主張
ここでは、私たちが確認したすべての発言を掲載しています。各発言には個別のページがあり、元の文言、出典、判定、支持する研究と反する研究、わかりやすい説明、地域的な背景を示しています。広範な発言は、確認可能な下位の主張に分けました。情報源の種類に注意してください。このシステムに帰されているすべてが、Elawady 医師の言葉そのままというわけではありません。
-
卵を食べると、食べた人の（ほぼ）全員にいびき、副鼻腔炎、悪夢が起こる。卵と鶏肉をやめると頭痛が和らぐ。
卵とコレステロール睡眠、運動、生活習慣自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-EGG-01卵は卵アレルギーのある人に症状を引き起こすことがありますが、卵が一般にいびき、副鼻腔炎、悪夢を引き起こすというエビデンスはありません。
-
すべての卵（鶏、ウズラ、ハト、ダチョウなど）は有害である。卵は胚であり、「生物の全構成要素」を含んでいるからである。
卵とコレステロール動画の文字起こし（本人の言葉）C-EGG-02「卵は胚であり、したがって有害である」という論理には科学的根拠がありません。卵のほとんどは受精しておらず、適度な卵の摂取は心臓病や死亡と関連していません。
-
卵は頬の赤みを引き起こし、それがループス（全身性エリテマトーデス）と誤診される。ループスの患者（尿タンパクを含む）は、生物学的製剤による治療を受ける代わりに卵を食べるのをやめれば、完全に治るだろう。
卵とコレステロール自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-EGG-03卵をやめることでループスが治るというエビデンスはありません。治療を卵の除去に置き換えることは危険な場合があります。
-
卵（および食事性コレステロール）の摂取が多いと、心血管疾患と全死因死亡率のリスクが高まる（1日あたり卵が半個増えるごとに、心血管疾患+6%、死亡率+8%）。
卵とコレステロールアーカイブ編集者C-EGG-04適度な卵の摂取は、心臓病や死亡の増加と一貫して関連してはいません。小さな関連は主に米国の研究でみられるため、アーカイブが挙げる米国の一つの研究は、全体のエビデンスや地域のエビデンスを代表していません。
-
卵黄のホスファチジルコリンは腸内細菌によって TMAO に変換される。したがって卵は、重大な心血管イベントのリスクを（約2.5倍）高める。
卵とコレステロール腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-EGG-05TMAO の議論は成り立ちません。試験では卵が空腹時の TMAO を上昇させないことが示されており、2.5倍という数値は、卵を食べることではなく、心臓病患者の調整前の血中濃度に関するものです。
-
週に2.5個以上の卵を食べることは、致死的な前立腺がんのリスクが81%高いことと関連している。
卵とコレステロールがんアーカイブ編集者C-EGG-0681%という数値は一つの研究によるもので、確認されていません。15件のコホート研究の統合データでは、せいぜい小さな関連が、北米でのみみられます。
-
卵の摂取が多いことは2型糖尿病と関連している。
卵とコレステロール糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-EGG-07米国の研究以外では、卵は2型糖尿病と一貫して関連してはいません。
-
工業的な（商業的な、ケージ飼いの）卵の生産によって、卵はダイオキシン、PCB、PFAS、重金属の運び手になってしまった。
卵とコレステロール残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-EGG-08卵の汚染は事故や汚染された地域で起こり、ケージ飼いより放し飼いの鶏で多いことがよくあります。それは工業的に生産された卵の一般的な特徴ではありません。
-
サルモネラ菌は、ケージ飼いの卵の生産で、ケージフリーのシステムよりもはるかに多くみられる（44%対3.2%）。
卵とコレステロール残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-EGG-09ケージ飼いのシステムは農場でのサルモネラ菌の多さと関連していますが、EU で販売されている卵の汚染はまれです。
-
市販の卵には、健康を害する抗菌薬の残留物が含まれている。
卵とコレステロール残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-EGG-10エジプトを含め、一部の市販の卵には残留物がみられますが、測定された濃度でそれが消費者の健康を害するというエビデンスはありません。主な問題は、規制の徹底と抗菌薬耐性です。
-
卵は完全に避けるべきである（あらゆる種類、あらゆる調理法）。
卵とコレステロールシステム全体と治癒に関する主張アーカイブの食品リストC-EGG-11卵を完全に避けることは、卵アレルギーのある人を除いてエビデンスによって裏付けられておらず、赤ちゃんにとっては逆効果です。よく加熱した卵を早めに与えることで卵アレルギーが減るからです。
-
食品をその栄養成分（卵のコリンやレシチンなど）で判断すべきではない。卵は、副鼻腔のアレルギー、胃の中での発酵、口臭、尿へのたんぱくの漏れ、アルツハイマー病、悪臭のあるおりもの、繰り返す膣の感染症を引き起こす（この一節は、繰り返す尿路感染症へと続く）。
卵とコレステロール動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-05少数の人に見られる卵アレルギーを除けば、卵が挙げられた病気を引き起こすというエビデンスはありません。
-
鶏肉が禁止されているのは、飼育方法のためではなく、それ自体が有害だからである（鶏肉は「鳥類の豚」である）。その繊維や老廃物は消化しにくい。
鶏肉などの家禽と飼料動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-01大規模なコホート研究では、鶏肉を食べる人で死亡率が高いことはみられません。鶏肉がそれ自体として有害だというエビデンスはありません。
-
鶏肉を食べると、子どもにも大人にも悪夢、パニック発作、幻覚、心理的な害が起こる。パニック発作がこの20年で広まったのは、鶏肉の大量生産のためである。
鶏肉などの家禽と飼料睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-02鶏肉が悪夢、パニック発作、幻覚を引き起こすというエビデンスはありません。
-
集約的な生産のために、現代の鶏の胸肉は「木のように」なってしまった（ウッディブレスト）。
鶏肉などの家禽と飼料アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-CHK-03「ウッディブレスト」は成長の速いブロイラーで実際に起こります。これは品質と動物福祉の問題です。
-
現代の鶏の胸肉は消化できず、消化器系と腸内細菌叢を傷つける。
鶏肉などの家禽と飼料腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-04加熱した鶏肉は、ウッディブレストを含めて非常に消化されやすく、腸を傷つけるというエビデンスはありません。
-
工場生産の鶏は日常的に抗菌薬を与えられて育てられており、抗菌薬耐性菌（例：ESBL 産生大腸菌、MRSA、耐性カンピロバクター、mcr-1）が食物連鎖を通じて家禽からヒトに広がっている。
鶏肉などの家禽と飼料残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-CHK-05家禽での抗菌薬の使用は、耐性菌がヒトに届くことにたしかに関与しています。問題の大きさは国によって大きく異なります。
-
ブロイラーにホルモンは注射されていない。「ホルモン漬けの鶏」という一般的な思い込みは誤りであり、本当の問題は飼料中の抗菌薬である。
鶏肉などの家禽と飼料残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-06正しいです。ブロイラーにホルモンは与えられておらず、品種改良と飼料のために速く成長します。Elawady 医師は他の動画でこれと矛盾することを述べていました。
-
鶏にはヒ素系の薬（ロキサルソン）が与えられ、それが鶏肉と消費者の体内で発がん性のある無機ヒ素を増やした。
鶏肉などの家禽と飼料残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンがんアーカイブ編集者C-CHK-07ヒ素系の飼料添加薬はたしかに米国の鶏肉のヒ素を増やしましたが、米国では撤回されており、EU では認可されていません。
-
最も清潔な処理方法をとっても、鶏の約80～85%がサルモネラ菌に汚染されている（血液が汚染されている）。
鶏肉などの家禽と飼料動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-0880～85%という数値は誤りです。サルモネラ菌が見つかるのは、EU の小売の鶏肉サンプルの約5%、エジプトでは約16～34%であり、加熱によって死滅します。
-
鶏肉はカンピロバクターとサルモネラ菌を持っており、それらはヒトの感染症を引き起こす。
鶏肉などの家禽と飼料動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-09生の鶏肉はカンピロバクターとサルモネラ菌をよく持っています。加熱と衛生管理によってこのリスクは抑えられます。
-
鶏の胸肉を網焼きやフライパンで焼くと、強力な発がん物質ができる（PhIP は最大480 ng/g）。
鶏肉などの家禽と飼料がんアーカイブ編集者C-CHK-10鶏肉を焦がすと、すべての肉と同様に、発がんの可能性がある物質ができます。これは調理の問題であり、鶏肉に特有の理由ではありません。
-
現代のブロイラーは、タンパク質よりも脂肪から多くのエネルギーを供給し、オメガ6：オメガ3の比率は推奨される2:1ではなく最大9:1である。
鶏肉などの家禽と飼料油、バター、ギーアーカイブ編集者C-CHK-11部分的に正しいです。皮付きの鶏肉は脂肪が多くオメガ6も多いですが、皮なしの鶏の胸肉は脂肪が少ないです。
-
すべての家禽（鶏、アヒル、ガチョウ、七面鳥、鶏のレバー／砂肝）は禁止されている。これらは飛ばない、地面で餌をあさる家畜化された鳥だからである。一方、ハトとウズラは認められている。ウズラやハトの卵を含め、すべての卵は禁止されている。
鶏肉などの家禽と飼料システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHK-12ハトとウズラを認め、他の家禽を禁止するルールには科学的根拠がありません。エジプトでは、ハトも鶏と同じ細菌や鳥インフルエンザを持っています。
-
家禽の生産は、人にとって人獣共通感染症である鳥インフルエンザと呼吸器のリスクの源である（生鳥市場の家禽からの H7N9、養鶏場の近くでの肺炎）。
鶏肉などの家禽と飼料アーカイブ編集者C-CHK-13感染した生きている鳥や死んだ鳥との接触は鳥インフルエンザを感染させることがあり、これはエジプトでは実際のリスクです。養鶏場の近くでの肺炎との関連は確認されておらず、加熱した鶏肉は鳥インフルエンザを感染させません。
-
牛乳は「血液の代わり」であり、その動物が受けたあらゆるホルモン、農薬、抗菌薬を含んでいる。したがって、牛乳は避けなければならない。
牛乳、ヨーグルト、チーズ残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-DRY-01牛乳は血液の代わりではありません。残留物への懸念は実際にありますが規制されており、バター、ギー、チーズを認めながら生乳だけを特別扱いする根拠にはなりません。
-
乳製品は健康を害し、炎症を引き起こす。
牛乳、ヨーグルト、チーズ自己免疫と炎症アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-DRY-02ランダム化試験では、牛乳アレルギーのない人で乳製品が炎症を引き起こさないことが示されており、大規模な研究でも一般的な健康被害はみられません。牛乳アレルギーと乳糖不耐症は、乳製品を避ける実際の個人的な理由です。
-
牛乳を多く飲むと死亡率が上がり（1日3杯以上飲む女性は死亡率が93%高かった）、股関節骨折は防がれるどころか増える。
牛乳、ヨーグルト、チーズアーカイブ編集者C-DRY-03スウェーデンのあるコホート研究では、牛乳を非常に多く飲む場合に死亡率が高いことがわかりましたが、エビデンス全体では乳製品が死亡率を上げることは示されておらず、ランダム化試験では乳製品が高齢者の股関節骨折を減らしました。この主張はおおむね誤りです。
-
乳製品の摂取は前立腺がんのリスクを高める（1日400 gあたり7%、1日2.5サービング超で34%）。
牛乳、ヨーグルト、チーズがんアーカイブ編集者C-DRY-04乳製品の多い摂取と前立腺がんとの小さな関連はありうることですが、証明されてはいません。また、この関連は、牛乳とこのシステムが認めているチーズとを区別するものではありません。
-
乳製品と乳糖は卵巣がんのリスクを高める（約19%高い。牛乳をたくさん飲む人では漿液性卵巣がんが2倍）。
牛乳、ヨーグルト、チーズがんアーカイブ編集者C-DRY-05アーカイブが卵巣がんについて主に引用している情報源は、乳製品との関連をほとんど見いだしていません。この主張は、選び出された境界線上の部分的な結果に依拠しています。
-
牛乳の摂取は血中の IGF-1 を上昇させ、IGF-1 が高いと前立腺がんのリスクが高まる。これが乳製品と前立腺がんの関連の背後にあるメカニズムである（「子牛を成長させるのと同じホルモン」）。
牛乳、ヨーグルト、チーズがんアーカイブ編集者C-DRY-06牛乳は IGF-1 をわずかに上昇させ、IGF-1 は前立腺がんと弱く関連しています。これはもっともらしいものの証明されていないメカニズムであり、害の証拠ではありません。
-
通常の牛乳に含まれる A1 型ベータカゼインはベータカゾモルフィン-7 を放出し、それが腸の炎症、腸内の通過の遅れ、症状の悪化を引き起こす（2016年のランダム化試験で示された）。
牛乳、ヨーグルト、チーズ腸とマイクロバイオーム自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-DRY-07A1 型ベータカゼインが A2 型よりも多くの消化器の不快感を引き起こすかどうかは不明確であり、腸の炎症を引き起こすという信頼できるエビデンスはありません。この知見はいずれにしても牛乳の種類に関するものであり、牛乳とチーズの比較に関するものではありません。
-
牛乳の摂取（特にスキムミルク）は10代のにきびを引き起こす。
牛乳、ヨーグルト、チーズアーカイブ編集者C-DRY-08観察研究では、牛乳の摂取はにきびと一貫して関連していますが、因果関係は証明されておらず、データはこのシステムの牛乳とチーズの区別を支持していません。
-
牛乳の摂取、特に低脂肪乳は、パーキンソン病のリスクを高める（ホノルルの研究では2.3倍）。
牛乳、ヨーグルト、チーズアーカイブ編集者C-DRY-09牛乳とパーキンソン病との間には、弱いながら一貫した関連がありますが、絶対リスクはごく小さく、原因であるという証拠はありません。
-
加熱・加工されたチーズや熟成チーズは、細菌がすでに作用しているため、消化しやすい形の乳製品である。牛乳、ヨーグルト、カゼインの豊富なフレッシュ製品と比べて、脂肪が多く、やわらかく、アレルギーを起こしにくく、免疫系を刺激しにくい。
牛乳、ヨーグルト、チーズ腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-DRY-10熟成チーズは乳糖不耐症の人にとってとりやすいものですが、この理屈では、なぜ発酵したヨーグルトが禁止されるのか、なぜチーズがアレルギーを起こしにくいはずなのかが説明されません。
-
生乳、ヨーグルト（ラバン・ラーイブ、アイラン、ラブネを含む）、白チーズ／カッテージチーズは有害であり、避けなければならない。一方、熟成チーズ（チェダー、モッツァレラ、ルーミー）、三角形のプロセスチーズ、クリーム（ケシュタ）、バター、ギーは認められる。
牛乳、ヨーグルト、チーズシステム全体と治癒に関する主張アーカイブの食品リストC-DRY-11禁止されたフレッシュ乳製品と、認められたチーズ、クリーム、バター、ギーとのこのシステムの区別は、熟成チーズとバターで乳糖が少ないという点を除いて、エビデンスによって裏付けられていません。
-
乳製品は、アーカイブの参考文献に挙げられているさらに別の病気、すなわち非ホジキンリンパ腫、1型糖尿病（乳児期の牛乳タンパク質）、ガラクトースによる皮膚の老化にも関与している。
牛乳、ヨーグルト、チーズがん糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-DRY-12アーカイブが追加で引用している乳製品に関する文献は、乳製品がリンパ腫、1型糖尿病、皮膚の老化を引き起こすことを示していません。
-
牛は本来、季節的に（出産後に）乳を出すが、乳牛には一年中オキシトシンが注射され、乳を出し続けるようにされている。そのような乳は「誘発されたもので、本物ではない」。
