کچھ سپلیمنٹس نے مخصوص نقصانات پہنچائے: کولہے کی ہڈی کے زیادہ ٹوٹنے (وٹامن A)، گردے کی پتھری (وٹامن C)، گرنے اور ہڈی ٹوٹنے (وٹامن D کی زیادہ خوراک)، ٹائپ 2 ذیابیطس (سیلینیم)، اور گھٹنے کے درد میں کوئی فائدہ نہیں (گلوکوسامین)۔
اصل بیان
حين أُخضعت المكملات الفموية الأكثر مبيعاً — من الكالسيوم والبيتا كاروتين وفيتامين E، إلى أوميغا-3 والمتعددات والجلوكوزامين والسيلينيوم وفيتامين A — لاختبارات عشوائية مضبوطة بالغفل وبأحجام كبيرة ومتابعة طويلة، لم تَفِ في الغالب بوعودها؛ بل أن بعضها أحدث ضرراً صريحاً: زيادة في الوفيات، وفي سرطان الرئة والبروستاتا، وفي احتشاء عضلة القلب، وفي الرجفان الأذيني، وفي كسور الورك، وفي حصى الكلى. ما يُسوَّق على أنه «وقاية» انقلب في عدة تجارب إلى مصدر للأذى.
لفظ بہ لفظ نہیں – مفہوم. ترجمہ منصوبے کی جانب سے؛ عربی متن معتبر ہے۔
ترجمہ
کچھ سپلیمنٹس نے مخصوص نقصانات پہنچائے: کولہے کی ہڈی کے زیادہ ٹوٹنے (وٹامن A)، گردے کی پتھری (وٹامن C)، گرنے اور ہڈی ٹوٹنے (وٹامن D کی زیادہ خوراک)، ٹائپ 2 ذیابیطس (سیلینیم)، اور گھٹنے کے درد میں کوئی فائدہ نہیں (گلوکوسامین)۔
ماخذ
- ماخذ کی حیثیت
- آرکائیو کے منتظمین
- نسبت
- Archive editors (eltayebat.com); not verified as Elawady's own words
- ماخذ
- https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
- نسبت کے بارے میں غیر یقینی
- Written by the archive operators; study selection is the archive's, not necessarily Elawady's.
- دعویٰ کردہ طریقۂ عمل
Dose-specific toxicity.
- دعویٰ کردہ صحت پر اثر
Fractures, kidney stones, falls, diabetes.
- متعلقہ آبادی
Various.
- العوضی کی جانب سے جغرافیائی حد بندی
none found
سائنسی جائزہ
ممکنہ طور پر درست – کچھ شواہد بیان کے حق میں ہیں، لیکن واضح فیصلے کے لیے کافی نہیں۔
شواہد پر یقین کا درجہ: کم – اس بات کا امکان ہے کہ مزید تحقیق جائزے کو کافی حد تک بدل دے۔
1. کیا دعویٰ کیا گیا؟
Several supplements caused fractures, kidney stones, falls and diabetes.
2. کیا بات ثابت شدہ طور پر درست ہے؟
Sanders 2010: fracture RR 1.26 (1.00–1.59), falls RR 1.15 with annual 500,000 IU; Bischoff-Ferrari 2016: more falls with 60,000 IU monthly; Stranges 2007: diabetes HR 1.55 (1.03–2.33) with selenium; Feskanich 2002: hip fracture RR 1.48 for highest vitamin A intake (retinol 1.89); GAIT: glucosamine not better than placebo overall.
3. کیا غلط یا مبالغہ آمیز ہے؟
The summary generalises dose-specific findings (huge boluses, high retinol) to 'supplements' in general. Vitamin A and vitamin C findings are observational. VITAL (daily 2,000 IU vitamin D) found no excess adverse events.
4. کیا بات غیر واضح رہتی ہے؟
The vitamin C kidney-stone letter (Thomas 2013) has no abstract in PubMed and could not be checked here.
5. کون سے مطالعات اس کی تائید کرتے ہیں؟
6. کون سے مطالعات اس کی تردید کرتے ہیں؟
A-SUP-22 (VITAL: no excess hypercalcaemia or adverse events); Endocrine Society 2024 (I-SUP-05) prefers daily over intermittent high doses.
