جب مقبول منہ سے لیے جانے والے سپلیمنٹس (کیلشیم، بیٹا کیروٹین، وٹامن E، اومیگا-3، ملٹی وٹامنز، گلوکوسامین، سیلینیم، وٹامن A) کو بڑی، طویل مدتی پلیسبو کنٹرول شدہ آزمائشوں میں جانچا گیا تو ان میں سے زیادہ تر بیماری سے بچاؤ کا وعدہ پورا کرنے میں ناکام رہے۔
اصل بیان
حين أُخضعت المكملات الفموية الأكثر مبيعاً — من الكالسيوم والبيتا كاروتين وفيتامين E، إلى أوميغا-3 والمتعددات والجلوكوزامين والسيلينيوم وفيتامين A — لاختبارات عشوائية مضبوطة بالغفل وبأحجام كبيرة ومتابعة طويلة، لم تَفِ في الغالب بوعودها؛ بل أن بعضها أحدث ضرراً صريحاً: زيادة في الوفيات، وفي سرطان الرئة والبروستاتا، وفي احتشاء عضلة القلب، وفي الرجفان الأذيني، وفي كسور الورك، وفي حصى الكلى. ما يُسوَّق على أنه «وقاية» انقلب في عدة تجارب إلى مصدر للأذى.
لفظ بہ لفظ نہیں – مفہوم. ترجمہ منصوبے کی جانب سے؛ عربی متن معتبر ہے۔
ترجمہ
جب مقبول منہ سے لیے جانے والے سپلیمنٹس (کیلشیم، بیٹا کیروٹین، وٹامن E، اومیگا-3، ملٹی وٹامنز، گلوکوسامین، سیلینیم، وٹامن A) کو بڑی، طویل مدتی پلیسبو کنٹرول شدہ آزمائشوں میں جانچا گیا تو ان میں سے زیادہ تر بیماری سے بچاؤ کا وعدہ پورا کرنے میں ناکام رہے۔
ماخذ
- ماخذ کی حیثیت
- آرکائیو کے منتظمین
- نسبت
- Archive editors (eltayebat.com); not verified as Elawady's own words
- ماخذ
- https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
- نسبت کے بارے میں غیر یقینی
- Written by the archive operators; study selection is the archive's, not necessarily Elawady's.
- دعویٰ کردہ طریقۂ عمل
Isolated nutrients in pills do not reproduce the benefits of foods.
- دعویٰ کردہ صحت پر اثر
No prevention of CVD, cancer or death.
- متعلقہ آبادی
Generally healthy adults without deficiency.
- العوضی کی جانب سے جغرافیائی حد بندی
none found
سائنسی جائزہ
زیادہ تر درست – بنیادی طور پر درست، لیکن کچھ حدود یا معمولی غلطیوں کے ساتھ۔
شواہد پر یقین کا درجہ: زیادہ – اس بات کا بہت کم امکان ہے کہ مزید تحقیق جائزے کو بدل دے۔
1. کیا دعویٰ کیا گیا؟
Supplements failed in big trials.
2. کیا بات ثابت شدہ طور پر درست ہے؟
Correct for prevention of cardiovascular disease, cancer and death in well-nourished adults; USPSTF 2022 found the evidence insufficient for most supplements and recommended against beta-carotene and vitamin E.
3. کیا غلط یا مبالغہ آمیز ہے؟
The summary generalises from 'no benefit for prevention' to 'unnecessary for everyone', which ignores deficiency treatment and pregnancy. It omits that multivitamins showed a small cancer-incidence benefit in pooled RCTs and that the Cochrane omega-3 review found a small reduction in coronary events.
4. کیا بات غیر واضح رہتی ہے؟
Effects in populations with poor diets (where deficiencies are common) are less studied.