牛乳、ヨーグルト、チーズ残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-29オキシトシンの不適切な使用は一部の地域で起きていますが、オキシトシンは乳を出させるもので、一年中の泌乳を生み出すものではなく、消費者への害は証明されていません。
-
ソラマメとレンズ豆は（小麦粉の製品とともに）炎症を起こし健康を悪化させる毒素である。ソラマメの皮は消化できず、豆には「汚く」発酵する毒素が含まれている。
豆類自己免疫と炎症アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-LEG-01加熱調理した豆類は毒素ではありません。この主張は、限られた現実のリスクをすべての人に一般化しています。
-
豆類、特にソラマメは自己免疫疾患を引き起こす。
豆類自己免疫と炎症アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-LEG-02豆類が自己免疫疾患を引き起こすという主張を裏付けるエビデンスはありません。
-
ソラマメを食べると、G6PD欠乏症のある人で急性溶血性貧血（ソラマメ中毒症）が引き起こされる。G6PD欠乏症はヒトで最も多い酵素の異常であり、地中海周辺、中東、エジプトでよく見られる。
豆類アーカイブ編集者C-LEG-03ソラマメ中毒症は実在し、エジプトでは重要ですが、影響を受けるのはG6PD欠乏症のある人だけです。
-
ソラマメ中毒症（およびその他の限られたリスク）があるため、豆類はすべての人の食事から除くべきである。
豆類システム全体と治癒に関する主張アーカイブ編集者C-LEG-04特定の集団のリスクは、すべての人に豆類を禁止することを正当化しません。
-
G6PD欠乏症では、ソラマメのにおいをかぐだけで、またレンズ豆を食べることでも、さらにアスピリンや抗菌薬によっても溶血が引き起こされる。
豆類動画の文字起こし（本人の言葉）C-LEG-05この主張はおおむね誤りです。ソラマメを食べることといくつかの特定の薬は本当の引き金ですが、ソラマメのにおいをかぐこと、レンズ豆を食べること、通常量のアスピリン、抗菌薬全般は、引き金として確立していません。
-
生または加熱不十分な赤いインゲン豆（キドニービーンズ）は、レクチンのフィトヘマグルチニンによって急性中毒を引き起こす。
豆類アーカイブ編集者C-LEG-06生の豆については正しいです。十分に加熱調理すればリスクはなくなります。
-
豆類に含まれる植物レクチンは消化されずに残り、腸の細胞に結合してヒトの健康に害を与えるため、豆類は普通に食べても有害である。
豆類腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-LEG-07レクチンの害が示されているのは生の豆と動物での高用量についてであり、人の食事での加熱調理した豆類についてではありません。
-
豆類に含まれるフィチン酸は鉄と亜鉛の吸収を妨げる。鉄の生体利用率は、菜食では5-12%、混合食では14-18%である。
豆類アーカイブ編集者C-LEG-08仕組みは正しいですが、豆類を避ける理由としては誇張されています。
-
豆類や青菜から出るガスは大腸を膨らませ、血液が脳に届くのを妨げ、めまいを引き起こすが、それは誤って貧血と診断される。人の体は、ソラマメ、レンズ豆、豆の皮を消化するようにはできていない。
豆類葉物野菜とウリ科野菜腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-LEG-09腸のガスが貧血に似た症状を起こしたり、貧血を説明したりするというエビデンスはありません。貧血は血液検査で診断され、エジプトではよく見られます。
-
大豆の植物エストロゲンは、大豆の調製乳を与えられた乳児で、ホルモンの面で懸念される濃度に達する（ホルモン活性のある成人量の6-11倍。血漿中のイソフラボンはエストラジオールの13,000-22,000倍）。
豆類アーカイブ編集者C-LEG-10乳児の高い曝露は記録されていますが、臨床的な害は不確かであり、ほかの豆類とは無関係です。
-
食物アナフィラキシーによる死亡の原因の第1位はピーナッツである。米国の登録データでは、ピーナッツと木の実が食物アナフィラキシーによる死亡の90%以上の原因であった。
豆類アーカイブ編集者C-LEG-11アレルギーのある人については正しいですが、アレルギーのない人がピーナッツを避ける理由にはなりません。
-
豆類（ガラクトオリゴ糖／FODMAPの供給源）は、過敏性腸症候群のある人で、おなかの張り、痛み、ガスを引き起こす。低FODMAP食は症状を減らす。
豆類腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-LEG-12IBSについては正しいですが、すべての人が豆類を避ける理由にはなりません。
-
豆類全体（ソラマメ、レンズ豆、ひよこ豆、豆、ササゲ、エンドウ豆、ルピナス、ピーナッツ）は有害であり、完全に禁止すべきである。
豆類システム全体と治癒に関する主張第三者のサイト（非公式）C-LEG-13すべての人に豆類を全面的に禁止することは裏付けられていません。豆類に意味のある害は見られず、コレステロールと血糖をわずかに改善します。現実のリスクは特定の集団に限られます。
-
人は胃が1つしかないため、（反芻動物とは違って）野菜のセルロースを消化できない。そのため、青菜や豆類はガスやおなかの張りを引き起こし、人ではなく動物のために作られた食べ物である。
葉物野菜とウリ科野菜腸とマイクロバイオームアーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-VEG-01おおむね誤りです。腸内細菌は、セルロースを含め野菜の食物繊維の多くを発酵させます。ガスは正常なもので、主にIBSで厄介になるだけであり、それによって野菜が動物の食べ物になるわけではありません。
-
2024年の Science の論文は、工業化された社会の人々がセルロースを分解する腸内細菌を失ったことを示しており、そのため現代人の腸は「セルロースを消化するようにはもともとできておらず」、植物の細胞壁を発酵させる仕組みをもはや持っていない。
葉物野菜とウリ科野菜腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-VEG-02研究が誤って読まれています。研究が記録しているのは、セルロースを分解する細菌がまれであることであって、存在しないことではありません。また、ほかの研究では、現代人の腸内細菌が今も野菜のセルロースの多くを発酵させていることが示されています。
-
葉物野菜とウリ科の野菜は、現代の生鮮農産物による集団発生の記録（大腸菌、サルモネラ、リステリア）の中心にある。
葉物野菜とウリ科野菜残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-VEG-03葉物野菜は集団発生の原因食品になることが多いですが、1食分あたりのリスクは低く、衛生管理によって抑えられます。
-
ドイツの2011年の大腸菌O104:H4の流行は、スプラウトとキュウリが原因と突き止められた。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-042011年の集団発生の原因は、フェヌグリークの種子から作られたスプラウトであり、キュウリではありません。
-
シュウ酸塩の多い青菜（ホウレンソウ、ビーツの葉、フダンソウ）は腎臓結石を引き起こす。食事中のシュウ酸塩が100 mg増えるごとに、尿中のシュウ酸塩は約2.7 mg増える。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-052.7 mgという数字は正しいですが、青菜が一般に腎臓結石を引き起こすわけではありません。シュウ酸塩を控えめにすることは、結石ができやすい人への助言です。
-
シュウ酸塩の多い青菜を大量にジュースにして飲むと（1日あたり約1,500 mgのシュウ酸塩）、特に慢性腎臓病のある人で、急性シュウ酸腎症を引き起こすことがある。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-06極端なジュースの飲用による、現実の、ただしまれなリスクで、主に腎臓病の患者に起こります。
-
硝酸塩の多い野菜（例：ズッキーニのスープ）を幼い乳児に与えると、重いメトヘモグロビン血症を引き起こすことがある。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-07幼い乳児については正しいですが、大人が野菜を食べることに反対する論拠にはなりません。
-
レタス、ルッコラ、その他の葉物に含まれる肥料由来の硝酸塩は（農薬とともに）、それを食べる人に害を与える。
葉物野菜とウリ科野菜残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-VEG-08大人では、野菜由来の硝酸塩が有害であることは示されていません。加工肉や汚染された水由来の硝酸塩とは異なり、野菜由来の硝酸塩は血圧や死亡率の低下と関連しています。
-
苦いズッキーニや観賞用のカボチャには、重い中毒（出血性大腸炎、ショック、脱毛）を引き起こしうるククルビタシンが含まれている。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-09苦いウリ科の植物は有毒ですが、普通のズッキーニは有毒ではありません。
-
チンゲンサイなどの生のアブラナ科の青菜は甲状腺の働きを抑え（グルコシノレート）、粘液水腫性昏睡を引き起こすことがある。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-101つの極端な症例は、普通の摂取量でアブラナ科の野菜が甲状腺に害を与えることを示すものではありません。
-
ウリ科の植物（メロン、スイカ、キュウリ、ズッキーニ）は、交差アレルギーを引き起こすプロフィリンというアレルゲンを含んでいる。
葉物野菜とウリ科野菜アーカイブ編集者C-VEG-11アレルギーのある小さな集団については正しいですが、すべての人がウリ科の植物を避ける理由にはなりません。
-
葉物野菜に含まれるビタミンKは、ワルファリンによる治療を不安定にする（Medicine (Baltimore) のレビューを引用したアーカイブ）。
葉物野菜とウリ科野菜薬と医療処置アーカイブ編集者C-VEG-12一部は正しいです。青菜の量を大きく急に変えるとワルファリンの効き方が変わることがありますが、一定の量をとるのは安全であり、避けることは勧められていません。アーカイブは、自らの情報源の結論を逆にしています。
-
野菜そのものが、農薬の大量使用のために有害であることが多い。有機食品の食事は、従来の野菜がどれほどの曝露を引き起こしているかを示している。
葉物野菜とウリ科野菜残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-VEG-13農薬への曝露は現実のものであり、農産物の利益の一部を減らす可能性がありますが、全体として野菜を有害にするわけではありません。残留物の少ないものを選ぶ、洗う、皮をむくことは妥当ですが、避けることは妥当ではありません。
-
エジプトでは、野菜に、国際的に禁止されている農薬を含む農薬の残留物が、有害になりうる濃度で含まれている。
葉物野菜とウリ科野菜残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-VEG-14エジプトの野菜での残留基準の超過は全国で記録されており（約13%）、EUで禁止されている一部の農薬も含まれますが、推定される慢性的な摂取量は安全の基準値を下回っており、健康被害は示されていません。
-
段階的な例外リスト：ズッキーニ（第2度）、オクラ（第3度）、ナス（第4度）、モロヘイヤ（第5度）は、まれにしか食べてはならず、害の少ないものから多いものへと順位づけられている。これらを毎週食べると、4-5日続く炎症が起こる。
葉物野菜とウリ科野菜システム全体と治癒に関する主張第三者のサイト（非公式）C-VEG-15この害の順位づけには特定できるエビデンスの根拠がなく、Tayyibat の情報源どうしも互いに矛盾しています。
-
（ほぼ）すべての野菜、サラダ、豆類を避けても、健康を保つことができる。
葉物野菜とウリ科野菜豆類システム全体と治癒に関する主張第三者のサイト（非公式）C-VEG-16ほぼすべての野菜と豆類を避けることは、大量の一貫したエビデンスとWHOの指針に反しています。心臓への利益の大きさには議論がありますが、栄養不足は、特に子どもや妊娠中には現実のリスクです。
-
スイカとメロン（カンタロープ）は避けるべきである。アーカイブの食品ページは、食事のグリセミック・ロードが高いと2型糖尿病のリスクが上がることを示す研究によって、これを裏付けている。
果物とグリセミック・インデックス糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブの食品リストC-FRU-01グリセミック・ロードの議論は、ジュース、デーツ、はちみつ、砂糖を許可しながらメロン類を禁止することを裏付けません。
-
スイカ、メロン、キュウリは消化できず、歴史的に食べられてこなかったものであり、「毒」である（ウリ科の苦味、ククルビタシン）。
果物とグリセミック・インデックス動画の文字起こし（本人の言葉）C-FRU-02この主張は、普通のメロン類やキュウリについては誤りです。これらは古代エジプトで食べられており、毒ではありません。まれな中毒のリスクがあるのは、苦い味のするウリ科の植物だけです。
-
缶入りジュースやネクターを含むフルーツジュースは許可されている、あるいは推奨される（マンゴーはジュースとしてのみ。ある第三者のサイトでは、生のジュースは禁止され、缶入りジュースだけが許可されている）。
果物とグリセミック・インデックス砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-FRU-03果物そのものよりもジュース、特に缶入りのネクターを優先することは裏付けられていません。ネクターや加糖ジュースは糖尿病のリスクの上昇と、ジュースは子どもの体重増加と関連しており、100%ジュースを少量とる場合はほぼ中立的です。
-
リンゴとナシは皮をむいてからだけ食べるべきである。
果物とグリセミック・インデックスアーカイブの食品リストC-FRU-04害はないものの理由の説明がないルールで、利益のエビデンスはありません。
-
デーツ、ブドウ、イチジク、マンゴーなどの甘い果物を避ける必要はない。一般的な食事法はそれらを誤って制限し、味の薄い果物を勧めている。
果物とグリセミック・インデックス砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-FRU-05そのままの甘い果物は健康と両立します。ジュースや加えられた砂糖にまで広げない限り、これは妥当な指摘です。
-
米はあらゆる形（白米を含む）で制限なく許可される。「米は砂糖である」、そして1日にスプーン2杯の米で命を保てる。
米、じゃがいも、穀物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-05米は適量であれば有害ではありませんが、白米を制限なしとすることは、アーカイブ自身が引用している糖尿病のエビデンスと矛盾します。
-
米に含まれるヒ素についての懸念は根拠がなく、無視してよい（「私たちはヒ素が大好きだ」）。
米、じゃがいも、穀物残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-06米のヒ素は、認識され規制されている長期的な懸念であり、無視してよいものではありません。
-
ジャガイモは、揚げたジャガイモや袋入りのポテトチップスを含め、あらゆる形で許可される。
米、じゃがいも、穀物加工と添加物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満第三者のサイト（非公式）C-GRN-07ゆでたジャガイモや焼いたジャガイモは問題ありません。フライドポテトとポテトチップスを制限なしとすることは裏付けられていません。どちらも体重増加と関連しており、フライドポテトは糖尿病や高血圧とも関連しています。
-
フリーケとトウモロコシは、許可された主食の炭水化物である。
米、じゃがいも、穀物アーカイブの食品リストC-GRN-08全粒穀物のエビデンスと一致する、妥当な許可です。
-
バスマティ米は「間違い」である（別の動画では「よくない……くず」）。食べるべき米は、普通のエジプトの白米である。
米、じゃがいも、穀物動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-18バスマティ米よりもエジプトの米を好むことには、特定できるエビデンスの根拠がありません。どちらがより健康によいかも示されていません。
-
精製穀物（白いパンなど）を大量に摂取することは、最大規模の集団研究において、死亡率の上昇や主要な心血管疾患と関連している（アーカイブ：PURE、1日350 g以上で死亡率+27%、主要な心血管イベント+33%）。
