Büyük ölçüde doğru Bilimsel olarak iyi desteklenmiş Kanıtın kesinliği: yüksek geçici C-SUP-01

Popüler ağızdan alınan takviyeler (kalsiyum, beta-karoten, E vitamini, omega-3, multivitaminler, glukozamin, selenyum, A vitamini) büyük, uzun süreli plasebo kontrollü çalışmalarda test edildiğinde, çoğu vaat edilen hastalık önlemeyi sağlayamadı.

Kısaca: Bu iddia büyük ölçüde doğrudur: büyük plasebo kontrollü çalışmalarda popüler takviyelerin çoğu sağlıklı yetişkinlerde kalp hastalığını, kanseri veya ölümü önlemedi; bu, eksikliği olan kişiler, gebelik veya reçeteli endikasyonlar için geçerli değildir.

Sonuç: Sağlıklı yetişkinlerde hastalık önleme açısından büyük ölçüde doğru.

Orijinal ifade
Bilimsel değerlendirme
Ayrıntılı bilimsel kanıtlar
Anlaşılır dille
Bu iddiaya ilişkin çalışmalar
Bölgesel bağlam
Ülkemde ne geçerli?
Kaynakça

Orijinal ifade

حين أُخضعت المكملات الفموية الأكثر مبيعاً — من الكالسيوم والبيتا كاروتين وفيتامين E، إلى أوميغا-3 والمتعددات والجلوكوزامين والسيلينيوم وفيتامين A — لاختبارات عشوائية مضبوطة بالغفل وبأحجام كبيرة ومتابعة طويلة، لم تَفِ في الغالب بوعودها؛ بل أن بعضها أحدث ضرراً صريحاً: زيادة في الوفيات، وفي سرطان الرئة والبروستاتا، وفي احتشاء عضلة القلب، وفي الرجفان الأذيني، وفي كسور الورك، وفي حصى الكلى. ما يُسوَّق على أنه «وقاية» انقلب في عدة تجارب إلى مصدر للأذى.

kelimesi kelimesine değil – açımlama. Çeviri projeye aittir; esas olan Arapça metindir.

Çeviri

Popüler ağızdan alınan takviyeler (kalsiyum, beta-karoten, E vitamini, omega-3, multivitaminler, glukozamin, selenyum, A vitamini) büyük, uzun süreli plasebo kontrollü çalışmalarda test edildiğinde, çoğu vaat edilen hastalık önlemeyi sağlayamadı.

Kaynak

Kaynak durumu: Arşiv editörleri
Atıf: Archive editors (eltayebat.com); not verified as Elawady's own words
Kaynak: https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
Atıf belirsizliği: Written by the archive operators; study selection is the archive's, not necessarily Elawady's.

İddia edilen mekanizma: Isolated nutrients in pills do not reproduce the benefits of foods.
İddia edilen sağlık etkisi: No prevention of CVD, cancer or death.
İlgili nüfus grubu: Generally healthy adults without deficiency.
Elawady'nin coğrafi sınırlaması: none found

Bilimsel değerlendirme

Büyük ölçüde doğru – Özünde doğru, ancak sınırlılıklar veya küçük yanlışlıklar içeriyor.

Kanıtın kesinliği: yüksek – Yeni araştırmaların değerlendirmeyi değiştirmesi çok olası değildir.

1. Ne iddia edildi?

Supplements failed in big trials.

2. Kanıtlanabilir şekilde doğru olan ne?

Correct for prevention of cardiovascular disease, cancer and death in well-nourished adults; USPSTF 2022 found the evidence insufficient for most supplements and recommended against beta-carotene and vitamin E.

3. Yanlış veya abartılı olan ne?

The summary generalises from 'no benefit for prevention' to 'unnecessary for everyone', which ignores deficiency treatment and pregnancy. It omits that multivitamins showed a small cancer-incidence benefit in pooled RCTs and that the Cochrane omega-3 review found a small reduction in coronary events.

4. Belirsiz kalan ne?

Effects in populations with poor diets (where deficiencies are common) are less studied.

5. Hangi çalışmalar destekliyor?

A-SUP-07–10, A-SUP-13, A-SUP-22, A-SUP-25–27, A-SUP-29, A-SUP-30; O'Connor 2022 (I-SUP-08).

6. Hangi çalışmalar çelişiyor?

REDUCE-IT (I-SUP-09) as a high-dose prescription exception; O'Connor 2022 small multivitamin cancer benefit.