7. جرمنی اور یورپ پر کیا لاگو ہوتا ہے؟
Applies equally.
8. مصر کے بارے میں کیا معلوم ہے؟
Applies equally.
9. کون سا عملی نتیجہ مناسب ہے؟
بہت زیادہ یا وقفے وقفے سے انتہائی بڑی خوراکوں اور زیادہ خوراک والے retinol سے پرہیز کریں؛ واضح طبی ضرورت کے لیے معتدل روزانہ خوراکوں کا معاملہ مختلف ہے۔
جائزے کی تفصیلات
- شواہد پر یقین کے درجے کی وجہ
Evidence is mixed in quality: annual 500,000 IU vitamin D increased falls and fractures in an RCT; monthly 60,000 IU increased falls versus 24,000 IU in a small RCT; selenium increased diabetes as a secondary outcome of one RCT; vitamin A/hip fracture and vitamin C/kidney stones come from observational data; GAIT found no overall benefit of glucosamine. USPSTF 2022 called the evidence for these harms 'limited'.
- ماخذ کا معیار
Correct citations; harms are regimen- and dose-specific.
- علاقائی قابلِ اطلاق ہونا
High.
- انفرادی استثنائات
Daily moderate-dose vitamin D in deficient people is a different situation from large intermittent boluses.
- دعوے کا علاقائی دائرہ
- عمومی (حیاتیاتی/طبی)
- آخری جائزہ
- 26 اکتوبر، 2026 عارضی
سائنسی شواہد تفصیل سے
صرف مخصوص حالات میں درست – دعویٰ صرف مخصوص خوراکوں، افراد کے گروہوں، تیاری کے طریقوں یا حالات میں درست ہے۔
تحقیقی سوال: Do specific supplement regimens cause specific harms (vitamin A - hip fracture; vitamin C - kidney stones; high-dose vitamin D - falls/fractures; selenium - type 2 diabetes) and does glucosamine fail to relieve knee pain?
تحقیقی سوال تفصیل سے (PICO)
- آبادی
- Various adult populations
- مداخلت یا ایکسپوژر
- High-dose vitamin A, vitamin C, bolus vitamin D, selenium; glucosamine
- موازنہ
- Placebo / low intake
- جغرافیائی دائرہ
- universal biology
- پیمائشی نتائج
- Hip fracture
- Kidney stones
- Falls/fractures
- Type 2 diabetes
- Knee pain
مطالعات کے نتائج جیسا کہ مصنفین نے رپورٹ کیے۔ ہمارا جائزہ نیچے دیا گیا ہے۔
دعوے کے حق میں کیا ہے؟
Yearly vitamin D mega-dose
Sanders KM et al.. JAMA 2010 · PMID 20460620 · DOI 10.1001/jama.2010.594 بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشخلاصہ جانچا گیاAnnual 500,000 IU vitamin D increased falls and fractures.
- حقیقی نتیجہ
- Falls RR 1.15 (1.02-1.30); fractures RR 1.26 (1.00-1.59).
- طریقۂ کار کا معیار
- high (RCT)
- مطابقت
- direct
- حدود
- One regimen.
Selenium for preventing cancer: Cochrane review
Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4 میٹا اینالیسسخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاCochrane: selenium did not prevent cancer; RCTs showed slightly more type 2 diabetes.
- حقیقی نتیجہ
- Cancer RR 1.01 (0.93-1.10); diabetes increase not quantified in abstract.
- طریقۂ کار کا معیار
- high (Cochrane)
- مطابقت
- direct
Glucosamine for knee and hip arthritis
Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149 میٹا اینالیسسخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاIPD meta-analysis: glucosamine no better than placebo.
- حقیقی نتیجہ
- No benefit at 3 or 24 months.
- طریقۂ کار کا معیار
- high
- مطابقت
- direct
- حدود
- Data from 6 of 21 trials.
دعوے کے خلاف کیا ہے؟
VITAL: vitamin D for prevention
Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944 بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشخلاصہ جانچا گیاVITAL: daily 2,000 IU vitamin D had no excess adverse events.