米、じゃがいも、穀物白い小麦粉、全粒穀物、グルテンアーカイブ編集者C-WHT-031つの主要なコホートでは、非常に多い摂取量で害との関連がありますが、全体としてのエビデンスは一貫しておらず、白いパンを適量食べることが危険であることは示されていません。
-
精製穀物を全粒穀物に置き換えると、全死因死亡率が17%、冠動脈疾患が19%下がる。一方、精製穀物には予防的な利益がない（Aune 2016 についてのアーカイブの解釈）。
米、じゃがいも、穀物アーカイブ編集者C-WHT-04全粒穀物は明らかな健康上の利益と関連していますが、アーカイブは数字の正確さと因果関係を誇張しています。
-
吸収の速い炭水化物が多く（グリセミック・インデックス／ロードが高い）、穀物の食物繊維が少ない食事は、2型糖尿病のリスクを約50%上げ、穀物の食物繊維を1日10 g増やすごとにリスクは25%下がる。したがって、精製された小麦粉は糖尿病を促進する。
米、じゃがいも、穀物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-WHT-05食物繊維と全粒穀物は予防的に働きます。アーカイブは方向性については正しいですが、その論理を小麦にだけ当てはめています。
-
精製穀物を食べる人は内臓脂肪が多く、肥満やメタボリックシンドロームになりやすい。
米、じゃがいも、穀物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-WHT-06弱い、主に横断研究に基づく関連であり、精製穀物が内臓肥満を引き起こすことの証明ではありません。
-
白い小麦粉の大量摂取は脂肪肝（NAFLD）と関連している。
米、じゃがいも、穀物アーカイブ編集者C-WHT-07小規模なランダム化比較試験は、精製された小麦は全粒の小麦と比べて肝臓の脂肪を増やすことを示唆していますが、脂肪肝疾患との関連は確立しておらず、アーカイブはこれについてのエビデンスを引用していません。
-
「グルテン過敏症などというものは存在しない」。本当の問題は、白い小麦粉が糊のような物質に変わることだけである。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-01セリアック病は実在し、グルテンによって引き起こされます。本当に議論があるのは、よりあいまいな「非セリアック・グルテン過敏症」だけです。
-
グルテンはオーツ麦、米、トウモロコシを含むすべての穀物に含まれているので、「グルテンフリー」のパンや小麦粉という考え方には意味がない。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-02米やトウモロコシのたんぱく質は、医学的な意味での「グルテン」ではありません。グルテンフリー食品はセリアック病にとって意味があります。
-
Elawady のチャンネルでの共同ライブ配信で、話し手（Elawady またはゲストの Tamer El-Baz 医師。どちらの発言かは特定できない）が、このシステムを実践しているセリアック病の患者がグルテンを含むトーストを再び食べ始めた例を紹介し、症状が出たらいったんやめ、後でまた再開するよう助言している。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-03セリアック病でグルテンを再び食べ始めることは安全ではありません。
-
市販の「ブラウン」または全粒粉のトースト（ブランド名：Rich Bake）は許可される。白い小麦粉とグルテンを含んでいるが、消化しやすい形で作られており、大腸にくっつかないからである。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン米、じゃがいも、穀物システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-GRN-04トーストの例外は、白い小麦粉の禁止と内部で矛盾しており、証明されていない仕組みに基づいています。
-
精製された白い小麦粉は胃の中でべたべたした糊のようなペーストになり、胃の壁にくっつき、胃の収縮を妨げ、それによって逆流や消化不良を引き起こす。一方、全粒粉はくっつかず、簡単に消化される。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン米、じゃがいも、穀物アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-WHT-01「胃の中の糊」という仕組みはエビデンスによって裏付けられておらず、消化の基本的な生理学と矛盾しています。
-
白い小麦粉は小腸の吸収を担う絨毛を糊のように覆い、それによって吸収不良を引き起こし、過敏性腸症候群、鉄欠乏性貧血、ビタミンD欠乏、骨や歯の弱さ、脂肪肝、脱毛につながる。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン腸とマイクロバイオーム米、じゃがいも、穀物動画の文字起こし（本人の言葉）C-WHT-02小麦粉が絨毛を糊づけしてふさぐことはありません。グルテンに関連した吸収不良は特定の病気（セリアック病）であり、適切な診断が必要です。
-
白い小麦粉の製品をすべて約5-10日間（ある動画では7日以内）やめると、逆流が治り、胃酸を抑える薬がもう必要なくなる。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-WHT-08証明されていない約束です。食事の変更が一部の人に役立つことはありますが、医療の代わりにはなりません。
-
グリアジン（小麦のグルテンたんぱく質）はゾヌリンを介して腸の透過性を高める。アーカイブは（これらの研究を白い小麦粉のルールの下に挙げることで）これを白い小麦粉を食べるすべての人に関係があるものとして示している。
白い小麦粉、全粒穀物、グルテン自己免疫と炎症腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-WHT-09実験室での知見は実際のものですが、それがセリアック病のない人への害につながるというエビデンスはありません。
-
加糖のソフトドリンクを習慣的に飲むと、2型糖尿病（およびメタボリックシンドローム）のリスクが高まる。1日に1～2缶で2型糖尿病のリスクが約26%上がり、1日1杯ごとに約18%上がる。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-SOD-01加糖のソフトドリンクを毎日飲むことは、一貫して2型糖尿病のリスク上昇と関連しています。アーカイブの数字は正確ですが、因果関係を表す言い回しはやや誇張されています。
-
加糖のソフトドリンクは、空腹を満たさない液体のカロリーを供給するため、子どもと大人の体重増加を促す。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-SOD-02甘い飲み物は余分なカロリーによって体重増加を促します。アーカイブの主張のこの部分は十分に裏付けられています。
-
加糖のソフトドリンクは、冠動脈性心疾患、心血管死、早期死亡のリスクを高める（例：1日2杯以上で、女性の冠動脈性心疾患が+35%、心血管死亡率が+31%、総死亡率が+21%）。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-SOD-03甘い飲み物は、中程度の確実性で、一貫して心臓病の増加と早期死亡と関連しています。アーカイブが挙げる単一の研究の数字は、統合した推定値より大きいです。
-
ソフトドリンクに含まれる果糖は「肝臓を圧倒する」。同じカロリーのブドウ糖と比べて、内臓脂肪、LDLコレステロール、インスリン抵抗性を特異的に増やし、ソフトドリンクは脂肪肝を促す。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-SOD-04余分なカロリーを伴う大量の果糖は、肝臓と血中脂質に害を与えることがあります。アーカイブはブドウ糖との違いを誇張しており、同じことがはちみつや砂糖にも当てはまることに触れていません。
-
甘いソーダを1日2杯飲むと、男性の痛風のリスクが2倍になる。
砂糖、はちみつ、清涼飲料アーカイブ編集者C-SOD-05甘いソーダは、中程度の確実性で痛風と関連しています。「約2倍」は最も摂取量の多い群の推定値と一致しますが、より幅広い統合推定値はより小さいです。
-
ダイエットソーダを1日1杯飲むと、虚血性脳卒中とアルツハイマー型認知症のリスクがほぼ3倍になる。
砂糖、はちみつ、清涼飲料加工と添加物アーカイブ編集者C-SOD-06おおむね誤り：「リスク3倍」という数字は1つの小規模な研究によるもので、より大規模な研究では再現されておらず、関連はあってもわずかです。
-
人工甘味料は有益な腸内細菌を乱し、それによって動物と人間で耐糖能異常を引き起こす。
砂糖、はちみつ、清涼飲料加工と添加物腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-SOD-07一部の甘味料は、マウスと、1つの試験の一部の人で、腸内細菌と血糖の反応を変化させましたが、ほかの試験では影響は見られませんでした。長期的な害は証明されていません。
-
コーラに含まれるリン酸は骨を消耗させる。コーラ（加糖またはダイエット）を毎日飲む女性は、股関節の骨密度が3.7%低い。
砂糖、はちみつ、清涼飲料加工と添加物アーカイブ編集者C-SOD-08述べられているとおりの形ではおそらく誤り：ソーダは女性で骨が弱いことと関連していますが、リン酸による説明は直接的なエビデンスと矛盾しています。
-
コーラを飲むことは腎臓に害を与える（慢性腎臓病）。
砂糖、はちみつ、清涼飲料アーカイブ編集者C-SOD-09正しい可能性はあるが誇張されている：大規模なコホート研究でソフトドリンクは慢性腎臓病とわずかに関連していますが、因果関係は示されていません。
-
ダイエットソーダは甘いソーダの安全な代わりではない。人工甘味料入りの飲み物は、死亡率の上昇、特に循環器系による死亡と関連している。
砂糖、はちみつ、清涼飲料加工と添加物アーカイブ編集者C-SOD-10ダイエットソーダの健康上の利益は証明されていません。実際の害のエビデンスは不確かです。
-
ソフトドリンクはむし歯を引き起こす。
砂糖、はちみつ、清涼飲料アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-SOD-11正しい：甘く酸性のソフトドリンクは歯を傷めます。
-
ソフトドリンクは消化を台無しにし、逆流と胸やけを引き起こし、胃の酸性度を乱し、（ペプシは）胃炎と潰瘍の主な原因の一つである。
砂糖、はちみつ、清涼飲料薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SOD-12ソフトドリンクは逆流症状とわずかに関連していますが、消化を台無しにする、あるいは胃炎や潰瘍の主な原因であるという主張は裏付けられていません。
-
Elawady 医師：ソーダの害は砂糖や甘味料ではなく、炭酸水そのものである。300 ml のペプシ1本は、体が丸1日で作るより多くの二酸化炭素を供給し、コーラには胃酸を中和して逆流を増やす炭酸水素ナトリウムが含まれている。
砂糖、はちみつ、清涼飲料動画の文字起こし（本人の言葉）C-SOD-13この主張は誤りです。ソーダ1本に含まれる二酸化炭素は約2 g で、体が毎日作り出す約1 kg と比べてごくわずかです。コーラは制酸剤ではなく酸性であり、確立している問題は砂糖です。
-
あらゆる種類の炭酸水（無糖の炭酸水を含む）はすべて有害であり、避けなければならない。
砂糖、はちみつ、清涼飲料睡眠、運動、生活習慣第三者のサイト（非公式）C-SOD-14普通の炭酸水を一律に禁止することは、エビデンスによって裏付けられていません。
-
カロリーは意味のある概念ではない（「カロリーなどというものは存在しない」）。彼のシステムは高カロリーの摂取に基づいており、人は砂糖、ジュース、脂肪、ジャガイモ、米を食べながら体重が減る。なぜなら「インスリンがゼロ」なら脂肪は作られないからである（この一節は「たとえ油を飲んでも、たとえ砂糖を袋ごと飲み込んでも」と続く）。別の場所では、彼は毎日6リットルのサトウキビジュースを飲み、バラディ・ギー、米、ジャガイモを食べていると述べている。
砂糖、はちみつ、清涼飲料油、バター、ギー糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-22食品の質は食べる量に影響しますが、カロリーは存在せず、無制限の砂糖と脂肪で体重が減るという主張は誤りです。
-
白砂糖は人類がこれまでに作った最も偉大な製品である。1日にどれだけの量の砂糖でも有益であり、白砂糖やはちみつを1キログラム食べてもよい。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-01誤り：砂糖を多く摂ることは有益ではありません。保健機関は遊離糖類を控えるよう助言しています。
-
はちみつは化学的には本質的に砂糖である（「ミツバチが結びつけた砂糖」）。白砂糖とはちみつは栄養的に似ている。
砂糖、はちみつ、清涼飲料動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-02はちみつの大部分が糖であるというのは正しいです。つまり、はちみつも砂糖と同じように控えるべきです。
-
スプーン1杯のはちみつには、スプーン1杯の白砂糖の5倍の糖が含まれている。
砂糖、はちみつ、清涼飲料動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-03誤り：スプーン1杯のはちみつに含まれる糖は、すりきりのスプーン1杯の白砂糖の約1.4倍であり（1グラムあたりではより少ない）、5倍ではありません。
-
Tayebat システムでは、白砂糖を食べてもインスリンはまったく上がらない。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-04誤り：インスリンを作る働きが保たれているすべての人で、砂糖はインスリンを上げます。
-
白砂糖は工業製品・製造品ではなく植物の抽出物であるため、加工食品には含まれない。
砂糖、はちみつ、清涼飲料加工と添加物動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-05分類上の点としてはおおむね正しいですが、砂糖を控えるという助言とは関係がありません。
-
システムのリストに暗に含まれている考え：サトウキビジュース、缶入りジュース、はちみつ、ジャム、お菓子は問題ないが、加糖のソフトドリンクは有害である。
砂糖、はちみつ、清涼飲料システム全体と治癒に関する主張果物とグリセミック・インデックス第三者のサイト（非公式）C-SUG-06一貫していない：ソーダに不利な、砂糖に関するエビデンスは、このシステムが認めているジュース、はちみつ、お菓子にも同じように当てはまります。
-
ライブ配信で視聴者に与えられた助言：インスリンをやめなさい、必要ない。砂糖は普通に食べなさい。
砂糖、はちみつ、清涼飲料糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUG-07この助言は誤りであり、危険です。医師の管理なしに食事を理由としてインスリンを決してやめてはいけません。インスリンの中断は、命にかかわりうる糖尿病ケトアシドーシスの主要な原因だからです。
-
バラディ・ギーやバターのような天然の脂肪は、（以前の主流の見解に反して）動脈が詰まる原因ではない。「良い脂肪はくっつかない」。
油、バター、ギー第三者のサイト（非公式）C-FAT-01飽和脂肪酸の多いギーとバターは LDL コレステロールを上昇させ、それが動脈の病気に関与します。適量であればリスクは小さいものの、無害ではありません。
-
血液には脂肪が含まれていない（血漿中のものはすべて水に溶ける）ので、動脈が脂肪によって詰まることはありえない。
油、バター、ギー動画の文字起こし（本人の言葉）C-FAT-02血液はリポタンパク質の中に脂肪を入れて運んでおり、LDL コレステロールは動脈の病気の証明された原因です。この主張は誤りです。
-
オリーブオイルは、このシステムで認められている脂肪である。
油、バター、ギーアーカイブの食品リストC-FAT-03オリーブオイルを認めることは、確かなエビデンスと一致しています。
-
オリーブオイル（およびアマニ油）は、混ぜ物がされている（「すべて偽物だ」）うえに酸度に問題があるため避けるべきである。代わりに、揚げ物には少量のコーン油とひまわり油を使うべきである。
油、バター、ギー加工と添加物動画の文字起こし（本人の言葉）C-FAT-04エジプトで売られているオリーブオイルの一部には混ぜ物がされており、これは食品偽装の問題ですが、検査されたサンプルのほとんどはそうではありませんでした。また、本物のオリーブオイルは、健康によい脂肪として最もよく裏付けられているものの一つです。健康上の理由でそれを避けることは支持されていません。
-
コレステロールはあなたの敵ではない。インスリンが下がると肝臓はコレステロールをつくるが、それは有害だからではなく、ビタミンD、性ホルモン、コルチゾール、胆汁酸塩の原料だからである。