7. Almanya ve Avrupa için ne geçerli?

EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.

8. Mısır hakkında ne biliniyor?

Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).

9. Hangi pratik sonuç uygundur?

Sağlıklı, iyi beslenen yetişkinler için hastalık önleme amacıyla rutin takviyeler genellikle haklı değildir; bu, teşhis edilmiş eksiklikler veya gebelik için geçerli değildir.

Değerlendirme ayrıntıları

Kanıtın kesinliğine ilişkin gerekçe: Consistent with the USPSTF 2022 evidence review (84 studies; little or no benefit for CVD, cancer and death) and many large RCTs (VITAL, ASCEND, PHS II, SELECT, GAIT). Exceptions: a small reduction in cancer incidence with multivitamins (OR 0.93) and high-dose prescription EPA in high-risk patients (REDUCE-IT).
Kaynak kalitesi: Archive summary well supported for primary prevention in non-deficient adults.
Bölgesel aktarılabilirlik: High; trials mostly US/Europe.
Bireysel istisnalar: Does not apply to people with deficiencies or specific indications (see C-SUP-10).
İddianın bölgesel kapsamı: genel (biyolojik/tıbbi)
Son inceleme: 26 Ekim 2026 geçici

Ayrıntılı bilimsel kanıtlar

Bilimsel olarak iyi desteklenmiş – İddia tutarlı, yüksek kaliteli kanıtlarla uyumludur.

Araştırma sorusu: In generally healthy, non-deficient adults, do popular oral supplements (calcium, beta-carotene, vitamin E, omega-3, multivitamins, glucosamine, selenium, vitamin A), compared with placebo, prevent cardiovascular disease, cancer or death in large long-term RCTs?

Ayrıntılı araştırma sorusu (PICO)

Nüfus

Generally healthy adults without deficiency

Müdahale veya maruziyet

Oral vitamin/mineral/omega-3/glucosamine supplements

Karşılaştırma

Placebo

Coğrafi kapsam

universal biology

Sonuçlar

Cardiovascular events
Cancer incidence
All-cause mortality
Osteoarthritis pain (glucosamine)

Çalışma sonuçları yazarların bildirdiği şekildedir. Değerlendirmemiz aşağıdadır.

İddiayı ne destekliyor?

USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 Sistematik derlemeözet incelendi

USPSTF 2022 evidence review: 84 studies; little or no benefit of most supplements for CVD, cancer or death.

Gerçek sonuç
Vitamin E mortality OR 1.02 (n.s.); vitamin D mortality OR 0.96 (n.s.); beta-carotene lung cancer OR 1.20 (1.01-1.42).
Metodolojik kalite
high (systematic review for a guideline body)
İlgililik
direct
Sınırlılıklar
Mainly well-nourished populations; short follow-up in many trials.

Orijinal yayın
Antioxidant pills and death: Cochrane review

Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2 Meta-analizözet incelendiyeni eklendi

Cochrane review of 78 antioxidant RCTs: no mortality benefit; small excess with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.

Gerçek sonuç
All trials RR 1.02 (0.98-1.05); low-bias trials RR 1.04 (1.01-1.07).
Metodolojik kalite
high (Cochrane)
İlgililik
direct
Sınırlılıklar
Overlaps A-SUP-24; search 2011.

Orijinal yayın
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056 Randomize kontrollü çalışmaözet incelendiyeni eklendi

COSMOS: daily multivitamin in 21,442 older adults did not reduce cancer or CVD.

Gerçek sonuç
Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); CVD HR 0.98 (0.86-1.12); death HR 0.93 (0.81-1.08).
Metodolojik kalite
high (large double-blind RCT)
İlgililik
direct
Sınırlılıklar
3.6-year median follow-up.

Orijinal yayın

İddiaya karşı ne var?

REDUCE-IT: prescription EPA

Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792 Randomize kontrollü çalışmaözet incelendi

REDUCE-IT: 4 g/day prescription icosapent ethyl reduced CV events in high-risk statin-treated patients.

Gerçek sonuç
Primary end point 17.2% vs 22.0%, HR 0.75 (0.68-0.83).
Metodolojik kalite
high (large RCT), but placebo (mineral oil) debated
İlgililik
indirect (prescription drug in high-risk patients, not a popular supplement)
Sınırlılıklar
Not generalisable to OTC capsules.

