Sebagian besar benar Didukung kuat secara ilmiah Tingkat kepastian bukti: tinggi sementara C-SUP-01

Ketika suplemen oral populer (kalsium, beta-karoten, vitamin E, omega-3, multivitamin, glukosamin, selenium, vitamin A) diuji dalam uji terkendali plasebo jangka panjang yang besar, sebagian besar gagal memberikan pencegahan penyakit yang dijanjikan.

Singkatnya: Klaim ini sebagian besar benar: dalam uji terkendali plasebo yang besar, sebagian besar suplemen populer tidak mencegah penyakit jantung, kanker, atau kematian pada orang dewasa sehat; hal ini tidak berlaku untuk orang yang mengalami kekurangan zat gizi, untuk kehamilan, atau untuk indikasi yang memerlukan resep.

Kesimpulan: Sebagian besar benar untuk pencegahan penyakit pada orang dewasa sehat.

Pernyataan asli
Penilaian ilmiah
Bukti ilmiah secara rinci
Dalam bahasa sederhana
Studi tentang klaim ini
Konteks wilayah
Apa yang berlaku di negara saya?
Referensi

Pernyataan asli

حين أُخضعت المكملات الفموية الأكثر مبيعاً — من الكالسيوم والبيتا كاروتين وفيتامين E، إلى أوميغا-3 والمتعددات والجلوكوزامين والسيلينيوم وفيتامين A — لاختبارات عشوائية مضبوطة بالغفل وبأحجام كبيرة ومتابعة طويلة، لم تَفِ في الغالب بوعودها؛ بل أن بعضها أحدث ضرراً صريحاً: زيادة في الوفيات، وفي سرطان الرئة والبروستاتا، وفي احتشاء عضلة القلب، وفي الرجفان الأذيني، وفي كسور الورك، وفي حصى الكلى. ما يُسوَّق على أنه «وقاية» انقلب في عدة تجارب إلى مصدر للأذى.

bukan kata demi kata – parafrasa. Terjemahan oleh proyek; rumusan bahasa Arab yang menjadi acuan.

Terjemahan

Ketika suplemen oral populer (kalsium, beta-karoten, vitamin E, omega-3, multivitamin, glukosamin, selenium, vitamin A) diuji dalam uji terkendali plasebo jangka panjang yang besar, sebagian besar gagal memberikan pencegahan penyakit yang dijanjikan.

Asal

Status sumber: Redaksi arsip
Atribusi: Archive editors (eltayebat.com); not verified as Elawady's own words
Asal: https://eltayebat.com/rule/oral-supplements/
Ketidakpastian atribusi: Written by the archive operators; study selection is the archive's, not necessarily Elawady's.

Mekanisme yang diklaim: Isolated nutrients in pills do not reproduce the benefits of foods.
Efek kesehatan yang diklaim: No prevention of CVD, cancer or death.
Populasi yang dimaksud: Generally healthy adults without deficiency.
Batasan geografis oleh Elawady: none found

Penilaian ilmiah

Sebagian besar benar – Benar pada intinya, tetapi dengan keterbatasan atau ketidaktepatan kecil.

Tingkat kepastian bukti: tinggi – Penelitian lebih lanjut sangat kecil kemungkinannya mengubah penilaian.

1. Apa yang diklaim?

Supplements failed in big trials.

2. Apa yang terbukti benar?

Correct for prevention of cardiovascular disease, cancer and death in well-nourished adults; USPSTF 2022 found the evidence insufficient for most supplements and recommended against beta-carotene and vitamin E.

3. Apa yang salah atau dilebih-lebihkan?

The summary generalises from 'no benefit for prevention' to 'unnecessary for everyone', which ignores deficiency treatment and pregnancy. It omits that multivitamins showed a small cancer-incidence benefit in pooled RCTs and that the Cochrane omega-3 review found a small reduction in coronary events.

4. Apa yang masih belum jelas?

Effects in populations with poor diets (where deficiencies are common) are less studied.

5. Studi mana yang mendukungnya?

A-SUP-07–10, A-SUP-13, A-SUP-22, A-SUP-25–27, A-SUP-29, A-SUP-30; O'Connor 2022 (I-SUP-08).