油、バター、ギー第三者のサイト（非公式）C-FAT-05コレステロールは不可欠ですが、高い LDL コレステロールは動脈の病気の証明された原因です。
-
赤肉は制限すべきである。牛肉／水牛肉は週に1回まで、羊肉は週に2回まで（タンパク質は毎日ではない）。
赤身肉と内臓肉アーカイブの食品リストC-MEAT-01週に3回の赤肉の食事はがん予防のアドバイスに合っていますが、牛肉と羊肉を区別するルールには科学的根拠がなく、より明確なリスクである加工肉については触れられていません。
-
今日の肉には、神経を直接傷つける何か（神経障害）が「注射」されている。骨のスープの脂肪にさえそれが含まれている。レバーは肉よりも多くの毒素を濃縮しており、牛乳はさらに多い。
赤身肉と内臓肉残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-MEAT-02肉が正体不明の注射によって神経障害を引き起こすという主張は裏付けがなく、検証することもできません。
-
レバーと内臓肉（羊のレバー、牛のレバー、豚足や牛足、頭肉、胃袋／ムンバール、子牛肉）は、頻度の制限を示さずに認められている。
赤身肉と内臓肉アーカイブの食品リストC-MEAT-03レバーと内臓肉は少量なら栄養豊富ですが、無制限に認めるのは安全ではありません。EFSA は多くても月に1回程度、妊娠中はまったく食べないよう勧めています。
-
赤肉は、まずよく茹でてからギーで揚げるべきである。これがこのシステムで推奨される調理法である。
赤身肉と内臓肉油、バター、ギー第三者のサイト（非公式）C-MEAT-04茹でてから揚げる方法は研究されていません。茹でることは穏やかな調理法ですが、ギーで揚げると飽和脂肪酸と焦げ目の化合物が加わります。
-
養殖サーモンは天然サーモンよりも、有機塩素系汚染物質（PCB、ダイオキシン、塩素系農薬）とPBDE難燃剤の濃度が有意に高く、ヨーロッパの養殖サーモンが最も多くを含んでいる（2002年頃に Hites らが分析した試料に基づく）。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-FSH-012002年頃に採取されたサーモンについては正しいですが、現在のEU市場の説明としては古くなっています。
-
現在の養殖魚は、PCB、ダイオキシン、PBDEを天然魚よりも有意に高い濃度で蓄積している（アーカイブの要約にある現在形での一般化）。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-FSH-02古くなった一般化です。最近のノルウェーの2つの研究では、養殖の大西洋サーモンの汚染物質は天然のものより少なく、ほかの魚種では養殖かどうかよりも水の出どころと餌の方が重要です。
-
北ヨーロッパ産の養殖大西洋サーモンは、許容できるがんリスクの基準値を下回るためには、5か月に1回以下しか食べるべきではない（また、Foran 2005 に関するアーカイブのカードによれば、ダイオキシンに汚染された養殖サーモンは月に1回未満）。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンがんアーカイブ編集者C-FSH-03正しく引用されていますが、古くなっており、文脈から切り離されています。現在の摂取に関する助言としては有効ではありません。
-
オメガ3とオメガ6の比は、天然サーモンでは約10だが、養殖サーモンではわずか3-4である。
天然魚と養殖油、バター、ギーアーカイブ編集者C-FSH-04方向性は正しいです。養殖サーモンのオメガ3：オメガ6比は天然サーモンよりはるかに低いです。現在の養殖サーモン（比は約1）は、2005年のデータから引用された3-4よりもさらに低いですが、それでも1食分あたりのEPA+DHAは天然サーモンと少なくとも同じくらい含まれています。
-
オメガ3：オメガ6比が低いため、養殖サーモンは抗炎症的な食事から炎症を促す食事へと変わってしまい、期待される栄養上の利益は失われる。
天然魚と養殖油、バター、ギー自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-FSH-05裏付けられていません。ランダム化比較試験では、オメガ3：オメガ6比の低い養殖サーモンでも、オメガ3濃度を上げ、炎症マーカーは増やさないことが示されています。1食分あたりの利益は15-20年前より小さくなっていますが、失われてはいません。
-
養殖のティラピアとナマズは、サーモンやマスと比べてオメガ3の含有量が少なく、長鎖オメガ6とオメガ3の比が非常に高い。
天然魚と養殖油、バター、ギーアーカイブ編集者C-FSH-06成分データとしては正しいです。養殖のティラピア／ナマズはオメガ3の供給源としては不十分です。
-
その脂肪酸の構成のため、養殖ティラピアは心臓や関節の病気がある患者にとって炎症を促す食品である。
天然魚と養殖自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-FSH-07おそらく誤りです。ティラピアはオメガ3の供給源としては不十分ですが、炎症を促すというエビデンスはなく、間接的な試験のエビデンスはそれを否定する方向にあります。
-
養殖では膨大な量の抗菌薬が使われている。その約80%は活性を保ったまま環境に入り、ヒトの病原体に届きうる耐性遺伝子を選択する。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-FSH-08おおむね正しいです。養殖での抗菌薬使用はかなりの量で、AMRの懸念がありますが、魚種や国によって大きく異なります。
-
米国で販売されている養殖魚介類から抗菌薬の残留物が検出された。その中には、「抗菌薬不使用」として販売されたサーモンに含まれていたバージニアマイシンも含まれる。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-FSH-09検出結果としては正しいですが、アーカイブは、その米国の研究で濃度が低く、合法の範囲であったことを省いています。
-
ウオジラミ駆除薬のエマメクチン安息香酸塩が、スコットランドのサーモン養殖場周辺の堆積物試料の97%から見つかり、海底の甲殻類に害を与えた。また、太平洋のウオジラミはこの薬に対する耐性を獲得している。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-FSH-10環境については正しいですが、消費者への害を示すものではありません。
-
肉食性の魚種を養殖すると、海への負担を軽くするどころか、餌として使われる天然魚の資源を減らしてしまう。
天然魚と養殖その他の発言アーカイブ編集者C-FSH-11サーモンやエビなどの肉食性の種についてはおおむね正しいです。これらは餌の効率がよくなったにもかかわらず、今も天然の餌用の魚に依存しています。これは環境に関する論拠であり、健康に関するものではありません。
-
養殖魚（例：ティラピア、ボラ）は、その餌が清潔でないため禁止される。養殖魚には鶏ふんや鶏の内臓が与えられ、さらに養殖場の廃棄物は牛の餌になる。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-FSH-12一部はエジプトの実際の慣行に基づいています。ティラピアの養殖池では鶏ふんがよく使われ、抗菌薬耐性を広げますが、エジプトの養殖ティラピアの筋肉で測定された汚染物質はほとんどが基準内であるため、すべての養殖魚を禁止することは正当化されません。
-
サーモンはすべて養殖であり、食べるべきではない。代わりにスズキ、タイなどの魚を食べるべきである。
天然魚と養殖動画の文字起こし（本人の言葉）C-FSH-13裏付けられていません。養殖サーモンが有害であることは示されておらず、すべてのサーモンが養殖というわけでもありません。
-
天然の海の魚は手に入る最もきれいな食べ物である。天然の海の魚（ハタ／ハムール、マグロ、燻製サバなどの大型の捕食魚を含む）は許可され、養殖魚は禁止される。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-FSH-14海の魚を勧めることは妥当ですが、天然の海の魚が自動的に最もきれいな食べ物というわけではありません。大型の捕食魚はメチル水銀を最も多く含み、妊娠中や幼児期には制限するか避けるべきです。一方、いくつかの養殖魚は水銀が最も少ない選択肢に含まれます。
-
エビ、イカ、甲殻類は禁止される。なぜなら、それらはほとんどの人にとってアレルゲンであり、人が食べるのに適しておらず、抗原性が非常に高い（免疫系を刺激する）からである。
天然魚と養殖自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-FSH-15誤りです。甲殻類・貝類のアレルギーは実際に存在し、重くなることもありますが、影響を受けるのは人々のおよそ0.5-3%であり、ほとんどの人ではありません。
-
現在の農業のやり方、つまり動物に不自然な餌を与え、ホルモンを使うことは、汚染された食品を生み出している（2026年1月のエピソード「新しい食品ピラミッド」に帰属するアーカイブの引用）。
天然魚と養殖残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンシステム全体と治癒に関する主張アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-FSH-16一般的すぎて検証できません。地域によって異なります。
-
オメガ3のカプセルは心血管疾患を予防せず、心房細動のリスクを高める。Elawady はオメガ3のカプセルを否定している。
天然魚と養殖薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-05一般的な魚油のカプセルについてはおおむね正しいですが、処方薬の高用量EPAは例外です。
-
「超加工食品」は正確な科学的カテゴリー（NOVA グループ4）である。表示の原材料に、自分の台所に置かないようなものが一つでもあれば、その製品は超加工食品である。
加工と添加物アーカイブ編集者C-UPF-01NOVA は超加工食品（UPF）を定義していますが、それは正確なカテゴリーでも、異論のないカテゴリーでもありません。
-
超加工食品は食べすぎと体重増加を促す。NIH のランダム化比較試験では、超加工食品の食事をとった人は1日あたり約500 kcal 多く食べ、2週間で0.9 kg 体重が増えた。
加工と添加物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-UPF-02試験は、超加工食品（UPF）の食事がカロリー摂取の増加と体重減少の少なさにつながることを支持しています。エビデンスは短期的なものです。
-
超加工食品は、心血管疾患、2型糖尿病、がん、全死因死亡率のリスクを高める。アンブレラレビューでは、心血管死亡率と2型糖尿病について「確実な（convincing）」エビデンスが見つかった。
加工と添加物糖尿病、インスリン抵抗性、肥満がんアーカイブ編集者C-UPF-03超加工食品（UPF）の摂取量が多いことは、一貫して慢性疾患と死亡率に関連しています。因果関係の確実性は低いです。
-
超加工食品は、うつ病とよくある精神疾患のリスクを高める。
加工と添加物その他の発言アーカイブ編集者C-UPF-04もっともらしいものの、確実性の低い関連です。
-
超加工食品の摂取量が多いと、炎症性腸疾患のリスクが高まる（PURE 研究：1日5食分以上で HR 1.82）。
加工と添加物腸とマイクロバイオーム自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-UPF-05クローン病については正しい可能性があります。クローン病は、大規模なコホート研究で一貫して超加工食品（UPF）の摂取量が多いことと関連しています。潰瘍性大腸炎との関連はなく、因果関係は証明されていません。
-
カルボキシメチルセルロースなどの工業的な乳化剤は、腸を守る粘液層をすり減らし、炎症と代謝疾患を引き起こす。
加工と添加物腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-UPF-06不明確：乳化剤はマウスでは腸に害を与えましたが、通常の摂取量での人を対象とした小規模な試験では、炎症も病気の悪化も見られませんでした。
-
人工甘味料（アスパルテーム、アセスルファムK、スクラロース）は、がんと心血管疾患のリスク上昇と関連している。
加工と添加物がんアーカイブ編集者C-UPF-07心血管疾患については関連として正しい可能性があります。がんとの関連は一貫しておらず、因果関係は証明されていません。
-
2023年、IARC はアスパルテームを「ヒトに対して発がん性がある可能性がある」（グループ2B）に分類した。
加工と添加物がんアーカイブ編集者C-UPF-08述べられているとおり正しいですが、この分類は有害性についての限られたエビデンスを表すもので、通常の摂取量でのリスクが証明されたことを意味しません。
-
一部の食品添加物は安全ではない。二酸化チタン（E171）は、食品添加物としてもはや安全ではないと判断された。
加工と添加物アーカイブ編集者C-UPF-09正しい：E171 は EU では食品への使用がもはや認められていません。
-
インスタントラーメン（「Indomie」）や加工食品は、腹腔内圧の急激な上昇と、腸閉塞などの重大な問題を引き起こす。
加工と添加物米、じゃがいも、穀物アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-UPF-10インスタントラーメンが腸閉塞を引き起こすというエビデンスはありません。
-
Elawady 医師：工業製品に含まれる保存料は、健康上の懸念がほとんどない（安息香酸ナトリウムはごくわずかな量しか含まれていない。保存料は残留農薬よりましである。「自然に帰る」ことは落とし穴である）。
加工と添加物動画の文字起こし（本人の言葉）C-UPF-11不明確：規制当局は、認可された保存料を上限の範囲内で安全とみなしていますが、新しい大規模な研究では、よく使われるいくつかの保存料ががん、糖尿病、高血圧と関連しています。
-
アーカイブのルールに暗に含まれている考え：Tayebat システムの食品リストに従えば、超加工食品から身を守れる。
加工と添加物システム全体と治癒に関する主張第三者のサイト（非公式）C-UPF-12許可リストにはいくつかの超加工食品が含まれており、超加工食品（UPF）に関するアーカイブの警告と矛盾しています。
-
日常の食品には「明らかな毒素」、つまり抗菌薬、肥料、刺激物／成長促進剤、化学物質の残留物や農薬の残留物が含まれており、体は毎日それらに対処しなければならない。
残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン動画の文字起こし（本人の言葉）C-RES-01残留物がよく見られるという点は正しいですが、EUの一般的な濃度で有毒であることは示されていません。
-
食品中の農薬、抗菌薬、ホルモンの残留物は、慢性的な健康問題の主な原因である（彼の理論の説明や、「あなたは毒されている：農薬とホルモンの量」といった繰り返しの発言から読み取れる）。
残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンシステム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-RES-02EUでの一般的な曝露については裏付けられていません。エジプトについては不確かですが、示されてはいません。
-
養鶏場ではひなにゲンタマイシンを注射している。消費者は鶏のレバー、砂肝、肉と一緒にゲンタマイシンを摂取し、それが腎臓と聴力に障害を与える。
残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン鶏肉などの家禽と飼料動画の文字起こし（本人の言葉）C-RES-03エジプトの鶏にはゲンタマイシンの痕跡がありますが、腎臓や聴力に障害を与えるにはあまりにも低い濃度です。
-
肉牛は太らせるためにホルモン（テストステロン／アンドロゲン、「Boldex」――おそらくボルデノン）や抗菌薬を注射されており、そのため肉は「注射されている」。
残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン赤身肉と内臓肉動画の文字起こし（本人の言葉）C-RES-04ホルモンのインプラントは一部の国（EUではない）で肉牛に合法ですが、エジプトについては信頼できるデータがありません。
-
鶏を早く成長させるために、家禽の生産で抗菌薬が使われていた（そして今も使われている）。
残留物：農薬、抗菌薬、ホルモン鶏肉などの家禽と飼料動画の文字起こし（本人の言葉）C-RES-05歴史的には正しいです。EUでは2006年から禁止されています。
-
断食は消化管ホルモン、とりわけインスリンをゼロにする（「断食時のインスリンはゼロに等しい」）。
