the 'abdominal pressure' hypothesis do not exist; the harm of dehydration is physiologically certain. The 3-day statement is from a live stream where a viewer's question is followed by a short answer; attribution of 'not harsh' as an answer is probable but not certain.
- Qualità della fonte
Homepage paraphrase plus own words in live streams.
- Trasferibilità regionale
Hot climate increases risk.
- Ambito regionale dell’affermazione
- generale (biologico/medico)
- Ultima revisione
- 26 ottobre 2026 provvisorio
Le prove scientifiche nel dettaglio
Non supportata da prove di alta qualità – Non ci sono buone prove a favore dell’affermazione; questo da solo non dimostra che sia sbagliata.
Quesito di ricerca: Is restricting water intake (to avoid abdominal distension), only wetting the lips when thirsty during fasting, and fasting three consecutive days per week without food and drink safe?
Quesito di ricerca nel dettaglio (PICO)
- Popolazione
- General population incl. older adults, people with diabetes or kidney disease, hot climate
- Intervento o esposizione
- Water restriction; multi-day dry fasting
- Confronto
- Thirst-guided or adequate water intake; daily Ramadan-type fasting with night drinking
- Ambito geografico
- climate-dependent
- Esiti
- Dehydration, AKI, electrolytes
- Kidney stones
- Hospitalisation
Risultati degli studi come riportati dagli autori. La nostra valutazione segue più sotto.
Che cosa depone a favore dell’affermazione?
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363 Serie di casi / caso clinicotesto completo esaminatoaggiunto di recenteTen healthy adults compensated a 5-day dry fast physiologically under supervision.
- Risultato effettivo
- Insulin fell; glucose dipped then recovered; GFR increased; LDL rose.
- Qualità metodologica
- very low (10 people, uncontrolled, no prospective ethics approval)
- Rilevanza
- direct but tiny; authors say supervision is obligatory
- Limiti
- Not generalisable.
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021 Linea guida / documento di posizionetesto completo esaminatoaggiunto di recenteDaily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances.
- Risultato effettivo
- Guideline statement; risk in heat, heavy labour, hyperglycaemia.
- Qualità metodologica
- moderate (guideline)
- Rilevanza
- indirect: daily fasts with night drinking, not multi-day
- Limiti
- Not about multi-day dry fasting.
Che cosa depone contro l’affermazione?
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4 Revisione sistematicaabstract esaminatoaggiunto di recenteMore water prevents kidney stone recurrence.
- Risultato effettivo
- RR 0.45 (0.24-0.84).
- Qualità metodologica
- low certainty (1 RCT, Cochrane)
- Rilevanza
- direct against water restriction for stone formers
- Limiti
- Single trial.
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6 Serie di casi / caso clinicotesto completo esaminatoaggiunto di recenteSupervised water-only fasting (with water) still caused dehydration requiring hospital care and severe hyponatraemia.
- Risultato effettivo
- SAE: dehydration on day 3 (73-year-old man).
- Qualità metodologica
- low
- Rilevanza
- direct for multi-day fasting harms
- Limiti
- Case series.
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459 Linea guida / documento di posizioneabstract esaminatoaggiunto di recenteAdults need about 2.0-2.5 L total water per day in moderate conditions.
- Risultato effettivo
- EFSA adequate intakes.
- Qualità metodologica
- moderate (agency opinion)
- Rilevanza
- direct
- Limiti
- Moderate climate only.
Che cosa dice l’insieme delle prove?
Valutazione redazionale basata sugli studi sopra riportati – non è di per sé un risultato di studio.
Quale posizione è meglio supportata?
No evidence supports the idea that normal drinking harmfully raises abdominal pressure. Suppressing thirst and weekly multi-day dry fasts risk dehydration, kidney injury and electrolyte disorders, particularly in heat, in older people and in people with diabetes or kidney disease. Daily Ramadan fasting with night-time drinking is a different, generally tolerated practice.