5. کون سے مطالعات اس کی تائید کرتے ہیں؟
6. کون سے مطالعات اس کی تردید کرتے ہیں؟
REDUCE-IT (I-SUP-09) as a high-dose prescription exception; O'Connor 2022 small multivitamin cancer benefit.
7. جرمنی اور یورپ پر کیا لاگو ہوتا ہے؟
EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.
8. مصر کے بارے میں کیا معلوم ہے؟
Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).
9. کون سا عملی نتیجہ مناسب ہے؟
صحت مند، اچھی غذا لینے والے بالغوں کے لیے بیماری سے بچاؤ کے لیے معمول کے سپلیمنٹس عام طور پر جائز نہیں؛ یہ بات تشخیص شدہ کمی یا حمل پر لاگو نہیں ہوتی۔
جائزے کی تفصیلات
- شواہد پر یقین کے درجے کی وجہ
Consistent with the USPSTF 2022 evidence review (84 studies; little or no benefit for CVD, cancer and death) and many large RCTs (VITAL, ASCEND, PHS II, SELECT, GAIT). Exceptions: a small reduction in cancer incidence with multivitamins (OR 0.93) and high-dose prescription EPA in high-risk patients (REDUCE-IT).
- ماخذ کا معیار
Archive summary well supported for primary prevention in non-deficient adults.
- علاقائی قابلِ اطلاق ہونا
High; trials mostly US/Europe.
- انفرادی استثنائات
Does not apply to people with deficiencies or specific indications (see C-SUP-10).
- دعوے کا علاقائی دائرہ
- عمومی (حیاتیاتی/طبی)
- آخری جائزہ
- 26 اکتوبر، 2026 عارضی
سائنسی شواہد تفصیل سے
سائنسی طور پر اچھی طرح تائید شدہ – دعویٰ ہم آہنگ، اعلیٰ معیار کے شواہد سے مطابقت رکھتا ہے۔
تحقیقی سوال: In generally healthy, non-deficient adults, do popular oral supplements (calcium, beta-carotene, vitamin E, omega-3, multivitamins, glucosamine, selenium, vitamin A), compared with placebo, prevent cardiovascular disease, cancer or death in large long-term RCTs?
تحقیقی سوال تفصیل سے (PICO)
- آبادی
- Generally healthy adults without deficiency
- مداخلت یا ایکسپوژر
- Oral vitamin/mineral/omega-3/glucosamine supplements
- موازنہ
- Placebo
- جغرافیائی دائرہ
- universal biology
- پیمائشی نتائج
- Cardiovascular events
- Cancer incidence
- All-cause mortality
- Osteoarthritis pain (glucosamine)
مطالعات کے نتائج جیسا کہ مصنفین نے رپورٹ کیے۔ ہمارا جائزہ نیچے دیا گیا ہے۔
دعوے کے حق میں کیا ہے؟
USPSTF evidence review 2022
O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 منظم جائزہخلاصہ جانچا گیاUSPSTF 2022 evidence review: 84 studies; little or no benefit of most supplements for CVD, cancer or death.
- حقیقی نتیجہ
- Vitamin E mortality OR 1.02 (n.s.); vitamin D mortality OR 0.96 (n.s.); beta-carotene lung cancer OR 1.20 (1.01-1.42).
- طریقۂ کار کا معیار
- high (systematic review for a guideline body)
- مطابقت
- direct
- حدود
- Mainly well-nourished populations; short follow-up in many trials.
Antioxidant pills and death: Cochrane review
Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2 میٹا اینالیسسخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاCochrane review of 78 antioxidant RCTs: no mortality benefit; small excess with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.
- حقیقی نتیجہ
- All trials RR 1.02 (0.98-1.05); low-bias trials RR 1.04 (1.01-1.07).
- طریقۂ کار کا معیار
- high (Cochrane)
- مطابقت
- direct
- حدود
- Overlaps A-SUP-24; search 2011.
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)
Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056 بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشخلاصہ جانچا گیانیا شامل کیا گیاCOSMOS: daily multivitamin in 21,442 older adults did not reduce cancer or CVD.