- حقیقی نتیجہ
- No excess hypercalcaemia.
- طریقۂ کار کا معیار
- high (RCT)
- مطابقت
- direct
Large intermittent doses of vitamin D and falls
Myung SK et al.. Osteoporos Int 2023 · PMID 37120684 · DOI 10.1007/s00198-023-06761-3 میٹا اینالیسسخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاMeta-analysis of bolus vitamin D: no significant increase in falls or fractures overall.
- حقیقی نتیجہ
- Falls RR 1.03 (0.98-1.09); fractures 0.99 (0.87-1.14).
- طریقۂ کار کا معیار
- moderate
- مطابقت
- direct
- حدود
- P value inconsistent with CI.
مجموعی شواہد کیا کہتے ہیں؟
اوپر دیے گئے مطالعات کی بنیاد پر ادارتی جائزہ – بذاتِ خود کسی مطالعے کا نتیجہ نہیں۔
کس موقف کی تائید بہتر طور پر ہوتی ہے؟
Harms are regimen-specific: bolus vitamin D (one RCT), selenium-diabetes (RCTs), vitamin C stones in men (cohorts), vitamin A hip fracture (cohort); glucosamine lacks benefit.
کچھ مطالعات کو زیادہ وزن کیوں دیا جاتا ہے
RCT findings weigh more than cohort associations; pooled bolus-dose data temper the vitamin D harm.
کیا سببی تعلق ثابت ہے؟ ممکن، ثابت نہیں Probable for selenium-diabetes and bolus vitamin D-falls in specific trials; not established for vitamin A and vitamin C.
باقی ماندہ غیر یقینی
Size of risks; doses.
جائز نتیجہ
Partly true for specific high-dose regimens; 'caused' is too strong for observational findings.
مطالعات بظاہر ایک دوسرے سے متضاد کیوں لگتے ہیں؟
Sanders (single annual bolus) vs VITAL (daily moderate dose): different regimens. Vitamin C stones in men but not women: sex-specific or chance.
کیا یہ ملک پر منحصر ہے؟
- عمومی حیاتیاتی اثرات
- Same human physiology everywhere.
- کھانے کی عادات
- Supplement use patterns differ by country; not region-specific for this question.
- غذا کا ماخذ
- Not relevant.
- آلودہ کرنے والے مادے
- Product quality and contamination vary by market (not assessed here).
- قومی پیداواری حالات
- Not relevant.
- قانونی قواعد
- Supplements are regulated as foods in the EU; Egyptian rules not verified.
- نگرانی کا حقیقی ڈیٹا
- No monitoring data reviewed.
ایسے علاقائی فرق کی، جو نتیجے کو بدل دے، مضبوط ڈیٹا سے تائید نہیں ہوتی۔
شماریاتی دوبارہ جانچ
- Consistency of P with CI – Reported P=0.051 vs recomputed P about 0.13 from 0.99-1.15: misreporting. دوبارہ حساب کیا گیا
- Absolute excess – 4.2 extra T2D cases per 1,000 person-years; NNH about 238 per year. دوبارہ حساب کیا گیا
- P from CI – P about 0.04 for HR 1.19 (1.01-1.40). دوبارہ حساب کیا گیا
مجموعی شواہد پر یقین کا درجہ (GRADE، سادہ)
- مرکزی پیمائشی نتیجہ
- Specific harms of high-dose regimens
- ابتدائی درجہ
- کم (مشاہداتی مطالعات)
- درجہ کم کرنے کی وجوہات
- inconsistency across agents
- imprecision
- نتیجہ
- کم
GRADE طریقے کی پیروی میں ایک جائزہ کار کا سادہ جائزہ؛ باضابطہ GRADE پینل نہیں۔ GRADE کسی ایک پیمائشی نتیجے کے لیے شواہد کے مجموعے کو درجہ دیتا ہے، انفرادی مطالعات کو نہیں۔
جانچے گئے طبی رہنما اصول اور سرکاری بیانات
- Endocrine Society: Vitamin D for the Prevention of Disease (I-SUP-05) (2024) · اصل اشاعت
Suggests empiric vitamin D for ages 1-18 (rickets prevention), adults >75, pregnancy and high-risk prediabetes; daily rather than intermittent high doses in people >50; against empiric supplementation above the DRI in healthy adults <75 (abstract re-read 2026-10-26; two errata recorded).