Perché alcuni studi pesano di più
Physiology of water balance and agency reference values outweigh one 10-person dry-fast series.
È accertato un rapporto causale? Sì, accertato Dehydration causally impairs circulation and kidney function; no study tests the abdominal-pressure hypothesis.
Incertezza residua
Safety of repeated weekly 3-day dry fasts (never studied).
Conclusione giustificata
Not supported and potentially dangerous.
Perché gli studi sembrano in disaccordo?
Dry-fasting physiology studies (I-FAST-125) and Ramadan guidance concern supervised or daily fasts with night intake; they do not test unsupervised weekly 3-day dry fasting.
Dipende dal paese?
- Effetti biologici generali
- Universal water physiology.
- Abitudini alimentari
- Egypt's hot climate and outdoor labour increase water needs and dehydration risk.
- Origine dell’alimento
- Not applicable.
- Contaminanti
- Not applicable.
- Condizioni di produzione nazionali
- Not applicable.
- Norme giuridiche
- Not applicable.
- Dati di monitoraggio effettivi
- No Egyptian surveillance data assessed.
Una differenza regionale che modifichi la conclusione non è supportata da dati solidi.
Ricontrollo statistico
- SAE proportion – 2/768 = 0.26% (paper: 0.002%). ricalcolato
- ARR/NNT – ARR 14.9 points, NNT about 7 over 5 years. ricalcolato
Certezza dell’insieme delle prove (GRADE, semplificato)
- Esito principale
- Harm from water restriction and multi-day dry fasting
- Livello di partenza
- bassa (studi osservazionali)
- Motivi di declassamento
- indirectness (no direct study of the advised regimen)
- Motivi di innalzamento
- established physiology of dehydration
- Risultato
- moderata
Valutazione semplificata da parte di un solo revisore, secondo l’approccio GRADE; non un panel GRADE formale. GRADE valuta l’insieme delle prove per un esito, non i singoli studi.
Linee guida cliniche e dichiarazioni ufficiali verificate
- IDF and DAR International Alliance: Diabetes and Ramadan: Practical Guidelines 2021 (2021) · Pubblicazione originale
All individuals should break the fast if blood glucose <70 mg/dL (3.9 mmol/L) or >300 mg/dL (16.7 mmol/L) or with symptoms of hypoglycaemia or acute illness; people with T1DM are high/very high risk; during fasting glucose falls and insulin secretion is suppressed; when glycogen is depleted and insulin is low, fat is converted to ketones. - EFSA NDA Panel: Dietary Reference Values for water (2010) · Pubblicazione originale
Adequate total water intake 2.0 L/day women, 2.5 L/day men in moderate conditions.
Strategia di ricerca
Ricerche bibliografiche documentate per questa analisi (stringhe di ricerca nella sintassi originale della banca dati).
| Banca dati | Data | Ricerca | Si cerca | Risultati | Inclusi |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | ("dry fasting" OR "dry fast" OR "fluid restriction") AND (healthy OR volunteers) AND (days) AND (kidney OR renal OR dehydration) | entrambe le direzioni | 1376 | |
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | TITLE:("dry fasting") | prove a favore | 11 | |
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | ("dry fasting" OR "without food and fluid" OR "food and fluid intake") AND ("5 days" OR "five days" OR "consecutive days" OR "multi-day") AND (humans OR participants OR subjects) | prove a favore | 533 | |
| Europe PMC | 26 ottobre 2026 | JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" AND TITLE:(water OR fluid) AND (stones OR nephrolithiasis OR urolithiasis) | prove contrarie | 6 | |
| Web (direct PDF fetch) | 26 ottobre 2026 | IDF-DAR 2021 guideline chapter 'Fluid balance and Ramadan' (media.idf.org PDF) | linee guida | 1 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | ("dry fasting"[tiab] OR "Ramadan"[ti]) AND (hydration OR dehydration OR "kidney function") AND healthy | prove a favore | 29 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | ("water intake"[ti] OR "fluid intake"[ti]) AND ("intra-abdominal pressure"[tiab] OR bloating[tiab] OR distension[tiab]) | prove a favore | 10 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | (dehydration[ti] OR hypohydration[ti]) AND ("acute kidney injury"[tiab] OR "kidney"[ti]) AND (heat OR fasting) | prove contrarie | 20 | |
| PubMed | 26 ottobre 2026 | ("water intake"[ti] OR "increased water"[ti]) AND (randomized controlled trial[pt] OR systematic review[pt]) AND (stones OR nephrolithiasis OR outcomes) | prove contrarie | 28 |
Questioni aperte
Any data on followers practising weekly dry fasts.