- حقیقی نتیجہ
- Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); CVD HR 0.98 (0.86-1.12); death HR 0.93 (0.81-1.08).
- طریقۂ کار کا معیار
- high (large double-blind RCT)
- مطابقت
- direct
- حدود
- 3.6-year median follow-up.
دعوے کے خلاف کیا ہے؟
REDUCE-IT: prescription EPA
Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792 بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشخلاصہ جانچا گیاREDUCE-IT: 4 g/day prescription icosapent ethyl reduced CV events in high-risk statin-treated patients.
- حقیقی نتیجہ
- Primary end point 17.2% vs 22.0%, HR 0.75 (0.68-0.83).
- طریقۂ کار کا معیار
- high (large RCT), but placebo (mineral oil) debated
- مطابقت
- indirect (prescription drug in high-risk patients, not a popular supplement)
- حدود
- Not generalisable to OTC capsules.
USPSTF evidence review 2022
O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 منظم جائزہخلاصہ جانچا گیاSame USPSTF review: multivitamins associated with a small reduction in cancer incidence.
- حقیقی نتیجہ
- Any cancer OR 0.93 (0.87-0.99).
- طریقۂ کار کا معیار
- high
- مطابقت
- direct
- حدود
- Small effect; COSMOS (I-SUP-106) found HR 0.97 (n.s.).
مجموعی شواہد کیا کہتے ہیں؟
اوپر دیے گئے مطالعات کی بنیاد پر ادارتی جائزہ – بذاتِ خود کسی مطالعے کا نتیجہ نہیں۔
کس موقف کی تائید بہتر طور پر ہوتی ہے؟
For healthy, non-deficient adults most popular supplements do not prevent CVD, cancer or death in large RCTs.
کچھ مطالعات کو زیادہ وزن کیوں دیا جاتا ہے
Large double-blind RCTs and Cochrane/USPSTF syntheses outweigh observational data; overlapping meta-analyses (A-SUP-24/I-SUP-108; I-SUP-08/A-SUP-30) counted once.
کیا سببی تعلق ثابت ہے؟ ہاں، ثابت شدہ Randomised evidence directly tests prevention and is consistently null for most agents.
باقی ماندہ غیر یقینی
Small effects (e.g. multivitamins and cancer, OR 0.93) and effects in poorly nourished populations.
جائز نتیجہ
The archive summary is correct for prevention in well-nourished adults; it does not extend to deficiency, pregnancy or prescription indications.
مطالعات بظاہر ایک دوسرے سے متضاد کیوں لگتے ہیں؟
Multivitamin-cancer: USPSTF pooled OR 0.93 and PHS II benefit vs COSMOS null - different populations and follow-up; effect small either way. Omega-3: low-dose null vs high-dose EPA benefit - different formulation and population.
کیا یہ ملک پر منحصر ہے؟
- عمومی حیاتیاتی اثرات
- Same human physiology everywhere.
- کھانے کی عادات
- Supplement use patterns differ by country; not region-specific for this question.
- غذا کا ماخذ
- Not relevant.
- آلودہ کرنے والے مادے
- Product quality and contamination vary by market (not assessed here).
- قومی پیداواری حالات
- Not relevant.
- قانونی قواعد
- Supplements are regulated as foods in the EU; Egyptian rules not verified.
- نگرانی کا حقیقی ڈیٹا
- No monitoring data reviewed.
