Suikerhoudende frisdranken leveren vloeibare calorieën die de honger niet stillen en bevorderen daardoor gewichtstoename bij kinderen en volwassenen.
Oorspronkelijke uitspraak
المشروبات الغازية — السكرية منها والدايت — تُحمِّل الجسم سعرات سائلة لا تُشبع
letterlijk volgens de bron. Vertaling door het project; de Arabische formulering is bepalend.
Vertaling
Suikerhoudende frisdranken leveren vloeibare calorieën die de honger niet stillen en bevorderen daardoor gewichtstoename bij kinderen en volwassenen.
Herkomst
- Bronstatus
- Archiefredactie
- Toeschrijving
- Archive editors (study selection and narrative are the archive's, not necessarily Elawady's)
- Herkomst
- https://eltayebat.com/rule/soda/
- Onzekerheid over de toeschrijving
- The archive homepage states that the forbidden-food section is supported by research 'independently of Dr. Diaa's words'. No evidence was found that Elawady himself cited these studies.
- Beweerd mechanisme
Weak dietary compensation for liquid calories.
- Beweerd gezondheidseffect
Weight gain, obesity.
- Betrokken bevolkingsgroep
Children and adults
- Geografische beperking door Elawady
none found
Wetenschappelijke beoordeling
Grotendeels waar – In de kern juist, maar met beperkingen of kleine onnauwkeurigheden.
Zekerheid van het bewijs: redelijk – Verder onderzoek kan de beoordeling nog beïnvloeden.
1. Wat werd er beweerd?
Liquid sugar calories do not satisfy and cause weight gain.
2. Wat is aantoonbaar juist?
Malik 2013 (A-SOD-20): cohorts show weight gain per daily serving and RCTs in adults adding SSB showed +0.85 kg (95% CI 0.50-1.20). Te Morenga 2012 (I-SUG-01): reducing sugars reduced weight by 0.80 kg in ad libitum trials. DiMeglio 2000 (A-SOD-21): in 15 people, energy from soda was not compensated whereas energy from jelly beans was.
3. Wat is onjuist of overdreven?
The summary sentence groups diet sodas with sugary ones under 'liquid calories'; diet sodas provide almost no energy. Te Morenga found no weight change when sugars were exchanged isoenergetically for other carbohydrates, so the effect works through extra energy intake rather than a unique property of sugar.
4. Wat blijft onduidelijk?
Long-term size of the satiety effect; the DiMeglio trial is very small.
5. Welke studies ondersteunen het?
6. Welke studies spreken het tegen?
Isoenergetic exchange trials (I-SUG-01) show no weight effect when total calories are held constant.
7. Wat geldt voor Duitsland en Europa?
The WHO guideline (2015) on free sugars and EFSA's 2022 opinion (intake of added and free sugars 'as low as possible') apply in Germany and the EU; the European EPIC cohort (A-SOD-17) found associations in 10 European countries including Germany.
8. Wat is er bekend over Egypte?
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
9. Welke praktische conclusie is passend?
Suikerhoudende dranken vervangen door water is een redelijke stap om het gewicht onder controle te houden.
Details van de beoordeling
- Onderbouwing van de zekerheid van het bewijs
RCTs in adults (adding SSB increases weight) and in children (reducing SSB reduces BMI gain), plus consistent cohorts; WHO rates the evidence for free sugars and body weight as basis for a strong recommendation. Mechanistic evidence on poor satiety of liquid calories rests on few small trials.
- Kwaliteit van de bron
Archive studies are relevant and correctly summarised; the claim that diet sodas also 'load liquid calories' is incorrect (diet sodas are essentially calorie-free).
- Regionale overdraagbaarheid
High.
- Individuele uitzonderingen
Effect sizes per serving are modest (about 0.1-0.2 kg/year per daily serving in cohorts); large differences arise with high habitual intake.
- Regionale reikwijdte van de bewering
- algemeen (biologisch/medisch)
- Laatst gecontroleerd
- 26 oktober 2026 voorlopig
Wetenschappelijk bewijs in detail
Wetenschappelijk goed onderbouwd – De bewering stemt overeen met consistent bewijs van hoge kwaliteit.