Orijinal yayın
USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 Sistematik derlemeözet incelendi

Same USPSTF review: multivitamins associated with a small reduction in cancer incidence.

Gerçek sonuç
Any cancer OR 0.93 (0.87-0.99).
Metodolojik kalite
high
İlgililik
direct
Sınırlılıklar
Small effect; COSMOS (I-SUP-106) found HR 0.97 (n.s.).

Orijinal yayın

Kanıtların bütünü ne söylüyor?

Yukarıdaki çalışmalara dayalı editoryal değerlendirme – kendisi bir çalışma sonucu değildir.

Hangi görüş daha iyi destekleniyor?

For healthy, non-deficient adults most popular supplements do not prevent CVD, cancer or death in large RCTs.

Neden bazı çalışmalar daha ağır basar

Large double-blind RCTs and Cochrane/USPSTF syntheses outweigh observational data; overlapping meta-analyses (A-SUP-24/I-SUP-108; I-SUP-08/A-SUP-30) counted once.

Nedensel bir ilişki kanıtlanmış mı? Evet, kanıtlanmış Randomised evidence directly tests prevention and is consistently null for most agents.

Kalan belirsizlik

Small effects (e.g. multivitamins and cancer, OR 0.93) and effects in poorly nourished populations.

Gerekçeli sonuç

The archive summary is correct for prevention in well-nourished adults; it does not extend to deficiency, pregnancy or prescription indications.

Çalışmalar neden çelişiyor gibi görünüyor?

Multivitamin-cancer: USPSTF pooled OR 0.93 and PHS II benefit vs COSMOS null - different populations and follow-up; effect small either way. Omega-3: low-dose null vs high-dose EPA benefit - different formulation and population.

Bu ülkeye bağlı mı?

Genel biyolojik etkiler: Same human physiology everywhere.
Beslenme alışkanlıkları: Supplement use patterns differ by country; not region-specific for this question.
Gıdanın menşei: Not relevant.
Bulaşanlar: Product quality and contamination vary by market (not assessed here).
Ulusal üretim koşulları: Not relevant.
Yasal kurallar: Supplements are regulated as foods in the EU; Egyptian rules not verified.
Gerçek izleme verileri: No monitoring data reviewed.

Sonucu değiştirecek bölgesel bir farklılık sağlam verilerle desteklenmemektedir.

İstatistiksel yeniden kontrol

Crude pooled proportions vs pooled RR; CI symmetry – Crude ratio 1.15 vs pooled RR 1.02: factorial designs inflate crude ratios; pooled RRs valid; CIs approximately log-symmetric. yeniden hesaplandı
Crude cancer risk and mortality P value – Approximate crude RR 0.97 matches HR; recomputed P for mortality HR 0.93 (0.81-1.08) about 0.32. yeniden hesaplandı

Kanıtların bütününün kesinliği (GRADE, basitleştirilmiş)

Ana sonuç: All-cause mortality and CVD/cancer prevention in healthy adults
Başlangıç düzeyi: yüksek (randomize çalışmalar)
Sonuç: yüksek

GRADE yaklaşımını izleyen, tek bir değerlendirici tarafından yapılmış basitleştirilmiş değerlendirme; resmî bir GRADE paneli değildir. GRADE, tek tek çalışmaları değil, bir sonuca ilişkin kanıtların bütününü derecelendirir.

İncelenen klinik kılavuzlar ve resmî açıklamalar

USPSTF: Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent CVD and Cancer (A-SUP-30) (2022) · Orijinal yayın
Recommends against beta-carotene and vitamin E for prevention of CVD and cancer; evidence insufficient for most other supplements (record re-checked via PubMed efetch 2026-10-26; recommendation grades taken from the existing record).

Arama stratejisi

Bu inceleme için belgelenmiş literatür taramaları (orijinal veritabanı sözdizimindeki arama dizeleri).