Con quale profondità è stato verificato?
9 studi collegati: 4 esaminati nel testo completo (di cui 0 con una valutazione strutturata del rischio di bias), 5 sulla base dell’abstract, 0 solo a livello bibliografico. Non è ancora stata effettuata alcuna valutazione formale con due revisori indipendenti né alcuna revisione indipendente da parte di esperti umani.
Ultima revisione scientifica: 26 ottobre 2026
Cronologia del giudizio
- 25 ottobre 2026 · Fase 1 · Valutazione iniziale: Prevalentemente falso (moderata)
- 26 ottobre 2026 · Fase 4 (analisi sistematica delle prove) · Riesaminato con prove ampliate; giudizio invariato: Prevalentemente falso (moderata)
New evidence (EFSA values, Cochrane on stones, adverse events in water-only fasting) supports the existing verdict; the only supportive dry-fasting study is tiny and itself requires supervision.
Nuove fonti: I-FAST-108 I-FAST-112 I-FAST-122 I-FAST-124 I-FAST-125
In parole semplici
Non ci sono prove che bere normalmente danneggi la pancia. Ignorare la sete, bagnarsi solo le labbra o restare diversi giorni senza cibo né acqua può portare a disidratazione, problemi renali e, nelle persone con diabete, a pericolose crisi glicemiche.
Studi su questa affermazione
Studi a sostegno dell’affermazione (2)
-
Do we need eight glasses of water a day?
Valtin H. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol 2002 · PMID 12376390 · DOI 10.1152/ajpregu.00365.2002Revisione narrativaverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoNo proof for 8 glasses in healthy adults in mild climates, but more is needed in heat, hard work and some diseases.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Is there evidence for '8 x 8' glasses of water a day?
- Come è stato condotto lo studio?
Narrative review
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
not applicable; Healthy adults
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
No evidence for 8 x 8.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
not applicable
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Thirst usually suffices if healthy and in mild climate.
- Quali sono i limiti dello studio?
Narrative; Old
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Temperate climate applies to Germany.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Advice for hot climates or patients.
-
Five days without food or water
Papagiannopoulos-Vatopaidinos IE et al.. Metabol Open 2025 · PMID 40585323 · DOI 10.1016/j.metop.2025.100363Serie di casi / caso clinicoverifica incrociata indipendentetesto completo esaminato★ studio chiaveTen healthy people under supervision coped with a five-day dry fast, but the researchers say medical supervision is essential.
10 healthy adults compensated a supervised 5-day dry fast physiologically; authors state supervision is obligatory.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: molto basso · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Describe body responses to dry fasting.
- Come è stato condotto lo studio?
Daily measurements in 10 people.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
10 healthy Greek adults.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Insulin fell; glucose dipped then recovered; LDL rose; GFR increased.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
Not applicable.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Dry fasting is not safe without medical supervision and healthy kidneys.
- Quali sono i limiti dello studio?
Tiny, uncontrolled, no prospective ethics approval.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Weakly supports tolerability; does not support unsupervised weekly 3-day dry fasting.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applies; same physiology.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Safety in people with disease, in heat, or repeated weekly.