ایسے علاقائی فرق کی، جو نتیجے کو بدل دے، مضبوط ڈیٹا سے تائید نہیں ہوتی۔
شماریاتی دوبارہ جانچ
- Crude pooled proportions vs pooled RR; CI symmetry – Crude ratio 1.15 vs pooled RR 1.02: factorial designs inflate crude ratios; pooled RRs valid; CIs approximately log-symmetric. دوبارہ حساب کیا گیا
- Crude cancer risk and mortality P value – Approximate crude RR 0.97 matches HR; recomputed P for mortality HR 0.93 (0.81-1.08) about 0.32. دوبارہ حساب کیا گیا
مجموعی شواہد پر یقین کا درجہ (GRADE، سادہ)
- مرکزی پیمائشی نتیجہ
- All-cause mortality and CVD/cancer prevention in healthy adults
- ابتدائی درجہ
- زیادہ (بے ترتیب آزمائشیں)
- نتیجہ
- زیادہ
GRADE طریقے کی پیروی میں ایک جائزہ کار کا سادہ جائزہ؛ باضابطہ GRADE پینل نہیں۔ GRADE کسی ایک پیمائشی نتیجے کے لیے شواہد کے مجموعے کو درجہ دیتا ہے، انفرادی مطالعات کو نہیں۔
جانچے گئے طبی رہنما اصول اور سرکاری بیانات
- USPSTF: Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent CVD and Cancer (A-SUP-30) (2022) · اصل اشاعت
Recommends against beta-carotene and vitamin E for prevention of CVD and cancer; evidence insufficient for most other supplements (record re-checked via PubMed efetch 2026-10-26; recommendation grades taken from the existing record).
تلاش کی حکمتِ عملی
اس جائزے کے لیے دستاویزی شکل میں محفوظ لٹریچر کی تلاشیں (تلاش کے الفاظ ڈیٹا بیس کے اصل نحو میں)۔
| ڈیٹا بیس | تاریخ | تلاش | کس کی تلاش | نتائج | شامل |
|---|---|---|---|---|---|
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:multivitamin AND (TITLE:mortality OR TITLE:cancer OR TITLE:"cardiovascular") AND PUB_YEAR:[2019 TO 2026] | دونوں سمتیں | 28 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:"antioxidant supplements" AND TITLE:mortality AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" | تائیدی شواہد | 2 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | (vitamin*[ti] OR supplement*[ti] OR antioxidant*[ti]) AND (mortality[ti] OR "cardiovascular"[ti] OR cancer[ti]) AND (meta-analysis[pt]) AND 2018:2026[dp] AND (randomized[tiab] OR trials[tiab]) | تائیدی شواہد | 180 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | (multivitamin*[ti] OR "vitamin D"[ti] OR "omega-3"[ti]) AND (benefit[tiab] OR reduced[tiab]) AND (randomized controlled trial[pt]) AND (cancer[ti] OR mortality[ti] OR cardiovascular[ti]) AND 2019:2026[dp] | متضاد شواہد | 25 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:selenium AND TITLE:"preventing cancer" AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev" | تائیدی شواہد | 3 | |
| Europe PMC | 26 اکتوبر، 2026 | TITLE:glucosamine AND TITLE:knee AND (PUB_TYPE:"Meta-Analysis") AND PUB_YEAR:[2015 TO 2026] | تائیدی شواہد | 9 | |
| PubMed | 26 اکتوبر، 2026 | USPSTF 2022 recommendation record PMID 35727271 (efetch) | رہنما اصول | 1 |
کھلے سوالات
Effects in populations with restricted diets (relevant to followers of the Tayebat food lists) are not tested by these trials.
اس کی جانچ کتنی گہرائی سے کی گئی؟
20 منسلک مطالعات: 0 مکمل متن میں جانچے گئے (ان میں سے 0 تعصب کے خطرے کے منظم جائزے کے ساتھ)، 20 خلاصے کی بنیاد پر، 0 صرف کتابیاتی طور پر۔ ابھی تک دو آزاد جائزہ کاروں کے ساتھ کوئی باضابطہ جائزہ اور ماہرین کا کوئی آزاد انسانی جائزہ نہیں ہوا۔
آخری سائنسی جائزہ: 26 اکتوبر، 2026
فیصلے کی تاریخ
- 25 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 1 · ابتدائی جائزہ: زیادہ تر درست (زیادہ)
- 26 اکتوبر، 2026 · مرحلہ 4 (شواہد کا منظم جائزہ) · وسیع تر شواہد کے ساتھ دوبارہ جانچا گیا؛ فیصلہ تبدیل نہیں ہوا: زیادہ تر درست (زیادہ)
New RCT (COSMOS), Cochrane antioxidant review, Cochrane selenium review and glucosamine IPD analysis all confirm lack of preventive benefit; no evidence changes the verdict.