6. Studi mana yang membantahnya?

REDUCE-IT (I-SUP-09) as a high-dose prescription exception; O'Connor 2022 small multivitamin cancer benefit.

7. Apa yang berlaku untuk Jerman dan Eropa?

EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.

8. Apa yang diketahui tentang Mesir?

Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).

9. Kesimpulan praktis apa yang tepat?

Bagi orang dewasa yang sehat dan bergizi baik, suplemen rutin untuk pencegahan penyakit umumnya tidak dibenarkan; hal ini tidak berlaku untuk kekurangan zat gizi yang telah didiagnosis atau kehamilan.

Rincian penilaian

Alasan tingkat kepastian bukti: Consistent with the USPSTF 2022 evidence review (84 studies; little or no benefit for CVD, cancer and death) and many large RCTs (VITAL, ASCEND, PHS II, SELECT, GAIT). Exceptions: a small reduction in cancer incidence with multivitamins (OR 0.93) and high-dose prescription EPA in high-risk patients (REDUCE-IT).
Kualitas sumber: Archive summary well supported for primary prevention in non-deficient adults.
Keteralihan ke wilayah lain: High; trials mostly US/Europe.
Pengecualian individual: Does not apply to people with deficiencies or specific indications (see C-SUP-10).
Cakupan wilayah klaim: umum (biologis/medis)
Terakhir ditinjau: 26 Oktober 2026 sementara

Bukti ilmiah secara rinci

Didukung kuat secara ilmiah – Klaim ini sesuai dengan bukti yang konsisten dan berkualitas tinggi.

Pertanyaan penelitian: In generally healthy, non-deficient adults, do popular oral supplements (calcium, beta-carotene, vitamin E, omega-3, multivitamins, glucosamine, selenium, vitamin A), compared with placebo, prevent cardiovascular disease, cancer or death in large long-term RCTs?

Pertanyaan penelitian secara rinci (PICO)

Populasi

Generally healthy adults without deficiency

Intervensi atau paparan

Oral vitamin/mineral/omega-3/glucosamine supplements

Pembanding

Placebo

Cakupan geografis

universal biology

Luaran

Cardiovascular events
Cancer incidence
All-cause mortality
Osteoarthritis pain (glucosamine)

Hasil studi sebagaimana dilaporkan oleh para penulis. Penilaian kami menyusul di bawah.

Apa yang mendukung klaim ini?

USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 Tinjauan sistematisabstrak diperiksa

USPSTF 2022 evidence review: 84 studies; little or no benefit of most supplements for CVD, cancer or death.

Hasil sebenarnya
Vitamin E mortality OR 1.02 (n.s.); vitamin D mortality OR 0.96 (n.s.); beta-carotene lung cancer OR 1.20 (1.01-1.42).
Kualitas metodologis
high (systematic review for a guideline body)
Relevansi
direct
Keterbatasan
Mainly well-nourished populations; short follow-up in many trials.

Publikasi asli
Antioxidant pills and death: Cochrane review

Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2 Meta-analisisabstrak diperiksabaru ditambahkan

Cochrane review of 78 antioxidant RCTs: no mortality benefit; small excess with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.

Hasil sebenarnya
All trials RR 1.02 (0.98-1.05); low-bias trials RR 1.04 (1.01-1.07).
Kualitas metodologis
high (Cochrane)
Relevansi
direct
Keterbatasan
Overlaps A-SUP-24; search 2011.

Publikasi asli
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056 Uji acak terkendaliabstrak diperiksabaru ditambahkan

COSMOS: daily multivitamin in 21,442 older adults did not reduce cancer or CVD.

Hasil sebenarnya
Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); CVD HR 0.98 (0.86-1.12); death HR 0.93 (0.81-1.08).
Kualitas metodologis
high (large double-blind RCT)
Relevansi
direct
Keterbatasan
3.6-year median follow-up.

Publikasi asli

Apa yang menentang klaim ini?

REDUCE-IT: prescription EPA

Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792 Uji acak terkendaliabstrak diperiksa

REDUCE-IT: 4 g/day prescription icosapent ethyl reduced CV events in high-risk statin-treated patients.