Onderzoeksvraag: Do sugar-sweetened soft drinks promote weight gain in children and adults, partly because liquid calories are poorly compensated?
Onderzoeksvraag in detail (PICO)
- Populatie
- Children and adults
- Interventie of blootstelling
- SSB
- Vergelijking
- Non-caloric beverages or reduced SSB
- Geografische reikwijdte
- universal
- Uitkomstmaten
- Body weight/BMI
- Energy compensation
Studieresultaten zoals door de auteurs gerapporteerd. Onze beoordeling volgt hieronder.
Wat pleit voor de bewering?
Sugar drinks made children gain more weight
de Ruyter JC et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998340 · DOI 10.1056/NEJMoa1203034 Gerandomiseerde gecontroleerde studiesamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdDouble-blind 18-month RCT in 641 children: masked sugar-free drinks reduced weight gain by about 1 kg versus sugar drinks.
- Werkelijk resultaat
- BMI z diff CI -0.21 to -0.05; weight +6.35 vs +7.37 kg.
- Methodologische kwaliteit
- high (blinded RCT)
- Relevantie
- direct
- Beperkingen
- 26% discontinued.
Sugar and body weight: trials and cohorts
Te Morenga L et al.. BMJ 2012 · PMID 23321486 · DOI 10.1136/bmj.e7492 Meta-analysesamenvatting (abstract) gecontroleerdMeta-analysis of RCTs: adding sugars increases weight in adults eating freely.
- Werkelijk resultaat
- +0.75 kg (0.30-1.19).
- Methodologische kwaliteit
- high
- Relevantie
- direct
- Beperkingen
- Energy-mediated.
Wat pleit tegen de bewering?
Cutting sugary drinks helped teenagers' weight for one year
Ebbeling CB et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998339 · DOI 10.1056/NEJMoa1203388 Gerandomiseerde gecontroleerde studiesamenvatting (abstract) gecontroleerdnieuw toegevoegdRCT in adolescents: reducing SSB lowered weight gain at 1 year but not at the 2-year primary endpoint.
- Werkelijk resultaat
- BMI -0.3 at 2 years (P=0.46).
- Methodologische kwaliteit
- high
- Relevantie
- direct
- Beperkingen
- Effect not sustained.
Wat zegt het totale bewijs?
Redactionele beoordeling op basis van de bovenstaande studies – zelf geen studieresultaat.
Welk standpunt is beter onderbouwd?
Sugary drinks cause extra weight gain; masked RCTs show incomplete compensation for liquid sugar.
Waarom sommige studies zwaarder wegen
Blinded RCT plus RCT meta-analyses outweigh mechanistic studies.
Is een oorzakelijk verband aangetoond? Ja, aangetoond Randomised evidence in children and adults.
Resterende onzekerheid
Long-term persistence and size in adults.
Gerechtvaardigde conclusie
Well supported.
Waarom lijken studies elkaar tegen te spreken?
Ebbeling 2012 vs de Ruyter 2012: unblinded behavioural intervention with fading adherence versus masked beverage replacement; they answer different questions (programme effectiveness vs biological effect).
Hangt dit af van het land?
- Algemene biologische effecten
- Universal.
Een regionaal verschil dat de conclusie verandert, wordt niet ondersteund door robuuste gegevens.
Statistische hercontrole
- Recalculated differences vs reported CIs – BMI z -0.13 and weight -1.02 kg match CI midpoints (-0.13; -1.01) herberekend
Zekerheid van het totale bewijs (GRADE, vereenvoudigd)
- Belangrijkste uitkomstmaat
- Body weight with SSB
- Startniveau
- hoog (gerandomiseerde studies)
- Redenen voor afwaardering
- indirectness (mechanism of satiety)
- Resultaat
- redelijk
Vereenvoudigde beoordeling door één beoordelaar, volgens de GRADE-benadering; geen formeel GRADE-panel. GRADE beoordeelt het geheel van het bewijs voor één uitkomstmaat, niet afzonderlijke studies.