Veritabanı	Tarih	Arama	Aranan	Sonuç sayısı
Europe PMC	26 Ekim 2026	`TITLE:multivitamin AND (TITLE:mortality OR TITLE:cancer OR TITLE:"cardiovascular") AND PUB_YEAR:[2019 TO 2026]`	her iki yön	28
Europe PMC	26 Ekim 2026	`TITLE:"antioxidant supplements" AND TITLE:mortality AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev"`	destekleyen kanıtlar	2
PubMed	26 Ekim 2026	`(vitamin[ti] OR supplement[ti] OR antioxidant*[ti]) AND (mortality[ti] OR "cardiovascular"[ti] OR cancer[ti]) AND (meta-analysis[pt]) AND 2018:2026[dp] AND (randomized[tiab] OR trials[tiab])`	destekleyen kanıtlar	180
PubMed	26 Ekim 2026	`(multivitamin*[ti] OR "vitamin D"[ti] OR "omega-3"[ti]) AND (benefit[tiab] OR reduced[tiab]) AND (randomized controlled trial[pt]) AND (cancer[ti] OR mortality[ti] OR cardiovascular[ti]) AND 2019:2026[dp]`	çelişen kanıtlar	25
Europe PMC	26 Ekim 2026	`TITLE:selenium AND TITLE:"preventing cancer" AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev"`	destekleyen kanıtlar	3
Europe PMC	26 Ekim 2026	`TITLE:glucosamine AND TITLE:knee AND (PUB_TYPE:"Meta-Analysis") AND PUB_YEAR:[2015 TO 2026]`	destekleyen kanıtlar	9
PubMed	26 Ekim 2026	`USPSTF 2022 recommendation record PMID 35727271 (efetch)`	kılavuzlar	1

Açık sorular

Effects in populations with restricted diets (relevant to followers of the Tayebat food lists) are not tested by these trials.

Bu ne kadar derinlemesine incelendi?

20 bağlantılı çalışma: 0 tanesi tam metin olarak incelendi (bunların 0 tanesi yapılandırılmış yanlılık riski değerlendirmesiyle), 20 tanesi özete dayalı olarak, 0 tanesi yalnızca bibliyografik olarak. İki bağımsız değerlendiricinin yaptığı resmî bir değerlendirme ve bağımsız bir insan uzman incelemesi henüz yapılmamıştır.

Son bilimsel inceleme: 26 Ekim 2026

Değerlendirmenin geçmişi

25 Ekim 2026 · Aşama 1 · İlk değerlendirme: Büyük ölçüde doğru (yüksek)
26 Ekim 2026 · Aşama 4 (sistematik kanıt incelemesi) · Genişletilmiş kanıtlarla yeniden incelendi; değerlendirme değişmedi: Büyük ölçüde doğru (yüksek)
New RCT (COSMOS), Cochrane antioxidant review, Cochrane selenium review and glucosamine IPD analysis all confirm lack of preventive benefit; no evidence changes the verdict.
Yeni kaynaklar: I-SUP-106 I-SUP-107 I-SUP-108 I-SUP-117 I-SUP-118

Anlaşılır dille

Büyük, özenli çalışmalar birçok popüler vitamin ve mineral hapını test etti. İyi beslenen sağlıklı insanlar için çoğu kalp hastalığını, kanseri veya erken ölümü önlemedi. Bu adil bir özettir. Bu, bir vitamin eksikliği olan veya hamile olan kişiler için takviyelerin yararsız olduğu anlamına gelmez.

Bu iddiaya ilişkin çalışmalar

İddiayı destekleyen çalışmalar (17)

Low-dose omega-3 after heart attack

Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No reduction in cardiovascular events.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Omega-3 after MI.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
4,837.
Gerçekte ne bulundu?
No effect.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 1.01.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Low doses don't help.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Low dose.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Dutch.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
High-dose effects.
Bilimsel ayrıntılar →
VITAL: fish oil in healthy adults

Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No reduction in major cardiovascular events or cancer.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Primary prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
25,871.
Gerçekte ne bulundu?
Null primary end points.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 0.92.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Not needed for prevention.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Fewer MIs secondary.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Effect in high-risk.
Bilimsel ayrıntılar →
ASCEND: fish oil in diabetes

ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No reduction in serious vascular events.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Diabetes prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
15,480.
Gerçekte ne bulundu?
Null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 0.97.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Not useful.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
UK.
Bilimsel ayrıntılar →
STRENGTH: high-dose omega-3

Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No benefit vs corn oil; more GI side effects.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
High-dose omega-3.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
13,078.
Gerçekte ne bulundu?
Null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 0.99.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Not useful.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Why REDUCE-IT differs.
Bilimsel ayrıntılar →
Glucosamine for knee pain (GAIT)

Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

Not better than placebo overall.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Knee OA pain.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
1,583.
Gerçekte ne bulundu?
No overall benefit.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
+3.9 points n.s.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Little benefit.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Subgroup.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Harm.
Bilimsel ayrıntılar →
VITAL: vitamin D for prevention

Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No prevention of cancer or heart disease; no safety problems.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
25,871.
Gerçekte ne bulundu?
Null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 0.96/0.97.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
No need in replete adults.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Replete population.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Effect in deficiency.
Bilimsel ayrıntılar →
PHS II: multivitamins and heart disease

Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No reduction in heart attacks or strokes; no increase in deaths.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
CV prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
14,641.
Gerçekte ne bulundu?
Null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 1.01.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Not needed for heart.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Physicians.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01; contradicts C-SUP-06.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bilimsel ayrıntılar →
Multivitamins and death – trials

Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304

Meta-analizTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No effect on mortality.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Mortality.
Çalışma nasıl yapıldı?
Meta-analysis.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
91,074.
Gerçekte ne bulundu?
No effect.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 0.98.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Neither harm nor benefit.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Contradicts mortality claim.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bilimsel ayrıntılar →
Multivitamins and memory

Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006

Randomize kontrollü çalışmaTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

No benefit for cognition.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Cognition.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
5,947.
Gerçekte ne bulundu?
Null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
−0.01 SU.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
No brain benefit.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Well-nourished.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bilimsel ayrıntılar →
Vitamins and heart disease – overview

Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020

Meta-analizTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

Mostly no effect; folic acid may reduce stroke; antioxidant mixtures may increase mortality.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
CVD prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
Meta-analyses.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
Many RCTs.
Gerçekte ne bulundu?
Mostly null.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
not in abstract
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Selective use.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Abstract only.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Mixed.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bilimsel ayrıntılar →
USPSTF 2022: vitamins for prevention

US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970

Kılavuz / tutum bildirgesiTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi★ temel çalışma

Recommends against beta-carotene and vitamin E; evidence insufficient for most others.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Prevention guidance.
Çalışma nasıl yapıldı?
Guideline.
Gerçekte ne bulundu?
D for beta-carotene, vitamin E; I for others.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Don't take for prevention.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Not for pregnancy/deficiency.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Advice on deficiency or pregnancy.
Bilimsel ayrıntılar →
USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650

Sistematik derlemebağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışma

Supplements gave little or no protection; beta-carotene harmful; multivitamins slightly fewer cancers.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Supplement benefits/harms.
Çalışma nasıl yapıldı?
SR.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
739,803.
Gerçekte ne bulundu?
Little benefit; some harms.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
OR 0.93 MV cancer; 1.20 beta-carotene lung cancer.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Supplements are not a prevention strategy.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Not for deficiency.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Mixed.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Effects in deficient people.
Bilimsel ayrıntılar →
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056

Randomize kontrollü çalışmabağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışma

Over 3.6 years a daily multivitamin neither reduced nor increased cancer, heart disease or deaths.

No reduction of cancer or CVD with a daily multivitamin.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
To test whether a daily multivitamin prevents cancer and heart disease.
Çalışma nasıl yapıldı?
Randomised placebo-controlled trial.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
21,442 older US adults.
Gerçekte ne bulundu?
No effect on total cancer, CVD or deaths; possible fewer lung cancers (secondary).
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); death HR 0.93 (0.81-1.08).
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Multivitamins do not prevent major diseases in well-fed older people, and did not cause harm.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Short follow-up.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01; contradicts C-SUP-06.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Cannot exclude small long-term effects.
Bilimsel ayrıntılar →
Multivitamins and death in 390,000 Americans

Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729

Kohort çalışmasıbağımsız çapraz kontrolözet incelendi

People who took multivitamins did not live longer; their risk of death was about 4% higher, which may reflect who takes supplements rather than the pills.

No mortality benefit of multivitamins over up to 27 years.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: orta · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
To see whether multivitamin users live longer.
Çalışma nasıl yapıldı?
Three large cohort studies combined.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
390,124 adults.
Gerçekte ne bulundu?
No survival benefit; slight 4% higher death risk.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 1.04 (1.02-1.07).
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Multivitamins do not help healthy people live longer.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Observational; self-report.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01; only weakly relevant to the harm claim in C-SUP-06.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Cannot prove that multivitamins cause harm.
Bilimsel ayrıntılar →
Antioxidant pills and death: Cochrane review

Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2

Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendi★ temel çalışma

In 78 trials, antioxidant pills did not lower death rates; beta-carotene and vitamin E slightly increased them in the best trials.