断食、デトックス、代謝糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-FAST-01断食はインスリンを下げますが、測定によればインスリンは低い値で落ち着き、ゼロにはなりません。インスリンがゼロであることはケトアシドーシスを意味します。
-
断食は肝臓と腸に自らを修復し毒素を排出する機会を与える。間欠的断食は脂肪肝の唯一の治療法であり、関節痛、自己免疫の症状、アレルギーのような症状も治す。
断食、デトックス、代謝腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-FAST-02おおむね誤りです。断食は肝臓の脂肪を減らすことができますが、他の方法で食べる量を減らすことより優れているわけではありません。「唯一の治療法」「デトックス」、自己免疫疾患の治癒は裏付けられていません。
-
断食中に血糖とアセトン（ケトン）が上昇するのは、肝臓が正常に働いている証拠であり、危険ではない。高い血糖とアセトンが同時にあってもインスリン欠乏ではない。
断食、デトックス、代謝糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-FAST-03おおむね誤りであり、糖尿病のある人にとって危険です。健康な人の断食では、血糖は下がり、ケトンは適度に上がります。高い血糖とケトンが同時にあるのはインスリン欠乏のサインであり、緊急事態です。
-
健康とは、有害な摂取物を避ける能力に等しい。摂取ゼロは無限の健康を意味する。あらゆる摂取を完全に断つこと（断食）は体を病気にならない状態に保ち、3～4日食べないことで体は強くなる。
断食、デトックス、代謝システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-FAST-04この主張は誤りです。体には水と栄養素が必要であり、医師の管理下での数日間の断食でさえ副作用がよく起こります。本当に有害な摂取物を避けることは賢明です。
-
1日1食を標準的な食事パターンとする長時間の毎日の間欠的断食（ときには2日に1回の食事）が、健康的な食べ方である。
断食、デトックス、代謝睡眠、運動、生活習慣アーカイブ編集者C-FAST-05一般的なルールとしてはおそらく誤りです。断食のパターンは一部の健康な大人にとっての選択肢の一つであり、より健康的な標準ではありません。
-
食事は、さまざまな食べ物を混ぜずに一品だけにすべきである。認められた食べ物の一品だけで生きていくのに十分である。
断食、デトックス、代謝睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-FAST-06混ぜない一品だけの食事に利益があるというエビデンスはありません。
-
彼は診療で、断食（1日おきの断食）と固形食を減らすことによってがんを治療している。彼自身は、サトウキビジュースだけで何日も食べずに過ごすことができる。
断食、デトックス、代謝がん動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-32断食は化学療法中の補助的な手段になる可能性がありますが、がんの治療法ではなく、栄養不良を起こしたり治療の代わりにされたりすると、有害になることがあります。
-
抗菌薬は、肥育される家禽と同じように、腸内細菌を変えることで人（特に子ども）を太らせる。乳幼児期の抗菌薬の服用は肥満のリスクを高める。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満腸とマイクロバイオーム薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ABX-05確立していません。早い時期の抗菌薬とその後の体重との小さな関連は、兄弟姉妹や双子を対象とした研究ではほぼ消えるため、抗菌薬が子どもを太らせることは示されていません。
-
高血糖は病気ではなく、あなたを「救う」体の防御反応である。糖尿病などというものは存在しない（「砂糖を飲みなさい」）。砂糖の摂取に上限はない。HbA1c は嘘である。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-DIAB-01慢性的な高血糖は有害です。糖尿病を否定することは誤りであり、危険です。
-
血糖やアセトンのような検査値は、体の戦略の変化を示すサインにすぎず、原因ではない。血糖や血圧を測る必要はない。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-DIAB-02血糖とケトンを測ることで緊急事態が防がれます。測るのをやめることは危険です。
-
糖尿病は、薬を使わずに Tayebat システムに従うことで治すことができる。その例として、30年間インスリンを使った後にインスリンをやめた患者がいる。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-DIAB-03早期の2型糖尿病は、医師の管理下での大幅な体重減少によって寛解することがありますが、これは治癒ではなく、1型糖尿病や、長期間インスリンで治療されている糖尿病のほとんどには当てはまりません。Tayebat システムが糖尿病を治すという主張は裏付けられていません。
-
インスリンは肥満（局所的または全身的）の唯一無二の原因である。脂肪をつくり、脂肪の分解（脂肪分解）を妨げるホルモンはインスリンだけだからである。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-INS-01インスリンは脂肪の蓄積を促し、インスリン療法は体重増加を引き起こしますが、肥満の唯一の原因ではありません。
-
注射されたインスリンはクエン酸回路（クレブス回路）を止め、タンパク質と DNA の合成を妨げ、脳をブドウ糖不足にし、けいれんや血栓を引き起こす。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-INS-02クエン酸回路と DNA に関する主張は誤りです。唯一正しいのは、インスリンの過剰投与が危険な低血糖を引き起こすことがあるという点です。
-
インスリン（および注射されたインスリン）は、動脈硬化の主な原因である。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-INS-03体内の高いインスリン値は弱いリスク指標ですが、インスリン療法が動脈硬化を引き起こすことは示されていません。
-
2型糖尿病の大規模な試験では、HbA1c を正常値に近づける強力な血糖降下が有害となりうることが示された。ACCORD は、強化療法で全死因死亡率が22%上昇したため中止され、重い低血糖は死亡率のほぼ2倍と関連していた。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置アーカイブ編集者C-INS-04正しいです。正常に近い積極的な目標値は、リスクの高い2型糖尿病の患者さんに害を与えることがあります。これは、治療をやめることではなく、適度で個別の目標値を支持するものです。
-
2型糖尿病のインスリン療法は、メトホルミンやスルホニル尿素薬と比べて全死因死亡率をおよそ2倍にし、がん、腎臓、心血管のイベントを増やし、用量反応関係がある（1日1 kgあたり1 IU 増えるごとに死亡率+54%）。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置がんアーカイブ編集者C-INS-05データベースでインスリン使用者の転帰が悪いのは、より重症だからです。18,000人を超える患者さんを対象としたランダム化試験では、インスリンは低血糖を増やすものの、死亡を増やさないことが示されています。
-
1型糖尿病などというものは存在しない。「1型」とは、主に必要量の多いアスリートにみられる高血糖の状態である。1型の患者は合併症を起こさない。思春期前のインスリンは大惨事である（低身長、甲状腺の問題、嚢胞）。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-INS-071型糖尿病は存在し、インスリンがなければ命にかかわります。インスリンはどの年齢でも不可欠です。
-
糖尿病ケトアシドーシス（DKA）で死ぬ人はいない。DKA は副腎皮質ステロイドと、何日にもわたる完全な飲食の断食で治療すべきであり、インスリンも点滴も用いない。この状況でインスリンを与えるのは「暗黒の大惨事」である。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-INS-08DKA は治療しなければ命にかかわり、主な原因はインスリンの不足です。インスリン、輸液、カリウムが命を救い、コルチゾンや水を断つ断食は状態を悪化させます。
-
ブドウ糖が細胞に入るのにインスリンは必要ない（赤血球の中の HbA1c がその証拠である）。したがって、インスリンは糖尿病を治療するのではなく、細胞、特に脳を糖不足に「飢えさせる」。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-INS-09一部の細胞はインスリンなしでブドウ糖を取り込みますが、だからといってインスリン療法が無用や有害になるわけではありません。
-
糖尿病のある人は、Tayebat システム（「薬ゼロ」）に従うことで、インスリンや糖尿病の薬をやめることができる。インスリンをやめて「まったく問題ない」実践者たちがそれを示している。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-INS-10自己判断でインスリンをやめることは危険です。減らす場合は、必ず医師の管理のもとで行うべきです。
-
アーカイブの結論：1型糖尿病ではインスリンは不可欠である。2型糖尿病では、強化された投与には慎重であること、インスリンを増やす前にメトホルミン、体重減少、食事の変更を優先すること、そして正常に近い値ではなく適度な HbA1c を目指すことがエビデンスによって支持されている。これはインスリンを拒否することと同じではない。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満薬と医療処置アーカイブ編集者C-INS-11アーカイブの結論はガイドラインとおおむね一致しており、インスリンの拒否とは矛盾しています。
-
「インスリン抵抗性」は誤った用語であり、インスリン抵抗性などというものは存在しない。
糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-37この主張は誤りです。インスリン抵抗性は測定可能で、2型糖尿病を予測します。議論されているのは、高いインスリンの役割を含め、その原因だけです。
-
抗菌薬の使用は乳がんと関連している（アーカイブの参考文献）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-10不明確です。関連は弱く一貫しておらず、因果関係は確立していません。
-
がんは体自身の計画（「自己計画」）である。体の細胞は、それがその人の生命にとって必要だったために変化するよう命じられるのであり、外部の要因によって引き起こされるものではない。
がんシステム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-01がんは体を守る「自己計画」ではありません。がんには十分に確立された原因があり、免疫系によって攻撃されることがあります。
-
喫煙（およびそれに類する曝露）をがんの原因として責めるべきではない。がんを引き起こすのは広島のような大規模な曝露だけであり、喫煙による「早死になどというものはない」。
がん睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-02喫煙は、がんと早死の主要な、証明された原因です。
-
免疫系はがんと闘わない（がんに対する抗体はつくられない）。これは体が腫瘍を受け入れていることを示している。したがって、化学療法でがんを攻撃するのは誤りである。
がん自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-03免疫系は実際にがんに対して働いています。腫瘍が大きくなるのは、一部には免疫から逃れるためです。それは体が腫瘍を望んでいる証拠ではなく、治療を拒否する理由にもなりません。
-
がんは Tayebat システムに反応する。悪性腫瘍のある患者は今すぐこのシステムを始めるべきである（がん治療としての食事療法）。
がんシステム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-04この主張は誤りです。Tayebat システムを含め、がんを治療することが示された食事療法はなく、標準治療の代わりにそれを用いることは、著しく高い死亡率と関連しています。
-
がん患者は、がんそのものではなく、消耗（るい痩）とコルチゾン（ホルモンの乱れ）によって亡くなる。
がん動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-05消耗とストレスホルモンは、がんが命を奪う過程の一部です。それらはがんによって引き起こされるものであり、患者さんががん以外の原因で亡くなるという意味ではありません。
-
「糖ががんを育てる」という考えは捨てるべきである。糖はすべての細胞（と微生物）の栄養になるのだから、がん患者が糖を恐れる必要はない。
がん砂糖、はちみつ、清涼飲料動画の文字起こし（本人の言葉）C-CAN-06「糖ががんを育てる」というスローガンは単純化しすぎですが、糖を多くとることは無害ではありません。
-
第三者のサイト：Tayebat システムは、治療としてではなく、がんを予防する生活習慣として役立ちうる（加工肉、精製された砂糖、揚げ物、清涼飲料を減らす）。がん患者は自分のがん治療チームに従い、検診を続けなければならない。
がん加工と添加物赤身肉と内臓肉第三者のサイト（非公式）C-CAN-07第三者による予防のメッセージはおおむね妥当ですが、Elawady 医師自身の発言とは異なります。
-
システム全体の要約：このシステムの禁止食品（工場生産の卵、鶏肉、乳製品、白い小麦粉、超加工食品、清涼飲料、葉物野菜、豆類、胃酸を抑える薬、サプリメント）を避けることで、がんを予防できる。
がんシステム全体と治癒に関する主張卵とコレステロール牛乳、ヨーグルト、チーズ鶏肉などの家禽と飼料加工と添加物葉物野菜とウリ科野菜豆類アーカイブ編集者C-CAN-08Tayebat の禁止食品リスト全体ががんを予防することを示した研究はありません。清涼飲料、超加工食品、サプリメントを避けることは現在のアドバイスに合っていますが、豆類、野菜、乳製品を避けることはそれに反しています。
-
アントラサイクリン系の化学療法（および胸部への放射線療法）は、慢性的で用量依存性の心臓の障害を引き起こすことがあり、それは治療から何年も後に現れたり進行したりすることがある。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-01アントラサイクリン系薬剤と胸部への放射線による心毒性は実際に存在し、用量に依存します。そして、経過観察が行われ、治療も可能です。
-
乳がんの放射線療法の後、重大な冠動脈イベントの発生率は、心臓が受ける平均線量1グレイごとに7.4%上昇し、その関係は直線的で閾値がない（Darby 2013）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-027.4%/Gy という数値は正しいものの相対的な値です。現在の線量では絶対リスクは小さく、通常は利益のほうが上回ります。
-
化学療法と放射線療法は、治癒から何年も後に二次がん（例：ホジキン病に対する胸部への放射線照射後の乳がん、治療関連骨髄性白血病）を引き起こすことがある。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-03治療に関連した二次がんは存在しますが、成人では、治癒したがんの数と比べてまれです。
-
化学療法は持続的な認知機能の低下（「ケモブレイン」）を引き起こす。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-04化学療法に関連した認知機能への影響は実際に存在しますが、平均すると小さいものです。
-
シスプラチンによる化学療法は、永続的で用量依存性の難聴と耳鳴りを引き起こす。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-05シスプラチンの耳毒性は実際に存在し、用量に依存します。
-
小児がんを経験した人は、治療によって引き起こされた慢性疾患の大きな負担を抱えている（「62%に重度の慢性疾患」）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-06小児がん経験者の負担は実際に存在しますが、アーカイブはその重さを誤って伝えており、負担が小さくなっていることにも触れていません。
-