Hasil sebenarnya
Primary end point 17.2% vs 22.0%, HR 0.75 (0.68-0.83).
Kualitas metodologis
high (large RCT), but placebo (mineral oil) debated
Relevansi
indirect (prescription drug in high-risk patients, not a popular supplement)
Keterbatasan
Not generalisable to OTC capsules.

Publikasi asli
USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650 Tinjauan sistematisabstrak diperiksa

Same USPSTF review: multivitamins associated with a small reduction in cancer incidence.

Hasil sebenarnya
Any cancer OR 0.93 (0.87-0.99).
Kualitas metodologis
high
Relevansi
direct
Keterbatasan
Small effect; COSMOS (I-SUP-106) found HR 0.97 (n.s.).

Publikasi asli

Apa kata bukti secara keseluruhan?

Penilaian redaksi berdasarkan studi di atas – bukan hasil studi itu sendiri.

Posisi mana yang lebih didukung?

For healthy, non-deficient adults most popular supplements do not prevent CVD, cancer or death in large RCTs.

Mengapa sebagian studi lebih berbobot

Large double-blind RCTs and Cochrane/USPSTF syntheses outweigh observational data; overlapping meta-analyses (A-SUP-24/I-SUP-108; I-SUP-08/A-SUP-30) counted once.

Apakah hubungan sebab-akibat sudah terbukti? Ya, terbukti Randomised evidence directly tests prevention and is consistently null for most agents.

Ketidakpastian yang tersisa

Small effects (e.g. multivitamins and cancer, OR 0.93) and effects in poorly nourished populations.

Kesimpulan yang dapat dibenarkan

The archive summary is correct for prevention in well-nourished adults; it does not extend to deficiency, pregnancy or prescription indications.

Mengapa studi-studi tampak saling bertentangan?

Multivitamin-cancer: USPSTF pooled OR 0.93 and PHS II benefit vs COSMOS null - different populations and follow-up; effect small either way. Omega-3: low-dose null vs high-dose EPA benefit - different formulation and population.

Apakah ini bergantung pada negara?

Efek biologis umum: Same human physiology everywhere.
Kebiasaan makan: Supplement use patterns differ by country; not region-specific for this question.
Asal makanan: Not relevant.
Cemaran: Product quality and contamination vary by market (not assessed here).
Kondisi produksi nasional: Not relevant.
Aturan hukum: Supplements are regulated as foods in the EU; Egyptian rules not verified.
Data pemantauan sebenarnya: No monitoring data reviewed.

Perbedaan antarwilayah yang mengubah kesimpulan tidak didukung oleh data yang kuat.

Pemeriksaan ulang statistik

Crude pooled proportions vs pooled RR; CI symmetry – Crude ratio 1.15 vs pooled RR 1.02: factorial designs inflate crude ratios; pooled RRs valid; CIs approximately log-symmetric. dihitung ulang
Crude cancer risk and mortality P value – Approximate crude RR 0.97 matches HR; recomputed P for mortality HR 0.93 (0.81-1.08) about 0.32. dihitung ulang

Kepastian bukti secara keseluruhan (GRADE, disederhanakan)

Luaran utama: All-cause mortality and CVD/cancer prevention in healthy adults
Tingkat awal: tinggi (uji acak)
Hasil: tinggi

Penilaian sederhana oleh satu penilai, mengikuti pendekatan GRADE; bukan panel GRADE formal. GRADE menilai kumpulan bukti untuk satu luaran, bukan studi individual.

Pedoman klinis dan pernyataan resmi yang diperiksa

USPSTF: Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent CVD and Cancer (A-SUP-30) (2022) · Publikasi asli
Recommends against beta-carotene and vitamin E for prevention of CVD and cancer; evidence insufficient for most other supplements (record re-checked via PubMed efetch 2026-10-26; recommendation grades taken from the existing record).

Strategi penelusuran

Penelusuran literatur yang terdokumentasi untuk tinjauan ini (string pencarian dalam sintaksis asli basis data).