نئے ذرائع: I-SUP-106 I-SUP-107 I-SUP-108 I-SUP-117 I-SUP-118
آسان الفاظ میں
بڑی، محتاط آزمائشوں نے بہت سی مقبول وٹامن اور معدنیات کی گولیوں کو جانچا ہے۔ اچھا کھانے والے صحت مند لوگوں کے لیے، ان میں سے زیادہ تر نے دل کی بیماری، کینسر یا جلد موت کو نہیں روکا۔ یہ ایک منصفانہ خلاصہ ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں کہ سپلیمنٹس ان لوگوں کے لیے بیکار ہیں جن میں کسی وٹامن کی کمی ہو یا جو حاملہ ہوں۔
اس دعوے سے متعلق مطالعات
دعوے کی تائید کرنے والے مطالعات (17)
-
Low-dose omega-3 after heart attack
Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo reduction in cardiovascular events.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Omega-3 after MI.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
4,837.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No effect.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 1.01.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Low doses don't help.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Low dose.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Dutch.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
High-dose effects.
-
VITAL: fish oil in healthy adults
Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo reduction in major cardiovascular events or cancer.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Primary prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
25,871.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null primary end points.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 0.92.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Not needed for prevention.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Fewer MIs secondary.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Effect in high-risk.
-
ASCEND: fish oil in diabetes
ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo reduction in serious vascular events.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Diabetes prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
15,480.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 0.97.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Not useful.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
UK.
-
STRENGTH: high-dose omega-3
Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo benefit vs corn oil; more GI side effects.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
High-dose omega-3.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
13,078.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 0.99.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Not useful.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Why REDUCE-IT differs.
-
Glucosamine for knee pain (GAIT)
Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNot better than placebo overall.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Knee OA pain.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1,583.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No overall benefit.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
+3.9 points n.s.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Little benefit.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Subgroup.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Harm.
-
VITAL: vitamin D for prevention
Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo prevention of cancer or heart disease; no safety problems.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
25,871.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 0.96/0.97.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
No need in replete adults.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Replete population.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports C-SUP-01.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Effect in deficiency.
-
PHS II: multivitamins and heart disease
Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo reduction in heart attacks or strokes; no increase in deaths.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
CV prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
14,641.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 1.01.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Not needed for heart.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Physicians.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
-
Multivitamins and death – trials
Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304میٹا اینالیسسطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo effect on mortality.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Mortality.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Meta-analysis.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
91,074.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No effect.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 0.98.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Neither harm nor benefit.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Contradicts mortality claim.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
-
Multivitamins and memory
Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاNo benefit for cognition.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Cognition.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
5,947.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
−0.01 SU.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
No brain benefit.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Well-nourished.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
-
Vitamins and heart disease – overview
Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020میٹا اینالیسسطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاMostly no effect; folic acid may reduce stroke; antioxidant mixtures may increase mortality.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
CVD prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Meta-analyses.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
Many RCTs.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Mostly null.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
not in abstract
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Selective use.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Abstract only.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Mixed.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
-
USPSTF 2022: vitamins for prevention
US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970رہنما اصول / موقف نامہطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہRecommends against beta-carotene and vitamin E; evidence insufficient for most others.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Prevention guidance.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Guideline.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
D for beta-carotene, vitamin E; I for others.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Don't take for prevention.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Not for pregnancy/deficiency.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Supports.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Advice on deficiency or pregnancy.