تلاش کی حکمتِ عملی
اس جائزے کے لیے دستاویزی شکل میں محفوظ لٹریچر کی تلاشیں (تلاش کے الفاظ ڈیٹا بیس کے اصل نحو میں)۔
| ڈیٹا بیس | تاریخ | تلاش | کس کی تلاش | نتائج | شامل |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:selenium AND TITLE:"preventing cancer" AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" | تائیدی شواہد | 3 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:"vitamin D" AND (TITLE:falls OR TITLE:fractures) AND (TITLE:bolus OR TITLE:"high dose" OR TITLE:"intermittent" OR TITLE:"dosing") AND (PUB_TYPE:"Meta-Analysis") | دونوں سمتیں | 1 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | (TITLE:"vitamin C" OR TITLE:ascorbic) AND TITLE:"kidney stone*" | دونوں سمتیں | 7 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | EXT_ID:23381591 AND SRC:MED | دونوں سمتیں | 1 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | "vitamin C" AND "kidney stones" AND (TITLE:supplemental OR TITLE:intake) AND (TITLE:incident OR TITLE:risk) | دونوں سمتیں | 18 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:glucosamine AND TITLE:knee AND (PUB_TYPE:"Meta-Analysis") AND PUB_YEAR:[2015 TO 2026] | دونوں سمتیں | 9 |
اس کی جانچ کتنی گہرائی سے کی گئی؟
13 منسلک مطالعات: 0 مکمل متن میں جانچے گئے (ان میں سے 0 تعصب کے خطرے کے منظم جائزے کے ساتھ)، 13 خلاصے کی بنیاد پر، 0 صرف کتابیاتی طور پر۔ ابھی تک دو آزاد جائزہ کاروں کے ساتھ کوئی باضابطہ جائزہ اور ماہرین کا کوئی آزاد انسانی جائزہ نہیں ہوا۔
آخری سائنسی جائزہ: 26 اکتوبر، 2026
فیصلے کی تاریخ
- 25 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 1 · ابتدائی جائزہ: ممکنہ طور پر درست (کم)
- 26 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 4 (شواہد کا منظم جائزہ) · وسیع تر شواہد کے ساتھ دوبارہ جانچا گیا؛ فیصلہ تبدیل نہیں ہوا: ممکنہ طور پر درست (کم)
New sources support individual parts but remain regimen-specific and partly observational; verdict kept.
نئے ذرائع: I-SUP-115 I-SUP-116 I-SUP-117 I-SUP-118
آسان الفاظ میں
کچھ آزمائشوں میں بہت بڑی خوراکوں سے نقصان پایا گیا: وٹامن D کی ایک بہت بڑی سالانہ خوراک نے عمر رسیدہ خواتین میں گرنے اور ہڈی ٹوٹنے میں اضافہ کیا، اور سیلینیم کی گولیوں نے ممکنہ طور پر ذیابیطس بڑھائی۔ دوسرے تعلقات، جیسے وٹامن A اور کولہے کی ہڈی ٹوٹنا، مشاہداتی مطالعات سے آتے ہیں۔ یہ نتائج انتہائی بڑی خوراکوں کے خلاف خبردار کرتے ہیں، ہر وٹامن کی گولی کے خلاف نہیں۔
اس دعوے سے متعلق مطالعات
دعوے کی تائید کرنے والے مطالعات (8)
-
Yearly vitamin D mega-dose
Sanders KM et al.. JAMA 2010 · PMID 20460620 · DOI 10.1001/jama.2010.594بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاMore falls and fractures with 500,000 IU once a year.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Falls prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
2,256 women.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
More falls and fractures.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 1.15; 1.26.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid mega-doses.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Regimen-specific.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports for this regimen.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Daily doses.