No benefit of antioxidant supplements on mortality.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
To see whether antioxidant supplements prevent death.
Çalışma nasıl yapıldı?
Cochrane meta-analysis of randomised trials.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
78 trials; 296,707 people.
Gerçekte ne bulundu?
No benefit; small increase in deaths with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Low-bias RR 1.04 (1.01-1.07); beta-carotene 1.05; vitamin E 1.03.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Antioxidant pills do not help you live longer and some may slightly shorten life.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Mixed populations; older search.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01, C-SUP-02 and partly C-SUP-03.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Does not apply to antioxidants in food.
Bilimsel ayrıntılar →
Selenium for preventing cancer: Cochrane review

Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4

Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendi

Selenium pills did not prevent cancer, and trials hinted at more type 2 diabetes.

Selenium does not prevent cancer (high certainty).

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
To test selenium for cancer prevention.
Çalışma nasıl yapıldı?
Cochrane review of trials and cohorts.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
10 trials (27,232 people); 70 cohorts.
Gerçekte ne bulundu?
No cancer prevention; possible more diabetes and high-grade prostate cancer in some.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Cancer RR 1.01 (0.93-1.10).
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Selenium pills are not useful for cancer prevention.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Diabetes risk not quantified here.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-01 and C-SUP-07.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Not about selenium-deficient regions.
Bilimsel ayrıntılar →
Glucosamine for knee and hip arthritis

Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149

Meta-analizbağımsız çapraz kontrolözet incelendi

Using raw data from five independent trials, glucosamine was no better than a dummy pill for pain or function.

Example of a popular supplement without benefit.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Evet · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
To test glucosamine in osteoarthritis subgroups.
Çalışma nasıl yapıldı?
Individual patient data meta-analysis.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
1,625 patients in placebo trials.
Gerçekte ne bulundu?
No benefit overall or in any subgroup.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
Not given.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Glucosamine is unlikely to help arthritis pain.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Not all trials shared data.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Supports C-SUP-07 and C-SUP-01.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Cannot rule out effects of specific products.
Bilimsel ayrıntılar →

İddiayla çelişen veya onu sınırlayan çalışmalar (1)

REDUCE-IT: prescription EPA

Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792

Randomize kontrollü çalışmabağımsız çapraz kontrolözet incelendi

High-dose purified EPA reduced cardiovascular events by 25% in high-risk patients; more AF.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Hayır · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
High-dose EPA.
Çalışma nasıl yapıldı?
RCT.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
8,179.
Gerçekte ne bulundu?
Fewer events.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
HR 0.75.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Exception to 'omega-3 useless'.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Industry; placebo debate.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Limits C-SUP-05.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
OTC capsules.
Bilimsel ayrıntılar →

Karışık veya belirsiz sonuçlu çalışmalar (2)

Cochrane: omega-3 and heart health

Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5

Meta-analizTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

Little or no effect on deaths; small reductions in coronary events (low certainty).

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Kısmen · Metodolojik kalite: yüksek · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Omega-3 effects.
Çalışma nasıl yapıldı?
Cochrane review.
Kaç kişi, hayvan veya numune incelendi?
162,796.
Gerçekte ne bulundu?
Little effect on death; small CHD benefit.
Gözlenen etki ne kadar büyüktü?
RR 0.91 CHD events.
Sonuçlar günlük yaşamda ne anlama geliyor?
Modest benefit at most.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Low certainty.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Mixed.
Sonuçlar Almanya ve Avrupa için geçerli mi?
Applicable.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Large benefits.
Bilimsel ayrıntılar →
Editorial against supplements

Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011

DiğerTayebat arşivi tarafından alıntılanmışözet incelendi

Opinion; not read.

Çalışma bu somut iddiayı destekliyor mu? Belirsiz · Metodolojik kalite: çok düşük · Kanıtın kesinliği: iddianın genel değerlendirmesine bakınız

Orijinal yayın · Bilimsel ayrıntılar

Çalışmanın basit açıklaması
Araştırmacılar neyi öğrenmek istedi?
Opinion.
Çalışma nasıl yapıldı?
Editorial.
Çalışmanın sınırlılıkları neler?
Opinion.
Elawady'nin somut iddiası hakkında ne söylüyor?
Consistent title.
Bu çalışmadan açıkça hangi sonuç çıkarılamaz?
Evidence.
Bilimsel ayrıntılar →

Bölgesel bağlam

Almanya / AB

EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.