Basis data	Tanggal	Penelusuran	Mencari	Hasil
Europe PMC	26 Oktober 2026	`TITLE:multivitamin AND (TITLE:mortality OR TITLE:cancer OR TITLE:"cardiovascular") AND PUB_YEAR:[2019 TO 2026]`	kedua arah	28
Europe PMC	26 Oktober 2026	`TITLE:"antioxidant supplements" AND TITLE:mortality AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev"`	bukti pendukung	2
PubMed	26 Oktober 2026	`(vitamin[ti] OR supplement[ti] OR antioxidant*[ti]) AND (mortality[ti] OR "cardiovascular"[ti] OR cancer[ti]) AND (meta-analysis[pt]) AND 2018:2026[dp] AND (randomized[tiab] OR trials[tiab])`	bukti pendukung	180
PubMed	26 Oktober 2026	`(multivitamin*[ti] OR "vitamin D"[ti] OR "omega-3"[ti]) AND (benefit[tiab] OR reduced[tiab]) AND (randomized controlled trial[pt]) AND (cancer[ti] OR mortality[ti] OR cardiovascular[ti]) AND 2019:2026[dp]`	bukti yang menentang	25
Europe PMC	26 Oktober 2026	`TITLE:selenium AND TITLE:"preventing cancer" AND JOURNAL:"Cochrane Database Syst Rev"`	bukti pendukung	3
Europe PMC	26 Oktober 2026	`TITLE:glucosamine AND TITLE:knee AND (PUB_TYPE:"Meta-Analysis") AND PUB_YEAR:[2015 TO 2026]`	bukti pendukung	9
PubMed	26 Oktober 2026	`USPSTF 2022 recommendation record PMID 35727271 (efetch)`	pedoman	1

Pertanyaan terbuka

Effects in populations with restricted diets (relevant to followers of the Tayebat food lists) are not tested by these trials.

Seberapa mendalam ini diperiksa?

20 studi terkait: 0 diperiksa dalam teks lengkap (0 di antaranya dengan penilaian risiko bias terstruktur), 20 berdasarkan abstrak, 0 hanya secara bibliografis. Belum ada penilaian formal oleh dua penilai independen dan belum ada tinjauan pakar manusia yang independen.

Tinjauan ilmiah terakhir: 26 Oktober 2026

Riwayat penilaian

25 Oktober 2026 · Fase 1 · Penilaian awal: Sebagian besar benar (tinggi)
26 Oktober 2026 · Fase 4 (tinjauan bukti sistematis) · Diperiksa ulang dengan bukti yang diperluas; penilaian tidak berubah: Sebagian besar benar (tinggi)
New RCT (COSMOS), Cochrane antioxidant review, Cochrane selenium review and glucosamine IPD analysis all confirm lack of preventive benefit; no evidence changes the verdict.
Sumber baru: I-SUP-106 I-SUP-107 I-SUP-108 I-SUP-117 I-SUP-118

Dalam bahasa sederhana

Uji-uji yang besar dan cermat telah menguji banyak pil vitamin dan mineral yang populer. Bagi orang sehat yang makan dengan baik, sebagian besar tidak mencegah penyakit jantung, kanker, atau kematian dini. Ini adalah ringkasan yang wajar. Hal ini tidak berarti bahwa suplemen tidak berguna bagi orang yang kekurangan suatu vitamin atau yang sedang hamil.

Studi tentang klaim ini

Studi yang mendukung klaim (17)

Low-dose omega-3 after heart attack

Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No reduction in cardiovascular events.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Omega-3 after MI.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
4,837.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No effect.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 1.01.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Low doses don't help.
Apa keterbatasan studi ini?
Low dose.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Dutch.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
High-dose effects.
Rincian ilmiah →
VITAL: fish oil in healthy adults

Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No reduction in major cardiovascular events or cancer.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Primary prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
25,871.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null primary end points.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 0.92.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Not needed for prevention.
Apa keterbatasan studi ini?
Fewer MIs secondary.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Effect in high-risk.
Rincian ilmiah →
ASCEND: fish oil in diabetes

ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No reduction in serious vascular events.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Diabetes prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
15,480.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null.
Seberapa besar efek yang teramati?
RR 0.97.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Not useful.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
UK.
Rincian ilmiah →
STRENGTH: high-dose omega-3

Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No benefit vs corn oil; more GI side effects.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
High-dose omega-3.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
13,078.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 0.99.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Not useful.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Why REDUCE-IT differs.
Rincian ilmiah →
Glucosamine for knee pain (GAIT)

Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

Not better than placebo overall.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Knee OA pain.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
1,583.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No overall benefit.
Seberapa besar efek yang teramati?
+3.9 points n.s.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Little benefit.
Apa keterbatasan studi ini?
Subgroup.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Harm.
Rincian ilmiah →
VITAL: vitamin D for prevention

Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No prevention of cancer or heart disease; no safety problems.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
25,871.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 0.96/0.97.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
No need in replete adults.
Apa keterbatasan studi ini?
Replete population.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Effect in deficiency.
Rincian ilmiah →
PHS II: multivitamins and heart disease

Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No reduction in heart attacks or strokes; no increase in deaths.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
CV prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
14,641.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 1.01.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Not needed for heart.
Apa keterbatasan studi ini?
Physicians.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01; contradicts C-SUP-06.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Rincian ilmiah →
Multivitamins and death – trials

Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304

Meta-analisisdikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No effect on mortality.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Mortality.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Meta-analysis.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
91,074.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No effect.
Seberapa besar efek yang teramati?
RR 0.98.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Neither harm nor benefit.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Contradicts mortality claim.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Rincian ilmiah →
Multivitamins and memory

Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006

Uji acak terkendalidikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

No benefit for cognition.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Cognition.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
5,947.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Null.
Seberapa besar efek yang teramati?
−0.01 SU.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
No brain benefit.
Apa keterbatasan studi ini?
Well-nourished.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Rincian ilmiah →
Vitamins and heart disease – overview

Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020

Meta-analisisdikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

Mostly no effect; folic acid may reduce stroke; antioxidant mixtures may increase mortality.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
CVD prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Meta-analyses.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
Many RCTs.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Mostly null.
Seberapa besar efek yang teramati?
not in abstract
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Selective use.
Apa keterbatasan studi ini?
Abstract only.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Mixed.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Rincian ilmiah →
USPSTF 2022: vitamins for prevention

US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970

Pedoman / pernyataan sikapdikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa★ studi kunci

Recommends against beta-carotene and vitamin E; evidence insufficient for most others.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Prevention guidance.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Guideline.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
D for beta-carotene, vitamin E; I for others.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Don't take for prevention.
Apa keterbatasan studi ini?
Not for pregnancy/deficiency.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Advice on deficiency or pregnancy.
Rincian ilmiah →
USPSTF evidence review 2022

O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650

Tinjauan sistematispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunci

Supplements gave little or no protection; beta-carotene harmful; multivitamins slightly fewer cancers.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Supplement benefits/harms.
Bagaimana studi ini dilakukan?
SR.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
739,803.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Little benefit; some harms.
Seberapa besar efek yang teramati?
OR 0.93 MV cancer; 1.20 beta-carotene lung cancer.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Supplements are not a prevention strategy.
Apa keterbatasan studi ini?
Not for deficiency.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Mixed.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Effects in deficient people.
Rincian ilmiah →
Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056

Uji acak terkendalipemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunci

Over 3.6 years a daily multivitamin neither reduced nor increased cancer, heart disease or deaths.

No reduction of cancer or CVD with a daily multivitamin.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
To test whether a daily multivitamin prevents cancer and heart disease.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Randomised placebo-controlled trial.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
21,442 older US adults.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No effect on total cancer, CVD or deaths; possible fewer lung cancers (secondary).
Seberapa besar efek yang teramati?
Cancer HR 0.97 (0.86-1.09); death HR 0.93 (0.81-1.08).
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Multivitamins do not prevent major diseases in well-fed older people, and did not cause harm.
Apa keterbatasan studi ini?
Short follow-up.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01; contradicts C-SUP-06.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Cannot exclude small long-term effects.
Rincian ilmiah →
Multivitamins and death in 390,000 Americans

Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729

Studi kohortpemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

People who took multivitamins did not live longer; their risk of death was about 4% higher, which may reflect who takes supplements rather than the pills.