Gecontroleerde klinische richtlijnen en officiële standpunten
- WHO: Guideline: sugars intake for adults and children (2015), publication page and news release (I-SUG-05) (2015) · Oorspronkelijke publicatie
Reduce free sugars to <10% of energy (strong); further reduction to <5% (~25 g) conditional. Free sugars include sugars added by manufacturer, cook or consumer and sugars naturally present in honey, syrups, fruit juices and concentrates (news release https://www.who.int/news/item/04-03-2015-who-calls-on-countries-to-reduce-sugars-intake-among-adults-and-children, fetched 2026-10-26). - ADA: 5. Facilitating Positive Health Behaviors and Well-being to Improve Health Outcomes: Standards of Care in Diabetes-2026 (Diabetes Care 2026;49 Suppl 1:S89-S131; I-INTC-03) (2026) · Oorspronkelijke publicatie
Rec. 5.14: minimise sugar-sweetened beverages, sweets, refined grains, processed and ultra-processed foods. Rec. 5.21: encourage water over other beverages (A). Rec. 5.22: nonnutritive sweeteners can replace sugar-sweetened products if consumed in moderation and for the short term (B). Rec. 5.25: replace sugar-sweetened beverages (including any juices) with water or low/no-calorie beverages and minimise foods with added sugar (B).
Zoekstrategie
Gedocumenteerde literatuurzoekacties voor deze controle (zoekstrings in de oorspronkelijke databasesyntaxis).
| Database | Datum | Zoekopdracht | Gezocht naar | Treffers | Opgenomen |
|---|---|---|---|---|---|
| PubMed | 26 oktober 2026 | (de Ruyter JC[au] OR Ebbeling CB[au]) AND sugar-sweetened beverages AND N Engl J Med[ta] | beide richtingen | 3 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | ("sugar-sweetened beverages") AND ("body weight" OR adiposity OR BMI) AND ("randomized controlled trials" OR "randomised controlled trials") AND ("meta-analysis") AND PUB_YEAR:[2019 TO 2026] | beide richtingen | 1228 | |
| Europe PMC | 26 oktober 2026 | ("liquid calories" OR "beverage energy" OR "liquid versus solid" OR "liquid and solid") AND (compensation OR satiety OR "energy intake") AND ("meta-analysis" OR "systematic review") | beide richtingen | 463 |
Open vragen
None material.
Hoe grondig werd dit gecontroleerd?
9 gekoppelde studies: 1 gecontroleerd in de volledige tekst (waarvan 0 met een gestructureerde beoordeling van het risico op bias), 8 op basis van de samenvatting, 0 alleen bibliografisch. Er heeft nog geen formele beoordeling door twee onafhankelijke beoordelaars en geen onafhankelijke controle door menselijke deskundigen plaatsgevonden.
Laatste wetenschappelijke controle: 26 oktober 2026
Geschiedenis van het oordeel
- 25 oktober 2026 · Fase 1 · Eerste beoordeling: Grotendeels waar (redelijk)
- 26 oktober 2026 · Fase 4 (systematische beoordeling van het bewijs) · Opnieuw onderzocht met uitgebreid bewijs; oordeel ongewijzigd: Grotendeels waar (redelijk)
Pivotal RCTs added; they confirm the assessment.
Nieuwe bronnen: I-SOD-118 I-SOD-119
In eenvoudige taal
Suikerhoudende frisdranken drinken levert calorieën op die mensen meestal niet compenseren door minder te eten. Studies laten zien dat het toevoegen van suikerhoudende dranken het lichaamsgewicht verhoogt en dat het weglaten ervan gewichtstoename helpt voorkomen. Het effect komt door de extra calorieën. Light frisdranken bevatten deze calorieën niet, dus dit argument geldt niet voor die dranken.
Studies over deze bewering
Studies die de bewering ondersteunen (8)
-
Sugary drinks and child obesity
Ludwig DS et al.. Lancet 2001 · PMID 11229668 · DOI 10.1016/S0140-6736(00)04041-1Cohortonderzoekgeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerdEach extra daily sugary drink was linked with higher BMI and 60% higher odds of obesity.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Is SSB consumption related to obesity in children?