Mısır

Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).

Ülkemde ne geçerli?

Genel bilimsel değerlendirme

Büyük ölçüde doğru Sağlıklı yetişkinlerde hastalık önleme açısından büyük ölçüde doğru.

Bu ifade biyolojik veya tıbbi ilişkilerle ilgilidir. Yukarıdaki bilimsel değerlendirme ülkeden bağımsız olarak geçerlidir; ülkeye özgü gıda verileri onu değiştirmez.

Kaynakça

n-3 fatty acids and cardiovascular events after myocardial infarction.. Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603
Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403
Effects of n-3 Fatty Acid Supplements in Diabetes Mellitus.. ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989
Effect of High-Dose Omega-3 Fatty Acids vs Corn Oil on Major Adverse Cardiovascular Events in Patients at High Cardiovascular Risk: The STRENGTH Randomized Clinical Trial.. Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258
Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.. Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771
Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944
Multivitamins in the prevention of cardiovascular disease in men: the Physicians' Health Study II randomized controlled trial.. Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805
Multivitamin-multimineral supplementation and mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials.. Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304
Long-term multivitamin supplementation and cognitive function in men: a randomized trial.. Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006
Supplemental Vitamins and Minerals for CVD Prevention and Treatment.. Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020
Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement.. US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970
Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.. O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650
Multivitamins in the prevention of cancer and cardiovascular disease: the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial.. Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056
Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts.. Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases.. Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2
Selenium for preventing cancer.. Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4
Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.. Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149
Cardiovascular Risk Reduction with Icosapent Ethyl for Hypertriglyceridemia.. Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792
Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.. Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5
Enough is enough: Stop wasting money on vitamin and mineral supplements.. Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011

← Genel bakışa dön

Popüler ağızdan alınan takviyeler (kalsiyum, beta-karoten, E vitamini, omega-3, multivitaminler, glukozamin, selenyum, A vitamini) büyük, uzun süreli plasebo kontrollü çalışmalarda test edildiğinde, çoğu vaat edilen hastalık önlemeyi sağlayamadı.

Orijinal ifade

Çeviri

Kaynak

Bilimsel değerlendirme

1. Ne iddia edildi?

2. Kanıtlanabilir şekilde doğru olan ne?

3. Yanlış veya abartılı olan ne?

4. Belirsiz kalan ne?

5. Hangi çalışmalar destekliyor?

6. Hangi çalışmalar çelişiyor?

7. Almanya ve Avrupa için ne geçerli?

8. Mısır hakkında ne biliniyor?

9. Hangi pratik sonuç uygundur?

Değerlendirme ayrıntıları

Ayrıntılı bilimsel kanıtlar

İddiayı ne destekliyor?

USPSTF evidence review 2022

Antioxidant pills and death: Cochrane review

Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

İddiaya karşı ne var?

REDUCE-IT: prescription EPA

USPSTF evidence review 2022

Kanıtların bütünü ne söylüyor?

Hangi görüş daha iyi destekleniyor?

Neden bazı çalışmalar daha ağır basar

Kalan belirsizlik

Gerekçeli sonuç

Açık sorular

Bu ne kadar derinlemesine incelendi?

Anlaşılır dille

Bu iddiaya ilişkin çalışmalar

İddiayı destekleyen çalışmalar (17)

Low-dose omega-3 after heart attack

VITAL: fish oil in healthy adults

ASCEND: fish oil in diabetes

STRENGTH: high-dose omega-3

Glucosamine for knee pain (GAIT)

VITAL: vitamin D for prevention

PHS II: multivitamins and heart disease

Multivitamins and death – trials

Multivitamins and memory

Vitamins and heart disease – overview

USPSTF 2022: vitamins for prevention

USPSTF evidence review 2022

Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Multivitamins and death in 390,000 Americans

Antioxidant pills and death: Cochrane review

Selenium for preventing cancer: Cochrane review

Glucosamine for knee and hip arthritis

İddiayla çelişen veya onu sınırlayan çalışmalar (1)

REDUCE-IT: prescription EPA

Karışık veya belirsiz sonuçlu çalışmalar (2)

Cochrane: omega-3 and heart health

Editorial against supplements

Bölgesel bağlam

Almanya / AB

Mısır

Ülkemde ne geçerli?

Genel bilimsel değerlendirme

Kaynakça