No mortality benefit of multivitamins over up to 27 years.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: sedang · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
To see whether multivitamin users live longer.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Three large cohort studies combined.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
390,124 adults.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No survival benefit; slight 4% higher death risk.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 1.04 (1.02-1.07).
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Multivitamins do not help healthy people live longer.
Apa keterbatasan studi ini?
Observational; self-report.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01; only weakly relevant to the harm claim in C-SUP-06.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Cannot prove that multivitamins cause harm.
Rincian ilmiah →
Antioxidant pills and death: Cochrane review

Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2

Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa★ studi kunci

In 78 trials, antioxidant pills did not lower death rates; beta-carotene and vitamin E slightly increased them in the best trials.

No benefit of antioxidant supplements on mortality.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
To see whether antioxidant supplements prevent death.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Cochrane meta-analysis of randomised trials.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
78 trials; 296,707 people.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No benefit; small increase in deaths with beta-carotene and vitamin E in low-bias trials.
Seberapa besar efek yang teramati?
Low-bias RR 1.04 (1.01-1.07); beta-carotene 1.05; vitamin E 1.03.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Antioxidant pills do not help you live longer and some may slightly shorten life.
Apa keterbatasan studi ini?
Mixed populations; older search.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01, C-SUP-02 and partly C-SUP-03.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Does not apply to antioxidants in food.
Rincian ilmiah →
Selenium for preventing cancer: Cochrane review

Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4

Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

Selenium pills did not prevent cancer, and trials hinted at more type 2 diabetes.

Selenium does not prevent cancer (high certainty).

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
To test selenium for cancer prevention.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Cochrane review of trials and cohorts.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
10 trials (27,232 people); 70 cohorts.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No cancer prevention; possible more diabetes and high-grade prostate cancer in some.
Seberapa besar efek yang teramati?
Cancer RR 1.01 (0.93-1.10).
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Selenium pills are not useful for cancer prevention.
Apa keterbatasan studi ini?
Diabetes risk not quantified here.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-01 and C-SUP-07.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Not about selenium-deficient regions.
Rincian ilmiah →
Glucosamine for knee and hip arthritis

Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149

Meta-analisispemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

Using raw data from five independent trials, glucosamine was no better than a dummy pill for pain or function.

Example of a popular supplement without benefit.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Ya · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
To test glucosamine in osteoarthritis subgroups.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Individual patient data meta-analysis.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
1,625 patients in placebo trials.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
No benefit overall or in any subgroup.
Seberapa besar efek yang teramati?
Not given.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Glucosamine is unlikely to help arthritis pain.
Apa keterbatasan studi ini?
Not all trials shared data.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Supports C-SUP-07 and C-SUP-01.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Cannot rule out effects of specific products.
Rincian ilmiah →

Studi yang membantah atau membatasi klaim (1)

REDUCE-IT: prescription EPA

Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792

Uji acak terkendalipemeriksaan silang independenabstrak diperiksa

High-dose purified EPA reduced cardiovascular events by 25% in high-risk patients; more AF.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
High-dose EPA.
Bagaimana studi ini dilakukan?
RCT.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
8,179.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Fewer events.
Seberapa besar efek yang teramati?
HR 0.75.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Exception to 'omega-3 useless'.
Apa keterbatasan studi ini?
Industry; placebo debate.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Limits C-SUP-05.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
OTC capsules.
Rincian ilmiah →

Studi dengan hasil campuran atau tidak jelas (2)

Cochrane: omega-3 and heart health

Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5

Meta-analisisdikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

Little or no effect on deaths; small reductions in coronary events (low certainty).

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Sebagian · Kualitas metodologis: tinggi · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Omega-3 effects.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Cochrane review.
Berapa banyak orang, hewan, atau sampel yang diteliti?
162,796.
Apa yang sebenarnya ditemukan?
Little effect on death; small CHD benefit.
Seberapa besar efek yang teramati?
RR 0.91 CHD events.
Apa arti hasilnya dalam kehidupan sehari-hari?
Modest benefit at most.
Apa keterbatasan studi ini?
Low certainty.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Mixed.
Apakah hasilnya berlaku untuk Jerman dan Eropa?
Applicable.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Large benefits.
Rincian ilmiah →
Editorial against supplements

Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011

Lainnyadikutip oleh arsip Tayebatabstrak diperiksa

Opinion; not read.