-
USPSTF evidence review 2022
O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650منظم جائزہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہSupplements gave little or no protection; beta-carotene harmful; multivitamins slightly fewer cancers.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Supplement benefits/harms.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
SR.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
739,803.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Little benefit; some harms.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
OR 0.93 MV cancer; 1.20 beta-carotene lung cancer.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Supplements are not a prevention strategy.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Not for deficiency.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Mixed.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Effects in deficient people.
-
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)
Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہOver 3.6 years a daily multivitamin neither reduced nor increased cancer, heart disease or deaths.
No reduction of cancer or CVD with a daily multivitamin.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To test whether a daily multivitamin prevents cancer and heart disease.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Randomised placebo-controlled trial.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
21,442 older US adults.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No effect on total cancer, CVD or deaths; possible fewer lung cancers (secondary).
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); death HR 0.93 (0.81-1.08).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Multivitamins do not prevent major diseases in well-fed older people, and did not cause harm.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Short follow-up.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Cannot exclude small long-term effects.
-
Multivitamins and death in 390,000 Americans
Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729کوہورٹ مطالعہآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاPeople who took multivitamins did not live longer; their risk of death was about 4% higher, which may reflect who takes supplements rather than the pills.
No mortality benefit of multivitamins over up to 27 years.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: درمیانہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To see whether multivitamin users live longer.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Three large cohort studies combined.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
390,124 adults.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No survival benefit; slight 4% higher death risk.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 1.04 (1.02-1.07).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Multivitamins do not help healthy people live longer.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Observational; self-report.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Cannot prove that multivitamins cause harm.
-
Antioxidant pills and death: Cochrane review
Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیا★ کلیدی مطالعہIn 78 trials, antioxidant pills did not lower death rates; beta-carotene and vitamin E slightly increased them in the best trials.
No benefit of antioxidant supplements on mortality.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To see whether antioxidant supplements prevent death.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cochrane meta-analysis of randomised trials.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
78 trials; 296,707 people.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No benefit; small increase in deaths with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Low-bias RR 1.04 (1.01-1.07); beta-carotene 1.05; vitamin E 1.03.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Antioxidant pills do not help you live longer and some may slightly shorten life.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Mixed populations; older search.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Does not apply to antioxidants in food.
-
Selenium for preventing cancer: Cochrane review
Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاSelenium pills did not prevent cancer, and trials hinted at more type 2 diabetes.
Selenium does not prevent cancer (high certainty).
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To test selenium for cancer prevention.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cochrane review of trials and cohorts.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
10 trials (27,232 people); 70 cohorts.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No cancer prevention; possible more diabetes and high-grade prostate cancer in some.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Cancer RR 1.01 (0.93-1.10).
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Selenium pills are not useful for cancer prevention.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Diabetes risk not quantified here.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Not about selenium-deficient regions.
-
Glucosamine for knee and hip arthritis
Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149میٹا اینالیسسآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاUsing raw data from five independent trials, glucosamine was no better than a dummy pill for pain or function.
Example of a popular supplement without benefit.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ ہاں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
To test glucosamine in osteoarthritis subgroups.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Individual patient data meta-analysis.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
1,625 patients in placebo trials.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
No benefit overall or in any subgroup.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
Not given.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Glucosamine is unlikely to help arthritis pain.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Not all trials shared data.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Cannot rule out effects of specific products.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
دعوے کی تردید یا اسے محدود کرنے والے مطالعات (1)
-
REDUCE-IT: prescription EPA
Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792بے ترتیب کنٹرول شدہ آزمائشآزادانہ جوابی جانچخلاصہ جانچا گیاHigh-dose purified EPA reduced cardiovascular events by 25% in high-risk patients; more AF.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ نہیں · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
High-dose EPA.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
RCT.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
8,179.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Fewer events.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
HR 0.75.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Exception to 'omega-3 useless'.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Industry; placebo debate.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Limits C-SUP-05.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
OTC capsules.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
ملے جلے یا غیر واضح نتائج والے مطالعات (2)
-
Cochrane: omega-3 and heart health
Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5میٹا اینالیسسطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاLittle or no effect on deaths; small reductions in coronary events (low certainty).