人生の最終段階では、化学療法は役に立たないことが多く、早期の緩和ケアは生活の質を改善し、生存期間さえも延ばす（Temel 2010）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-07人生の最終段階に近い、進行した治癒不能ながんについては、おおむね正しいです。治療と並行した早期の緩和ケアは生活の質を改善し、最後の数週間の化学療法は役に立たないことが多いです。緩和ケアによる生存期間の利益は不確かであり、これらはいずれも治癒を目指す治療には当てはまりません。
-
がん治療は、保険に加入している患者にさえ「経済毒性」をもたらし、一部の患者は薬を飛ばしてしまう。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-CHM-08経済毒性は米国では実際に存在しますが、他の国に当てはめられるかどうかは限られています。
-
アーカイブにある化学療法／放射線療法に関する19件の研究は、ホームページで「Diaa 医師が提唱したことを裏付ける科学的研究」として紹介されている。害だけを扱う研究を選んでいることは、化学療法と放射線療法の害がその利益を上回ることを暗に示している。
がん薬と医療処置システム全体と治癒に関する主張アーカイブ編集者C-CHM-09記録された副作用は、化学療法と放射線療法が利益よりも害のほうが大きいことを示すものではありません。アーカイブのエビデンスには、利益の側が欠けています。
-
化学療法や腫瘍を取り除く手術は根本原因に対処しない。体は別の場所で「防御計画」を再び作動させるので、これらの治療は避けるべきである。
がん薬と医療処置アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-CHM-10この主張は誤りです。ランダム化試験では、手術と化学療法または放射線療法を組み合わせることで、遠隔再発と死亡が減ることが示されています（例えば、膵臓がんの手術後の化学療法は5年生存率を2倍にしました。I-CHM-120）。治療が原因で体が別の場所でがんを「再び作動させる」というエビデンスはありません。
-
がん細胞が化学療法に抵抗するのは、線維化した間質（ストローマ）の環境のためである。線維化が細胞を締めつけ、その細胞ががん化して化学療法や放射線に抵抗するようになる。
がんアーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-CHM-11間質は一部の腫瘍で薬剤耐性に関与することがありますが、一般的な説明にはならず、治療を避ける理由にもなりません。
-
がん患者は化学療法、放射線療法、生物学的療法を受けるべきではない（あるいは中止すべきである）。代わりに Tayebat システムに従うべきである。「私たちは薬という言葉に反対している」。
がん薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHM-12この主張は誤りです。食事療法が化学療法、放射線療法、生物学的療法の代わりになることを示した研究はありません。一方、ランダム化試験ではこれらの治療が死亡を防ぐことが示されており、代替療法のみのケアは著しく高い死亡率と関連しています。栄養は治療と並行して役立つことはありますが、治療の代わりにはなりません。
-
腫瘍学は時間稼ぎをしているにすぎない。「生存率」には意味がなく、患者は治療中に亡くなり、早期診断は「早く死ぬ」ようにするだけである。
がん薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHM-13この主張は誤りです。早期診断によってゆがめられることのない死亡率を用いたランダム化試験では、早期発見と治療が命を救い、多くの患者さんが治癒することが示されています。正しいのは、生存率の推移が、より早い診断や過剰診断によって見かけ上大きくなることがある、という点だけです。
-
化学療法の薬（例：メトトレキサート、シスプラチン）は真菌（カビ）の産物であり、それを自分自身の細胞に対して使うのは理屈に合わない。
がん薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-CHM-14「真菌の産物」という主張は、主要な薬については事実として誤りであり、効果とは無関係です。
-
インスリン グラルギンは、用量依存的にがんのリスクを高める（そして長期使用は乳がんを増やす）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-INS-06グラルギンは、がん全体のリスクを用量依存的に高めることはありません。英国の一部の解析でみられた長期的な乳がんの兆候の可能性は、新規使用者を対象としたより大規模な研究では確認されていません。
-
がんの外科医は腫瘍とは何かを理解していない。彼らは腫瘍を取り除き、リンパ節を「一掃」するが、彼はそれを誤りだと考えている。
がん薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-45試験に基づいて、日常的な広範囲のリンパ節の切除は縮小されてきましたが、腫瘍を取り除くことは今もがん治療に欠かせない部分です。
-
ベータカロテンのサプリメント（ビタミンAの有無にかかわらず）は、喫煙者とアスベストに曝露した労働者で、肺がんと死亡率を増やした（CARET、ATBC）。USPSTF はそれらを使わないよう勧告している。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-02正しいです。ベータカロテンの錠剤は喫煙者で肺がんを増やしました。
-
高用量のビタミンE（1日400 IU）は前立腺がんを増やし（SELECT、+17%）、全死因死亡率を上げる可能性がある（Miller 2005：10,000人あたり+39）。
がん薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-03おおむね正しいです。ビタミンEの錠剤は前立腺がんのリスクを上げました。死亡率への影響は不確かです。
-
人生の早い時期の抗菌薬への曝露は、ぜんそくやアレルギー疾患を引き起こす。
自己免疫と炎症薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-06関連は存在しますが、兄弟姉妹を対象とした研究では、その多くが早い時期の呼吸器症状や家族の要因を反映していることが示唆されています。因果関係は不明確であり、アレルギーとの関連は家族内ではほぼ消えます。
-
抗菌薬への曝露は、新たなクローン病（炎症性腸疾患）の発症リスクを高め、子どもではほぼ2倍にする。
自己免疫と炎症腸とマイクロバイオーム薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-07家族内でもみられる、もっともらしく一貫した関連です（子どもで約1.4～1.6倍）。因果関係は確立しておらず、「ほぼ2倍」は最新の推定値を誇張しています。
-
多発性硬化症やループスなどの自己免疫疾患は、変化する食べ物の摂取に対して繰り返し起こる炎症反応にすぎず、恣意的に病名でまとめられているだけである。ループスは Tayebat システムに従うことで治療される。
自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-AUTO-01この主張は誤りです。ループスと多発性硬化症は特定の免疫の病気であり、薬による治療が再燃や再発を防ぎます。食事法がその代わりになることを示した研究はありません。
-
抗菌薬の服用は腸内細菌叢を大きく乱す。回復は不完全なことがあり、変化は数か月から数年続く。
腸とマイクロバイオーム薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-04おおむね正しいです。抗菌薬は腸内細菌叢を著しく乱すことがあり、場合によっては回復が不完全になりますが、通常は細菌叢の大部分が数週間以内に回復します。長期的な健康への影響は不明確です。
-
抗菌薬は真菌（カビ）の産物である。抗菌薬を飲むことは体内に「真菌を植えつける」ことであり、抗菌薬は細菌を犠牲にしてカンジダ／真菌の異常増殖を増やす。
腸とマイクロバイオーム薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ABX-11「真菌を植えつける」という考えは誤りです。抗菌薬の後の真菌の異常増殖は、実際に起こるものの限られた副作用です。
-
逆流（胸やけ）と過敏性腸症候群は、主に食習慣によって引き起こされる。白いパン／バラディパン、焼き菓子、清涼飲料をやめると、症状が改善しうる。
腸とマイクロバイオーム白い小麦粉、全粒穀物、グルテン砂糖、はちみつ、清涼飲料動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-01一部は正しいです。食事の変更は、逆流やIBSのある一部の人に役立つことがあります。
-
パンと焼き菓子を5日間やめると、最長10日以内に逆流とIBSの症状の85%が改善する。どちらの病気も完全になくすことができる。
腸とマイクロバイオーム白い小麦粉、全粒穀物、グルテン動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-02裏付けのない約束です。試験では、10日以内に85%ではなく、数週間後に患者のおよそ半数で改善が見られており、パンをやめることで完全に治るわけではありません。
-
消化しにくい食べ物（例えばスプーン2杯の小麦粉）は、何日も続く不完全な腸閉塞を繰り返し引き起こし、それがインスリンを「天井知らず」に上げ、肥満と炎症を引き起こす。
腸とマイクロバイオーム白い小麦粉、全粒穀物、グルテン糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-03誤りです。普通の食べ物が、健康な人で腸閉塞を繰り返し引き起こすことはありません。
-
食後のおなかの張りは、腹腔内の圧力を上げ、大動脈と下大静脈を圧迫し、臓器への血流を減らすほどになる。
腸とマイクロバイオーム睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-04おおむね誤りです。集中治療の概念が、普通の食後のおなかの張りに誤って当てはめられています。
-
不完全な消化の残りかすと、消化しにくい食べ物の腸内での発酵は、免疫系、神経系、ホルモン系を刺激する有害な廃棄物である。
腸とマイクロバイオーム葉物野菜とウリ科野菜動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-05おおむね誤りです。腸での食物繊維の発酵は正常なことであり、よりよい健康と関連しています。ただし、敏感な人ではガスの原因になることがあります。
-
消化性潰瘍をピロリ菌（H. pylori）感染症として定義し直したことは「犯罪」であった。本当の問題は胃酸が少ないことであり、胃酸を抑える薬と抗菌薬の「3剤併用療法」は誤った治療である。
腸とマイクロバイオーム薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-06誤りです。ピロリ菌を治療すると、潰瘍の再発が防がれ、胃がんのリスクが下がります。
-
ピロリ菌（H. pylori、「胃の菌」）の一般的な検査は、偽陽性の結果の割合が最も高い検査である。
腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-50ピロリ菌の検査は完全ではありませんが、陽性の結果のほとんどは正しいものです。偽陽性が70%という彼の数字は裏付けられていません。
-
おなかがすいたときだけ食べ、満腹になったらやめる。決まった食事の時間や量はない。
睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-FAST-07健康な大人については正しい可能性があります。インスリンやスルホニル尿素薬を使っている人にとって、唯一のルールとしては安全ではありません。
-
タンパク質は毎日食べるべきではない。タンパク質の食事の間に消化器系の休息日を設ける（1週間を通じてタンパク質をローテーションする）。
睡眠、運動、生活習慣赤身肉と内臓肉鶏肉などの家禽と飼料天然魚と養殖第三者のサイト（非公式）C-FAST-08タンパク質は毎日必要です。1日おきのタンパク質摂取に証明された利益はなく、弱い立場にある人々に害を与えることがあります。
-
水はのどが渇いたときだけ飲む。毎日決まった量を無理に飲む必要はない。
睡眠、運動、生活習慣第三者のサイト（非公式）C-FAST-09穏やかな環境にいる健康な大人には妥当ですが、重要な例外があります。
-
水をたくさん飲んではいけない。おなかが膨らみ、腹圧が上がるからである。長時間の断食中にのどが渇いても、唇を湿らせるだけにする。毎週3日続けて飲食せずに断食するのは過酷ではない。
睡眠、運動、生活習慣断食、デトックス、代謝アーカイブ編集者C-FAST-10のどの渇きに逆らって水を制限することや、数日間の水も断つ断食は危険であり、裏付けもありません。
-
食べた直後に寝たり横になったりしても、まったく問題はない。体は、横向きやあおむけで食べたり飲んだりするようにできている。
睡眠、運動、生活習慣腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-07一部は正しいです。多くの人にとっては無害ですが、逆流や飲み込みの問題がある人にとってはそうではありません。
-
水をたくさん飲むと肝臓に害がある。のどが渇いたときだけ飲み、体を水で「水浸し」にすべきではない。
睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-08おおむね誤りです。水が肝臓に害を与えるというエビデンスはありません。のどの渇きだけが常によい目安というわけではありません。
-
よくかまずに食べた食べ物は胃で完全には消化されず、この不完全な消化が腸閉塞につながる。
睡眠、運動、生活習慣腸とマイクロバイオーム動画の文字起こし（本人の言葉）C-GUT-09かむことは重要ですが、腸閉塞との関連は裏付けられていません。
-
食事中の脂肪は、体重が増える原因ではない。
睡眠、運動、生活習慣油、バター、ギー糖尿病、インスリン抵抗性、肥満第三者のサイト（非公式）C-LIFE-01食事中の脂肪の割合だけで体重が決まるわけではありません。
-
運動不足が体重増加の原因（主な原因）である。
睡眠、運動、生活習慣糖尿病、インスリン抵抗性、肥満第三者のサイト（非公式）C-LIFE-02運動不足は体重増加の要因の一つであり、唯一の原因ではありません。
-
毎日体を動かすこと、深呼吸、十分な睡眠は、このシステムを補完する。
睡眠、運動、生活習慣アーカイブ編集者C-LIFE-03体を動かすことと十分な睡眠は、十分に裏付けられた健康習慣です。呼吸法はもっともらしく、リスクも低いものです。
-
夜更かしは有害ではなく、8時間の睡眠は必要ない。夜更かしが有害だと言う人は「創造主の哲学を理解していない」。
睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-LIFE-04おおむね誤りです。8時間は厳密な決まりではありませんが、日常的な睡眠不足は無害ではありません。
-
深い（ゆっくりした）呼吸は健康によい。
睡眠、運動、生活習慣アーカイブ編集者C-LIFE-05ゆっくりした呼吸には、もっともらしい短期的な利益があります。
-
たばこは有益であるか、少なくとも有害ではない。たばこは有益かと尋ねられ、彼は「はい、有益です」と答えた。別の場所では、喫煙は動脈硬化とは関係がなく、器質的には「まったく有害ではない」と述べた。
睡眠、運動、生活習慣その他の発言動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-62この主張は誤りです。喫煙はどのような量でも有害であり、心臓病、脳卒中、がん、早死にを引き起こします。
-
体は、放っておけば自分で治る。人間の体は健康につくられており、有害な摂取物によって負担をかけられない限り、自己治癒の能力は無限である。
システム全体と治癒に関する主張アーカイブ編集者C-SYS-01体の修復能力は実際に存在しますが、無限ではありません。重い病気を治療せずに放置すると、命にかかわることがあります。
-
食べ物は、現代の（非感染性の）病気の第一の（主要な）原因である。
システム全体と治癒に関する主張アーカイブ編集者C-SYS-02不健康な食事は慢性疾患の主要な原因の一つですが、最新の世界的な分析では高血圧、大気汚染、たばこがそれよりも上位に位置づけられているため、「第一の原因」というのはエビデンスを誇張しています。
-
慢性疾患は、外からやってくる運命ではなく、主に毎日体に入るもの（汚染された食べ物、薬、化粧品）に対する蓄積的な反応である。
システム全体と治癒に関する主張アーカイブ編集者C-SYS-03慢性疾患には多くの原因があります。食べ物は重要な原因の一つですが、すべての場合に主な原因というわけではありません。
-
摂取ゼロは無限の健康に等しい。あらゆる摂取を完全に断つことで、病気にならない体の状態が得られる。健康は、有害な摂取物を避けることに比例する。