Nessuno studio di questo gruppo è contrassegnato come studio chiave.
Studi che contraddicono o limitano l’affermazione (6)
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Borghi L et al.. J Urol 1996 · PMID 8583588Studio randomizzato controllatoverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoOver five years, stones came back in 12% of those drinking a lot vs 27% without advice.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
High water intake and calcium stone recurrence
- Come è stato condotto lo studio?
Randomised prospective 5-year study
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
199 patients; First-episode idiopathic calcium stone formers (plus 101 controls)
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Recurrence halved.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
12% vs 27%
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Stone formers should drink more.
- Quali sono i limiti dello studio?
Not blinded; Single centre
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Italian; directly applicable.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Benefits in people without stones.
-
IDF-DAR Ramadan guidelines 2021
Hassanein M et al.. Diabetes Res Clin Pract 2022 · PMID 35016991 · DOI 10.1016/j.diabres.2021.109185Linea guida / documento di posizioneverifica incrociata indipendenteabstract esaminatoPeople with diabetes who fast need individual risk assessment and medical guidance.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Management of diabetes during Ramadan fasting
- Come è stato condotto lo studio?
Practical guideline (IDF and DaR International Alliance)
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
not applicable; People with diabetes who fast
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Guidance on risk stratification.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
not applicable
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Fast only with a medical plan.
- Quali sono i limiti dello studio?
Abstract only read
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applicable to fasting Muslims in Europe.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Specific thresholds (not in abstract).
-
International guideline on diabetic ketoacidosis
Umpierrez GE et al.. Diabetes Care 2024 · PMID 39052901 · DOI 10.2337/dci24-0032Linea guida / documento di posizioneverifica incrociata indipendentetesto completo esaminato★ studio chiaveInsulin, fluids and potassium are the core treatment; with this, fewer than 1% of adults die.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: alto · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Diagnosis and management of DKA and HHS in adults
- Come è stato condotto lo studio?
International consensus report based on systematic examination of literature since 2009 (ADA, EASD, JBDS, AACE, DTS)
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
not applicable; Adults with diabetes
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Insulin is the cornerstone; glucocorticoids worsen hyperglycaemia.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
Mortality <1% with treatment
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Ketoacidosis needs hospital treatment with insulin.
- Quali sono i limiti dello studio?
Consensus, not trial
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
EASD and JBDS (UK) co-authored; directly applicable.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Outcomes of untreated DKA quantitatively.
-
Side effects of supervised water-only fasting
Finnell JS et al.. BMC Complement Altern Med 2018 · PMID 29458369 · DOI 10.1186/s12906-018-2136-6Serie di casi / caso clinicoverifica incrociata indipendentetesto completo esaminato★ studio chiaveAmong 768 supervised water-only fasts, about one in four had a severe (grade 3) side effect; two people needed hospital care.
Dehydration requiring hospital care occurred on day 3 of a supervised water-only fast in a 73-year-old man.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: basso · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Describe adverse events of water-only fasting.
- Come è stato condotto lo studio?
Chart review of 768 clinic visits.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
Adults at a US fasting centre.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
72.3% mild/moderate highest AE; 27.6% grade 3; 2 SAEs.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
Cumulative incidence grade>=3 AE: 0.28 at day 10.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Even with medical supervision and water, multi-day fasting often causes significant side effects.
- Quali sono i limiti dello studio?
Retrospective; clinic-run; conflicts of interest.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Contradicts claims that multi-day fasting strengthens the body.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applies; same physiology.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Outcomes of unsupervised fasting at home.
-
Drinking more water to prevent kidney stones
Bao Y et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32045491 · DOI 10.1002/14651858.CD004292.pub4Revisione sistematicaverifica incrociata indipendenteabstract esaminato★ studio chiavePeople who had kidney stones and drank enough to pass 2 litres of urine a day had fewer new stones.
Higher water intake prevents stone recurrence; restricting water is the opposite of what helps stone formers.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: alto · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Assess water for stone prevention.