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Prospective observational study of schoolchildren over 19 months.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
548; Schoolchildren aged ~11.7 y
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Per additional serving: BMI +0.24 kg/m2 (0.10-0.39); obesity OR 1.60 (1.14-2.24); baseline intake and BMI change +0.18 kg/m2 per daily serving (0.09-0.27).
- Hoe groot was het waargenomen effect?
OR 1.60 per serving
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Sugary drinks may contribute to child weight gain.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Small sample; Short follow-up; Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Supports C-SOD-02.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Moderate.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Causation.
-
Sugary drinks, weight and diabetes in 91,000 women
Schulze MB et al.. JAMA 2004 · PMID 15328324 · DOI 10.1001/jama.292.8.927Cohortonderzoekgeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerdWomen drinking one or more sugary drinks daily had 83% higher diabetes risk; fruit punch similar.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Are SSB associated with weight change and T2D in women?
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Prospective cohort (NHS II) 1991-1999.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
91,249 (diabetes); 51,603 (weight); 741 T2D cases; Women aged young/middle-aged
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Increasing SSB to >=1/day: 4.69 and 4.20 kg weight gain over 4 years vs 1.34 and 0.15 kg in decreasers; >=1 SSB/day T2D RR 1.83 (1.42-2.36); fruit punch RR 2.00 (1.33-3.03).
- Hoe groot was het waargenomen effect?
RR 1.83 (1.42-2.36)
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Sugary drinks, including fruit punch, are linked with weight gain and diabetes.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Observational design; residual confounding possible; Self-reported dietary intake
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
High.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Causation.
-
Sugary drinks and weight gain: meta-analysis
Malik VS et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23966427 · DOI 10.3945/ajcn.113.058362Meta-analysegeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerdAdding sugary drinks increased adult weight by about 0.85 kg in trials; cohorts show weight gain per serving.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Do SSBs promote weight gain?
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Systematic review and meta-analysis of cohorts and RCTs.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
32 articles (cohorts n=25,745 children/174,252 adults; RCTs n=2,772/292); Children and adults
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Cohorts: per daily serving BMI +0.06 (children) and +0.22 kg/year (adults, random effects); RCTs: children BMI -0.17 (-0.39 to 0.05) with reduction; adults +0.85 kg (0.50-1.20) with SSB addition.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
+0.85 kg (RCTs adults)
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Sugary drinks add weight.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Child RCT estimate imprecise (random effects CI crosses 0); Overlap with other reviews
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Supports C-SOD-02.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
High.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Long-term size of effect.
-
Soda calories vs jelly-bean calories
DiMeglio DP, Mattes RD. Int J Obes Relat Metab Disord 2000 · PMID 10878689 · DOI 10.1038/sj.ijo.0801229Gerandomiseerde gecontroleerde studiegeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerdPeople ate less to balance jelly-bean calories but not soda calories, and gained weight only with soda.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: laag · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Do liquid and solid carbohydrate loads differ in dietary compensation?
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Crossover feeding study (4-week periods).
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
15; Healthy adults (7 men, 8 women)
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Solid: compensation 118%; liquid: -17%; body weight and BMI increased only during liquid period.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Compensation 118% vs -17%
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Liquid sugar calories are less filling.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Very small; Randomisation not described in abstract
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Supports C-SOD-02.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
High.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Long-term effect.
-
Sweetened drinks dose-response
Qin P et al.. Eur J Epidemiol 2020 · PMID 32529512 · DOI 10.1007/s10654-020-00655-yMeta-analysegeciteerd door het Tayebat-archiefsamenvatting (abstract) gecontroleerdEach extra 250 mL/day of sugary drinks was linked with 12-19% higher risks of obesity and diabetes; diet drinks showed similar links.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: redelijk · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Dose-response of SSB/ASB with obesity, T2D, hypertension, mortality.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Dose-response meta-analysis of prospective cohorts.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
39 articles; Adults
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Per 250 mL/day SSB vs ASB: obesity RR 1.12 vs 1.21; T2D 1.19 vs 1.15; hypertension 1.10 vs 1.08; all-cause mortality 1.04 vs 1.06 (with I2 up to 92.6%).