システム全体と治癒に関する主張断食、デトックス、代謝動画の文字起こし（本人の言葉）C-SYS-04「摂取ゼロ＝無限の健康」は、生理学的にありえません。
-
体に入るものはすべて、害（排泄しなければならない老廃物）と利益（体を生かしておくこと）の両方をもたらす。
システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-SYS-05これは哲学的な発言です。通常の代謝による老廃物は、害のエビデンスではありません。
-
このシステムの生活法は「薬ゼロ」、つまり薬をまったく使わない生活である。
システム全体と治癒に関する主張薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SYS-06一般的な「薬ゼロ」のルールは強力なエビデンスに反しており、危険です。
-
検査値（血糖、アセトン、HDL／LDL、尿素、クレアチニン、電解質）は、ストレス下での体の戦略の変化を示しているにすぎない。それらが症状を引き起こすという証拠はなく、それらを食べ物の種類と結びつけることは「100%誤り」である。
システム全体と治癒に関する主張糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-SYS-07一部の検査値は単なる指標にすぎませんが、血圧、LDL コレステロール、高血糖は病気を引き起こし、食事によって変化し、それらを下げることで命が救われます。
-
第三者による病気別ページ（糖尿病、甲状腺、PCOS、腎臓、関節炎）：Tayebat の原則は、医師の管理のもとでの教育的・支援的なアプローチとして、これらの病気に役立つ可能性がある。治療の代わりになるものではない。
システム全体と治癒に関する主張糖尿病、インスリン抵抗性、肥満自己免疫と炎症第三者のサイト（非公式）C-SYS-08第三者による病気別ページは慎重で、治癒をうたっていません。利益は証明されていません。
-
米国の外来での抗菌薬処方（2010～2011年）の約30%は不必要であり、年間約4,700万件にのぼり、そのほとんどはウイルス感染症に対するものだった。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-01正しいです。2010～2011年の米国の外来での抗菌薬処方の少なくとも30%、年間約4,700万件が不必要であり、そのほとんどはウイルス性の呼吸器感染症に対するものでした。
-
細菌の薬剤耐性（AMR）は2019年に495万人の死亡と関連しており、そのうち127万人は耐性に直接起因していた。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-02正しく引用されています。
-
AMR による死者数は、HIV とマラリアを合わせた数を上回る。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-03誇張されています。AMR に起因する死亡は HIV とマラリアのそれぞれを上回りましたが、両者の合計は上回りませんでした（2019年で127万人対約151万人）。
-
アジスロマイシンの5日間の服用は、アモキシシリンと比べて心血管死のリスクが2.49倍高く、100万回の服用あたり47人の死亡の増加、リスクの高い患者では100万回あたり245人に相当した。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-08正しく引用されています。主にリスクの高い患者さんでみられる、薬に特有の小さなリスクであり、一般集団のより若い大人では再現されていません。
-
フルオロキノロン系薬は腱断裂と大動脈瘤／大動脈解離のリスクを高め、一部の抗菌薬は C. difficile 感染症のリスクを高める（害に関するアーカイブの参考文献）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ABX-09おおむね正しいです。腱と C. difficile の害は十分に記録されています。大動脈のリスクは、より新しい研究の後では不確かです。いずれも薬に特有のもので、絶対リスクは低いです。
-
抗菌薬（抗生物質）は治療としてまったく使うべきではない。どんな理由であれ（抜歯の後でさえ）、誰も抗菌薬を飲むべきではない。体は自力で対処できる。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ABX-12この主張は誤りであり、危険です。抗菌薬は、敗血症、髄膜炎、肺炎などの重い細菌感染症において、子どもも含めて命を救います。本当に問題なのは、軽い感染症での使いすぎだけです。
-
淋病は、彼と一緒に断食し、彼の食事法に6日間従えば、抗菌薬なしで治すことができる。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ABX-13この主張は誤りであり、害をもたらす可能性があります。淋病を治す食事法はありません。治療しなければ感染は数週間から数か月続きますが、抗菌薬では99%を超える症例が治ります。
-
スリーブ状胃切除術（そして肥満外科手術全般）は、患者を死なせる／寿命を縮める、命に関わる手術である。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-01一般的な記述としては誤りです。平均すると、スリーブを含む肥満外科手術は、重い肥満において死亡率の低下と寿命の延長と関連しており、手術そのものによる死亡はまれです（スリーブ約2,000件に1件）。特定のまれな命に関わるリスク（合併症、自殺、アルコール）は存在します。
-
スリーブ状胃切除術は、胃食道逆流症とびらん性食道炎を大幅に増やす。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-02正しいです。スリーブ状胃切除術は逆流と食道炎を明らかに増やします。
-
スリーブ状胃切除術の後、逆流は避けられず、患者は生涯にわたって胃酸を抑える薬を飲まなければならない。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-03おおむね誤りです。スリーブの後の逆流はよく見られます（新たな症例がおよそ4人に1人から3人に1人）が、避けられないわけではなく、ほとんどの患者は生涯にわたって胃酸を抑える必要はありません。
-
スリーブ状胃切除術は、食道をバレット食道の危険にさらす（アーカイブ：SLEEVEPASS では10年でバレット食道が4%）。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-BAR-04スリーブの後のバレット食道は記録されていますが、アーカイブの主要な試験は、スリーブに特有の上乗せを示していません。
-
肥満外科手術は、鉄、B12、ビタミンD、カルシウム、たんぱく質の生涯にわたる欠乏を引き起こし、生涯にわたるサプリメントが必要になる。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満断食、デトックス、代謝アーカイブ編集者C-BAR-05内容としては正しいです。生涯にわたるサプリメントと経過観察が必要です。
-
肥満外科手術は、測定可能な股関節と脊椎の骨量の減少（および骨折のリスク）を引き起こす。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-BAR-06胃バイパス型の手術についてはおおむね正しいです。スリーブの後では股関節の骨密度がわずかに下がりますが、大規模な研究では骨折の増加は示されていません。
-
肥満外科手術の後には、自傷行為、自殺に関連する死亡、アルコール使用障害の増加が記録されている。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満睡眠、運動、生活習慣アーカイブ編集者C-BAR-07正しいです。手術の後に自傷行為やアルコールの問題が増えますが、絶対リスクは低いです。
-
肥満外科手術で得られた糖尿病の寛解は、時間とともに失われていく（SOS：2年で72%から15年で30.4%へ。Adams：75%から51%へ）。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-BAR-08寛解は薄れていくことが多いですが、糖尿病については手術は通常の治療よりも依然としてよい結果です。
-
最大規模の長期研究（SOS）でさえ、手術を受けた患者は一般の人々より依然として5.5年早く亡くなることが示された。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-BAR-09数字は正しいですが、手術はその差を生んだのではなく、縮めました。
-
スリーブ状胃切除術は生理学的に誤った手術であり、「神の創造に対する冒瀆」である。胃は袋ではなく、内分泌、筋肉、免疫の働きを持つ臓器であり、その機能が失われるからである。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-10生理学的な前提は一部正しいですが、スリーブは原理的に誤りだという結論は、治療成績のデータによって裏付けられていません。
-
スリーブ状胃切除術は胆石を引き起こす（スリーブ／急速な体重減少の後、石がより速くできる）。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-11正しいです。胆石は、スリーブと急速な体重減少の、認められた結果です。
-
スリーブ状胃切除術は、がんを何十年も早く出現させる（それは「死なせ」、がんを早める）。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満がん動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-12述べられているとおりでは誤りです。スリーブを含む肥満外科手術の後では、がんとがんによる死亡が少なくなります。未解決のまま残っているのは、食道の小さな長期的リスクの可能性だけです。
-
スリーブ状胃切除術は自己免疫疾患と線維筋痛症を引き起こす。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-13一般的な主張としてはおそらく誤りです。関節リウマチの増加はなく、手術によって引き起こされた線維筋痛症のエビデンスもありません。炎症性腸疾患との小さく証明されていない関連はあります。
-
胃バイパス術はスリーブ状胃切除術より望ましく（逆流が少ない）、2型糖尿病を完全に治療できる。食事療法でうまくいかない患者には、スリーブではなくバイパス術を選ぶべきである（2021年の発言）。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-BAR-14逆流と糖尿病の比較はバイパス術に有利ですが、バイパス術はほとんどの患者で糖尿病を完全に治すわけではなく、独自のリスクもあるため、すべての人にとって正しい選択というわけではありません。
-
メトホルミン（グルコファージ）は正常な代謝を乱し、（コリ回路を妨げることによって自動的に）乳酸アシドーシスを引き起こす。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-ODD-01おおむね誤りです。メトホルミンによる乳酸アシドーシスは非常にまれであり（100,000患者年あたり約3～10件）、主に重い腎不全、過剰服用、ショックの際に起こるもので、自動的に起こるわけではありません。
-
ダパグリフロジン（フォシーガ）などの SGLT2阻害薬は、ケトアシドーシスを引き起こすことがあり、ときには血糖が正常または低い状態でも起こる。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満動画の文字起こし（本人の言葉）C-ODD-02正しいです。ダパグリフロジンなどの SGLT2阻害薬は、まれなケトアシドーシスのリスクをおよそ2倍にし、それは特に断食中に、血糖が正常な状態や低い状態でさえ起こることがあります。これは予防策を必要とするものであり、利益が証明された薬を避ける理由ではありません。
-
インスリンや糖尿病の薬は、血液からも細胞からもブドウ糖を引き抜き、体内に「飢餓」を生み出す。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-ODD-03おおむね誤りです。インスリンはブドウ糖を細胞の中へ運び、糖尿病における本当の「飢餓」はインスリンの不足から生じます。正しい核心部分は、過剰な治療が危険な低血糖を引き起こしうること、そして ACCORD 試験で非常に積極的な目標値によって死亡が増えたことです。
-
注射の糖尿病・減量薬（GLP-1受容体作動薬）は、膵炎や嚢胞を引き起こすことがある。
薬と医療処置アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-ODD-04不明確です。イベントを判定委員会が評価した大規模な試験では膵炎の明らかな増加はみられず、より小規模な試験を統合した結果は、まれなイベントがせいぜいわずかに増える可能性を示唆するにとどまります。嚢胞についてのエビデンスはありません。
-
血糖降下薬の主要なすべての種類（メトホルミン、スルホニル尿素薬、チアゾリジン系薬、DPP-4阻害薬、SGLT2阻害薬、GLP-1作動薬）には、査読済みの文献に記録された重大な害の兆候がある。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満アーカイブ編集者C-ODD-05挙げられている害の兆候はそれぞれ存在しますが、このリストは一面的であり、証明された利益が省かれています。
-
血糖降下薬は全体として有害であり、「禁止」品目に含まれる。ダパグリフロジン（フォシーガ）は最も「汚い」薬の一つであり、脳を殺す。脚の切断は、糖尿病の薬やインスリンを使っている人にしか起こらない。
薬と医療処置糖尿病、インスリン抵抗性、肥満システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-ODD-06誤りです。大規模な試験では、ダパグリフロジンや他のいくつかの糖尿病の薬が、死亡、心不全、腎不全を減らしています。ダパグリフロジンが脳を傷つけるというエビデンスはなく、切断は糖尿病の薬を一度も使ったことのない人にも起こります。
-
メトホルミンの長期使用はビタミンB12を低下させ、B12欠乏を増やす（de Jager のランダム化比較試験：4.3年間で-19%、欠乏は+7.2パーセントポイント。DPPOS でも確認）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ODD-07正しいです。メトホルミンは B12 を低下させます。対処法は、モニタリングと補充です。
-
SGLT2阻害薬はフルニエ壊疽と関連している。FDA は6年間で55例を特定したが、他のすべての糖尿病の薬では35年間で19例にすぎなかった。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ODD-08試験では証明されていないものの、注意を払うべき、まれな潜在的リスクです。
-
ロシグリタゾン（アバンディア）は心筋梗塞のリスクを43%高め（Nissen のメタアナリシス）、FDA の黒枠警告（ブラックボックス警告）につながった。また、RECORD は心不全が2倍になることを確認した。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ODD-09心不全の害は確認されています。心筋梗塞の害は示唆されていますが、決着していません。
-
セマグルチド（オゼンピック）は、失明を引き起こすことのある非動脈炎性前部虚血性視神経症（NAION）のリスクが著しく高いことと関連している（糖尿病で HR 4.28）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ODD-10正しい可能性があります。セマグルチドは、まれな視神経の梗塞とおそらく関連しています（EMA：非常にまれな副作用で、10,000人年あたり約1件の増加）。しかし、専門紹介外来からの HR 4.28 はリスクを過大に示しており、試験ではそれは確認されていません。
-
スルホニル尿素薬は、メトホルミンよりも多くの心筋梗塞、脳卒中、死亡を引き起こす（退役軍人253,690人で21%高い）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ODD-11試験では確認されていない観察研究上の兆候です。確立したリスクは低血糖です。
-
ピオグリタゾン（アクトス）は膀胱がんのリスクを63%高める。
薬と医療処置がんアーカイブ編集者C-ODD-12正しい可能性がありますが、誇張されています。ピオグリタゾンを高用量で長期間使った場合に膀胱がんがわずかに増えることはありえますが（統合解析で約13%）、63%という数値は一つのコホート研究によるもので、他の大規模なコホート研究では再現されませんでした。
-
アデノイド、扁桃、胆のうは取り除くべきではない臓器である。食事を正すことが治療の基礎であるべきだ。