-
High monthly vitamin D and falls
Bischoff-Ferrari HA et al.. JAMA Intern Med 2016 · PMID 26747333 · DOI 10.1001/jamainternmed.2015.7148بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاMore people fell with the higher monthly doses.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Function and falls.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
200.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
More falls.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
67% vs 48%.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid high boluses.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Small.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Partly supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Swiss.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Daily doses.
-
Selenium and diabetes
Stranges S et al.. Ann Intern Med 2007 · PMID 17620655 · DOI 10.7326/0003-4819-147-4-200708210-00175بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاSelenium pills were linked to more new diabetes (HR 1.55).
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Diabetes with selenium.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT secondary analysis.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1,202.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
More diabetes.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 1.55.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid selenium pills.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Secondary outcome.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Partly supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Firm harm.
-
Vitamin A and hip fractures
Feskanich D et al.. JAMA 2002 · PMID 11754708 · DOI 10.1001/jama.287.1.47کوہورٹ مطالعہطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاWomen with the highest retinol intake had about 1.9 times the risk of hip fracture.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Retinol and fractures.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cohort.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
72,337.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
More fractures with high retinol.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 1.89.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid high retinol.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Observational.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Partly supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Causation.
-
Glucosamine for knee pain (GAIT)
Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNot better than placebo overall.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Knee OA pain.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1,583.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No overall benefit.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
+3.9 points n.s.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Little benefit.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Subgroup.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Harm.
-
Vitamin C pills and kidney stones
Ferraro PM et al.. Am J Kidney Dis 2016 · PMID 26463139 · DOI 10.1053/j.ajkd.2015.09.005کوہورٹ مطالعہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاMen taking 1,000 mg or more of vitamin C a day had about 19% more kidney stones; no link was seen in women.
High-dose supplemental vitamin C associated with kidney stones in men (HR 1.19 at >=1000 mg/d).
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To link vitamin C intake to kidney stones.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Three large cohort studies.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
About 197,000 adults.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Higher stone risk with high-dose vitamin C in men only.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 1.19 (1.01-1.40).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid high-dose vitamin C if prone to stones.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Observational; questionnaires.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports part of C-SUP-07.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Cannot prove that vitamin C causes stones.
-
Selenium for preventing cancer: Cochrane review
Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاSelenium pills did not prevent cancer, and trials hinted at more type 2 diabetes.
RCTs showed a slightly increased risk of type 2 diabetes with selenium.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To test selenium for cancer prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cochrane review of trials and cohorts.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
10 trials (27,232 people); 70 cohorts.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No cancer prevention; possible more diabetes and high-grade prostate cancer in some.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Cancer RR 1.01 (0.93-1.10).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Selenium pills are not useful for cancer prevention.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Diabetes risk not quantified here.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Not about selenium-deficient regions.
-
Glucosamine for knee and hip arthritis
Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاUsing raw data from five independent trials, glucosamine was no better than a dummy pill for pain or function.
Glucosamine not better than placebo for knee/hip OA pain or function.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To test glucosamine in osteoarthritis subgroups.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Individual patient data meta-analysis.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1,625 patients in placebo trials.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No benefit overall or in any subgroup.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Not given.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Glucosamine is unlikely to help arthritis pain.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Not all trials shared data.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Cannot rule out effects of specific products.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
دعوے کی تردید یا اسے محدود کرنے والے مطالعات (2)
-
VITAL: vitamin D for prevention
Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo prevention of cancer or heart disease; no safety problems.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
25,871.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 0.96/0.97.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
No need in replete adults.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Replete population.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports C-SUP-01.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Effect in deficiency.
-
Endocrine Society 2024 vitamin D guideline
Demay MB et al.. J Clin Endocrinol Metab 2024 · PMID 38828931 · DOI 10.1210/clinem/dgae290رہنما اصول / موقف نامہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاSuggests vitamin D for children, pregnancy, people ≥75 and high-risk prediabetes.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Vitamin D for prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Guideline.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Group-specific suggestions.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Some groups benefit.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Conditional.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Contradicts blanket ban.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Doses.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
ملے جلے یا غیر واضح نتائج والے مطالعات (3)
-
Vitamin C pills and kidney stones
Thomas LD et al.. JAMA Intern Med 2013 · PMID 23381591 · DOI 10.1001/jamainternmed.2013.2296کوہورٹ مطالعہطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNot read (no abstract).