- Hoe groot was het waargenomen effect?
T2D RR 1.19 per 250 mL/d (SSB)
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
More sweetened drinks, more risk in observational data.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
High heterogeneity; Cohorts only; Reverse causation for ASB
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
High.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Causation, especially for diet drinks.
-
Sugar and body weight: trials and cohorts
Te Morenga L et al.. BMJ 2012 · PMID 23321486 · DOI 10.1136/bmj.e7492Meta-analyseonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieEating more sugar increased body weight and eating less reduced it, through extra calories.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Is intake of dietary sugars associated with body weight?
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Systematic review and meta-analysis of RCTs (>=2 weeks) and cohorts (>=1 year), Cochrane/GRADE methods (WHO-commissioned per literature; not stated in abstract).
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
30 trials; 38 cohorts; Adults and children
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Adults ad libitum: reduced sugars -0.80 kg (0.39-1.21); increased sugars +0.75 kg (0.30-1.19); isoenergetic exchange 0.04 kg (-0.04 to 0.13). Children: SSB highest vs lowest OR 1.55 (1.32-1.82) for overweight at 1 year.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
-0.80 kg with reduction; +0.75 kg with increase
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
More sugar means more weight for most people.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Heterogeneity in one analysis; Child trials low compliance
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
High.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Effects in isoenergetic diets (none found).
-
WHO sugar guideline
World Health Organization. WHO news release 2015Richtlijn / standpuntonafhankelijke controlevolledige tekst gecontroleerd★ sleutelstudieWHO recommends keeping free sugars, including honey and juice sugars, below 10% of energy.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Nee · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Recommended limit for free sugars.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
International guideline (news release read in full).
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
Not applicable; Adults and children
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Free sugars <10% of total energy (strong recommendation); further reduction <5% (~25 g, 6 teaspoons) conditional. Free sugars include sugars added by manufacturer, cook or consumer and sugars naturally present in honey, syrups, fruit juices and fruit juice concentrates; not sugars in fresh fruit, vegetables or milk. A can of sugar-sweetened soda contains up to 40 g free sugars.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
<10% energy (strong); <5% (conditional)
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Honey, juices and table sugar all count.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Conditional recommendation for <5%
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Applies globally including EU and Egypt.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Not applicable.
-
Sugar drinks made children gain more weight
de Ruyter JC et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998340 · DOI 10.1056/NEJMoa1203034Gerandomiseerde gecontroleerde studieonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerd★ sleutelstudieIn an 18-month blinded trial, Dutch children given one sugary drink a day gained about 1 kg more than children given an identical-tasting sugar-free drink.
Sugar drinks caused ~1 kg more weight gain over 18 months versus masked sugar-free drinks.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Ja · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Test whether replacing sugary drinks with sugar-free drinks reduces weight gain in children.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Children received one can a day of either drink for 18 months without knowing which.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
641 Dutch school children.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Less weight and fat gain with sugar-free drinks.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Weight difference about -1.0 kg; BMI z -0.13.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Liquid sugar adds weight because children do not eat less to compensate.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Many children stopped drinking; sensitivity analysis borderline.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Supports the claim.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Directly European.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Cannot speak to adults or long-term disease.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Studies die de bewering tegenspreken of beperken (0)
Geen studies in deze groep.
Studies met gemengde of onduidelijke resultaten (1)
-
Cutting sugary drinks helped teenagers' weight for one year
Ebbeling CB et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998339 · DOI 10.1056/NEJMoa1203388Gerandomiseerde gecontroleerde studieonafhankelijke controlesamenvatting (abstract) gecontroleerdOverweight teenagers who replaced sugary drinks gained less weight during the one-year programme, but the difference was gone a year later.
Weight benefit at 1 year, not at 2 years.
Ondersteunt de studie de concrete bewering? Deels · Methodologische kwaliteit: hoog · Zekerheid van het bewijs: zie de totale beoordeling van de bewering
Oorspronkelijke publicatie · Wetenschappelijke details
Studie eenvoudig uitgelegd
- Wat wilden de onderzoekers te weten komen?
Test whether reducing sugary drinks slows weight gain in teenagers.