薬と医療処置アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-ORG-01不必要な手術に慎重になることは正当ですが、これらの臓器を決して取り除かないという一般的なルールは正当ではありません。
-
乳児期から「正しい食べ物」を食べている子どもは、扁桃やアデノイドの肥大や虫垂炎にならない。調製乳と乳児用シリアルが、子どもがこれらの手術を必要とする理由である。
薬と医療処置牛乳、ヨーグルト、チーズ睡眠、運動、生活習慣動画の文字起こし（本人の言葉）C-ORG-02証明されていません。母乳育児は有益ですが、調製乳が扁桃、アデノイド、虫垂の手術の必要性を引き起こすことは示されていません。
-
子どもの頃のアデノイド切除術や扁桃摘出術は、後の人生で上気道の病気のリスクを2-3倍にする（Byars 2018、デンマークの119万人の子ども）。
薬と医療処置自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-ORG-03関連は正しいですが、因果関係は不確かです。
-
扁桃摘出術は自己免疫疾患を34%増やす（Ji 2016、スウェーデンの179,875人の患者）。
薬と医療処置自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-ORG-04関連は実際にあり、再現もされていますが、扁桃摘出術が自己免疫疾患を引き起こすことは示されていません。
-
虫垂は退化した器官ではない。20歳になる前に炎症のため虫垂切除術を受けると潰瘍性大腸炎のリスクが低いことから、Andersson 2001 は免疫機能を「証明」している。
薬と医療処置腸とマイクロバイオーム自己免疫と炎症アーカイブ編集者C-ORG-05関連は実際にありますが、「証明」および害があるという解釈は裏付けられていません。
-
胆嚢摘出術は、近位小腸腺がんと右側結腸がんの長期にわたる持続的な増加を引き起こす（Lagergren 2001）。
薬と医療処置がんアーカイブ編集者C-ORG-06長期的にわずかなリスクがある可能性はありますが、手術が原因であることは証明されていません。
-
胆石は症状も害も引き起こさず、食後の痛みとは無関係であり、胆嚢は摘出すべきではない。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ORG-07ほとんどの胆石は無症状ですが、胆石が決して症状を起こさないという主張は誤りです。
-
胆嚢を摘出すると脂肪の吸収が低下するため、患者はバターやギーなどの脂肪をより多く食べるべきである（例：100 g ではなく 200 g）。
薬と医療処置油、バター、ギー動画の文字起こし（本人の言葉）C-ORG-08おそらく誤った助言です。胆嚢摘出後に脂肪を多く食べることを裏付けるエビデンスはなく、限られたエビデンスは逆の方向を示しています。
-
良性疾患に対する子宮摘出術の際の両側卵巣摘出術は、全死因死亡率、冠動脈疾患、肺がんを増加させる。手術9件あたりおよそ1人の死亡が余分に生じる（Parker 2013、Nurses' Health Study）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ORG-09およそ50歳未満の女性については裏付けがあります。子宮摘出術の際に健康な卵巣を摘出することは死亡率の上昇と関連していますが、50歳以降では関連していません。また、「9件に1件」という数字は誤って引用され、過度に一般化されています。
-
子宮摘出術は（卵巣を温存した場合でも）心臓と代謝に害を与える。子宮と卵巣は、心臓、脳、骨を守るホルモンのネットワークを形成している。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ORG-10若い女性ではわずかなリスクがある可能性がありますが、死亡率は上昇していません。
-
閉経前の卵巣摘出術は、認知機能障害または認知症のリスクを高め（HR 1.46）、手術時の年齢が若いほどその傾向が強い（Rocca 2007）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ORG-11関連は正しく報告されており、一貫しています。
-
脾臓摘出術の後には、重い感染症（肺炎、髄膜炎、敗血症）のリスクが持続的に高まる。脾臓には、その機能を完全に代わるものがない。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ORG-12正しい：脾臓摘出術後に感染症のリスクが持続することは十分に確立されています。
-
脾臓摘出術は、手術後の最初の10年をはるかに超えて、静脈血栓症、心血管イベント、がんのリスクを高める。
薬と医療処置がんアーカイブ編集者C-ORG-13いくつかのリスク（脳卒中、血栓）はありうるものです。がんと心臓のリスクは一部、もとの病気によるものです。
-
甲状腺がんの診断数は3倍になった（米国、1975-2009年）一方で、死亡率は横ばいのままだった。これは診断の流行（過剰診断）であり、避けられるはずの甲状腺手術を生んでいる。
薬と医療処置がんアーカイブ編集者C-ORG-14正しい：甲状腺がんの過剰診断は十分に記録されています。
-
機能している臓器は摘出すべきではない（例：結節があってもまだ機能している甲状腺）。メスから遠ざかるべきであり、Elawady 医師は「帝王切開を含め、あらゆる手術に反対」である。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ORG-15一般的な原則としては誤りです。緊急帝王切開を含め、適応のある手術は命を救います。正しいのは、エジプトでの帝王切開や小さな甲状腺がんの手術など、一部の手術が過剰に行われているという点です。
-
長期の登録データは、扁桃、虫垂、胆嚢、子宮、卵巣、脾臓の摘出を、呼吸器疾患、自己免疫、心血管イベント、消化管のがん、認知症の割合の上昇と結びつけている。どの臓器も、体が決して完全には代替できない働きをしている。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-ORG-16長期的なリスクの一部は実際にありますが、多くの関連は手術が原因であることが証明されていません。
-
虫垂は（扁桃やアデノイドと同様に）幼児期から、あまりにも安易に摘出されている。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-ORG-17一部裏付けがある：手術が常に必要なわけではありませんが、虫垂炎には常に治療が必要です。
-
PPIを長期間使うと、慢性腎臓病と過剰な死亡（使用者1,000人あたり約45人の余分な死亡で、主に心血管疾患、腎臓病、上部消化管のがんによる）が引き起こされる。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-PPI-01因果関係の主張としてはおそらく誤りです。長期のPPIと死亡との関連は、主に使用者の健康状態がもともと悪いことを反映しています。腎臓への小さな影響の可能性は残っています。
-
長期間の胃酸の抑制は、細菌の異常増殖、クロストリディオイデス・ディフィシル（Clostridioides difficile）やその他の腸の感染症を増やし、腸内細菌叢を変える。
薬と医療処置腸とマイクロバイオームアーカイブ編集者C-PPI-02内容としては正しいです。PPIは腸の感染症のリスクをわずかに上げ、腸内細菌を変えます。
-
長期間の胃酸の抑制は、ビタミンB12欠乏と低マグネシウムと関連している。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-PPI-03長期使用との関連としては正しいです。リスクは小さく、管理できます。
-
胃酸を抑える薬は、すべてのミネラル、鉄、ビタミンB12の吸収を止めてしまうので、食べたものは何も体の役に立たず、免疫系は働かなくなり、髪が抜ける。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-PPI-04誇張されています。PPIが影響するのはいくつかの栄養素であり、すべての吸収ではありません。
-
長期間の胃酸の抑制は、股関節の骨折と肺炎を引き起こす。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-PPI-05不明確です。観察研究は長期のPPI使用を股関節の骨折や肺炎と関連づけていますが、最大規模のランダム化比較試験ではこれらのリスクは確認されませんでした。
-
PPIをやめた後、リバウンドによる胃酸の過剰分泌が、以前はなかった人にさえ、新たな胸やけや逆流の症状を引き起こすことがある。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-PPI-06正しいです。PPIをやめた後のリバウンドによる胃酸の症状は実際に起こりますが、通常は軽く、一時的です。
-
PPIは依存を生み出す。この薬は「治療すると称している病気を自ら作り出し」、一時的な不調のための短期間の服用が慢性的な依存に変わり、「やめられなくなる」。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-PPI-07誇張されています。リバウンドは一時的なものであり、PPIは必要でなくなれば通常は減らしたりやめたりできます。
-
ラニチジンは、人の胃の中で、安全の基準値を何千倍も上回る量の発がん物質NDMAを生成する（1錠あたり最大320,000 ng）。
薬と医療処置残留物：農薬、抗菌薬、ホルモンアーカイブ編集者C-PPI-08おおむね誤りです。回収は実際にありましたが、「胃の中で320,000 ng」という数字は極端な実験室の条件から出たもので、現実的な条件や人では見つかりませんでした。
-
胃酸を抑える薬は「命に関わる毒」であり、がん、自己免疫疾患、不妊、勃起障害、うつ病、脂肪肝、過敏性腸症候群を引き起こす。2004–2005年頃からそれらが広まったことが、がんと勃起障害が倍増したことの説明になる。
薬と医療処置がん自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-PPI-09おおむね誤りです。小さく不確かな胃がんの兆候を除けば、挙げられた害は裏付けられておらず、「命に関わる毒」は誤りです。
-
胃酸を抑える薬（PPIとH2ブロッカー）はすべて永久に禁止される。胸やけは薬ではなく、食事によって止めるべきである。
薬と医療処置アーカイブの引用（出典箇所の記載なし）C-PPI-10この主張は誤りです。PPIは使われすぎていますが、特定の状態では重い出血や合併症を防ぎ、すべての人に禁止すると害を引き起こすことがあります。
-
PPIは本当の適応なしに広く処方されており（例えば、ほかの診療科の医師が「胃を守るため」に処方する）、今では自由に販売されている。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-PPI-11おおむね正しいです。PPIは使われすぎており、見直すべきですが、一部の「保護のための」使用は正当です。
-
彼は、移植から6年後の腎移植患者で、コルチゾン（副腎皮質ステロイド）を含むすべての免疫抑制薬を中止した。6週間後、移植された腎臓はより効率よく働き、GFRもよくなった（Tayebat システムの成功として示されている）。
薬と医療処置自己免疫と炎症動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-46腎移植後に拒絶反応を防ぐ薬をすべて中止することは成功ではありません。試験では、重要な薬を1つ中止しただけでも拒絶反応が起こることが示されており、短期的なGFRの上昇は予想される薬の作用です。
-
彼は、エジプト全土の腎不全と透析を2か月以内になくし、季節性インフルエンザを3週間以内に防ぐことができる。
薬と医療処置システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-47この主張は誤りです。失われた腎機能は食事によって戻ることはなく、最善の食事の方法でも腎不全を数年遅らせるだけであり、季節性インフルエンザを数週間でなくすことはできません。
-
予防接種はしない。予防接種、薬、ハーブは禁止されている。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-56この主張は誤りです。ワクチンにはまれな、知られた副反応がありますが、多くの病気や死亡を防いでいます。エジプトは高い接種率によって麻疹を排除しました。
-
6-7年前から、彼だけが、スタチン（Crestor、Ator、Lipitor）は禁止であり、Controloc（パントプラゾール）も禁止であると言ってきた。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-60この主張は誤りです。スタチンには小さいながら実際の副作用がありますが、心臓発作、脳卒中、死亡を防ぎます。リスクの低い人がスタチンを飲むかどうかは個別の判断であり、禁止する理由にはなりません。
-
人気のある経口のサプリメント（カルシウム、ベータカロテン、ビタミンE、オメガ3、マルチビタミン、グルコサミン、セレン、ビタミンA）を、大規模で長期間のプラセボ対照試験で検証したところ、そのほとんどは約束された病気の予防をもたらさなかった。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-01健康な成人での病気の予防については、おおむね正しいです。
-
ビタミンDを含まないカルシウムのサプリメントは心筋梗塞のリスクを約31%上げ、ビタミンDを加えてもこの害はなくならない。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-04不明確です。カルシウムの錠剤による心臓発作のリスクは、一部の解析では示唆されていますが、ほかの解析では確認されていません。
-
マルチビタミン、鉄、葉酸、B6、マグネシウム、亜鉛、銅のサプリメントは死亡率を上げ、葉酸は（B12とともに）がんを増やす。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-06おそらく誤りです。ランダム化比較試験は、マルチビタミンや葉酸が死亡率やがんを増やすことを示していません。
-
特定のサプリメントは特定の害を引き起こした。股関節の骨折の増加（ビタミンA）、腎臓結石（ビタミンC）、転倒と骨折（高用量のビタミンD）、2型糖尿病（セレン）、そして膝の痛みに効果がない（グルコサミン）。
薬と医療処置アーカイブ編集者C-SUP-07特定の高用量の使い方については正しい可能性がありますが、サプリメント全般についての判定ではありません。
-
すべての経口のサプリメント（ホエイプロテイン、コラーゲン、クレアチン、オメガ3を含む）は不要であり、肝臓に害を与える。どのサプリメントの後でも肝臓の酵素は上がる。
薬と医療処置動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUP-08おおむね誤りです。肝障害は特定の製品と関連しており、サプリメント全般と関連しているわけではありません。
-
鉄のサプリメントなどというものは存在しない。貧血のある妊婦でさえ禁止される。サプリメントを必要とする食事は不完全だからである。
薬と医療処置その他の発言動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUP-09この主張は誤りです。鉄剤は妊娠中の鉄欠乏性貧血を予防し、改善します。WHO はそれを勧めており、貧血のある妊婦に鉄を与えないと、母親と赤ちゃんに害を与えることがあります。
-
ビタミンやサプリメントは誰にも必要ない。「栄養補助食品などというものは存在しない」、体は自分でビタミンを作る、そしてビタミンは禁止リストに入っている。
薬と医療処置システム全体と治癒に関する主張動画の文字起こし（本人の言葉）C-SUP-10この主張は誤りです。妊娠前後の葉酸、妊娠中の貧血に対する鉄、動物性食品をとらない人のビタミンB12、子どものビタミンDはエビデンスに基づいており、体はほとんどのビタミンを自分で作ることができません。
-
お茶は（炭酸飲料に次いで）2番目に危険で、最悪の飲み物である。抗酸化物質が豊富ではあるが、便秘や胃酸の逆流を引き起こし、それによって体のほかの部分にも問題を引き起こす悪い飲み物である。
その他の発言動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-24通常の量であれば、お茶は危険な飲み物ではありません。お茶の本当の欠点（鉄の吸収、非常に熱い温度）は、彼が挙げるものとは異なります。
-
妊婦に健康問題が起こるのは、妊娠によってコルチゾールが不足し、腹腔内の圧力が上がるからである。
その他の発言動画の文字起こし（本人の言葉）C-SRC-65妊娠中にコルチゾールは上がります。おなかの中の圧力はもっともらしいものの証明されていない要因であり、したがってこの説明はおおむね誤りです。