- Come è stato condotto lo studio?
Cochrane review.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
1 RCT, 220 people.
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
RR 0.45 for recurrence.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
149 fewer recurrences per 1000.
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Stone formers should drink more than thirst alone suggests.
- Quali sono i limiti dello studio?
Only one trial.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Limits the thirst-only rule; contradicts water restriction.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Applicable; stone disease common in Egypt's hot climate.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Primary prevention.
-
EU reference values for water
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition, and Allergies (NDA). EFSA Journal 2010 · DOI 10.2903/j.efsa.2010.1459Linea guida / documento di posizioneverifica incrociata indipendenteabstract esaminato★ studio chiaveEuropean experts set adequate total water intake at 2.0 L/day for women and 2.5 L/day for men, including water in food.
Adults need about 2.0-2.5 L total water/day in moderate conditions; wetting lips or 3-day dry fasts are far below this.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? In parte · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Set reference values for water.
- Come è stato condotto lo studio?
Expert review of intake and urine data.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
not applicable
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
AIs by age and sex.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
not applicable
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
Normal water needs are substantial; heat increases them.
- Quali sono i limiti dello studio?
Only for moderate climate and activity.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Contradicts water restriction; neutral on thirst-guided drinking.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
EU reference; Egypt's hotter climate implies higher needs.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Needs in hot climates.
Nessuno studio di questo gruppo è contrassegnato come studio chiave.
Studi con risultati misti o non chiari (1)
-
Ramadan guidelines for people with diabetes
International Diabetes Federation and DAR International Alliance (ed. Hassanein M). IDF (Brussels) 2021Linea guida / documento di posizioneverifica incrociata indipendentetesto completo esaminato★ studio chiavePeople with diabetes who fast must stop fasting if blood sugar goes above 300 mg/dL or below 70 mg/dL.
Daily Ramadan dry fasting does not cause pathological dehydration in normal circumstances, but heat, heavy labour and hyperglycaemia raise the risk; the guideline concerns daily fasts with night-time drinking, not multi-day dry fasts.
Lo studio supporta l’affermazione specifica? No · Qualità metodologica: moderato · Certezza delle prove: vedere la valutazione complessiva dell’affermazione
Pubblicazione originale · Dettagli scientifici
Lo studio spiegato in modo semplice
- Che cosa volevano scoprire i ricercatori?
Give practical advice for safe fasting with diabetes.
- Come è stato condotto lo studio?
International expert guideline.
- Quante persone, animali o campioni sono stati studiati?
not applicable
- Che cosa è stato effettivamente rilevato?
Risk stratification; break-fast thresholds; T1D high risk.
- Quanto era grande l’effetto osservato?
not applicable
- Che cosa significano i risultati nella vita quotidiana?
High blood sugar during fasting is a reason to stop fasting and check for danger, not a sign of health.
- Quali sono i limiti dello studio?
Consensus-based.
- Che cosa dice sull’affermazione specifica di Elawady?
Contradicts the claim for people with diabetes.
- I risultati valgono per la Germania e l’Europa?
Used by clinicians in Egypt and the Gulf and by European diabetes services for Muslim patients.
- Che cosa non si può esplicitamente concludere da questo studio?
Precise risk of DKA per fasting day.
Nessuno studio di questo gruppo è contrassegnato come studio chiave.
Contesto regionale
Germania / UE
Not region-specific.
Egitto
Hot summers in Egypt make deliberate water restriction particularly risky.
Che cosa vale nel mio paese?
Valutazione scientifica generale
Prevalentemente falso Limitare l'acqua nonostante la sete e i digiuni secchi di più giorni sono rischiosi e non supportati.
Questa affermazione riguarda relazioni biologiche o mediche. La valutazione scientifica riportata sopra vale indipendentemente dal paese; i dati alimentari specifici del paese non la modificano.
Bibliografia
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