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ غیر واضح · طریقۂ کار کا معیار: کم · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Kidney stones and vitamin C.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cohort letter.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
Not read.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Not read.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Not read.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
No abstract.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Cannot judge.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Anything specific.
-
HOPE-2: B vitamins in vascular disease
Lonn E et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16531613 · DOI 10.1056/NEJMoa060900بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo reduction in major CV events; fewer strokes.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
CV prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
5,522.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null primary.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 0.95.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Not for CV prevention.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Mixed.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
-
Large intermittent doses of vitamin D and falls
Myung SK et al.. Osteoporos Int 2023 · PMID 37120684 · DOI 10.1007/s00198-023-06761-3میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاLarge doses given monthly or yearly did not prevent falls or fractures and might slightly increase falls.
High-dose bolus vitamin D: no benefit, borderline increase in falls, no increase in fractures.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To check high-dose bolus vitamin D for falls and fractures.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Meta-analysis of 15 trials.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
15 trials.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No benefit; possible slight increase in falls.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Falls RR 1.03 (0.98-1.09).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Avoid huge occasional doses unless prescribed.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
P value and CI inconsistent.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Partly supports C-SUP-07 (falls), not fractures.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Not about daily moderate doses.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
علاقائی تناظر
جرمنی / یورپی یونین
Applies equally.
مصر
Applies equally.
میرے ملک میں کیا لاگو ہوتا ہے؟
عمومی سائنسی جائزہ
ممکنہ طور پر درست زیادہ خوراک کے مخصوص طریقوں کے لیے ممکنہ طور پر درست؛ سپلیمنٹس کے بارے میں عمومی فیصلہ نہیں۔
یہ بیان حیاتیاتی یا طبی تعلقات سے متعلق ہے۔ اوپر دیا گیا سائنسی جائزہ ملک سے قطع نظر لاگو ہوتا ہے؛ ملک مخصوص غذائی ڈیٹا اسے تبدیل نہیں کرتا۔
حوالہ جات
- Annual high-dose oral vitamin D and falls and fractures in older women: a randomized controlled trial.. Sanders KM et al.. JAMA 2010 · PMID 20460620 · DOI 10.1001/jama.2010.594
- Monthly High-Dose Vitamin D Treatment for the Prevention of Functional Decline: A Randomized Clinical Trial.. Bischoff-Ferrari HA et al.. JAMA Intern Med 2016 · PMID 26747333 · DOI 10.1001/jamainternmed.2015.7148
- Effects of long-term selenium supplementation on the incidence of type 2 diabetes: a randomized trial.. Stranges S et al.. Ann Intern Med 2007 · PMID 17620655 · DOI 10.7326/0003-4819-147-4-200708210-00175
- Vitamin A intake and hip fractures among postmenopausal women.. Feskanich D et al.. JAMA 2002 · PMID 11754708 · DOI 10.1001/jama.287.1.47
- Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.. Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771
- Total, Dietary, and Supplemental Vitamin C Intake and Risk of Incident Kidney Stones.. Ferraro PM et al.. Am J Kidney Dis 2016 · PMID 26463139 · DOI 10.1053/j.ajkd.2015.09.005
- Selenium for preventing cancer.. Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4
- Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.. Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149
- Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944
- Vitamin D for the Prevention of Disease: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline.. Demay MB et al.. J Clin Endocrinol Metab 2024 · PMID 38828931 · DOI 10.1210/clinem/dgae290
- Ascorbic acid supplements and kidney stone incidence among men: a prospective study.. Thomas LD et al.. JAMA Intern Med 2013 · PMID 23381591 · DOI 10.1001/jamainternmed.2013.2296
- Homocysteine lowering with folic acid and B vitamins in vascular disease.. Lonn E et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16531613 · DOI 10.1056/NEJMoa060900
- Effects of intermittent or single high-dose vitamin D supplementation on risk of falls and fractures: a systematic review and meta-analysis.. Myung SK et al.. Osteoporos Int 2023 · PMID 37120684 · DOI 10.1007/s00198-023-06761-3