Apakah studi ini mendukung klaim spesifik tersebut? Tidak jelas · Kualitas metodologis: sangat rendah · Tingkat kepastian bukti: lihat penilaian keseluruhan atas klaim

Publikasi asli · Rincian ilmiah

Penjelasan studi secara sederhana
Apa yang ingin diketahui para peneliti?
Opinion.
Bagaimana studi ini dilakukan?
Editorial.
Apa keterbatasan studi ini?
Opinion.
Apa yang dikatakannya tentang klaim spesifik Elawady?
Consistent title.
Apa yang secara tegas tidak dapat disimpulkan dari studi ini?
Evidence.
Rincian ilmiah →

Konteks wilayah

Jerman / UE

EU regulators and German bodies (BfR) also caution against high-dose supplements; not fetched here.

Mesir

Where diets are restricted, the balance may differ (deficiency risk).

Apa yang berlaku di negara saya?

Penilaian ilmiah umum

Sebagian besar benar Sebagian besar benar untuk pencegahan penyakit pada orang dewasa sehat.

Pernyataan ini menyangkut hubungan biologis atau medis. Penilaian ilmiah di atas berlaku tanpa bergantung pada negara; data pangan khusus negara tidak mengubahnya.

Referensi

n-3 fatty acids and cardiovascular events after myocardial infarction.. Kromhout D et al.. N Engl J Med 2010 · PMID 20929341 · DOI 10.1056/NEJMoa1003603
Marine n-3 Fatty Acids and Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415637 · DOI 10.1056/NEJMoa1811403
Effects of n-3 Fatty Acid Supplements in Diabetes Mellitus.. ASCEND Study Collaborative Group et al.. N Engl J Med 2018 · PMID 30146932 · DOI 10.1056/NEJMoa1804989
Effect of High-Dose Omega-3 Fatty Acids vs Corn Oil on Major Adverse Cardiovascular Events in Patients at High Cardiovascular Risk: The STRENGTH Randomized Clinical Trial.. Nicholls SJ et al.. JAMA 2020 · PMID 33190147 · DOI 10.1001/jama.2020.22258
Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis.. Clegg DO et al.. N Engl J Med 2006 · PMID 16495392 · DOI 10.1056/NEJMoa052771
Vitamin D Supplements and Prevention of Cancer and Cardiovascular Disease.. Manson JE et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415629 · DOI 10.1056/NEJMoa1809944
Multivitamins in the prevention of cardiovascular disease in men: the Physicians' Health Study II randomized controlled trial.. Sesso HD et al.. JAMA 2012 · PMID 23117775 · DOI 10.1001/jama.2012.14805
Multivitamin-multimineral supplementation and mortality: a meta-analysis of randomized controlled trials.. Macpherson H et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23255568 · DOI 10.3945/ajcn.112.049304
Long-term multivitamin supplementation and cognitive function in men: a randomized trial.. Grodstein F et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490265 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00006
Supplemental Vitamins and Minerals for CVD Prevention and Treatment.. Jenkins DJA et al.. J Am Coll Cardiol 2018 · PMID 29852980 · DOI 10.1016/j.jacc.2018.04.020
Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer: US Preventive Services Task Force Recommendation Statement.. US Preventive Services Task Force et al.. JAMA 2022 · PMID 35727271 · DOI 10.1001/jama.2022.8970
Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.. O'Connor EA et al.. JAMA 2022 · PMID 35727272 · DOI 10.1001/jama.2021.15650
Multivitamins in the prevention of cancer and cardiovascular disease: the COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) randomized clinical trial.. Sesso HD et al.. Am J Clin Nutr 2022 · PMID 35294969 · DOI 10.1093/ajcn/nqac056
Multivitamin Use and Mortality Risk in 3 Prospective US Cohorts.. Loftfield E et al.. JAMA Netw Open 2024 · PMID 38922615 · DOI 10.1001/jamanetworkopen.2024.18729
Antioxidant supplements for prevention of mortality in healthy participants and patients with various diseases.. Bjelakovic G et al.. Cochrane Database Syst Rev 2012 · PMID 22419320 · DOI 10.1002/14651858.CD007176.pub2
Selenium for preventing cancer.. Vinceti M et al.. Cochrane Database Syst Rev 2018 · PMID 29376219 · DOI 10.1002/14651858.CD005195.pub4
Subgroup analyses of the effectiveness of oral glucosamine for knee and hip osteoarthritis: a systematic review and individual patient data meta-analysis from the OA trial bank.. Runhaar J et al.. Ann Rheum Dis 2017 · PMID 28754801 · DOI 10.1136/annrheumdis-2017-211149
Cardiovascular Risk Reduction with Icosapent Ethyl for Hypertriglyceridemia.. Bhatt DL et al.. N Engl J Med 2019 · PMID 30415628 · DOI 10.1056/NEJMoa1812792
Omega-3 fatty acids for the primary and secondary prevention of cardiovascular disease.. Abdelhamid AS et al.. Cochrane Database Syst Rev 2020 · PMID 32114706 · DOI 10.1002/14651858.CD003177.pub5
Enough is enough: Stop wasting money on vitamin and mineral supplements.. Guallar E et al.. Ann Intern Med 2013 · PMID 24490268 · DOI 10.7326/0003-4819-159-12-201312170-00011