- Hoe werd de studie uitgevoerd?
Randomised trial with free non-caloric drinks delivered home for a year.
- Hoeveel mensen, dieren of monsters werden onderzocht?
224 overweight teenagers.
- Wat werd er werkelijk gevonden?
Less weight gain at 1 year; no difference at 2 years.
- Hoe groot was het waargenomen effect?
Weight -1.9 kg at 1 year.
- Wat betekenen de resultaten in het dagelijks leven?
Reducing sugary drinks helps while it is maintained.
- Wat zijn de beperkingen van de studie?
Effect did not last after the programme.
- Wat zegt zij over de concrete bewering van Elawady?
Partly supports the claim.
- Gelden de resultaten voor Duitsland en Europa?
Moderate.
- Wat kan uitdrukkelijk niet uit deze studie worden afgeleid?
Cannot show lasting benefit.
Geen enkele studie in deze groep is als sleutelstudie gemarkeerd.
Regionale context
Duitsland / EU
The WHO guideline (2015) on free sugars and EFSA's 2022 opinion (intake of added and free sugars 'as low as possible') apply in Germany and the EU; the European EPIC cohort (A-SOD-17) found associations in 10 European countries including Germany.
Egypte
Sugar-sweetened soft drinks are widely sold in Egypt. No Egypt-specific study was reviewed for this claim; the physiological mechanisms and cohort findings are not known to differ by country, but absolute risks depend on local consumption and disease rates.
Wat geldt in mijn land?
Algemene wetenschappelijke beoordeling
Grotendeels waar Suikerhoudende dranken bevorderen gewichtstoename door extra calorieën; dit deel van de bewering van het archief is goed onderbouwd.
De volgende gebieden van voedselveiligheid zijn relevant voor deze uitspraak:
- Additieven en bewerking
Honing, suiker, snoepgoed
Kies een land om de gecontroleerde informatie daarvoor te zien.
Grenzen: wettelijke regels beschrijven wat is toegestaan, niet wat elk afzonderlijk voedingsmiddel bevat. Meetgegevens zijn afkomstig van monsters en zijn alleen zinvol samen met de details van hun methode.
Referenties
- Relation between consumption of sugar-sweetened drinks and childhood obesity: a prospective, observational analysis.. Ludwig DS et al.. Lancet 2001 · PMID 11229668 · DOI 10.1016/S0140-6736(00)04041-1
- Sugar-sweetened beverages, weight gain, and incidence of type 2 diabetes in young and middle-aged women.. Schulze MB et al.. JAMA 2004 · PMID 15328324 · DOI 10.1001/jama.292.8.927
- Sugar-sweetened beverages and weight gain in children and adults: a systematic review and meta-analysis.. Malik VS et al.. Am J Clin Nutr 2013 · PMID 23966427 · DOI 10.3945/ajcn.113.058362
- Liquid versus solid carbohydrate: effects on food intake and body weight.. DiMeglio DP, Mattes RD. Int J Obes Relat Metab Disord 2000 · PMID 10878689 · DOI 10.1038/sj.ijo.0801229
- Sugar and artificially sweetened beverages and risk of obesity, type 2 diabetes mellitus, hypertension, and all-cause mortality: a dose-response meta-analysis of prospective cohort studies.. Qin P et al.. Eur J Epidemiol 2020 · PMID 32529512 · DOI 10.1007/s10654-020-00655-y
- Dietary sugars and body weight: systematic review and meta-analyses of randomised controlled trials and cohort studies.. Te Morenga L et al.. BMJ 2012 · PMID 23321486 · DOI 10.1136/bmj.e7492
- WHO calls on countries to reduce sugars intake among adults and children (Guideline: Sugars intake for adults and children, 2015) — news release. World Health Organization. WHO news release 2015
- A trial of sugar-free or sugar-sweetened beverages and body weight in children.. de Ruyter JC et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998340 · DOI 10.1056/NEJMoa1203034
- A randomized trial of sugar-sweetened beverages and adolescent body weight.. Ebbeling CB et al.. N Engl J Med 2012 · PMID 22998339 · DOI 10.1056/NEJMoa1203388