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ جزوی طور پر · طریقۂ کار کا معیار: زیادہ · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Omega-3 effects.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Cochrane review.
- کتنے افراد، جانوروں یا نمونوں کا مطالعہ کیا گیا؟
162,796.
- حقیقت میں کیا پایا گیا؟
Little effect on death; small CHD benefit.
- مشاہدہ شدہ اثر کتنا بڑا تھا؟
RR 0.91 CHD events.
- روزمرہ زندگی میں نتائج کا کیا مطلب ہے؟
Modest benefit at most.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Low certainty.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Mixed.
- کیا نتائج جرمنی اور یورپ پر لاگو ہوتے ہیں؟
Applicable.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Large benefits.
-
Editorial against supplements
Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011دیگرطیبات آرکائیو میں حوالہ دیا گیاخلاصہ جانچا گیاOpinion; not read.
کیا مطالعہ اس مخصوص دعوے کی تائید کرتا ہے؟ غیر واضح · طریقۂ کار کا معیار: بہت کم · شواہد پر یقین کا درجہ: دعوے کا مجموعی جائزہ دیکھیں
مطالعہ آسان الفاظ میں
- محققین کیا معلوم کرنا چاہتے تھے؟
Opinion.
- مطالعہ کیسے کیا گیا؟
Editorial.
- مطالعے کی حدود کیا ہیں؟
Opinion.
- یہ العوضی کے مخصوص دعوے کے بارے میں کیا بتاتا ہے؟
Consistent title.
- اس مطالعے سے واضح طور پر کیا نتیجہ اخذ نہیں کیا جا سکتا؟
Evidence.
اس گروہ میں کسی مطالعے کو کلیدی قرار نہیں دیا گیا۔
علاقائی تناظر
جرمنی / یورپی یونین
EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.
مصر
Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).
میرے ملک میں کیا لاگو ہوتا ہے؟
عمومی سائنسی جائزہ
زیادہ تر درست صحت مند بالغوں میں بیماری سے بچاؤ کے لیے بڑی حد تک درست۔
یہ بیان حیاتیاتی یا طبی تعلقات سے متعلق ہے۔ اوپر دیا گیا سائنسی جائزہ ملک سے قطع نظر لاگو ہوتا ہے؛ ملک مخصوص غذائی ڈیٹا اسے تبدیل نہیں کرتا۔
حوالہ جات
- n-3 fatty acids and cardiovascular events after myocardial infarction.. Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603
- Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403
- Effects of n-3 Fatty Acid Supplements in Diabetes Mellitus.. ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989
- Effect of High-Dose Omega-3 Fatty Acids vs Corn Oil on Major Adverse Cardiovascular Events in Patients at High Cardiovascular Risk: The STRENGTH Randomized Clinical Trial.. Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258
- Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.. Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771
- Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944
- Multivitamins in the prevention of cardiovascular disease in men: the Physicians' Health Study II randomized controlled trial.. Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805
- Multivitamin-multimineral supplementation and mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials.. Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304
- Long-term multivitamin supplementation and cognitive function in men: a randomized trial.. Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006
- Supplemental Vitamins and Minerals for CVD Prevention and Treatment.. Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020
- Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement.. US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970
- Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.. O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650
- Multivitamins in the prevention of cancer and cardiovascular disease: the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial.. Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056
- Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts.. Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
- Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases.. Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2
- Selenium for preventing cancer.. Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4
- Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.. Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149
- Cardiovascular Risk Reduction with Icosapent Ethyl for Hypertriglyceridemia.. Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792
- Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.. Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5
- Enough is enough: Stop wasting money on vitamin and mineral supplements.. Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011