← Kembali ke ikhtisar

Ketika suplemen oral populer (kalsium, beta-karoten, vitamin E, omega-3, multivitamin, glukosamin, selenium, vitamin A) diuji dalam uji terkendali plasebo jangka panjang yang besar, sebagian besar gagal memberikan pencegahan penyakit yang dijanjikan.

Pernyataan asli

Terjemahan

Asal

Penilaian ilmiah

1. Apa yang diklaim?

2. Apa yang terbukti benar?

3. Apa yang salah atau dilebih-lebihkan?

4. Apa yang masih belum jelas?

5. Studi mana yang mendukungnya?

6. Studi mana yang membantahnya?

7. Apa yang berlaku untuk Jerman dan Eropa?

8. Apa yang diketahui tentang Mesir?

9. Kesimpulan praktis apa yang tepat?

Rincian penilaian

Bukti ilmiah secara rinci

Apa yang mendukung klaim ini?

USPSTF evidence review 2022

Antioxidant pills and death: Cochrane review

Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Apa yang menentang klaim ini?

REDUCE-IT: prescription EPA

USPSTF evidence review 2022

Apa kata bukti secara keseluruhan?

Posisi mana yang lebih didukung?

Mengapa sebagian studi lebih berbobot

Ketidakpastian yang tersisa

Kesimpulan yang dapat dibenarkan

Pertanyaan terbuka

Seberapa mendalam ini diperiksa?

Dalam bahasa sederhana

Studi tentang klaim ini

Studi yang mendukung klaim (17)

Low-dose omega-3 after heart attack

VITAL: fish oil in healthy adults

ASCEND: fish oil in diabetes

STRENGTH: high-dose omega-3

Glucosamine for knee pain (GAIT)

VITAL: vitamin D for prevention

PHS II: multivitamins and heart disease

Multivitamins and death – trials

Multivitamins and memory

Vitamins and heart disease – overview

USPSTF 2022: vitamins for prevention

USPSTF evidence review 2022

Daily multivitamin in older adults (COSMOS trial)

Multivitamins and death in 390,000 Americans

Antioxidant pills and death: Cochrane review

Selenium for preventing cancer: Cochrane review

Glucosamine for knee and hip arthritis

Studi yang membantah atau membatasi klaim (1)

REDUCE-IT: prescription EPA

Studi dengan hasil campuran atau tidak jelas (2)

Cochrane: omega-3 and heart health

Editorial against supplements

Konteks wilayah

Jerman / UE

Mesir

Apa yang berlaku di negara saya?

Penilaian ilmiah umum

Referensi